Tratak se Aankho ki Roshni badhegi l How to do tratak for eyes

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 126

  • @VinitMardiya
    @VinitMardiya Місяць тому +3

    Guruji, aaj se ham bhi tratak kriya karna shuru kar rahe he.Din me do bar
    I will definitly share my experience and the results.I pray that everyone who lost their eye power will cure😇😇

  • @GHOST-RISHABH
    @GHOST-RISHABH Рік тому +20

    Myopia me power -3. 50D wale tratak kar sakte hai kya?

  • @himanshutiwari7313
    @himanshutiwari7313 6 місяців тому +10

    मेरे को बचपन से आँखों मे problem है लेकिन में चश्मा लगाकर त्राटक करता हुँ। मेरा focus aacha ho गया है। 😊😊😊😊

  • @utkarshsingh0
    @utkarshsingh0 2 роки тому +5

    गुरूजी कृपा करके आत्मज्ञान के लिये साधना पर वीडियो बनाए। 🙏

  • @Mishraji9752
    @Mishraji9752 Рік тому +10

    Sir mera power 3 hai mai bahut prasan hoon chasma ko leke kuch upay btayi

    • @badass6742
      @badass6742 Рік тому +1

      Bhai mera to 5 hai😂..fer bhi phone ni rakhta.. Laga rehta hu.. Patani.. Kahin andha na hojaun😭😭

    • @AdarshSoni-iv2dy
      @AdarshSoni-iv2dy 3 місяці тому

      Mera to _0.50 hai😢

  • @Aman-09828
    @Aman-09828 Рік тому +4

    Sir when i was 7-8 year old my eye sight starts to decrease due illness and lack nutrition and now I am 26 year old and my diet is good can I improve my sight with the help of tratak?

  • @sunilkumarkumar-ui6fv
    @sunilkumarkumar-ui6fv Рік тому +2

    Mea kya karoo aur kaise tratak benefit mile

  • @AdarshSoni-iv2dy
    @AdarshSoni-iv2dy 3 місяці тому +2

    Sir mera _0.50 hai kya taratk se km ho jayega Power bataye sir

  • @rajnipatelrajnipatel9813
    @rajnipatelrajnipatel9813 Місяць тому +1

    Opretion ke bad powar bad raha hai to kya kr sakte hai taratak

  • @officialmoo395
    @officialmoo395 2 роки тому +3

    Tratak ka bhut achha fayda hota hai

  • @anushkasingh9875
    @anushkasingh9875 Місяць тому +1

    Sir i m suffering from high myopia kya tratak beneficial hoga??

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  Місяць тому +1

      No

    • @visheshmishramaker2890
      @visheshmishramaker2890 Місяць тому +2

      ​​@@OnkarYogaBhai agr dur ka dekhne ke liye glasses lga h toh tratak Krna chyiye?

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  Місяць тому +1

      Kar sakte hain dheere dheere

  • @YugalSoni-tc9sk
    @YugalSoni-tc9sk 10 днів тому

    Sir mere chasma laga hua he or mera focus or constration level bohut kamjor h muje kon si tratak vidhi karni chaiye

  • @RAJUKUMAR-qh9cy
    @RAJUKUMAR-qh9cy 2 роки тому +3

    Mere akho mee pain hota kv kv hy our padhne ke bad hedek hone lagata

  • @karishmakhatri2245
    @karishmakhatri2245 Рік тому +7

    Fon ka use km se km 5_6ghnte hota h studies ki vajah se.....kya tratak kaam krega.?

  • @PriyaKumari-fg1nw
    @PriyaKumari-fg1nw Рік тому +1

    Sir jab mai class 8 me thi tab mucho chasma lga tha kya mai bhi tratak kar sakti hu

  • @babin3668
    @babin3668 11 місяців тому

    Hello sir can i do tratak with one eye? I can not see properly from my another eye due to the lack of vision since long time. Is it going harm if i do?

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  11 місяців тому

      you can do with both eye.

  • @munishthakur219
    @munishthakur219 Рік тому

    Kya hum taratak kisi bhi disha me baith kar kar sakte hai??

  • @menariapandit6006
    @menariapandit6006 Рік тому +1

    Bhai ji mera 4 number hoga me dur ka kam dekhta hu muje pata hai number badhega mobile se aya hai yr 😟tratak sahi se krna ata hai muje ek chij pe focus krna to ap bata sakte hai kitne din me bindu tratak se mera eye ka number kam hona start hoga ??

