Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2024
- Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?...
Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ 🛑 online.drberg.ru/sahar
У вас тяга к алкоголю и тяга к сахару? Как избавиться от тяги к алкоголю и как избавиться от тяги к сахару? L-глутамин - лучшее средство от тяги к алкоголю и тяги к сахару. Что такое l-глутамин? Для чего нужен l-глютамин? Как бросить пить навсегда? Нужно восполнить дефицит глутамина в организме. В этом помогут кето диета, интервальное голодание и еще несколько вещей, о которых пойдет речь в видео.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - тяга к алкоголю и сахару;
0:30 - средство от тяги;
0:50 - что такое L-глутамин;
3:11 - дефицит глутамина;
4:35 - продукты, богатые глутамином;
5:20 - вещи, которые помогут.
Средство, которое очень быстро может убрать тягу не только к алкоголю, но и к сахару - L-глутамин. Почему L-глутамин решает проблему? Глутамин - это аминокислота, которой в вашем теле больше всего. Глутамин превращается в глутамат - самый распространенный нейромедиатор в мозге.
Глутамат - возбуждающий нейромедиатор. Остальные нейромедиаторы называют тормозными. Когда глутамата слишком много, появляется много проблем. У вас возникают беспокойство, депрессия, бессонница.
Когда ваше тело здорово, то у вас соблюдается баланс между возбуждающими и тормозящими нейромедиаторами. Аминокислота L-глутамин усиливает процесс глюконеогенеза (производства нового сахара). Эта аминокислота может быстро превратиться в глюкозу и накормить клетки мозга, сделав их счастливыми без побочных эффектов, как у сахара.
Причина дефицита глутамина - алкоголь. Алкоголь блокирует глутамин и все его полезные свойства. Если вы пьете давно и регулярно, то вы лишаете себя и глутамина и глутамата, создавая себе много проблем в будущем.
Другие причины дефицита глутамина:
- хронический стресс;
- перетрен;
- любая травма, включая хирургические вмешательства;
- хроническая инфекция;
- нехватка глутамина в рационе.
Продукты, богатые глутамином:
- говядина;
- курица;
- рыба;
- яйца;
- молочные продукты;
- капуста;
- темная листовая зелень.
Также нужно перейти на кето диету и интервальное голодание. Это решит проблему полностью. Еще вы можете принимать L-глутамин в качестве добавки.
Другие вещи, которые могут помочь:
- регулярно тренируйтесь без перетрена;
- высыпайтесь;
- снижайте уровень стресса.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The #1 Best Way to Rid...
Опубликован 10 июня 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.sciencedirect.com/science...
2) www.frontiersin.org/articles/...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#тягаКалкоголю #тягаКсахару #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html
Добрый день. А можно ссылку на курс? И возможно ли ваш курс проходить из России?
@@user-rx1lu9fj3v Здравствуйте, мы работаем для русскоговорящего населения из любой точки мира. Обучающие курсы предоставляются в формате видеоуроков и материалов для скачивания и их можно просматривать в любое удобное время, с компьютера, планшета или смартфона, в удобном вам темпе.
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
😮э
А вот не тянет к алкоголю,а иногда вроде как надо.Что делать?
А где взять этот глутамин? И в каких дозах его пить, что бы избавиться от тяги а алкоголю?
*766 дней трезвости!*
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
✅Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Поздравляю! Так держать ✊✊
У меня 722 дня ) жму руку,брат)
Здорово, молодец!!
Обалдеть. Люди дни считают. Может годы надо считать ? Вроде легче и логичней.
По своему опыту алкоголика знаю, хочеться выпить на голодный желудок. Просто плотно поешь и тяга пройдет.
Согласен.но набор веса убъёт раньше алкоголя...
👍Так же и к сладкому
Точно! Перекусил и уже не хочется пить.
Храни вас Бог ❤
@@MyEpikaКакой набор? Мяса кусок с квашеной капустой!
