Διαλογισμός για την διαχείριση του άγχους | Η εσωτερική φωλιά του εαυτού

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @ΚΩΝΚΑΡΑΓΕ
    @ΚΩΝΚΑΡΑΓΕ 10 місяців тому +3

    Σ ευχαριστώ πολύ για αυτόν τον υπέροχο τρόπο που δείχνεις τη γιόγκα Θα σε παρακολουθώ ανελλιπώς γιατί έχω μεγάλη ανάγκη από τον τρόπο να γαληνευω και να ηρεμώ Σ ευχαριστω

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  10 місяців тому

      Χαίρομαι πολύ που σας ταιριάζει!! Να είμαστε καλά και να μοιραζόμαστε ο,τι ωφελεί το σώμα και την ψυχή μας!

  • @ΕύηΠαζαίτη
    @ΕύηΠαζαίτη 2 роки тому +1

    Ωραιο. Ηρεμει αφανταστα.

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 роки тому

      Χαίρομαι που σε βοήθησε Εύη!!

  • @popibousouni6309
    @popibousouni6309 3 роки тому +4

    Υπέροχος διαλογισμός ..με ταξίδεψε στη. Αγαπημένη μου παραλία στη πατρίδα μου ❤️🙏🙏

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +2

      Υπέροχα αγαπημένη μου!!! Χαίρομαι που βρήκες το δικό σου "happy place"!!🥰🙏Να είσαι καλά!

  • @nantiaak2759
    @nantiaak2759 2 роки тому +1

    Γαλήνιο ταξίδι, σ ευχαριστούμε πολύ, Καλλιόπη!!...

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 роки тому

      Χαίρομαι που ένιωσες γαλήνη Νάντια!!! Να είσαι καλά!! Σ' ευχαριστώ πολύ για την παρουσία σου εδώ!!🦋🤍

  • @KallioYoga
    @KallioYoga  3 роки тому +10

    *Εύχομαι να σας βοήθησε ο διαλογισμός να απελυθερώσετε το άγχος και να βρεθείτε σε εκείνο το μέρος μέσα σας που είναι γεμάτο γαλήνη και ηρεμία! Πώς ήταν για εσάς αυτή η εμπειρία; Γράψτε μου στα σχόλια!❤️*

    • @stellaantonopoulou53
      @stellaantonopoulou53 2 роки тому +1

      Ευχαριστούμε πολυ

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 роки тому

      @@stellaantonopoulou53 Να είστε καλά!! Κι εγώ ευχαριστώ για την πολύτιμη παρουσία σας!❤

  • @fairytalelander6517
    @fairytalelander6517 3 роки тому +2

    ΥΠΕΡΟΧΟ ΗΤΑΝ! ΕΝΙΩΣΑ ΟΤΙ ΗΜΟΥΝ ΣΤΟ ΕΞΟΧΙΚΟ ΜΟΥ ΠΟΥ ΤΟ ΛΑΤΡΕΥΩ!
    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +2

      Μπράβο γλυκιά μου!!! Χαίρομαι πολύ που ένιωσες όμορφα και βρέθηκες νοερά σ' αυτό το μέρος που τόσο αγαπάς!!! Να είσαι καλά!🥰🙏

  • @paulinanikoloudaki1141
    @paulinanikoloudaki1141 Рік тому

    ❤ πολύ βοηθητικός διαλογισμός.Ευχαριστω!

  • @zafiriaefstathiou5472
    @zafiriaefstathiou5472 Рік тому +1

    Καταπληκτικη! Σε ευχαριστουμε για ακομη μια φορα!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Рік тому +1

      Χαίρομαι πολύ που απολαμβάνεις τις πρακτικές μας!!! Έλα όποτε θες στα online μαθήματα να σε γνωρίσω!!😊Να έχεις μια όμορφη μέρα!!🌺

    • @zafiriaefstathiou5472
      @zafiriaefstathiou5472 Рік тому +1

      Αγαπημενη μου σε ευχαριστω πολυ! Χαιρομαι που γεμιζεις φως με την υπαρξη σου! Αυτο το διαστημα περναω μια ιδιαιτερη δυσκολια. Ξεκιναω ψυχαναληση και με βοηθαει ιδιαιτερα η καθοδηγηση σου στη γιογκα και στο διαλογισμο. Ενθουσιαζομαι στη σκεψη να σε γνωρισω. Σε ευχαριστω απο καρδιας!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Рік тому +1