    • @akash6958
      @akash6958 3 місяці тому

      Bhai kuchh improve hua aapka number??

  • @baijnathkumar9793
    @baijnathkumar9793 Рік тому

    Sis mere mami ko bhi porblem hai aurmujhe bhi chasma laga hai ye kaam karega

  • @FanOfMahi
    @FanOfMahi 9 місяців тому

    Bhaiya...mai kaise kr skta hu ?
    Aspirant hu
    10-12 hrs study krta hu
    And bina laptop ke nhi padh skta..😔😔😢
    Padhai hogi hi nhi bina Laptop toh

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  9 місяців тому

      Kar sakte hain
      Iske sath me din me 3-4 baar eye cup se eye wash kariye

  • @shivangisingh395
    @shivangisingh395 2 місяці тому

    Kyaa tratak krte time chashma lgaana chahiye??? 2..75 hai minus me

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  2 місяці тому

      m.ua-cam.com/video/IUGxGvq6kvM/v-deo.html

  • @sunandamukherjee8760
    @sunandamukherjee8760 Рік тому

    Sir bindu tratak se aankhon ki roshni badhegi ?

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  Рік тому

      Hanji
      Uske sath ye sab bhi karna hoga jo video me bataya hai

    • @sunandamukherjee8760
      @sunandamukherjee8760 Рік тому +1

      @@OnkarYoga dhanyawad
      Hare krishna

  • @vikasswami8312
    @vikasswami8312 Рік тому

    Guruji aapne ek comment mein reply diya h myopia(dur ka saaf na dikhna) tratak se theek nahi hoga.
    Ye galati se toh nahi de diya.Are you sure??

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  Рік тому

      Nahi ji, galti se nahi bola.
      Kewal tratak karne se laabh nahi mil paega iske alawa aur bahut cheeze dhyaan rakhni hoti hain aur paalan karni hoti hain.

  • @studylake247
    @studylake247 3 місяці тому

    Chashma walo ko with chashma krna chahiye ya without chashma

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  3 місяці тому

      ua-cam.com/video/IUGxGvq6kvM/v-deo.html

  • @priyamishra8014
    @priyamishra8014 2 роки тому +1

    Mera eye power -6 hai kya yhsb se power kam hoga

  • @jadovmorang3742
    @jadovmorang3742 5 місяців тому

    Sir mera ankho roshni kam ho gaya he ..aur mujhe dry eyes ki bhi problem he...Kya me tratak practice kar sakta hu

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  5 місяців тому

      aap kuch din pehle eye wash kijiye
      ua-cam.com/video/XbcfuLOTkrw/v-deo.html

  • @gulabmishra1362
    @gulabmishra1362 2 роки тому +2

    Dhanyawad sir ji

  • @k.biiiiiiiiiiiiiiiii-
    @k.biiiiiiiiiiiiiiiii- Рік тому

    Migraine m tratak kr saktey h kya

    • @Kattarsanatani1999
      @Kattarsanatani1999 9 місяців тому

      Nhi. Migraine, schizophrenia, hallucinations jinko hote h unko krna nhi chahiye

    • @k.biiiiiiiiiiiiiiiii-
      @k.biiiiiiiiiiiiiiiii- 9 місяців тому

      @@Kattarsanatani1999 thanks for d info

  • @asrafulhaque5297
    @asrafulhaque5297 3 місяці тому

    Sir my eye power decreased from 6/6 to 6/9 can I do tratak. I am 18 yrs old

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  3 місяці тому

      Yes
      You can but only Bindu tratak

  • @sport-indi2769
    @sport-indi2769 2 роки тому +1

    Sir tratak kitne days me help karna shuru kr deta hai

  • @anandkushwah4453
    @anandkushwah4453 Рік тому +4

    Mra number 0.75 h
    Km ho skta h kya please 🥺

    • @kuldeepsinghsisodiya931
      @kuldeepsinghsisodiya931 5 місяців тому

      Mera bhi same tha bhai fir bad gya kyo ki me regular spec nhi lagata tha

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  5 місяців тому

      Nahin! No. Kam nahi hota isse

  • @Hema1234-j8b
    @Hema1234-j8b 6 місяців тому

    So nice 🙏

  • @Sayyednurinzehra14
    @Sayyednurinzehra14 8 місяців тому

    Sir mera -2.75 hia lya mera shi hoga ya nhi but mene kyq candel trataka but my left eyes bhut pain horha hai?