Ппослезавтра будет 2 дня трезвости,иду на рекорд!
🤷♂️
Красавчик брат, я с тобой!
Полгода не пью(в командировке) и жду не дождусь, как нажраться хочется.
Чем мне закинуться, чтоб не хотеть алкоголя...
Пора это «обмыть»…
У меня 1 день трезвости, сегодня сорвалась😂
Добрый день,спасибо доктору,ща информацию,спасибо переводчику,голос очень приятный и перевод просто супер❤❤❤Спасибо!!!!!
Спасибо доктору и автору канала 🙏
Спасибо ,доктор!Это очень полезное видео ❤
Спасибо огромное, наш любимый, уникальный доктор! Любим ваши видео!❤️
Спасибо вам, дорогой, мой любимый доктор Берг!❤😢
Спасибо большое за совет !
спасибо Вам доктор Берг за ваши труды!!!
Он перетрудился, по ходу пьесы
Из всех подобных каналов Вы самый лучший и ясный.Сразу понятно,что человек не только знает,о чём говорит,но и любит своё дело.С уважением, дорогой доктор Берг.Здоровья и Успехов Вам во всём 🎉❤!
Доктор Берг, большое вам спасибо за то, что делитесь на столько полезными знаниями. Дай, Бог, вам здоровья ❤
думаете он прочитает ? 🤣
@@novikovgarage_SPB 🤣👍
Прочитает и удалит 😂
Большое спасибо за вашу работу, комментарий в поддержку автора
Отличная информация. Благодарю.
Столько ценной информации 👍🏻🔥 обожаю Вас слушать, большое ❤️ спасибо 🙏
Спасибо, Доктор! Надо будет попробовать.
Спасибо Вам огромное. Здоровья Вам
Как я вас обожаю док.Берг.Вы просто замечательный человек,благодарность вам и поклон.Вы чудо❤❤❤
Молодец, Док! Спасибо!)
Огромное Спасибо Доктир❤❤❤
Самый лучший доктор!!!
Редкие моменты подняты! Спасибо. Учёл.
Благодарность доктору Бергу🤝Лучший.
За что? Хочется понять просто для себя.
Замечательный доктор и очень милый человек !❤
Огромная благодарность доктор!!!❤
И переводчику❤❤❤❤
Спасибо огромное, мои любимые, Капуста, Кейл, Шпинат, Петрушка! Люблю ваши свойства!❤😊❤
Кто такой Кейл?😮
Друг Капусты😅@@Ibragim175
Спасибо за ролик 👍
Нужно избавиться от друзей собутыльников и тяга исчезнет👍
Не правда. Настоящий алкоголик пьёт один. Из личного опыта знаю.
Совершенно верно, избавился и все вредные привычки ушли👍😉
От части, можно и в одного заливаться
Спасибо, доктор Берг! Какой вы умница! Постоянно исследуете все новые и новые пути к здоровью❤
Он хиропрактик, поинтересуйтесь кто это и что это такое. Ну послушайте Алексея Водовозова, или тех кто имеет дело с доказательной медициной.
Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет.
@@user-lj6xs9hq7z при чем тут манипуляции с позвоночником, ведь основа видео Берга это диеты, вещества, добавки, советы для здоровья. Второе, "научная медицина" то ещё бесполезное занятие. Они "лечат" диабет по протоколу инсулином и всё! Они даже не пытаются его вылечить или улучшить состояние пациента. Хотя способов масса. Из этих врачей я бы только хирургов оставил, а остальное за ненадобностью в утилизацию (на пенсию).
@@user-lj6xs9hq7z Но выглядит Берг в разы лучше Водовозова и находится в прекрасной форме.
@@liliailina8189 в том то и дело, что обычные люди клюют на фантик, а на содержание только через опыт. Есть доказательная медицина, а есть фантазии. Откажитесь от традиционной медицины и слушайте "доктора Берга" на "здоровье"
Ну а чем Водовозов плох? Лишний вес? Так похудел. Прыщи, косой, кривой?