      @@zafiriaefstathiou5472 Καλή επιτυχία στο θεραπευτικό σου ταξίδι αγαπημένη!!🙏Είμαι δίπλα σου για ό,τι χρειαστείς και θα χαρώ πολύ να σε γνωρίσω και να σε υποστηρίξω στο ταξίδι σου!! Σ ευχαριστώ κι εγώ για την εμπιστοσύνη σου!❤

    • @zafiriaefstathiou5472
      @zafiriaefstathiou5472 Рік тому +1

      @@KallioYoga Σε ευχαριστω πολυ για την προθεση. Οσο για την υποστηριξη, την εχεις ηδη προσφερει και συνεχιζεις! Θα επιδιωξω να σε γνωρισω στα μαθηματα σου οπωσδηποτε.!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Рік тому

      @@zafiriaefstathiou5472 Υπέροχα!!! Ανυπομονώω!! 🥰🌺

  • @ΑφροδίτηΤιγκαράκη
    @ΑφροδίτηΤιγκαράκη 2 роки тому +1

    Καταπληκτικός διαλογισμός πραγματικά χαλάρωσα και οδηγήθηκα σε ένα μέρος όπου ένιωσα ότι βρισκομουν μέσα σε μια φιλόξενη μήτρα, όπου υπήρχαν όλα τα όμορφα συναισθήματα που έχω ανάγκη να νιώθω καθημερινά. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Καλλιόπη, να έχεις μια όμορφη μερα

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 роки тому

      Πόσο όμορφο αυτό που περιγράφεις Αφροδίτη μου!! Υπέροχα!! Χαίρομαι πολύ με την βαθιά εσωτερική εμπειρία που είχες!! Εύχομαι να τροφοδοτήσει την μέρα σου με όμορφα συναισθήματα!!!

  • @Shaper_Of_Beautiful_Memories
    @Shaper_Of_Beautiful_Memories 3 роки тому +4

    Ο διαλογισμός αυτός, έφερε στο μυαλό το μέρος, στο οποίο,όταν είχα πάει εξόρμηση στο βουνό με φίλους, βρήκαμε μία όμορφη μικρή σπηλιά και μας κράτησε υπό την προστασία της, ενώ έριχνε καρέκλες. Την είχα ξεχάσει την ανάμνηση αυτήν και το άνοιγμα του κορμού στο βίντεο μου την θύμισε. Ευχαριστώ 🙏

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      Τι όμορφο αυτό που περιγράφεις!! Πραγματικό καταφύγιο!! Μπράβο Ανδρέα!! Σ' ευχαριστώ που το μοιράστηκες!!! Να είσαι καλά!🥰🙏

  • @iasissofia5818
    @iasissofia5818 3 роки тому

    Γαληνιο ταξιδι! Απο τους πιο ομορφους διαλογισμους ! Ειναι η 2η φορα που τον κανω κ με ανακουφιζει πολυ στην αγχωτικη περιοδο που διανυω! Ευχαριστουμε πολυ Καλλιοπη!🙏🧘‍♀️💗

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      Μπράβο Σοφία!!🥰Χαίρομαι πολύ που σε άγγιξε τόσο λυτρωτικά ο διαλογισμός μας!!! Εύχομαι να βιώνεις πάντα αυτό το γαλήνιο ταξίδι όταν στρέφεσαι προς τα μέσα!! Να είσαι καλά!! Σ' ευχαριστώ τόσο πολύ για την παρουσία σου εδώ!!❤️

  • @ΠαναγιώτηςΤ-γ2ο
    @ΠαναγιώτηςΤ-γ2ο 2 роки тому +1

    Υπέροχος διαλογισμός!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 роки тому

      Χαίρομαι που σας άρεσε!!🥰

  • @χρυσανθηπολυχρονοπουλου-λ6υ

    Πιο πολύ με 'άγγιξε' αυτο που είπατε να αγγίξουμε το χερι μας και να καθησυχασουμε τον εαυτό μας..

