Неинтересное Не Рассказываю ☝️😏С Нами Худеется ЛЕГКО👍
Вставка
- Опубліковано 8 кві 2023
- #жиры#сладкое#худеюимотивирую
В этом видео я рассказываю о растительных и животных жирах.Конкретно о растительных маслах.
О насыщении жирами.
О Сладком и микробиоте
******************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
ua-cam.com/video/iZkVUqWtomw/v-deo.html
ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ
Татьяна, дорогая,с Вербным воскресеньем!Мира, здоровья!Любим Вас!❤️
Да продукти в Укр чудові вони мені тут в Європі сняться
@@daciarizzo2285 Полностью согласна,сама скучаю по украинским продуктам
Добрый день, Татьяна,услышала, что если употреблять углевод,то только с утра, а ранее Вы говорили,что утро не начинать с углеводов-будет выброс инсулина, а к 3-4 часам дня лучше. Что то я не правильно поняла? Спасибо
С ПРАЗДНИКОМ! ТАНЮША ТЫ ПОЦЫЛОВАННАЯ БОГОМ !СКОЛЬКО ИНФАРМАЦИИ .И СПАСИБО БОГУ ЧТО ТЫ ТЫ У НАС ЕСТЬ!!❤
Вика, я просто стараюсь 🙏❤️
Танечка добрый вечер. Очень благодарна за Ваши видео , с Вами уже больше года и принимая Ваши советы решила сдать анализ на гормоны. Ответ получила плохой ТТГ 41,7 . Я из Одессы , но сейчас живу в Польше уже 5 лет. Работаю в приватном госпитале и лаборант увидев мой анализ забегала заставила сразу идти к доктору , на счастье мое в тот день принимал эндокринолог и приняла меня без записи как работника . Сразу сделала УЗИ , и выписала Эутирокс . Доза такая 25 2 недели, 50 2 недели, 75 последняя и через три месяца пересдать анализ. Хочу сказать что это только благодаря Вам я пошла на проверку , хоть и чувствовала сен очень плохо , вечно уставшая и сонная мне 49 лет и как все тут мы много работаем. Спасибо за информацию которой Вы делитесь у Вас не просто видео это Уроки Здоровья.❤ Вам желаю Мира , Здоровья и Процветания в Ваших начинаниях!Ещё раз Спасибо большое!
Танюша ,дорогая с Верным Воскресеньем Вас ,здоровья Вам,спасибо за Ваш труд
Татьяна спасибо грамотная ,красивая речь и полезная информация да ещё с юмором умница!
На связи Людмила.
Здравствуйте , Таня !
Поздравляю вме наше замечательное стройнеющее сообщество с праздником - Вербное воскресенье !!! Всем нам Божьего благословения и МИРА !!!
Ваша лекция ,как всегда , познавательная и очень поучительная !!! СПАСИБО!!!
Я вас обожаю, смотрю все ваши видео, прислушиваюсь к вашему мнению, и уже вес ушел на 4 кг, огромная вам благодарность за мотивацию и знания
Танечка поздравляю Вас с вербным Воскресеньем! Желаю здоровья и процветания. Спасибо за Ваш труд и мотивацию. ❤❤❤
С праздником вас! Очень хорошая фраза,что у каждого свой вес и своя конституция.От телосложения весь образ жизни зависит,свои упражнения, своё питание и т.д. Всё под себя!!!!
Уважаемая ,Танечка , и самое прекрасное сообщество!
С вербным воскресением всех ,кто сегодня его отмечает!
Здоровья всем ,добра,мира,радости!!
Надену
Всей душою уважаю …
Огромное спасибо , за ваш , не легкий труд .Вести канал , давать качественную , информацию , и тяжело и одновременно , Божье Благо.Вы в это тяжелое время , для всех стран на планете , дарите людям тепло своего сердца , Божью любовь к людям .Благодаря , таким светочам в темном царстве , добро , всегда будет побеждать и давать , людям , веру в будущее .Я знаю , что будущее у человечества есть.И пусть это будущее мы встретим худыми , здоровыми и жизнелюбивыми.Мир , БЫТЬ ДОБРУ .