    • @shubhamraval7568
      @shubhamraval7568 6 місяців тому

      You gone to blind at the end. you do not know how to do tratak

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  6 місяців тому

      Kripya Jyoti tratak na karen aap 🙏
      Kewal bindu tratak karen kuch samay ke liye

  • @SAMDAK1
    @SAMDAK1 Рік тому

    Tratak se myopia thik hosakta hai kya

  • @simran7913
    @simran7913 Рік тому

    Guru ji tratak Krna kaise hai sahi trika bataye plzzz

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  Рік тому

      Issi channel par videos hain please unhe dekhen

  • @brainheartgaming
    @brainheartgaming 7 місяців тому

    meri aankh mein chot lagi thi uske bad Roshani kam ho kya main TeraTak kar sakta hun

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  7 місяців тому

      Only Bindu tratak

  • @siddharthab3704
    @siddharthab3704 Рік тому

    Yaddast tej krna ka liya koi yoga

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  Рік тому

      Breathing exercises kijiye

  • @AnshikaPandeyAnshiii-dm6gb
    @AnshikaPandeyAnshiii-dm6gb Рік тому

    Bhai mere right eye ka number -2. 25 hai aur left -2. 75kya hatt sakta hai tratak se? Bhaiya plz bata do mai bahut pareshan hu plz bhaiya ek mahine se video doodh rahi hu please help me my age is 15 kisi hu 16 hone wali hu plz help me

    • @gumnaamarmy
      @gumnaamarmy Рік тому

      Are itna kyu pareshaan ho rhi ho 🙄 pagal ho kya tum mujhe class me aaj aisa laga ki meri roshani kam ho gyi hai to just aise hi ye video dekhne aa gya😂

    • @rajput_boy_kapil
      @rajput_boy_kapil 5 місяців тому

      Try kiya kuch

  • @utkarshsingh0
    @utkarshsingh0 2 роки тому +3

    गुरूजी अपनें आध्यात्मिक अनुभवों के विषय में जानने के लिये आप से कैसे संपर्क करें। कृपा करके बताए। 🙏

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  2 роки тому +1

      आप किसी आध्यात्मिक गुरु से सम्पर्क करें। 🙏

    • @utkarshsingh0
      @utkarshsingh0 2 роки тому +1

      @@OnkarYoga धन्यवाद

  • @gavendrasingh3121
    @gavendrasingh3121 Рік тому

    डायबिटीज़ के लिए एक विशेष कार्यक्रम कराएं

  • @swapnilghodase6548
    @swapnilghodase6548 9 місяців тому

    Brother
    me online classes karta hu
    And mere squint eyes hai , and ha mujhe chashma bhi hai
    To kya me ye kriya kar sqkta hun
    Kab karna chaiye morning ya night mai

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  9 місяців тому

      Morning me kariye
      Iske sath eye wash kariye eye cup se

  • @RajeevKumar-ee6xf
    @RajeevKumar-ee6xf Рік тому

    Glucoma ki bimari me tratak use kar sakte hai?

  • @NarendraKumar-dw5ju
    @NarendraKumar-dw5ju Рік тому +1

    ग्लूकोमा वाले के लिये कौन सा त्राटक उचित रहेगा।

  • @CHAHAL-dr5sy
    @CHAHAL-dr5sy 2 роки тому +1

    What a look 😍 Fantastic guru g

  • @tijumonibarman2416
    @tijumonibarman2416 Рік тому

    Sir mene fast time dipok tratak kriya Kara 4 din huwa suva 4.30 or syam ko 6.00 baje ache se kiya 30 minit lakin akdin bhi ashu nehi Aya kuch problem hoga kiya akho mei or akho ka dur ka rosni a jayega na . Bohot Parisan ho rahi hu me😢😢😢😢

    • @badass6742
      @badass6742 Рік тому +1

      Aap tratak krte raho.. Aasu tab hi ayenge jbb eyes blink nahi krogey.. Starting 3 min se kro.. Bina eyes blink krey.. Fer aasu ayenge

