@@jadcorre no hay nada malo en meterse química, no hace daño a nadie, otra cosa es que tu seas un envidioso que prefiere criticar antes que mejorar su vida, te invito a que te metas un chuzo a ver si consigue ser un cuarto de lo que es el.
@@jadcorre Otro haciendo comentarios envidiosos, chúzese y dejé la envidia o no lo haga y suspire toda la vida por lo que otros sí son... pero esos comentarios torpes y envidiosos son de perdedores, qué le importa si los demás se chuzan o no... está como los que lloran desde su cama por el daño al medio ambiente... siga ahí y no haga nada, pero deje de llorar
Se nota la escuela bro ! Excelente información Ojalá todos los asesores, instructores y demás personal encargado de orientar o estimular a las personas para modificar sus físicos supieran toda esta información y la explicarán tan bien como lo haces tú. Agradezco estos minutos de sabiduría 🤜🏻🤛🏻
Estuve escuchando una entrevista de tu vida te felicito por ser una persona emprendedora felicito por los logros q has tenido y como tuvistes la desicion de dejar lo malo atras
En mi estampa de crecimiento ya que soy súper delgada y me cuesta mucho subir de peso y tus vídeos toda tu información me a ayudado mucho y te doy las gracias por compartir tus conocimientos , eres un magnífico entrenador , dios te bendiga siempre 🇻🇪hermano
No solo tu musculos y tu conocimiento tiene poder Wuao gracias por despertarme de nuevo ese Hego de volver hacer ejercicio me sentia estancado gracias por esa gran enseñanza de hoy💪🔥
Amo a este hombre de verdad !!!!! Farid eres el único o por lo menos el que yo e visto que habla con tanta certeza y que sabe de lo que esta hablando , el vídeo me dejó con la boca abierta así quedé 😧 Ahora entiendo muchas cosas pero igual nesesito ver el vídeo otra vez y hacer mis apuntes 😎 Saludos !! 😃
Adaptación=Estancamiento... Para combatir el estancamiento es indiscutible cambiar, es como todo en la vida, si te rutinizas te aburres y deja de ser positivo lo que haces, entonces variar ejercicios, intensidad, cantidad de repeticiones y de series (siempre programándose para superar) es como logramos destrabar los procesos de crecimiento... aún más, yo agregaría, cambiando también las rutinas nutritivas, estoy seguro que una semana dándose gusto (sin hacerse daño) con la alimentación, puede llegar a ayudarnos a desbloquear nuestro cuerpo... La sorpresa, bien programada, y desde todas las perspectivas incluidas en nuestro ejercicio sacarán adelante nuestros objetivos
Eres un grande!!!! Siempre exponiendo excelente información. Este es el contenido que uno espera encontrar en UA-cam, mil gracias!! Saludos desde México!
Estoy completamente de acuerdo!! Y también hay que mencionar que éstas adaptaciones también tienen que ver con la dieta, ya que el estrés metabólico se aprovecha más cuando hay una mayor sensibilidad a la insulina por ejemplo, así como mencionas de ir haciendo pequeños ciclos, considero que coordinarlos con pequeñas cargas y d descargas de hidratos sería un buen sistema, saludos me motivado mucho!!!.
Entre tantas palabras técnicas de verdad entendí bastante , muchas gracias Farid por la info, la tomaré desde ahora para progresar , saludos desde bucara ome
Con este vídeo me atrevo a decir que "eres mi entrenador" absolutamente todo lo que se (entrenando sola desde hace casi un año) lo he aprendido en tus redes!! Yo entreno en casa, así que solamente digo: gracias por ahorrarme una buena pasta!!! 💰💰💰
Cuando comenzó con términos muy rembombates, mejor puse más atención. Pensé que iba a ser un video de otro chico X, desde su vivencia y no con nociones también científicas. 👏🤝
Aclara que el desarrollo físico muscular tiene un límite natural y un límite extendido. El límite natural se alcanza cuando su cuerpo ya no crece más, y la ganancia muscular alcanza su máximo por razones biológicas. El límite extendido se logra agregando a la biología un extra con ayudas exógenas. Pero al fin límite es límite. Ello quiere decir que aún con excelente genética, con todo el entrenamiento, con toda la alimentación, con toda la suplementación y con toda la ayuda exógena, el cuerpo humano soporta un desarrollo muscular hasta un punto tope, lógico. Si no los culturistas serían tan gigantes cuanto más entrenen. Esto para concluir que siempre se llegará a un "estancamiento" de desarrollo físico y de fuerza que no se podrá superar con ninguna técnica, Y que, al contrario irán decreciendo con forme avanza la edad.
