Yoga und Depression: das Erleben einer aufbauenden Dynamik in der Mitte des Rückens

Einfache Übungen für das Erleben einer Dreigliederung der Wirbelsäule, die auch für Anfänger geeignet sind.
Inspiriert durch Artikel von Heinz Grill über die Logik und Gestze der Gesundheit: heinz-grill.de/depression-wir...
Der Fokus in diesem Video liegt darauf, den Zusammenhang einer dynamischen Mitte und der wachen, offenen Sinnestätigkeit zu ergründen.

[@Seelensammlerin]

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