Σε ακούω πλεον σχεδόν ΚΑΘΕ βράδυ! Και έχω να πω, πως με χαλαρώνεις και ενώ δυσκολευόμουν πολύ να με πάρει ο ύπνος, από τότε που σε βρηκα και ακούω το συγκεκριμένο βίντεο μέσα σε 10 λεπτά έχω κοιμηθεί! 🙏❤️ η φωνή σου είναι τόσο ήρεμη που το μεταδιδεις αυτό!!
Επειδή το μεγάλο πρόβλημά μου δεν είναι να με πάρει ο ύπνος , το έχω χρησιμοποιήσει πάρα πολλές φορές όταν έχω μεγάλη ένταση και πάντα έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Χαλαρώνει ή εξαλείφει την ένταση και δίνει δύναμη να συνεχίσω την ημέρα μου με δημιουργικότητα. Σας ευχαριστώ!!
Χθές ήταν η 2η φορά που έβαλα να δω αυτό το βίντεο και πραγματικά με χαλάρωσε. Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ διότι δεν έχω κι ένα φυσιολογικό ωράριο στην δουλειά. Τι να πω μπράβο 👏👏👏 Με παίρνει ο ύπνος κατευθείαν με το που ακούω το βίντεο!!
Βρίσκομαι σε μια όχι και τόσο καλή κατάσταση της ψυχικής μου υγείας, εχθές το βράδυ που το έκανα για πρώτη φορά με βοήθησε αρκετά και μετά από λίγο κοιμήθηκα, Ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε να σε καλά!!!
Μόνο ένα καφέ πίνω το πρωί για να έχω καλό ύπνο.Αν πιω μεσημέρι ή απογευμα δεν κοιμάμαι όλο το βράδυ.Αν κοιμάσαι όρθιος σε καρέκλες και καναπέδες μέσα στην ημέρα ή αν πίνεις πολλούς καφέδες δεν είναι δυνατόν να κοιμηθείς καλά το βράδυ.
Η φωνή σου... μαγευτική πραγματικά!! Ηρεμιστική, βαθιά, γαλήνια!! Περιττό να σου πω ότι σε ακούω κάθε βράδυ μέχρι να με πάρει ο ύπνος και με βοηθάς πάρα πολύ!!! Είσαι υπέροχος και σε ευχαριστώ πολύ!!!
Με βοήθησε πολύ...τις πρώτες φορές δεν μπορούσα εύκολα να συγκεντρωθώ, αλλά σύντομα κατάφερα να χαλαρώσω. Πλέον δεν το ακούω ολόκληρο, με παίρνει ο ύπνος. Ευχαριστούμε, καλή συνέχεια σε ο,τι κάνετε.
Ακολουθώ αυτόν τον διαλογισμό απο τοτε που αναρτηθηκε και με συντρόφευσε σε δύσκολες στιγμές πράγμα που δέχτηκα με ευγνωμοσύνη όμως κάθε φορά εντυπωσιάζομαι με τον υψηλό επαγγελματισμό σας και την ερμηνεία στην κυριολεία των λέξεων όπως αποδίδονται απο εσάς. Κάθε λέξη στην κυριολεξία είναι και ένα άλλο περιβάλλον. Σας ευχαριστούμε και ειλικρινά μπράβο
στο παρελθόν έχω περάσει Επίμονη κατάθλιψη ( από παιδικά Ψυχολογικά τραύματα) τα αντικαταθλιπτίκα δεν με βοήθησαν τόσο όσο ο ψυχολόγος ο διαλογισμός και σιγά σιγά κάνοντας πράγματα που τελικά μου άρεσαν 🙂 είχα πολύ καιρό να κάνω διαλογισμό σε ακούω συχνά 🤍 θέλω να πω σε όλους όσοι έχουν ανάγκη από βοήθεια ΌΛΑ γίνονται αυτά τα βιντεακια σου είναι υπέροχα και ένα μεγάλο ευχαριστώ.
Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα νέοι, υποτιμούν την σημασία του ύπνου και δεν αντιλαμβάνονται τις μακροπρόθεσμες συνέπειες του να κοιμάσαι λίγες ώρες. Μερικές φορές μπορεί να μην μπορούν να κοιμηθούν και δεν μπορούν να καταλάβουν τους λόγους. Ευελπιστώ να δουν αυτό το βίντεο• θα τους είναι χρήσιμο, διαχρονικά! 🙏
Πρώτη φορά το άκουσα σήμερα.Πραγματικα δεν έχω ηρεμησει άλλη φορά τόσο πολύ.θα το δοκιμάσω σίγουρα γιατί υποφέρω πολύ από την αϋπνία. Να είσαι πάντα καλά.
Ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ότι χαλαρώνω τόσο με αυτό τον διαλογισμό που όταν τελειώνει το βίντεο είναι σαν να έχω κοιμηθεί 8 ώρες.... Και το ξαναβάζω γιατί υποφέρω από αϋπνίες....και αυτό με βοηθάει να μένω χαλαρή και να μην σκέφτομαι....ώστε να μπορέσω να κοιμηθώ και "κανονικά".... χαχα πάντως αυτές τις λίγες μέρες που το ακούω.... Πραγματικά μετά από καιρό.... Ξυπνάω ήρεμη και ξεκούραστη !!!! Σας ευχαριστούμε και πάλι !!!
Πολυ Χαλαρωτικό, Ιδιαίτερα μετά τις στιγμες που προτεινεις να ασκήσουμε Τάση στο Σώμα Μας!!! Από τις Διακοπές των Χριστουγέννων και μετά δυσκολευομαι πολυ να κοιμηθώ βαθιά 😢 Κάνω yoga 2 χρονια και σκέφτηκα οτι θα μπορουσε ο διαλογισμός να με βοηθήσει!!! Πραγματικά το video Σου με βοήθησε να χαλαρώσω και να κρατήσω το μυαλό μου" αποσυνδεμενο"Κάπως και καταφερανα κοιμηθω αρκετά βράδια. Το θέμα είναι νομίζω να καταφέρω να παραμεινω συγκεντρωμενη ώστε πραγματικα να ακολουθώ την σειρά των θέσεων που προτεινεις και να παραμενει το μυαλό μου αμετοχο για να κοιμάμαι!!! Είναι Ίσως Κάτι Άλλο που θα μου Προτεινες?
Σήμερα ξεκίνησα πρώτη φορά δεν κατάφερα να ηρεμήσω το προσπάθησα πάρα πολύ αλλά δυστυχώς έχω το σύνδρομο των άκρων και δεν με αφήνει καθόλου να χαλαρώσω...νομίζω ότι θα με τρελάνει αυτό που νιώθω στις πατούσες μου ...θέλω να κοιμηθώ και δεν μπορώ ..παλαιότερα κοιμόμουν που το άκουγα ...δίνω χρόνο μήπως και βελτιωθεί... ευχαριστώ..
Ο άνθρωπος δεν παίζεται! Μου μούδιασε τα μέλη, με βίδωσε στο κρεβάτι, λες και είχα πάρει χάπι! Να είσαι καλά άνθρωπέ μου, με βοήθησες πολύ!
Υπέροχος. Συγχαρητήρια .
Κάθε φορά πριν το ακούσω
Λέω μάλλον σήμερα δεν θα καταφέρω να κοιμηθώ ούτε με το βίντεο 😅
Αλλά τελικά παντα κοιμάμαι!!
Ευχαριστώ !!
Εξαιρετικό !!!! Ξύπνησα ήρεμος και ξεκούραστος !!!
Κωνσταντίνε μου Σ'ευχαριστώ καλέ μου... 😊
Κάνω έξι χρόνια καθοδηγουμενο διαλογισμό. Το καλύτερο είναι αυτό που άκουσα σήμερα
Καταπληκτικό, δεν έχω ακούσει κάτι καλύτερο,αυτό είναι θεραπεία!!!Ευχαριστώ πολύ.
Να είστε καλά!
