Спаибо большое. Поняла, мне нужно сдать анализы по щитовидке, белок 58-60, у меня куча проблем и благодаря вашим видео хоть понимаешь с чего начать, к нашим врачам страшно идти. Аптека это бизнес!
Ольга Михайловна! Большое спасибо Вам и вашей команде за такие содержательные видео❤ всё доступно и понятно излагаете, без '"воды", всё по делу. И ещё: Вы - невероятная красотка и прекрасный пример для всех нас❤
Ой, страшно слушать.. разве простой человек все это проверить? Это какой доход должен быть у человека!! Только зацепишься, увидишь кучу недочетов в организме... Вы, конечно , умница, врач от Бога, а нам , простым грешним, так и оставаться со своей бедой...
Ну почему? Дома готовить еду оазообразно по возможности. Не есть колбасу и сосиски , лимонады и пиво. Покупаете мясо овощи фрукты и крупы. И полет фантазии.миксу ингредиенты и самочувствие будет лучше. То на то и выйдет. Ну да глютен сильно снизить нужно. Без мучного конечно сложнее если привычка крепкая. Но жить можно и оздоровится реально
@@ЕленаЛокманова Муку исключать надо от слова совсем: хлеб, блины, выпечка, пироженки. Да и крупы, как вы говорите, тоже надо понимать какие можно. У каждого свой багаж болезней, мне, например, кроме гречки и киноа ничего нельзя. Гречка уже надоела. Из овощей: свёкла да морковь. Тоже надоело. Листовые овощи не заходят, не люблю. Остро стоит вопрос разнообразия рациона. Из белка лишь: кура, яйца, рыба, говядина. Крупы: гречка. Овощи: свёкла, морковь, капуста, лук. Фрукты: грейпфрут. Ягоды можно все. Не очень разнообразно.
Восхищаюсь Вами ,Ольга Михайловна. Каждый выпуск жду с мыслью,что обязательно,что-то почерпну полезного. Все разложили по полочкам и объяснили простым доступным языком!
Как я Вам благодарна за Ваши лекции! Много переняла на себя и мне помогло: сон нормализовался, похудела , долгое чувство сытости ... Всех Вам благ! Вы умница и красавица!
У кого проблемы с сосудами с капиллярами,у тех у кого синяки, геморрой,запоры, красные точки на коже, кровоточат дёсна - самое лучшее лекарство Аскорутин,но нужно много есть цитрусовые фрукты особенно лимоны а кто толстый тому очень полезны грейпфруты👍 Крепкого здоровья 😊
Уважаемая Ольга Михайловна, спасибо, что делитесь информацией с нами! Часто - это единственный источник качественной информации от врача-специалиста, который доступен необеспеченным людям! За это Вам низкий поклон и пожелание процветания, развития и профессионального роста! Если это возможно, ответьте на мой вопрос. СД 2типа, мочекаменная болезнь (ураты в почках), удален желчный, жировой гепатоз. С помощью Ваших видео снизила вес на 15кг, мочевую кислоту, креатинин и другие биохимические показатели до состояния в границах нормы, ТТГ 2,4, но общий белок всего 66. Планирую похудеть еще на 30кг и укреплять здоровье. Я употребляла 50-70г углеводов, около 50-70г белка и 35г жиров в сутки. Целевой вес 67кг. Можно ли при моих заболеваниях увеличить белок до 1,5г на кг нормального веса? И можно употреблять жиров ло 50г в сутки, если цель избавиться от жирового гепатоза.
Спасибо огромное!👍Но хочу ещё от себя добавить!Белок усваивается только с витаминами ,то есть хорошо сбалансированной белковой витаминной едой ! Если не хватает витаминов то белок не усваивается и наоборот если не хватает белка не будут устранены витамины! крепкого здоровья 😊
Здравствуйте, можете сделать ролик про коллаген, какя добавка лучше, из морских рыб или ккакойй то другой, сколько и как правильно принимать, какя усвояемость у биодобавки, какя лучше, в порошке или капсулах или в виде желе, или вообще порционная жидкая в пакетиках. Вобщем всë что касается коллагена. Спасибо за ваши полноценно информативные ролики.