todo cuerpo humano tiene un limite eso es cierto, por mas suplementación alimentación y buen entrenamiento tu cuerpo va ha llegar a un punto en donde ya no de mas, el vivo ejemplo de esto son los culturistas profesionales, un cuerpo asi no se consigue naturalmente
Farid es un culturista muy fuerte y muy listo en buena medida por la suplentacion alimenticia por su genetica y por buena parte tambien por que es ingeniero agronomo es para mis colegas y yo uno de los culturista de Cara al publico mas preparados tal vez haga cine MARVEL un paper de bueno
Son increibles tus videos , estoy aprendiendo muchìsimo y lo estoy aplicando. He buscado entre tus videos y no he encontrado si ya lo tienes y quisiera saber tu opiniòn sobre la rutina torso pierna que es la que actualmente estoy haciendo en frecuencia tres y quisiera saber si voy bien o hay mejores opciones. Saludos desde Mèxico
Una pregunta. Como esque disen que no ay que entrenar todo a la ves cuando se esta entrenando para fuerza o hipertrofia o resistencia y usted dise que una semana para cada plan
Estos son los videos que necesitas subir, eres un gran divulgador del conocimiento fitness y necesitamos mas de tus enseñanzas .
Saludos desde España.
@@jadcorre no hay nada malo en meterse química, no hace daño a nadie, otra cosa es que tu seas un envidioso que prefiere criticar antes que mejorar su vida, te invito a que te metas un chuzo a ver si consigue ser un cuarto de lo que es el.
Con su vida uno hace lo que quiere .
Y para mi este tipo es uno de los mejores al explicarte las cosas y yo aprendi mucho gracias a el
@@jadcorre jaaa dale envidia nos vemos chau 😗😗
@@jadcorre tonto
@@jadcorre Otro haciendo comentarios envidiosos, chúzese y dejé la envidia o no lo haga y suspire toda la vida por lo que otros sí son... pero esos comentarios torpes y envidiosos son de perdedores, qué le importa si los demás se chuzan o no... está como los que lloran desde su cama por el daño al medio ambiente... siga ahí y no haga nada, pero deje de llorar
Farid me enseña más que la Universidad... Me haces la tesis... Grande!
Sabes que es un vídeo viejo cuando ves que le hacen falta como 7 tatuajes que ahora tiene jaja, buen vídeo profe Farid 💪🏻
Jajajaja si mk
Gracias 💪🏽
Este tipo es un crack! Todo re claro explica
Cuanta información de valorrr y de gratis... Esto es un seminario gracias @FaridNaffah
Se nota la escuela bro !
Excelente información
Ojalá todos los asesores, instructores y demás personal encargado de orientar o estimular a las personas para modificar sus físicos supieran toda esta información y la explicarán tan bien como lo haces tú.
Agradezco estos minutos de sabiduría 🤜🏻🤛🏻
Mi oído izquierdo te lo agradece :v
ya iba a tirar mierda diciendo que no se oía ni madres,solo tenia el audífono derecho puesto xd
@@joseluisramirez6027 jajajajajjajaja
Y el miooo jajajaja
Se entendio esa referencia
Jajajajajajaja ayayay me ah hecho el día su comentario .
Estuve escuchando una entrevista de tu vida te felicito por ser una persona emprendedora felicito por los logros q has tenido y como tuvistes la desicion de dejar lo malo atras
Muchas gracias eso hace la gente gente como ust no solo vender dejar una enseñanza a la gente que te sigue Dios los bendiga
Son muy buenos las rutinas grasias e aprendido un poco grasias a ti
De verdad que escucharte, inspira y al mismo tiempo, se aprende mucho. ¡Gracias!
Me encanta cuando usa la palabra "EVIDENCIA" definitivamente ud habla con argumentos parce y no cualquier cosa. Mis respetos
Buenísimo todo un experto Farid muy clara, inteligente, con bases y fundamentos, explicativa, consiente, más no se puede pedir muy bien campeón 💪🏻💪🏻💪🏻
Excelente información pocos como tu felicitaciones me encantan tus videos saludos
hermano desde México
En mi estampa de crecimiento ya que soy súper delgada y me cuesta mucho subir de peso y tus vídeos toda tu información me a ayudado mucho y te doy las gracias por compartir tus conocimientos , eres un magnífico entrenador , dios te bendiga siempre 🇻🇪hermano
No solo tu musculos y tu conocimiento tiene poder Wuao gracias por despertarme de nuevo ese Hego de volver hacer ejercicio me sentia estancado gracias por esa gran enseñanza de hoy💪🔥
Amo a este hombre de verdad !!!!!