Με χαλάρωσε τόσο πολύ 3 μέρες βασανιζομουν το βράδυ να κοιμηθώ και δεν τα κατάφερνα χθες κοιμήθηκα τόσο ηρεμεί και χαλαρή ευχαριστούμε ❤
Υπέροχο,σ ευχαριστώ πολυ
Είστε πολύ καλός στο διαλογισμό μόνο αυτό με κάνει να κοιμαμε ευχάριστω ,,,,
Τέλειο βίντεο.Σας ευχαριστώ πολύ .
Eise kataplixtikos afto ksero mono...efxaristo poli ❤😊
Σημερα πρωτη μερα εκανα
Ωραιο ςδιαλογισμος
Σας ευχαριστω για την
Βοηθεια σας!!
Σε ακούω πλεον σχεδόν ΚΑΘΕ βράδυ! Και έχω να πω, πως με χαλαρώνεις και ενώ δυσκολευόμουν πολύ να με πάρει ο ύπνος, από τότε που σε βρηκα και ακούω το συγκεκριμένο βίντεο μέσα σε 10 λεπτά έχω κοιμηθεί! 🙏❤️ η φωνή σου είναι τόσο ήρεμη που το μεταδιδεις αυτό!!
Πάντα είχα προβλήματα με τον ύπνο κάνοντας αυτό τον διαλογισμό σχεδόν κάθε βράδυ Έχω έναν ποιοτικό ξεκουραστώ και βαθύ ύπνο ευχαριστώ πολύ🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Σέ ευχαριστούμε
Επειδή το μεγάλο πρόβλημά μου δεν είναι να με πάρει ο ύπνος , το έχω χρησιμοποιήσει πάρα πολλές φορές όταν έχω μεγάλη ένταση και πάντα έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Χαλαρώνει ή εξαλείφει την ένταση και δίνει δύναμη να συνεχίσω την ημέρα μου
με δημιουργικότητα.
Σας ευχαριστώ!!
Σάς ευχαριστούμε!
Ακούω τον διαλογισμό κάθε βράδυ. Σε ευχαριστώ!
Χθές ήταν η 2η φορά που έβαλα να δω αυτό το βίντεο και πραγματικά με χαλάρωσε. Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ διότι δεν έχω κι ένα φυσιολογικό ωράριο στην δουλειά. Τι να πω μπράβο 👏👏👏 Με παίρνει ο ύπνος κατευθείαν με το που ακούω το βίντεο!!
Υπέροχος άνθρωπος σε ευχαριστούμε 😢
Συγχαρητήρια,για,τη,πολύτιμη,βοηθεια
Σ αγαπάω πραγματικα ! Σε ευχαριστώ για αυτό το δώρο
🙏
Βρίσκομαι σε μια όχι και τόσο καλή κατάσταση της ψυχικής μου υγείας, εχθές το βράδυ που το έκανα για πρώτη φορά με βοήθησε αρκετά και μετά από λίγο κοιμήθηκα,
Ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε να σε καλά!!!
Ευχαριστώ πολυ..υπεροχη χαλαρωση!!ειστε μοναδικος με υπεροχη φωνη!καλο ξημερωμα!!!
❤Γαληνη &χαλάρωση...Ποση αναγκη το ειχαμε αυτο..Εφυγε ολη η ενταση......Τελειο!!!❤🙏🌟🌟🌟
Μόνο ένα καφέ πίνω το πρωί για να έχω καλό ύπνο.Αν πιω μεσημέρι ή απογευμα δεν κοιμάμαι όλο το βράδυ.Αν κοιμάσαι όρθιος σε καρέκλες και καναπέδες μέσα στην ημέρα ή αν πίνεις πολλούς καφέδες δεν είναι δυνατόν να κοιμηθείς καλά το βράδυ.
Αυτή η φωνή είναι σαν να μιλάει στο σώμα και στο μυαλό..... μπράβο σας
Υπέροχο! Ευχαριστούμε πολύ!
Πολυ καλο ηρεμια και χαλαρωση ελπιζω να κοιμηθω ολη νυκτα ευχαριστω
Μπραβο!!! Το δοκημασα..
Παρα πολυ αποτελεσματικη τεχνικη...δεν καταλαβα καν ποτε τελειωσε το βιντεο γιατι με ειχε παρει ηδη ο υπνος.