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста о том на сколько усваиваемы углеводы в разных продуктах. А то информации об этом практически нет. Колличество пишут,а сколько из них идут на энергию, сколько транзитом, а сколько в жир - вообще непонятно. Спасибо.
Транзитом только клетчатка идет, остальное в энергию, если есть потребность в ней, то есть если двигаетесь, если энергия не востребована, то идет в жир...это по простому)
Приветствую. Есть узел в щитовидке. Появилась сильная светочувствительность, особенно сильно проявляется с 19.00 по 23.00. Где-то слышал, что это симптом щитовидки или поджелудочной. Так ли это и о чем свидетельствукет: много гормоно или мало? Также, читал, что анализы щитовидки нужно делать не утром, как всеми рекомендуется и делается, а вечером, именно в указанные выше период, в 20.00, потому что пик работы - так ли это или нет?
Здравствуйте Ольга.Спасибо за ваши лекции.У меня к Вам вопрос.Мне 49лет.Ттг несколько лет повышен до 6.Пью лтироксин 25мг.Сдала анализы была норма.Т4 тТ3 норма.Бросила пить гормоны,думала может будет нормально.Через время подскочил до 9.5.Стала пить 50мг.Через 3 месяца показатель 5.7.Снова пью 25 мг.Антитела норма,т4 и т3 норма,ферритин норма.В чем может быть причина?Спасибо.
Я не могу столько еды в себя запихнуть ,чтобы белок добрать ...Сывороточный протеин пью редко т к его при наборе лучше, а яичный и соевый не заходят.Белок общий 73.
Здравствуйте доктор у меня диабет 2 типа пью форсига утром иглюкофаж 2 таблетки вечером здала анализы и у меня белок в моче сказал врач что у диабетиков белок в моче у всех но я думаю что это не нормально объясните если можно мою ситуацию и как лечить. Благодарю.
Ольга Михайловна, здравствуйте! Расскажите пожалуйста как жаренные влияет на сахар крови. Заметила, что если ем жаренные, то сахар в крови на утро выше.
Я со вторым типом диабета на таблетках. Несколько раз попадала в больницу по другим болезням и каждый раз худела за 9 дней, так как там кололи инсулин. Вам нужно с врачём заменить уколы на таблетки, может частично. Последний раз через 3 недели выписали из больницы мой скелет - инсулин. Дома на таблетках пол года вес набирался.
Ольга, подскажите, пожалуйста, по биохимии для всех норма по белку 75-80? Мне интересно какая норма для женщин 50-60 кг? И насколько этот показатель по белку может быстро измениться в зависимости от питания?
Вот доктор говорит, что пить во время и после еды нельзя, чтобы еда нормально усваивалась, а как быть тем, кто пьет препараты ( железа , например ) , которые принимаются во время еды и их надо запивать большим количествомводы?
Я обследовалась, тьфу тьфу нет ничего страшного, но у меня есть проблема с щитовидной железой, увеличение её объёма. Там в лекции было сказано про проблему щитовидной железы.
Если кушать белок от 2 грамма на кг массы тела, то будет ли расти мышечная масса, если специально не прибегать к соответствующим физнагрузкам? Благодарю.
Добрьій день ,не могу найти ответ ,почему только после нескольких канфет или других сладостей сахар поднимается до 11 и даже до 15,9 ( мерял акучеком) ,но от обьічной едьі вроде бі нормально ,до етого бьіл вегетарианцем ,так же отказьівал часто себе в сладостях ,а теперь заметил такой подьем ,(только после сладкого)
При нормальном углеводном обмене сахар не должен повышаться выше 7,8. Двадцать лет назад после 75 г. глюкозы сахар у меня поднялся до 11, сразу поставили диагноз диабет.
И я на теразоле, принимаю до повышения ттг 2 , потом отменяют, за год примерно опять падает до 0 и снова по кругу! 😢😢 Причину низкого ттг сказать не могут! Как вы принимаете тирозол? И какие цифры ттг вы держите на нем?