Спасибо доктору,очень познавательно,получила ответы на мучавшие меня вопросы
Я ничего не понял. Где купить этот глутамин и как а каких дозах его пить, что не тянуло к алкоголю вообще?
@@amplituda118 глутамин обычно продаётся в магазинах спортивного питания, в видео сказано пить от 2 до 5 гр. в день. Лучше узнать у продавцов.
@@amplituda118купить на озоне, Вайлдберриз, сбермаркет
@@amplituda118 та этот, он назвал список продуктов в которых он содержится, их нужно употреблять разумно
@@amplituda118 На OZONe есть
Благодарю ❤ Благодарю переводчика❤ в нужном моменте, как всегда
Доктор вы очень хороший человек правда, дай бог вам здоровья до 100лет
Дай Бог
Такое себе пожелание… вы видели как живут люди после 90 лет? Как им тяжело жить
Замечательный доктор, огромное спасибо!
Спасибо.. хорошо б всё это правильно понять и внедрять в свою жизнь. ✌️🤠
Большое спасибо, доктор! Многого не знали!!
Как я вас Обожаю. Желаю Вам крепкого здоровья ❤❤❤❤
Спасибо Вам большое!
Шикарный переводчик😊
Переводчик? Он перевёл и другой мужик сделал озвучку. Хотя, голос Др.Берга--мне нравится больше. Я часто смотрю и пересматриваю его видосы на английском.
❤❤❤
❤❤❤ спасибо вам доктор Берг 😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Спасибо, любимый док. А главное кратко, ясно и понятно. Другие поучитесь. 😊❤
У нас в Америке все такие😅,мы боярышник не пьем
@@ostapbender5791чо там с Обамой-он латентный-или открытый у вас?
@@user-iz9ro2vm1d думаю он не такой как ты! Байден нормальный гетеро)
Всё понятно?? 😂
А мне нихрена непонятно и неясно.
Очень доходчиво!без всякой пустоты!!!!
Одна инфа¡!!
Да, информация будет суппер актуальная.
Благодарю за информацию, благодарю за знания
Крутая тема! 🎉 спасибо
Всем Доброго Пути❤
Здравия Тела и Ясности Ума
Спасибо
Спасибо ❤дай вам Бог))) здоровья ♥️
Спасибо большое за информацию
Большое спасибо❤
Спасибо вам 🎩
Благодарю вас❤
Благодарю за полезную информацию 🙏 Всем хорошего здоровья!
Спасибо доктор помогло реально!
Всегда Огромное СПАСИБО!!!
Спасибо большое!!!🤗🤗🤗💯👍👍👍👀👀👀
Ждём дорогой доктор ❣️❣️❣️❣️
Большое спасибо за видео, очень полезная информация!
10 дней 💪 Идём дальше
Это круто!!!
спасибо создателю канала за текстовый повтор видео.
Спасибо вам огромное.
Ну слова нельзя сказать в шутку, или подумать что-то сразу видео на тему!!!😂❤
Лучше сдохнуть, чем все это выполнять
Аналогично. Вчера посоветовала мужу пить раствор яблочного уксуса вместо вина. И сразу это видео пришло 😊
Искусственный интеллект следит за нами давным давно...
И не говори. Большой брат везде успевает
не сидел бы на кето, но для меня -- это единственный рабочий способ борьбы с ГЭРБ
много денег слито на кучу врачей и кучу лекарств -- безрезультатно. кето по ютубчику -- и все в порядке. спасибо большое Бергу!
Расскажите, какие симптомы были? Отрыжка,газы.
Хуже до еды,или после? Спасибо
Андрей вам помогает Кето от ГЭРБ? Это мой бич, всё достало.
Ответьте пожалуйста, если можно подробнее.