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      Γλυκιά μου, με συγκινείς.. Είναι πολύ σημαντικό να δίνεις αυτό το μήνυμα στον εαυτό σου! "Ησύχασε, όλα είναι καλά!" ❤️

    • @χρυσανθηπολυχρονοπουλου-λ6υ
      @χρυσανθηπολυχρονοπουλου-λ6υ 3 роки тому +1

      @@KallioYoga Ναι συμφωνώ ή μπορεί αυτο να μας λείπει απο τους αλλους

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      @@χρυσανθηπολυχρονοπουλου-λ6υ ❤️

    • @dimi9186
      @dimi9186 3 роки тому +2

      Κατάφερα να χαλαρώσω φέρνοντας στη φαντασία μου ένα υπέροχο μέρος με τους αγαπημένους μου.

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      @@dimi9186 Υπέροχα!!! Μπορείς να ανακαλείς αυτό το όμορφο μέρος όποτε το χρειάζεσαι!!🥰🙏

  • @Kgh-g1d
    @Kgh-g1d 2 роки тому +1

    Πολύ όμορφη εμπειρία!ευχαριστούμε 😊😊😊

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 роки тому

      Χαίρομαι πολύ που αισθάνθηκες όμορφα!! Κι εγώ σας ευχαριστώ για την παρουσία σας εδώ!❤🙏

  • @ΑλεξάνδραΟυζούνη
    @ΑλεξάνδραΟυζούνη 3 роки тому +1

    Υπέροχο και γλυκό ταξίδι.

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      Χαίρομαι τόσο πολύ που βίωσες έτσι γλυκά αυτό το εσωτερικό ταξίδι!!!🥰❤️

  • @sofiaa6140
    @sofiaa6140 3 роки тому +1

    Μετά από πολλές μέρες κατάφερα να ηρεμήσω για λίγο!Το δικό μου μέρος γαλήνης είναι ένα δάσος που στην άκρη του έχει θάλασσα.Ακούγεται ανόητο ίσως αλλά μέσα στο μυαλό μου είναι τέλεια ήσυχο!Ζω μέσα σ'ένα σπίτι με τέσσερις άντρες,οπότε μόνο σ'ένα τέτοιο φανταστικό μέρος μπορώ να γαληνέψω!Να είσαι πάντα καλά κορίτσι μου!🙏💚🌺

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      Υπέροχο το μέρος που περιγράφεις Σοφία μου!! Η περιοχή που έχουμε γυρίσει αυτό το βίντεο είναι το μοναδικό ελατόδασος δίπλα στο Αιγαίο! Σίγουρα υπάρχει αυτό που οραματίζεσαι!! Αλλά το σημαντικό είναι ότι αυτό το μέρος υπάρχει μέσα σου να σε γεμίζει γαλήνη και ηρεμία!!🥰🙏Καλό μας μήνα!!

  • @ntinasimoni6599
    @ntinasimoni6599 3 роки тому +1

    Είναι 3.30πμ ξύπνησα απότομα με φόβο από ένα χαζό όνειρο αλλά και παρατεταμένο άγχος τις τελευταίες μέρες!!Και μπήκα να σε βρω να κάνω έναν ή παραπάνω διαλογισμούς μαζί σου!Φυσικά βρέθηκα στην αγαπημένη μου θάλασσα στο μέρος που όταν πηγαίνω μετά δεν θέλω να φύγω!!!θέλω να βρεθώ εκεί αυτή τη στιγμή αλλά δε γίνεται😢ευχαριστούμε για τα υπέροχα βιντεάκια σου Καλλιόπη💜❤💙🧡💚

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      Μπράβο που επέλεξες να βοηθήσεις τον εαυτό σου κάνοντας διαλογισμό!!🥰💜Χαίρομαι πολύ που είμαστε μαζί σε αυτό το ταξίδι και όποτε έχετε ανάγκη γαλήνη και ηρεμία μπορείτε να ανατρέξετε στα βίντεό μας! Η αγαπημένη σου θάλασσα είναι μέσα σου και στην πρώτη ευκαιρία είμαι σίγουρη πως θα είσαι κοντά της και σε φυσικό επίπεδο!! Να είσαι καλά γλυκιά μου! Εύχομαι να έχεις μία γαλήνια μέρα όμορφη σαν την θάλασσα!!🙏