@@elenaelena296На кашах вес и растет. Можно пытаться добавлять растительный белок - орехи, бобовые, семечки. Если тоже не идет - добавляйте порошковый белок или коллаген.
Спаибо большое. Поняла, мне нужно сдать анализы по щитовидке, белок 58-60, у меня куча проблем и благодаря вашим видео хоть понимаешь с чего начать, к нашим врачам страшно идти. Аптека это бизнес!
Замечательный доктор.Спасибо вам.Много нужной и бесплатной информации.
Спасибо Ольга Михайловна здоровья Вам❤
Спасибо вам большое за вашу помощь на благо нашему здоровью❤❤❤
Умничка! Обожаю вас!
Доктор, Вы просто супер доктор!!! Спасибо Вам! Если слушать Вас и действовать соответственно, то врачи без работы будут!
Ольга Михайловна! Большое спасибо Вам и вашей команде за такие содержательные видео❤ всё доступно и понятно излагаете, без '"воды", всё по делу. И ещё: Вы - невероятная красотка и прекрасный пример для всех нас❤
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.
Ой, страшно слушать.. разве простой человек все это проверить? Это какой доход должен быть у человека!! Только зацепишься, увидишь кучу недочетов в организме... Вы, конечно , умница, врач от Бога, а нам , простым грешним, так и оставаться со своей бедой...
Анализы, о которых говорит Ольга, можно сдать в поликлинике по направлению от терапевта! Это биохимия, базовый анализ крови🤦♀️
Эти анализы бесплатно и их можно сдать в поликлинике
Ну почему? Дома готовить еду оазообразно по возможности. Не есть колбасу и сосиски , лимонады и пиво. Покупаете мясо овощи фрукты и крупы. И полет фантазии.миксу ингредиенты и самочувствие будет лучше. То на то и выйдет. Ну да глютен сильно снизить нужно. Без мучного конечно сложнее если привычка крепкая. Но жить можно и оздоровится реально
@@ЕленаЛокманова Муку исключать надо от слова совсем: хлеб, блины, выпечка, пироженки. Да и крупы, как вы говорите, тоже надо понимать какие можно. У каждого свой багаж болезней, мне, например, кроме гречки и киноа ничего нельзя. Гречка уже надоела. Из овощей: свёкла да морковь. Тоже надоело. Листовые овощи не заходят, не люблю. Остро стоит вопрос разнообразия рациона. Из белка лишь: кура, яйца, рыба, говядина. Крупы: гречка. Овощи: свёкла, морковь, капуста, лук. Фрукты: грейпфрут. Ягоды можно все. Не очень разнообразно.
Ольгу Михайловну в министры здравоохранения!!
Восхищаюсь Вами ,Ольга Михайловна. Каждый выпуск жду с мыслью,что обязательно,что-то почерпну полезного. Все разложили по полочкам и объяснили простым доступным языком!
Благодарю вас Ольга Михайловна с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
Спасибо огромное за вашу работу!!
Когда человек Проф. своего дела ..!!!
Спасибо, Ольга Михайловна! Вы необыкновенный человек.... Умная, образованная. Восхищаюсь Вами! За всё благодарю. Даёте бесценную информацию. 🔥🔥💕💕
Оленька , Вы прекрасный доктор . Люблю Вас ❤
Спасибо, очень полезная информация
Как я Вам благодарна за Ваши лекции! Много переняла на себя и мне помогло: сон нормализовался, похудела , долгое чувство сытости ... Всех Вам благ! Вы умница и красавица!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО
Ольга Павловна спасибо что вы у нас есть! Благодарность вашим родителям за то, что вы появились на белый свет! Будьте счастливы и успешны!
🎉Благодарю за ваше служение!!! Очень важное видео!!! ❤❤❤
Спасибо. Доступно и правильно, хоть и против повестки.
Благодарю, Ольга Михайловна
Здравствуйте! Какая норма белка при повышенной мочевой кислоты
Восхищены вами, доктор! Любим Вас, рады, что есть такие врачи❤
Доктор, вы умница. Восхищаюсь вами
СТАВЛЮ ЛАЙК ДО ПРОСМОТРА ВИДЕО.