Мне помог доктор Клименков Сергей Анатольевич
Что за кето? Расскажите подробнее, пожалуйста. Сам с гэрбом мучаюсь
@@user-xe3wp6nu7y исключить любой чай, кофе. Между приемами пищи 3- 4 часа, особенно перед сном. Не принимать горизонтальное положение сразу после еды или использовать высокую подушку. Даже этот минимум значительно снизит или исключит приступы.
Спасибо доктор как раз вовремя иначе пятницу у нас бы и не назвали б тяпницей
И питницей 👍
Или пропитушницей 🤣🤣🤣
Надо ломать порочные шаблоны! Я пью по понедельникам!😊
По пятницам пьют бытовые пьяницы, а алкаши ежедневно и не просыхая.. это несчастье.
Огромное спасибо ❤
У каждого свой организм и разные вредные привычки !и тяги все индивидуально!надо следовать вере и заповедям!а химические реакции и есть реакции?
С 5🍋 на канале 🎉поздравляем 👏🍾💪
Благодарю! 👌
Только сам себя может избавить от тяги алкаголя, никто не поможет если ты не захочеш сам...
Я бы сам притормозил если бы мог но меня никто не научил говорить слово стоп, где "педаль газа" я понял сам и сразу, а вот где " тормоза " никто не показал)))
@@Ford5-ty32_7 Этих оправданий для себя можно найти много, все потому что вниз спускаться легче, чем бороться самому с собой это адский труд победить себя, если душонка слабенькая, безвольный будешь вниз катиться, а ты докажи в первую очередь самому себе, что я могу, я победил...
Это болезнь ,как у наркоманов вы поймите это.Тяга к сахару так же как к наркотику ...И люди просто так не могут бросить ,не зря это говорят и что принимать.
Зашиться и все
Я сам не употребляю уже 9 месяц, первые 4-5 месяцев были сны в которых мне постоянно предлагали выпить, четко видел людей , зачастую это те с кем всегда выпивал в компании и в застольях, начиная с 6 месяца сны такого плна прекратились, ни какой тяги не ощущаю от слова совсем, по поводу нервной системы скажу так спросил у своего друга, он ответил что каким я был таким и остался немного вспыльчивым , то есть по сути не изменился, но вот знаю что на некоторых кто отказался от алкоголя действует немного негативно, первое время люди становятся нерными , что-то такое было у моего отца, но спустя время становятся спокойными и сдержанными, считаю так если сам не захочешь вряд ли кто-то или что-то поможет, знаю многих людей которые неоднократно кодировались, у всех у них с головой есть проблемки😊проще говоря немного придурковатыми стали, кстать пришёл к выводу все кодированные слабые люди , гонору дофига толу ни куя, и еще они могут сорваться, а вот те кто сами завязывали меньше подвержены срыву, с каждым днем мне противней и противней видеть алкоголь в магазинах, также очень противно встречать пьяных людей, не охотно хожу в гости , так как не приятно находится с выпивающими людьми, если первое врямя еще терпимо то спустя 2-3часа когда они набираются понимаю что мне пора на выход, когда выпивал сам прекрасно об этом знал . Я считаю так, все мы зависимы от того общества в котором находимся, точней от окружения, поэтому нужно всегда искать себе сотоварищей по интересам, на данный момент понимаю что у меня всего 1 друг имеется ибо ему тоже противны пьянки и пьющие люди, все остальные для меня не интересны, раньше при распитии еще как-то я мог стерпеть свое окружение, да и то скрипя зубами , то сейчас все они мне противны, ибо их отношение к жизни и окружающему миру настолько мерзкие , особенно то что все они живут своей бытовухой и рутинуй, очень не интересные люди, я об этом и раньше знал , но терпел😊сейчас я продолжаю со всеми общаться как и раньше, но стал немного осторожней в высказываниях, стараюсь им не перечить , и в целом немного меньше стараюсь с ними видится, ну типа привет пока 5 минут поговорил и хорош, стал более подвижным, люблю ходить в лес много думаю размышляю, самочувствие улучшилось, стал крепче сон, но в целом здоровье подорвано😢ни кого в своих бедах не виню , во всем виноват сам лично, я вообще очень самокритичный человек, если ошибаюсь то всегда с этим соглашаюсь, но не люблю когда мне перечут , если я что-то решил или задумал то будет по мойму,если ошибся признаюсь извинюсь , но пить я больше не собираюсь, я всегда знал что алкоголь это яд🤷♂️но вот беда всетаки окружение мое было и есть это выпивающие или пьющие люди, наверное еще и период жизни выпал не в самые лучшие годы , а именно 90е нэмокму поколению с полна достались, мы пили курили и шлялись где попало, сейчас у молодежи намного больше полезных занятий, чем было у нас.
