Gracias por seguir sacandonos de la ignorancia ,trabaje un par de meses como instructor me sacaron porque he aplicado todo las enseñanzas correctivas ,los mismos compañeros de lo gimnacios lo ven con malos ojos si tu procuras ser una persona con etica y cuidando la salud de las personas ,es mas algunas personas dicen que eres mal instructor si no les da una rutina de 3 horas los dejas como para buscar un medico ,hay mucha controversia dentro de los gimnacios
Estoy empezando en el gym, acabo de empezar mi proceso de volumen limpio hace a penas un mes, es increíble este contenido de este crew, que útil que es, sobre todo si eres una persona metódica, y te gustan hacer las cosas como son! GRACIAS!
Ustedes siempre en punto, gracias; debe ser notado que siempre que se haga cualquier ejercicio se debe preparar oh flexionar el core pero mantener la respiracion constante. 🙏🏾
faltan mas videos como este muy buena la información especialmente la del cinturón en la prensa , por cierto falto hablar de evitar el bloqueo de la rodilla en una prensa .
Sigan haciendo contenido, de pana que los hace una marca referente dentro del mercado, esa estrategia de tener comunicación propia de farid con todo y groserías, abarcar teoría y práctica los hace los mejores del mercado
21:36 si pegas la cabeza al respaldo la posición del cuello no es natural lo que va a crear una tensión igual a la que tendría con el mentón pegado al pecho.
Recomiendan usar la faja para todos los ejercicios? Press de pecho, jalones d espalda, curl de bíceps etcétera????? Saludos desde Mérida Yucatán México
El mismo doctor Wilson dijo en el entrenamiento con Melina dijo que los pies en la parte superior de la prensa trabajaban isquiotibiales-isquiosurales.
Lo que dicen en el video al final es verdad, capacítense! Por mi amor a esto tengo más información que los mismos instructores y eso no está bien. Ayuden a la gente, no se imaginan la ignorancia tan grosera que ve en el gimnasio, yo opté por no volver a decir nada a la gente porque algunos tomaban el consejo como una intromisión y finalmente así es, nadie pidió mi ayuda, pero los instructores están en la obligación de corregir a sus clientes.
MAS VIDEOS ASI, SOLO BAJEN EL VOLUMEN DE LA MUSICA!!
Gracias por seguir sacandonos de la ignorancia ,trabaje un par de meses como instructor me sacaron porque he aplicado todo las enseñanzas correctivas ,los mismos compañeros de lo gimnacios lo ven con malos ojos si tu procuras ser una persona con etica y cuidando la salud de las personas ,es mas algunas personas dicen que eres mal instructor si no les da una rutina de 3 horas los dejas como para buscar un medico ,hay mucha controversia dentro de los gimnacios
hacía demasiada falta este tipo de contenido!!! son toda una escuela, gracias por la enseñanza!!! 💪🏻💪🏻
Grande César Milán 🐕 el "domador de perros", qué orgullo saber qué se metió en el fitness ❤️😢
Buen video pero un pequeño consejo, bajen el volumen de la música.
Lo tendremos en cuenta!!
En que parte de Cali tiene el centro de entretenimiento?.
Gracias por todo ese conocimiento gratis para evitar lesiones y avanzar en el mundo fitness Saludos desde Mallorca España. Construyendo una vida sana.
Excelente, saludos cordiales de Mexico
Mi bello armenia como te extraño.....grandes recuerdos gratas personas bello mi colombia envidia
¡Seguramente vas a volver a disfrutar de tu tierra brother!!!
Estoy empezando en el gym, acabo de empezar mi proceso de volumen limpio hace a penas un mes, es increíble este contenido de este crew, que útil que es, sobre todo si eres una persona metódica, y te gustan hacer las cosas como son! GRACIAS!
Con gusto, un abrazo!!
Ustedes siempre en punto, gracias; debe ser notado que siempre que se haga cualquier ejercicio se debe preparar oh flexionar el core pero mantener la respiracion constante. 🙏🏾
Aprendí más en este video, que en todo el 2021 con el entrenador del gym
Saludos desde puerto rico, muy buen trabajo y los felicito por la grán encomienda.
faltan mas videos como este muy buena la información especialmente la del cinturón en la prensa , por cierto falto hablar de evitar el bloqueo de la rodilla en una prensa .
