Febbraio - Week 2 - Allenamento 3 - seduta post litigio
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2018
- NEL CANALE MISTERSOCCER TROVI TUTTI ALLENAMENTI ED ESERCIZI DA SVOLGERE IN CASA DOVE TROVARMI:
FACEBOOK: / mistersoccerit
_____________________________________________________________ Prima dell'allenamento, chiariamo alcuni punti di vista sulla discussione di ieri.
Seduta dedicata al tiro in porta e all'incrocio degli attaccanti per l'attacco della porta per poi passare al possesso palla simulando la contrapposizione al prossimo avversario
1a FASE: attivazione
8' a secco, si lavora in corsetta abbinata ad andature per la mobilizzazione degli arti
8' a coppie, con palla, completiamo il riscaldamento con gesti tecnici per il passaggio e lo stop della palla
2a FASE: tiro in porta
20' (10' in una porta per il tiro di sx e 10' per il tiro di dx)
In entrambe le metà campo, svolgiamo un'esercitazione a tre giocatori per il tiro in porta, l'uno-due, il cross e la finalizzazione in porta
3a FASE: possesso 11vs10
15'
In metà campo, lavoriamo ad una partita a tema 11vs10 in cui la squadra titolare (da 10 giocatori) attacca la porta in fase di possesso e lavora sulle uscite e il pressing sull'avversario. Mentre la squadra da 11 difende la porta, cerca la riconquista ed il raggiungimento della meta, posta a metà campo.
4a FASE: partita libera
20' (due tempi da 10')
In 60x50 mt, partita a 3 tocchi in fase difensiva e a tocco libero in fase offensiva.
Buona visione!
Mister Salvatore Fasano - Спорт
In questi casi il litigio influisce sulle scelte della formazione titolare della partita?
Dipende, credo sia una cosa soggettiva da allenatore ad allenatore. Noi abbiamo un regolamento che prevede delle multe in caso di episodi del genere. Credo che questa sia una buona soluzione per "sanzionare" questi gesti ma allo stesso tempo non minare i risultati sportivi che potrebbero risentire di esclusioni eccellenti.
Ma in squadra hai il figlio di Maradona?
Si, gioca con noi :)