Спасибо!
Мне очень нравится Берг ! Смотрю его с удовольствием! Но почему то не худею😂
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о причинах почему не уходит вес
ua-cam.com/video/hp9fpDf9-BQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/7bB2Jw5TC-I/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/jfl8FlAUZ_M/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Раз берг не помогает, смените доктора, смотрите на другого☺️
Пробовали ещё какие-то действия кроме просмотра?😂
Смотреть мало, надо ещё всё это применять в своей жизни.
Посмотри Я вешу 300 кг .,Там такие герой что точно кушать не захочешь. 😂
Благодарю 🙏
Никто не напишет о средстве от тяги к алкоголю,только слюни благодарности тому кто не только не читает,но и не знает о том что его комментируют у нас.
О сколько нам открытий чудных готовит просвещенья дух
Он противрречитт стал сам себе уже😂
В чем?
О сколько нам чудных открытий готовит духовой просвет
Благодарю ❤
А у меня нет проблем с алкоголем, я живу сним в мире, любви, единстве и согласии
😂😅😅
До поры, до времени!😢
@@user-lk8sz9nv6b ну бывает, что любовь заканчивается не только к алкоголю
И я с вами. 😂
Я тоже
Доктор Берг классный👍
Чем?
Эпилепсия и реанимации с ЭВЛ-больше нет тяги к алкоголю,самое лучшее средство.
Проверено на себе!!!!!!!
Не было бы нечего этого,дальше бы пил,зато честно вам написал.
Да уж вы бывший со стажем...я представляю мучения близких и родных от вашей зависимости. Моего мужа смог остановить только приступ алкогольной эпилепсии. После очередного запоя отказали ноги и повисла голова с пеной у рта. Год как не пьет.Но нам он своей пьянкой вымотал все нервы. Не дай бог если опять повторится🙏
Вам желаю от всей души крепкого здоровья , всех благ и радовать своих близких ...
Мы все ждем "пока петух не клюнет", а теперь отказ.
Жить то хочется..
Это благо-что вас остановило.
Многих ничего не может остановить.
Удачи вам. Господь вас и ваших близких пожалел. Некоторых ничего не останавливает. Очень жаль людей. Теперь то вы уже в неизмененном сознании, скажем так, по другому на все это посмотрите и сделаете выводы. Пока сам человек не остановится, ничего ему не поможет. Хорошо, что вы это смогли. Это дорогого стоит. Всего вам хорошего. И за откровенность спасибо.
Врач от бога❤
Danke Schön!
Люблю сладкое но употребляю редко❤
Не люблю, но пью....характер закаляю!
Это не любовь😅
Благодарю!!! ❤
Очень люблю торты"прага", шоколад, хорошие конфеты фабрик"рот фронт", "Бабаевские" Кара кум","халва в шоколаде, "визит", " Белочка и тп
Тяга сильная к таким сладостям.
А к алкоголю нет и не было😊
Вся кондитерка сейчас на пальмовом масле.
Ложечка изюма и тяга к шоколаду снята навсегда.