Farid eres el único o por lo menos el que yo e visto que habla con tanta certeza y que sabe de lo que esta hablando , el vídeo me dejó con la boca abierta así quedé 😧
Ahora entiendo muchas cosas pero igual nesesito ver el vídeo otra vez y hacer mis apuntes 😎
Saludos !! 😃
Adaptación=Estancamiento...
Para combatir el estancamiento es indiscutible cambiar, es como todo en la vida, si te rutinizas te aburres y deja de ser positivo lo que haces, entonces variar ejercicios, intensidad, cantidad de repeticiones y de series (siempre programándose para superar) es como logramos destrabar los procesos de crecimiento... aún más, yo agregaría, cambiando también las rutinas nutritivas, estoy seguro que una semana dándose gusto (sin hacerse daño) con la alimentación, puede llegar a ayudarnos a desbloquear nuestro cuerpo... La sorpresa, bien programada, y desde todas las perspectivas incluidas en nuestro ejercicio sacarán adelante nuestros objetivos
Eres un genio hermano eres uno de los poco que si save bien lo que abla
Este mae es un Grande 💪💪💪
Lo felicito mano!
Tu conocimiento y capacidad de enseñar es brutal... gracias por educarnos💪🏼💪🏼🔥😎
Farid tu eres una emsiclopedia humana me gustan cada unos de tus vídeos
Que buen video saludos de cali Colombia
Farid 💪👌 vos sos el mejor .. gracias
Eres un grande!!!! Siempre exponiendo excelente información. Este es el contenido que uno espera encontrar en UA-cam, mil gracias!!
Saludos desde México!
Cada vez aprendo más con este libro andante del fitness
Farid te amo me resuelves la vida en unaaa
Excelente!!! Saludos desde Venezuela 🤗😘
Este hombre es un auténtico crack!
Estoy completamente de acuerdo!! Y también hay que mencionar que éstas adaptaciones también tienen que ver con la dieta, ya que el estrés metabólico se aprovecha más cuando hay una mayor sensibilidad a la insulina por ejemplo, así como mencionas de ir haciendo pequeños ciclos, considero que coordinarlos con pequeñas cargas y d descargas de hidratos sería un buen sistema, saludos me motivado mucho!!!.
Siempre, siempre aprende uno algo nuevo...
este canal es para gente avanzada, usted si sabe algo
Buen material bro, saludos desde USA💪😤👍
Gracias por la información tan sustanciosa farid
se nota q no solo es un chico musculado si no que tambien tiene un alto intelecto y conocimiento en la materia....
Eres un crack farid
Entre tantas palabras técnicas de verdad entendí bastante , muchas gracias Farid por la info, la tomaré desde ahora para progresar , saludos desde bucara ome
que video con tanto aporte de valor parcero, muy util, que chimba estos videos con tanto contenido
Todos tus videos aportan mucho pero estos tipo de video son los mejores
Periodizacion lineal inversa es muy interesante nunca lo he echo parce..... la incluire A mi periodo de entrenamiento😎👌🏼
ví como pasó de 8 dislikes a 9 dislikes pero se ganó un like por ese conocimiento e investigación
Excelente contenido de calidad, buena explicación Bro... Saludos desde Florencia Caquetá!
Farid te amo💓
Muy buen Aporte mi hermano, gracias. Musculacion Planificada...
Eres un crack en tu ámbito, gracias por la información 💪🏻
No me considero un atleta .. Mas si veo buenos beneficios en mi persona con sus consejos saludos y gracias lo felicito
Con este vídeo me atrevo a decir que "eres mi entrenador" absolutamente todo lo que se (entrenando sola desde hace casi un año) lo he aprendido en tus redes!!
Yo entreno en casa, así que solamente digo: gracias por ahorrarme una buena pasta!!! 💰💰💰
@@FaridNaffahTV saludos, y espero regresen a México pronto, la vez anterior no pude asistir ya que tenía Covid 😒...
Más éxito en tu camino!!!
Gracias por la información excelente Farid 💪🏻💪🏻💪🏻
Excelente video, gran información
Sos un genio bien profesional . Un gusto ver tus vídeos
Gracias eres un profesional
Gracias campeon, buena informacion
gracias por hablar de esta tema muchas gracias me encanto
Gran léxico hermano
excelente video mijo me reporto de la costa ponedera-atlántico
excelente explicación gracias por trasmitir el conocimiento de la mejor manera
4:59 al musculo se lo sorprende yendo directamente al rack de sentadilla para luego hacer un curl de bíceps con barra
Eres el mejor 🤩👌
Gracias campeón, das información clara sencilla y concisa, excelente felicitaciones, adelante nunca pares.