Κοιμήθηκα τελοια. Ευχαριστώ
Η φωνή σου... μαγευτική πραγματικά!! Ηρεμιστική, βαθιά, γαλήνια!! Περιττό να σου πω ότι σε ακούω κάθε βράδυ μέχρι να με πάρει ο ύπνος και με βοηθάς πάρα πολύ!!! Είσαι υπέροχος και σε ευχαριστώ πολύ!!!
Να είσαι καλά! Χαίρομαι που σε βοηθάει 🙏
Πραγματικά η καλύτερη θεραπεία!!!
Ευχαριστώ πολύ ❤
Μπράβο Κωνσταντίνε, 🙏 Απίστευτος!!!!!
Νέα προοπτική ζωής.. ευχαριστώ!
Τέλειο, ηρεμία, ανακούφιση σε συνδυασμό με την φωνή...
Τελειο σας ευχαριστω!!!
Κατάφερα και κοιμήθηκα...
Τι να πω!!!
Αυτό τα λέει όλα!!!
το δοκίμασα δεν το περίμενα πως θα κοιμόμουν ηρεμία απίστευτη μπράβο σας υπέροχο βίντεο!!
Το ακούω κάθε βράδυ πριν τον ύπνο , με βοηθάει πολύ να κοιμηθώ. Σε ευχαριστώ για αυτή την εμπειρία!!
Με βοήθησε πολύ...τις πρώτες φορές δεν μπορούσα εύκολα να συγκεντρωθώ, αλλά σύντομα κατάφερα να χαλαρώσω. Πλέον δεν το ακούω ολόκληρο, με παίρνει ο ύπνος. Ευχαριστούμε, καλή συνέχεια σε ο,τι κάνετε.
Απίθανο!!!!!!!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστούμε πολύ είναι ότι χρειαζόμουν και ήθελα να σας το ζητήσω!! Ευχαριστούμε και πάλι!!!
Ειστε υπεροχος...ευχαριστουμε πολυ
Mε βοηθάει πολύ και με χαλαρώνει!!!! Σε ευχαριστώ.
Με βοηθάει παραα πολύ!!
Ευχαριστώ!!
Τόσο ήρεμο κ γαλήνιο σώμα και νού μετά από αυτό !
Νιώθεις όντως θερμότητα και χαλάρωση να σε κατακλύζουν 🙏🏻✨
Πολύ καλό
ευχαριστώ ! Είσαι απίθανος! Εξαιρετικό βίντεο!
Τώρα τελευταία έχω πολύ άγχος και ας είναι μικρή σε ηλικία. Αυτό το βίντεο με χαλαρωσε και θα κοιμηθώ υπεροχα. Ευχαριστώ πολύ 🙏🏻
Ευχαριστώ! Υπέροχη χαλάρωση!
Ακολουθώ αυτόν τον διαλογισμό απο τοτε που αναρτηθηκε και με συντρόφευσε σε δύσκολες στιγμές πράγμα που δέχτηκα με ευγνωμοσύνη όμως κάθε φορά εντυπωσιάζομαι με τον υψηλό επαγγελματισμό σας και την ερμηνεία στην κυριολεία των λέξεων όπως αποδίδονται απο εσάς. Κάθε λέξη στην κυριολεξία είναι και ένα άλλο περιβάλλον. Σας ευχαριστούμε και ειλικρινά μπράβο
Σε ευχαριστώ πολύ. Είναι πολύ σημαντικό να διαβάζω το feedback μετά από κάποιο διάστημα πρακτικής. Να είσαι καλά !
Μιρέλα.....
Μπράβο Μπράβο ΚΟΣΤΑΝΤΙΝΕ
Απίστευτο
🙏
Ευχαριστούμε πολύ! με βοήθησε πολύ σαν power nap μέσα στην ημέρα μου. Συνέχισα με καθαρό μυαλό και όρεξη την δουλειά μου!
Σε ευχαριστώ Αγάπη για το σχόλιο ! Θα σε δω στο μάθημα 🙏
Υπέροχος όπως πάντα, ευχαριστούμε 🙏❤️
🙏
Σε ευχαριστούμε Κωνσταντίνε!