Попробуйте не есть сладкое две недели. Не покупайте сладкое и не держите дома. Во время сильного желания, съешьте сухофрукты (1-2 шт.)откусывая маленькими кусочками хорошо пережевывая или просто сосите),но если сможете и от этого отказаться, будет отличный результат. Обычно,через две недели воздержания от сладкого, уже его и не хочется. Попробовала на себе 7 лет назад, до сих пор отлично работает. Очень редко позволяю себе съесть сладость в ресторане или гостях, но удовольствие, которое получала раньше, отсутствует. Иногда даже жалею, что позволила расслабиться, т.к. организм обязательно даст знать своим отрицанием.
@@user-ox5wu5yw4pпопробуйте
я курить бросила ... и понеслось. Я люблю конфеты фабрики Победа, трюфели марципановые там всякие. Вкусвилловскик торты Наполеон и Медок, рулет с малиной. очень люблю ютбск торт Эскимо ( ленюсь - редко готовлю). И обожаю суши - а там довига сахара, почти как в тортах)))
Я алкоголик с 15-ти летним плотным стажем, 12 лет не пью, и вот теперь понятно почему я сладкоежка
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от алкоголя! 😊 Так держать! ❤️
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то, как избавиться от тяги к углеводам и сладкому
ua-cam.com/video/Ozd6A9AaQAQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/C5C3JlwDoEw/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/ee8i0f2b3cg/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Да уж лучше немного сладкого чем бухло..
@@user-kt6oq5dj2m скорее лучше немного алкоголя чем много сладкого )
Тоже подсел на кофеек и сладкое.
Нам не нужна никакая "поддержка" в виде алкоголя, сигарет, мяса, сыра, рафинированного сахара и т.п.
Мы хороши сами по себе, такими, какие мы есть.
Это работает благодарю!
Благодарю
так мы и так это все едим а сахар хочется. Просто надо меньше покупать чтобы дома не соблазняло.
у меня дома много сладкого, но я его не ем)))
@@atkate4425да. Хочется когда его нет. Купила положила и забыла😅
Вообще не покупайте ничего сладкого
Сахар, варенье, мед и проч. Без них можно. Но хочется фруктов!!!!
Кушайте на здоровье.
всего наилучшего
Кто-нибудь уже попробовал заменить?
Столько незнакомых слов, я запутался)
Да, когда ем много мяса меньше хочется сладкого.
А у меня наоборот. Сначала мясо потом сладкое потом опять мяса хочу ну и так по кругу.
Доктор Берг - народный герой России!
🎉🎉🎉спасибо🙏💕
Алкоголь терпеть не могу, а вот сладкое …. Хуже наркотика 😢
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то, как избавиться от тяги к углеводам и сладкому
ua-cam.com/video/Ozd6A9AaQAQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/C5C3JlwDoEw/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/ee8i0f2b3cg/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Хаха, сладкое пофиг, так немного для вкуса добавляю, а прибухнуть это святое))
Сладкое терпеть не могу, а вот алкоголь .... Хуже наркотика🥲
А я наоборот, сладкое терпеть не могу , а вот алкоголь...
Я тоже, хочу проснуться и, чтобы сладкое и сахар исчезли из моей жизни! А, бутылек шампусика завалить - без проблем
заказал, посмотрим в пятницу)))
Расскажешь потом...
Ну как?
@@irinairina1606походу кранты дядьке😂
Спасибо
Доктор, как избавиться от тяги к деньгам? Не могу избавится, всё каплю и каплю !
О тяга к алкоголь.‼️НААБАРОТ НЕНАВИЖУ ‼️ О никотин ‼️и всё остальное... но. Чёрный ароматный шоколад 🍫 ❤🙏🙏🙏
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/mAffRjrFYk0/v-deo.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Проблему решает сам человек! Если он человек. Знаю точно. Проверено.
Но только в соработничестве с Бгом.