Esperamos seguir aportando con este tipo de contenidos!!🔥⚡💪
Tengo desviación patelofemoral pueden realizar video por favor ? En cuanto a entrenamiento de pierna en gym se refiere
Me gustaría saber la importancia de graduar el espaldar de la prensa
Excelente ....unos grossos de verdad!!!🏋️♀️💪👏👏👏
Estos vídeos son de mis favoritos!
Saludos desde México!
Magnífico cómo siempre 👌 saludos desde México
Muy buena información bros, un saludo desde México, siempre aprendo cosas nuevas sobre el Fitness con ustedes !!🔥🔥 Gracias!! ❤️❤️
Aprendiendo siempre de los mejores, mil gracias parceros 💪💪🔥
Excelente video; las explicaciones, la edición, todo muy bueno…👍👍👍TEAM PROSCIENCE…
Genial, gracias por tanta info. Quiero aprender más, siento que me falta mucho más, quiero estudiar con el profe Fabián 🙌🏼
Sigan haciendo contenido, de pana que los hace una marca referente dentro del mercado, esa estrategia de tener comunicación propia de farid con todo y groserías, abarcar teoría y práctica los hace los mejores del mercado
He sacado pierna y no hago sentadillas, solo prensa variando pesos posiciones y repeticiones,saludos.
Bravo 👏👏 información con valor 💯
Excelente información.😁👏👏👏👏👍💪GRACIAS
Siempre que veo sus videos aprendo algo nuevo
Muchas gracias 💪
Saludos parcero y gracias por la info desde California
son la mera vena!!!!!
Gracias por ser claros,,, pienso igual hace falta más capacitación de los entrenadores
Gracias a ti
Hola muchachos...llegue al país hace poco Y nota que cesar fit no aparece ya en los videos...paso algo???
Gracias
Se extrañaba este tipo de contenido!
Los mejores👍👍
🚀🔥⚡
Hola, depronto nos pueden decir cual es el equipo con el que graban? cuerpo y lentes? creo que son 3 las que usaron en este video PORFA!!
Excelente‼️
💪🧠
Exelente video
⚡🔥🏋
💪🙌 buena info
Cuando hice femoral en prensa me di cuenta que no trabaja tanto y que más da es a los cuadriceps y por eso no lo hago
💪🔥⚡
Uy al fin los mejores amantes
Siempre con buenos materiales....let's go 💪😤👍
Excelente info parceros
Profe y para cuando un curso dictado por uds pues.
Calidad de info y con la honda de farid jajajaj máquina.... Saludos bestias...
21:36 si pegas la cabeza al respaldo la posición del cuello no es natural lo que va a crear una tensión igual a la que tendría con el mentón pegado al pecho.
Ya se extrańaban.
Recomiendan usar la faja para todos los ejercicios? Press de pecho, jalones d espalda, curl de bíceps etcétera????? Saludos desde Mérida Yucatán México
Solo si es necesario y las cargas son muy altas es ideal usar cinturón.
El mismo doctor Wilson dijo en el entrenamiento con Melina dijo que los pies en la parte superior de la prensa trabajaban isquiotibiales-isquiosurales.
Pusieron muy alta la música casi no se escuchan
👏👏👏
Lo que dicen en el video al final es verdad, capacítense! Por mi amor a esto tengo más información que los mismos instructores y eso no está bien. Ayuden a la gente, no se imaginan la ignorancia tan grosera que ve en el gimnasio, yo opté por no volver a decir nada a la gente porque algunos tomaban el consejo como una intromisión y finalmente así es, nadie pidió mi ayuda, pero los instructores están en la obligación de corregir a sus clientes.
Están poniendo muy fuerte la música y la voz se escucha baja
Menos música, mas tips
HARDCORE GAINZ!!!
A este video le sobra música .. Proscience🔥🤙🤙
Excelente, la música muy alta
Un poco mas baja la musica de fondo, el resto perfect contenido de calidad
Lo tendremos presente
Me dejo aterrado lo de la prensa que no se trabajan aductores y femorales según la posición de los pies.
Todos los días aprendemos cosas nuevas!!!
Mi sentadilla...anderson
Creo que ningún entrenador lleva la cuenta del tonelaje
Fitness en 13 😅