    • @chessLOVER7
      @chessLOVER7 Рік тому

      bhai kuch teek hua ya waise hi hain plz reply

    • @badass6742
      @badass6742 Рік тому +1

      @@chessLOVER7 bhai ayurvedic doctor ke paas jao.. Ilaaj krwao.. Serf tratak se kuch nahi hoga

    • @tijumonibarman2416
      @tijumonibarman2416 Рік тому

      @@chessLOVER7 pehle thik huwa tha thorasa 15 din Kara mene abhi pehle jesa huwa. Akho ka Aram milta he or kuch nehi

    • @menariapandit6006
      @menariapandit6006 Рік тому

      Mene to lagatar 2 gante kiya wo bhi ankho ko kam blink kiya kam se kam apko 1 mint se jyada lagatar dekho without blink kiye tab ayega pani or apko focus usi chij me krna hai jo ap dekh rhe ho warna apka dyan or jayega kai

  • @thepastofd
    @thepastofd 2 роки тому +3

    handsome lag rahe hain sir 🙏🏻

  • @JyotiSharma-rh2ye
    @JyotiSharma-rh2ye Рік тому

    Sir kya lazy eyes k liye useful h!?

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  Рік тому

      Uske liye aap eyes wash cup aata h usse use kariye

  • @RamMohan-du6mf
    @RamMohan-du6mf 6 місяців тому +1

    बिंदु त्राटक क्या पीले पृष्टभूमि पर बिंदु बनाकर कर सकते हैं?

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  6 місяців тому +1

      Ji

    • @kirtisingare
      @kirtisingare 3 місяці тому +1

      Bhai neele or kale Bindu me kya dikkat he?

  • @AbhishekKumar-ob3oo
    @AbhishekKumar-ob3oo 2 роки тому +2

    मस्तिष्क से सम्बंधित विकारों में त्राटक का अभ्यास नहीं करना चाहिए ना?

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  2 роки тому +1

      नहीं करना चाहिए।

  • @bksahal7601
    @bksahal7601 Рік тому

    Taratak karne ka best time?

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  Рік тому

      Kabhi bhi kar sakte hain
      Jab body thaki hui na ho

  • @bhushan2k
    @bhushan2k 6 місяців тому +1

    That's why i hate ayurveda. You need to do 100 things to achieve one thing. Sab follow kar k b koi guarantee nahi deta k 1 month mein result ayega hi. Simple laser surgery will give you promising results.

  • @princyneha5228
    @princyneha5228 6 місяців тому +1

    Dry eyes wale tratak kr sakte h kya

    • @OnkarYoga
      @OnkarYoga  5 місяців тому

      Yes !
      Except Deepak or Jyoti tratak

  • @rdeshpaik2809
    @rdeshpaik2809 Рік тому

    Tratak k baad thande pani se aanke dhona sahi hai

  • @sunilkumarkumar-ui6fv
    @sunilkumarkumar-ui6fv Рік тому

    Mujhe tratak se koi benefit nahi hua balki nuksan ho raha ha😊

  • @dineshbisht5994
    @dineshbisht5994 24 дні тому

    Amla me to vitamin C hota h

  • @siddhantparkhe5509
    @siddhantparkhe5509 Рік тому +2

    Yes tratak will improve your eye sight. But there are some conditions.... Watch those in videos..
    Take care of other things as well...
    1. Vitamin A - gajar amla palak khao
    2. Reduce use of mobile and laptop
    3. Don't use mobile or laptop for passing your time
    4. Don't do work at night.. Sleep early at night...
    5. If working on night.... Keep lights of room on
    6. Also do eye exercises... ( videos)
    7. Do Anulom vilom ( videos)
    8. Watch tratak abhyaas videos for details...
    Thank You sir

  • @dineshbisht5994
    @dineshbisht5994 24 дні тому

    Akhon me dard ho raha 😢

  • @menariapandit6006
    @menariapandit6006 Рік тому

    Bhai ji mera 4 number hoga me dur ka kam dekhta hu muje pata hai number badhega mobile se aya hai yr 😟tratak sahi se krna ata hai muje ek chij pe focus krna to ap bata sakte hai kitne din me bindu tratak se mera eye ka number kam hona start hoga ??