ВСЕГДА 🔥🔥🔥
Ольга Михайловна, спасибо большое за такие ценные и бесплатные советы Люблю Вас! С уважением!👍🙏♥️
Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹
Столько интересного узнала, спасибо вам большое🎉❤
Спасибо огромное за такие нужные знания ! У меня синяки часто, думала капилляры виноваты, т е. Аскорутин надо.....
Присоединяюсь
У кого проблемы с сосудами с капиллярами,у тех у кого синяки, геморрой,запоры, красные точки на коже, кровоточат дёсна - самое лучшее лекарство Аскорутин,но нужно много есть цитрусовые фрукты особенно лимоны а кто толстый тому очень полезны грейпфруты👍 Крепкого здоровья 😊
@@НаталияСиб Абсолютно всё, кроме запоров,.... Благодарствую за разъяснения. ЗДОРОВЬЯ и ЗДОРОВЬЯ ‼️🍀
Уважаемая Ольга Михайловна, спасибо, что делитесь информацией с нами! Часто - это единственный источник качественной информации от врача-специалиста, который доступен необеспеченным людям! За это Вам низкий поклон и пожелание процветания, развития и профессионального роста! Если это возможно, ответьте на мой вопрос. СД 2типа, мочекаменная болезнь (ураты в почках), удален желчный, жировой гепатоз. С помощью Ваших видео снизила вес на 15кг, мочевую кислоту, креатинин и другие биохимические показатели до состояния в границах нормы, ТТГ 2,4, но общий белок всего 66. Планирую похудеть еще на 30кг и укреплять здоровье. Я употребляла 50-70г углеводов, около 50-70г белка и 35г жиров в сутки. Целевой вес 67кг. Можно ли при моих заболеваниях увеличить белок до 1,5г на кг нормального веса? И можно употреблять жиров ло 50г в сутки, если цель избавиться от жирового гепатоза.
Расскажите о пользе холодца и зельца!!!!😊❤❤❤
Скажите, пожалуйста, а что делать,если проблемы с почками ,а здесь надо ограничивать белок.
Спасибо огромное!👍Но хочу ещё от себя добавить!Белок усваивается только с витаминами ,то есть хорошо сбалансированной белковой витаминной едой ! Если не хватает витаминов то белок не усваивается и наоборот если не хватает белка не будут устранены витамины! крепкого здоровья 😊
Спасибо вам за такую важную информацию, приятно слушать👍👍👍
Здравствуйте, можете сделать ролик про коллаген, какя добавка лучше, из морских рыб или ккакойй то другой, сколько и как правильно принимать, какя усвояемость у биодобавки, какя лучше, в порошке или капсулах или в виде желе, или вообще порционная жидкая в пакетиках. Вобщем всë что касается коллагена. Спасибо за ваши полноценно информативные ролики.
Вы ролик вообще не слушали?
Огромное вам спасибо
А у нас нет врачей. У нас есть протокол как лечить. Никаких анализов и тем более.
Спасибо ❤️👍👋
Хотелось бы услышать о сахарной кривой. Как ее правильно делать дома.
Спасибо всё просто и понятно. ❤
Спасибо,нет слов!!!
По какой причине не усваивается белок организмом? И как это вылечить?
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста о том на сколько усваиваемы углеводы в разных продуктах. А то информации об этом практически нет. Колличество пишут,а сколько из них идут на энергию, сколько транзитом, а сколько в жир - вообще непонятно. Спасибо.
Транзитом только клетчатка идет, остальное в энергию, если есть потребность в ней, то есть если двигаетесь, если энергия не востребована, то идет в жир...это по простому)
Транзитом - это как? Калории выйдут с мочой или калом? Третьего здесь не дано: либо истратил эти калории либо они отложились в жир. Термодинамика.
Ольга,спасибо.❤
Тот случай, когда женщина получает ответ, почему у неё проблемы с молодостью и красотой тела.
Хотелось бы по подробнее какой белок и сколько вешать в граммах
У меня все эти симптомы и белок 65. Подскажите, к какому врачу мне обратиться?
вчера сдавала 81 показатель белка)
Ольга Михайловна , пожалуйста сделайте эфир по гломерулонефриту!