Τέλειο ,κοιμήθηκα σαν πουλάκι 🙏🙏❤❤
Υπέροχο!! Το είχα ανάγκη. Ευχαριστούμε!!!
Κωνσταντινε μου εισαι ανεπαναληπτος..
Κανω την ασκηση καθε βραδυ και με εχει βοηθησει παρα πολυ..
Πως χαλαρώνεις κάθε κομμάτι του σώματος. Δεν μπορώ να το καταλάβω.
Πραγματικά με βοήθησε πολύ, κάθε φορά που το κάνω κοιμάμαι σαν πουλάκι!!! Το ίδιο κ ο άντρας μου!!! Ευχαριστώ πολύ!!!
Συγχαρητήρια!!!Πραγματοποιεί όσα υπόσχεται,.σε ευχαριστώ πολύ!!!
Σε ευχαριστώ πολύ 🙏
Μόνο με τη φωνή σου χαλαρώνω.Σ ευχαριστούμε!
Σε ευχαριστώ πολύ! Είναι τόσο καλός διαλογισμός!
Πολύ ωραίο video!!!!! Παραλίγο να κοιμηθώ 🙏🙏😊😊
Υπέροχος όπως σε όλα τα βίντεο !
Με βοηθά να κοιμηθώ γρήγορα και ο ύπνος μου είναι ήρεμος!Ευχαριστούμε πολύ!
στο παρελθόν έχω περάσει Επίμονη κατάθλιψη ( από παιδικά Ψυχολογικά τραύματα) τα αντικαταθλιπτίκα δεν με βοήθησαν τόσο όσο ο ψυχολόγος ο διαλογισμός και σιγά σιγά κάνοντας πράγματα που τελικά μου άρεσαν 🙂 είχα πολύ καιρό να κάνω διαλογισμό σε ακούω συχνά 🤍 θέλω να πω σε όλους όσοι έχουν ανάγκη από βοήθεια ΌΛΑ γίνονται αυτά τα βιντεακια σου είναι υπέροχα και ένα μεγάλο ευχαριστώ.
Μου δίνει μεγάλη χαρά που σε βοήθησε. Να είσαι καλά!
Τέλειο!!! Απόλυτη χαλάρωση!!! Ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε......
Απλα δεν έχω προλαβει καμια φορα να το ακουσω ολο το βίντεο.... Με παιρνει ο υπνος.... Σ ευχαριστώ
Χαίρομαι πολύ που βοηθάει η πρακτική 🙏
Κ.Κωνσταντινε συγχαρητήρια επιτελους απ εξαρτήθηκα από το κινητό πριν κοιμηθώ και ακούω εσάς ❤️
ευχαριστουμε πολυ ...φοβερη φωνη γαληνια και χαλαρωτικη! Στελλα
Πόσο σ' ευχαριστούμε!!!
Είσαι απίστευτος!!! Σε ευχαριστώ!!!
Πολύ ωραία 👼 βούλιαξα στο κρεββάτι 💤💤💤💤 καληνύχτα
Όσα βιντεάκια είδα είναι τέλεια.συγχαρητήρια και ο τόνος της φωνής θεϊκή
Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα νέοι, υποτιμούν την σημασία του ύπνου και δεν αντιλαμβάνονται τις μακροπρόθεσμες συνέπειες του να κοιμάσαι λίγες ώρες. Μερικές φορές μπορεί να μην μπορούν να κοιμηθούν και δεν μπορούν να καταλάβουν τους λόγους. Ευελπιστώ να δουν αυτό το βίντεο• θα τους είναι χρήσιμο, διαχρονικά! 🙏
Άριστος!! Άριστα!!! 👋👋👋👋👋👋😇💎🌺🌅💌😇🙋💙
Είναι καταπληκτικό‼️ Δεν έχω καταφέρει ΠΟΤΕ να το ακούσω ολόκληρο, γιατί με χαλαρώνει και με κοιμίζει πολύ βαθιά. Θερμές ευχαριστίες. Δηλώνω Ευγνώμων.
Εχεις απολυτο δικαιο. Εμεις που εχουμε προβλημα με το διαφραγμα υποφερουμε στον υπνο.