    • @ntinasimoni6599
      @ntinasimoni6599 3 роки тому +1

      @@KallioYoga ΜΕ συγκίνησες πολύ❤💙💜🧡💚😘😘😘

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому +1

      @@ntinasimoni6599 Κι εσύ αγαπημένη μου!💜🧘🏼‍♀️Να είσαι καλά με γαλήνη στην καρδιά σου!

  • @ΙωάνναΜπιλάλη-ω5θ
    @ΙωάνναΜπιλάλη-ω5θ 4 місяці тому +1

    Ενοιωσα γαληνη,ηρεμια!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  4 місяці тому

      @@ΙωάνναΜπιλάλη-ω5θ υπέροχα!!🥰

  • @ΚΩΝΚΑΡΑΓΕ
    @ΚΩΝΚΑΡΑΓΕ 10 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @despoinabutterfly570
    @despoinabutterfly570 2 роки тому +1

    Εμενα μου περασε με τη γιογκα και η αεροφαγια που χα, μαλλον αυτο πρεπει να χα, γιατι ενω δεν εχανα αλλα κιλα με τη γυμναστικη που χανω, παλι ετρωγα τους τελευταιους μηνες και φουσκωνα παλι. Μαλλον μου φυγε ο αερας που χα στον οργανισμο μου με τις αναπνοες δεν ξερω. Αν μου περασει και η διαταραχη βαρους και φανουν και τα κιλα που χω χασει, θα μαι πολυ χαρουμενη. Προστοπαρων μου χουν περασει σχεδον τελειως η πλατη μου που με ποναγε και μαλλον ηταν απο αγχος και η δερματιτιδα που μ εκαιγαν τα ποδια μου οταν τα χα σταυροποδι. Ισχυει αυτο που μου χει πει μια γνωστη μου που κανει γιογκα χρονια, οτι η γιογκα ξεκιναει να θεραπευει τους πονους πρωτα που μπορει να σου ναι ψυχολογικοι 🤔 και μετα τ αλλα ψυχολογικα που δεν σε πονανε 🤔

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 роки тому

      Χαίρομαι που νιώθεις καλύτερα! Βοηθάει πολύ η γιόγκα να ισορροπήσει ο οργανισμός και ενισχύει την φυσική ικανότητα για αυτοιαση! Εύχομαι να νιώθεις όλο και πιο όμορφα στο σώμα σου! 🙏

    • @despoinabutterfly570
      @despoinabutterfly570 2 роки тому

      @@KallioYoga 🥰🥰🥰

  • @evikavrakou3854
    @evikavrakou3854 3 роки тому +2

    Ένιωσα γαλήνη όπως δεν έχω ξανανιώσει

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 роки тому

      Πόσο υπέροχο αυτό που περιγράφεις!!! Μπράβο!!! Χαίρομαι πολύ!!🥰❤️

  • @despoinabutterfly570
    @despoinabutterfly570 Рік тому +1

    Αυτο το λιβαδι με τις παπαρουνες που φανταζομουν εγω σ αυτο το βιντεακι, το βρηκε μια ηθοποιος, η Ελενη Βαιτσου και το ανεβασε στο τικ τοκ😱 ειχα μεινει μια ωρα μιλαμε. Δεν ηξερα οτι υπαρχουν ακομα τοσες παπαρουνες

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Рік тому

      Τέλεια!!!!!❤🥰

    • @despoinabutterfly570
      @despoinabutterfly570 Рік тому

      @@KallioYoga 🤩 πρεπει να μου περασει κι αυτο το παλιοφουσκωμα, κουραστηκα πια, 3 χρονια το χω, να φανουν και τα κιλα που χω χασει και δεν φαινονται, γιατι δεν με πιστευει κανεις

  • @sofiamixailidou480
    @sofiamixailidou480 Рік тому

    ❤❤❤❤