Приветствую. Есть узел в щитовидке. Появилась сильная светочувствительность, особенно сильно проявляется с 19.00 по 23.00. Где-то слышал, что это симптом щитовидки или поджелудочной. Так ли это и о чем свидетельствукет: много гормоно или мало? Также, читал, что анализы щитовидки нужно делать не утром, как всеми рекомендуется и делается, а вечером, именно в указанные выше период, в 20.00, потому что пик работы - так ли это или нет?
Здравствуйте Ольга.Спасибо за ваши лекции.У меня к Вам вопрос.Мне 49лет.Ттг несколько лет повышен до 6.Пью лтироксин 25мг.Сдала анализы была норма.Т4 тТ3 норма.Бросила пить гормоны,думала может будет нормально.Через время подскочил до 9.5.Стала пить 50мг.Через 3 месяца показатель 5.7.Снова пью 25 мг.Антитела норма,т4 и т3 норма,ферритин норма.В чем может быть причина?Спасибо.
Я не могу столько еды в себя запихнуть ,чтобы белок добрать ...Сывороточный протеин пью редко т к его при наборе лучше, а яичный и соевый не заходят.Белок общий 73.
Да уж .. На мой низкий белок 64 врач не обратил никакого внимания((
Добрый день. Ольга михайловна подскажите как можно записаться к вам на прием и какие нужны анализы. Диабет 2 типа и лишний вес.
Ольга Михайловна, пожалуйста подскажите, общий белок 65 при беременности это тоже плохо?
Здравствуйте!) Подскажите пожалуйста, а если белок выше 80,а точнее 85,при референсе до 83,наоборот надо снижать употребление белка?)
Присоединяюсь
Снижать надо воспаление, белок ложноповышен
Сдайте СРБ
Здравствуйте доктор у меня диабет 2 типа пью форсига утром иглюкофаж 2 таблетки вечером здала анализы и у меня белок в моче сказал врач что у диабетиков белок в моче у всех но я думаю что это не нормально объясните если можно мою ситуацию и как лечить. Благодарю.
Почки начинают сдавать. К нефрологу пора.
Также вопрос к вам Ольга) если считать белок для человека средней активности, то какой расчет брать? 1,4 г/кг веса - достаточно?
Спасибі
Добрый вечер.Когда сдаешь анализ крови на белок,тапишут норма от 52-80,у меня белок 65,врач говорит норма,и как понимать?
Присоединяюсь
Ольга Михайловна, здравствуйте! Расскажите пожалуйста как жаренные влияет на сахар крови. Заметила, что если ем жаренные, то сахар в крови на утро выше.
Всем , привет я не пойму у меня СД 2 ипа ( на инсулине ) , а я тощий . Всем здоровья .
Так Вас болезнь пожирает. Лечитесь...
Я со вторым типом диабета на таблетках. Несколько раз попадала в больницу по другим болезням и каждый раз худела за 9 дней, так как там кололи инсулин. Вам нужно с врачём заменить уколы на таблетки, может частично. Последний раз через 3 недели выписали из больницы мой скелет - инсулин. Дома на таблетках пол года вес набирался.
здравствуйте , инсулин я колю только год , а до этого 9 лет на таблетках и всё равно тощий был. :) @@НинаПахно
@@tatianacat2672 стараюсь
Здравствуйте. На нашем канале есть видео «как набрать вес», можете найти по поиску и посмотреть.
Благодарю!😊
Здравствуйте! Расскажите про гипертериоз.так мало говорят о нем..ДТЗ
И я поддерживаю! Вообще мало информации можно найти! И не говорят причины низкого ттг! Просто пейте тирозол и все!!
Уверена .нас людей с гипертериозом.. не мало..и нам тоже жить с ним ни чуть не проще чем людям с гипотериозом
Ольга, подскажите, пожалуйста, по биохимии для всех норма по белку 75-80?
Мне интересно какая норма для женщин 50-60 кг? И насколько этот показатель по белку может быстро измениться в зависимости от питания?