Excelente video como todos, gracias.!!
Hermano saludos desde República Dominicana, me gusta su canal espero que siga subiendo videos.
Bendiciones hermano eres un gran ejemplo a seguir saludos desde mexico gracias por aubir nuevoa videos carnal
Cuando comenzó con términos muy rembombates, mejor puse más atención. Pensé que iba a ser un video de otro chico X, desde su vivencia y no con nociones también científicas. 👏🤝
Muy bueno hermano , me ha servido mucho tus vídeos.
Esta increíble esa información
Me puedes mandar el dato donde estudiaste o que cursos tomas x favor. Me gusta mucho la explicación q usas en tus videos!
Los imprescindibles!
5:47
Sentadilla, Peso Muerto, Hip-Trust.
Press de Banco, Dominadas, Press militar.
Gracias hermano ..... Tremenda explicación
Me enamoré.........
:O ECHELE AGUA SEÑORITA
Muy bien explicado sobre la hipertrofia sarcoplasmastica y miofribila
Muchas gracias por el tiempo que te tomas para esta información, eres un crack hermano.
exelente explicacion profe saludos 💪💪💪💪
Que gran conocimiento
Eres el mejor Farid 💪
😍 Eres un Dios 🤤 gracias a tí e aprendido mucho.
Gracias.
Geniooooo 🔥🔥🔥
Yo llevo un año en el gimnasio, y ya me estanqué bien cabrón, espero este vídeo me ayude, excelentes definiciones.
Aún sigo
Este man es una biblia, gracias Farid
Soy el unico que debe repetir muchas veces el video para entender los terminos que usa Farid? Jajajaja😂😂😂
Uno de los mejores exponentes del fitnnes en Colombia, un abrazo Farid
Muy buen video, ahora uno sobre hablemos de fuerza
Por favor ejercicio para aumentar las fuerza en los brazos
@@tr0179 dominadas y fondos son clave bro
Que buen video 👍, mi oído izquierdo lo grabo muy bien jajaja
🤣
GRACIASSS
CRAC!!!!
Aclara que el desarrollo físico muscular tiene un límite natural y un límite extendido. El límite natural se alcanza cuando su cuerpo ya no crece más, y la ganancia muscular alcanza su máximo por razones biológicas. El límite extendido se logra agregando a la biología un extra con ayudas exógenas. Pero al fin límite es límite. Ello quiere decir que aún con excelente genética, con todo el entrenamiento, con toda la alimentación, con toda la suplementación y con toda la ayuda exógena, el cuerpo humano soporta un desarrollo muscular hasta un punto tope, lógico. Si no los culturistas serían tan gigantes cuanto más entrenen. Esto para concluir que siempre se llegará a un "estancamiento" de desarrollo físico y de fuerza que no se podrá superar con ninguna técnica, Y que, al contrario irán decreciendo con forme avanza la edad.
todo cuerpo humano tiene un limite eso es cierto, por mas suplementación alimentación y buen entrenamiento tu cuerpo va ha llegar a un punto en donde ya no de mas, el vivo ejemplo de esto son los culturistas profesionales, un cuerpo asi no se consigue naturalmente
Una pregunta cual es tu carrera universitaria de base excelente video
Farid es un culturista muy fuerte y muy listo en buena medida por la suplentacion alimenticia por su genetica y por buena parte tambien por que es ingeniero agronomo es para mis colegas y yo uno de los culturista de Cara al publico mas preparados tal vez haga cine MARVEL un paper de bueno
🔥 thanks profe
Haz click derecho sobre el video, selecciona opción "Sonido > Mono" listo a disfrutar el video.
*Creo que los he pillao xD*
Son increibles tus videos , estoy aprendiendo muchìsimo y lo estoy aplicando. He buscado entre tus videos y no he encontrado si ya lo tienes y quisiera saber tu opiniòn sobre la rutina torso pierna que es la que actualmente estoy haciendo en frecuencia tres y quisiera saber si voy bien o hay mejores opciones. Saludos desde Mèxico
Después de meso ciclo que viene?
Gracias
El lineal inverso subes de reps pero y los pesos como van
The farid y tus rolas que show ya no cantas o que paso Men estaba buena ese ropita de pa la que sea
Una pregunta. Como esque disen que no ay que entrenar todo a la ves cuando se esta entrenando para fuerza o hipertrofia o resistencia y usted dise que una semana para cada plan
Póngalo en 1.5x de velocidad. Me lo agradecerá
Los frontinflons cambiaron mi vida... 3 kg a la semana de masa muscular.... Gracias maestro
Wow MAESTRO
En dónde puedo encontrar esas rutinas?