Διαλογισμός για το άγχος - Βαθιά Χαλάρωση - Μέρος 3 | Διαλογισμός για χαλάρωση και ήρεμο ύπνο

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @vickydiakoumopoulou6387
    @vickydiakoumopoulou6387 4 роки тому +4

    Ο καλύτερος διαλογισμός που έχω κάνει...το βάζω ξανα και ξανά ...

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  4 роки тому

      Τι όμορφο αυτό που μου λες!!! Χαίρομαι τόσο πολύ!! Να είσαι καλά και να μοιραστούμε κι άλλους πολύτιμους διαλογισμούς!

  • @vickykaraklani2154
    @vickykaraklani2154 3 роки тому +4

    Η αίσθηση μετά το διαλογισμο ήταν υπέροχη, πολύ μεγάλη χαλάρωση ,ευχαριστώ πολύ 🥰 namaste 🙏

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому

      Τι όμορφα!! 🥰Χαίρομαι πολύ που βίωσες τόσο βαθιά χαλάρωση!! Μπράβο!! Ναμαστε!🙏

  • @marinaspanaki9357
    @marinaspanaki9357 2 роки тому +1

    ΤΕΛΕΙΟΣ!!!!!!! ΝΑΜΑΣΤΕ!!!!!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 роки тому +1

      Υπέροχα!!!!! Σ' ευχαριστώ!!🥰❤

  • @athanasiosmitrou5024
    @athanasiosmitrou5024 3 роки тому

    ληρεμο βίντεο. ΜΑς βοηθάει η καθοδήγηση σου !Ναμαστε

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      Μπράβο για την αφοσιωμένη σου εξάσκηση!! Ευχαριστώ πολύ!🙏

  • @ΧρύσαΑλευρα
    @ΧρύσαΑλευρα 4 роки тому +2

    Ήταν σφιγμενο όλο μου το σώμα όταν ξεκίνησα και στο τέλος έγινα άλλο άνθρωπος! Ευχαριστω θα το ξανακανω

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  4 роки тому

      Τι υπέροχο αυτό που μάς περιγράφεις!!! Μπράβο, χαίρομαι πολύ που ένιωσες τόσο θετική αλλαγή!! Συνέχισε!

  • @elenam7972
    @elenam7972 4 роки тому +1

    Σε ευχαριστώ χαλάρωσα ❤

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  4 роки тому +1

      Υπέροχα!!! Χαίρομαι τόσο πολύ!!! Καλή χαλάρωση, ναμαστε!! ❤❤❤

  • @KallioYoga
    @KallioYoga  4 роки тому +2

    *Εύχομαι να είχατε μία χαλαρωτική εμπειρία μέσα από αυτόν τον διαλογισμό! Γράψτε μου στα σχόλια πώς ήταν για εσάς αυτός ο διαλογισμός! Περιμένω νέα σας!!!*

  • @lorenagrinioti1215
    @lorenagrinioti1215 4 роки тому +1

    Πολύ ωραία

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  4 роки тому

      Ευχαριστώ πολύ!!! Να είστε καλά!

  • @mindfulnessvv7036
    @mindfulnessvv7036 3 роки тому +1

    Πολύ ωραίος διαλογισμός !! Το σώμα μου είχε χαλαρώσει τόσο πολύ που ήμουν έτοιμη να κοιμηθώ και γύρω στα 14 λεπτά του βίντεο εκεί που ήμουν τόσο χαλαρή κ νομίζω πως πήγε να με πάρει ο ύπνος το σώμα μου πετάχτηκε μόνο του απότομα και άνοιξα τα μάτια ..γιατί μπορεί να συνέβη αυτό???

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      Χαίρομαι που σου άρεσε ο διαλογισμός και σε βοήθησε να χαλαρώσεις!!😊Από αυτό που περιγράφεις καταλαβαίνω ότι χαλάρωσες βαθιά και όταν αφέθηκες το σώμα εκτόνωσε την έντασή του! Είναι πολύ φυσιολογικό.. παρατήρησε αν ξανασυμβεί πού είναι η επίγνωσή σου εκείνη την στιγμή!🙏💛

    • @ΣοφιαΜπαλλα
      @ΣοφιαΜπαλλα 8 місяців тому

      Πολύ όμορφος διαλογισμός! Ευχαριστούμε!

  • @despoinabutterfly570
    @despoinabutterfly570 Рік тому

    Αυτο παντως το σφιξιμο πιο πολυ πονο στην πλατη απο την ενταση μου δημιουργει,παρα χαλαρωση, δεν ξερω.

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Рік тому

      Αν έχεις ήδη πόνο στην πλάτη σου, μην το κάνεις! Κάνε ο,τι σε ανκουφίζει!