Вот доктор говорит, что пить во время и после еды нельзя, чтобы еда нормально усваивалась, а как быть тем, кто пьет препараты ( железа , например ) , которые принимаются во время еды и их надо запивать большим количествомводы?
Есть такое понятие,как необходимость.Если нужно пить из-за таблеток-пьем,если есть возможность не пить-не пьем.
Здравствуйте, меня зовут Светлана. Вопрос при нехватки белка может развиться целлюлит? Белок 61.5,при норме 66.Спасибо
Присоединяюсь
Вам обследоваться срочно надо. Меньше 64 может быть опухоли. Слушай те внимательно видео.
Я обследовалась, тьфу тьфу нет ничего страшного, но у меня есть проблема с щитовидной железой, увеличение её объёма. Там в лекции было сказано про проблему щитовидной железы.
Спасибо🙏💕
❤❤❤
Если кушать белок от 2 грамма на кг массы тела, то будет ли расти мышечная масса, если специально не прибегать к соответствующим физнагрузкам? Благодарю.
Нет конечно. А то в таком случае, можно было бы всем сидеть на диване, есть по курице в день и становиться Шварцнеггерами.
Добрьій день ,не могу найти ответ ,почему только после нескольких канфет или других сладостей сахар поднимается до 11 и даже до 15,9 ( мерял акучеком) ,но от обьічной едьі вроде бі нормально ,до етого бьіл вегетарианцем ,так же отказьівал часто себе в сладостях ,а теперь заметил такой подьем ,(только после сладкого)
Зачем столько сладкого поглощать? Зачем вам вообще конфеты эти?????
@@file3589 спасибо Вам
Сладости это простые углеводы, усваиваются быстро, поэтому и сахар повышается быстро)
@@НаташаКалужских спасибо Вам ,я просто думал что он не должен так подниматся аж до 15 ,и не мог узнать нормально ето или нет
При нормальном углеводном обмене сахар не должен повышаться выше 7,8. Двадцать лет назад после 75 г. глюкозы сахар у меня поднялся до 11, сразу поставили диагноз диабет.
❤
У меня диабет ревматойдный артрит ем белок начинается боли Вмышцах и суставах что делать помагите сижу на обезболивающих
Аутоиммунный тиреоидит, Вит Д 9. ожирение ИМТ 45,
🌺🌺🌺💋💋💋🥰🥰🥰🌹🌹🌹
Привет Олга Михайиловна у мине сертса бийние бесоница мучает как свами связитса я из Таджикистана
Добрый день. У меня тиреотоксикоз. Лечу у врача таблетками, принимаю тирозол. Как помочь себе правильным питанием ? Спасибо.
И я на теразоле, принимаю до повышения ттг 2 , потом отменяют, за год примерно опять падает до 0 и снова по кругу! 😢😢 Причину низкого ттг сказать не могут! Как вы принимаете тирозол? И какие цифры ттг вы держите на нем?
🎉🎉🎉🤲🙏🌹😘😊🌲
❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍
А низкий белок, а именно 69, может быть причиной низкого гемоглобина? Препараты железа не повышают гемоглобин вообще.
Как можно убрать живот ?
Здравствуйте. На нашем канале есть видео о том, как убрать живот, можете найти по поиску и посмотреть
@@ОльгаПавлова-ю7с больше спасибо
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍✌♥️
не усваивается 😢
Тоже не усваивается белковая пища, особенно яйца после ко вида, для меня легче съесть тарелку каши чем кусок мяса, а вес растёт не по дням
@@elenaelena296На кашах вес и растет. Можно пытаться добавлять растительный белок - орехи, бобовые, семечки. Если тоже не идет - добавляйте порошковый белок или коллаген.
+++++
гипотериоз конечно...
конечно ЖКТ...
Когда такая неграмотная речь , то и доверие к такому "специалисту" нет.
❤❤❤
Спасибо, очень познавательно!
Здравствуйте! Какая норма белка при повышенной мочевой кислоты
Присоединяюсь
🌺🌺🌺💋💋💋🥰🥰🥰🌹🌹🌹
🌺🌺🌺💋💋💋🥰🥰🥰🌹🌹🌹