Πρώτη φορά το άκουσα σήμερα.Πραγματικα δεν έχω ηρεμησει άλλη φορά τόσο πολύ.θα το δοκιμάσω σίγουρα γιατί υποφέρω πολύ από την αϋπνία. Να είσαι πάντα καλά.
Κι εσύ! Σε ευχαριστώ 🙏
Εξαιρετικός!
Ευχαριστούμε πάρα πολύ .. φωνή μουσικη
Χαίρομαι που σε βοήθησε ο διαλογισμός. Να είσαι καλά 🙏
Βιντεαρα και πάλι!ευγε!
Ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ότι χαλαρώνω τόσο με αυτό τον διαλογισμό που όταν τελειώνει το βίντεο είναι σαν να έχω κοιμηθεί 8 ώρες.... Και το ξαναβάζω γιατί υποφέρω από αϋπνίες....και αυτό με βοηθάει να μένω χαλαρή και να μην σκέφτομαι....ώστε να μπορέσω να κοιμηθώ και "κανονικά".... χαχα πάντως αυτές τις λίγες μέρες που το ακούω.... Πραγματικά μετά από καιρό.... Ξυπνάω ήρεμη και ξεκούραστη !!!! Σας ευχαριστούμε και πάλι !!!
Σε υπεραγαπω😄
Κι εγώ τον αγαπώ! 🥰
Ευχαριστώ πολύ
Καλησπέρα.
Θα το δοκιμάσω σήμερα
Τέλειο!!!!
Έξοχο! Ευχαριστούμε πολύ 🦋 .
Είστε καταπληκτικος
Μ βοήθησε πολυ
Ευχαριστώ 😃
Χαίρομαι πολύ🙏
Χαίρομαι πολύ🙏
Και εμένα το ίδιο ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊❤❤🎉🎉😊😊❤🎉😊
Έχω και εγώ αρκετό στρες και μου αναστατωνη την πίεση ελπίζω να με βοηθεισει
Με επανάληψη σίγουρα θα σε βοηθήσει!
Eυχαριστω
Πολυ Χαλαρωτικό, Ιδιαίτερα μετά τις στιγμες που προτεινεις να ασκήσουμε Τάση στο Σώμα Μας!!!
Από τις Διακοπές των Χριστουγέννων και μετά δυσκολευομαι πολυ να κοιμηθώ βαθιά 😢
Κάνω yoga 2 χρονια και σκέφτηκα οτι θα μπορουσε ο διαλογισμός να με βοηθήσει!!!
Πραγματικά το video Σου με βοήθησε να χαλαρώσω και να κρατήσω το μυαλό μου" αποσυνδεμενο"Κάπως και καταφερανα κοιμηθω αρκετά βράδια.
Το θέμα είναι νομίζω να καταφέρω να παραμεινω συγκεντρωμενη ώστε πραγματικα να ακολουθώ την σειρά των θέσεων που προτεινεις και να παραμενει το μυαλό μου αμετοχο για να κοιμάμαι!!!
Είναι Ίσως Κάτι Άλλο που θα μου Προτεινες?
Ειναι απιστευτο αλλα με πιανει μπραβο πολυ καλη δουλεια
Έχεις τέλεια φωνή!τα βίντεο σου είναι τέλεια!να είσαι καλά!
Σήμερα ξεκίνησα πρώτη φορά δεν κατάφερα να ηρεμήσω το προσπάθησα πάρα πολύ αλλά δυστυχώς έχω το σύνδρομο των άκρων και δεν με αφήνει καθόλου να χαλαρώσω...νομίζω ότι θα με τρελάνει αυτό που νιώθω στις πατούσες μου ...θέλω να κοιμηθώ και δεν μπορώ ..παλαιότερα κοιμόμουν που το άκουγα ...δίνω χρόνο μήπως και βελτιωθεί... ευχαριστώ..
Από μικρό παιδί αντιμετωπίζω πρόβλημα με τον ύπνο...κάνω την άσκηση εδώ και 3 εβδομάδες και κοιμάμαι κατευθείαν και ξεκούραστα ...ευχαριστώ
Τι ωραία!! Μου δινει μεγάλη χαρά. 🙏