Спасибо Вам большое,я стараюсь 🙏💕
Твтьяна,с Веобной неделей вас.Мира и добра.Приятно слушать вас,все четко и ясно.
Чужие таоелки и еще через весы это караул. Сразу падает настроение.
У нас самое прекрасное сообшество. УРАА
С вами согласна☝️👍😄
Для масла заведите бутылку с насадкой-брызгалкой. Много раз взвешивала и побрызганный продукт, и бутылку по остаточному весу - 2 пшика - это 1 грамм. А как блестит салат! И запах есть. И вкус - тоже. А 900 ккал - это можно только овощами питаться и ударными темпами поправляться. У меня таких бутылок - две- для подсолнечного и для оливкового масла. Оливковое я не люблю. В моем советском детстве его не было. Но это же так модно! все о нем говорят. Купила и я. А оно у нас в несколько раз дороже подсолнечного -выбросить мои навыки из детства - не позволяют. И я приспособилась - добавляю к 2-м пшикам оливкового масла пол-чайной ложки лимонного сока. Он и запах,и вкус оливкового масла перебивает. Со временем я стала его принимать и без сока,но без фанатизма - вкус евро-буржуйский, не наш.
Танюшка с Вербным воскресеньем здоровья добра всем всем мира
ТАНЕЧКА, КАКОЕ САЛО КРАСИВОЕ--НАВЕРНО И РЕЖЕТСЯ , КАК МАСЛО. КАК ПОШЛА МОДНАЯ ТЕМА ОТ ВРАЧЕЙ, ЧТО ЖАРИТЬ ПОЛЕЗНО ТОЛЬКО НА РАСТИТЕЛЬНОМ МАСЛЕ ЯКОБЫ ВОИЗБЕЖАНИЕ ПОВЫШЕННОГО ХОЛЕСТЕРИНА---ТАК И ПОШЛО ОЖИРЕНИЕ. *СПАСИБО ВРАЧАМ!* РАНЬШЕ ЖАРИЛИ НА САЛЕ И ВСЕ БЫЛИ ПОДЖАРЫЕ И МЫШЕЧНЫЕ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ И СЛОВО ХОЛЕСТЕРИН НЕ ЗНАЛИ. ВОТ ВОТ И Я ЗАМЕТИЛА ПО СЕБЕ ЭТО УГЛЕВОДНОЕ ПОХМЕЛЬЕ. КАК ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ ЕМ УГЛЕВОДЫ---УТРОМ МОРДА ОПУХШАЯ , КАК У АЛКОГОЛИКА И УТРОМ ПРОСЫПАЮСЬ БЕЗ ЭНЕРГИИ, КАК ВЫЖАТЫЙ ЛИМОН. ДАЙ БОГ ВСЕМ НАМ МИРНОГО НЕБА!
Счастья и здоровья тебе Танюша! Как всегда очень полезная информация для нас , спасибо большое.
Танечка и всё наше сообщество, с Вербным Воскресеньем всех Нас,здоровья , мира и успехов в достижении здоровья!
А у нас Пасха.
ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!
ВОИСТИНУ ВОСКРЕС!!!
Углеводные приемы должны заканчиваться в 17 часов, а лучше - с 15 до 16. Дальше "прием" закрыт. Попробуйте прямо перед сном сьесть 100 граммов вареного мяса+100 граммов моркови сырой,или вареных грибов,или сырой капусты,или пекинской капусты. Делайте так неделю, потом посмотрите разницу в самочувствии и в показаниях весов. Соответственно, отнимите эту калорийность от дневных приемов пищи. Да, после этой еды пить нельзя. Чистить зубы и спать. Предупреждение: первые несколько ночей будете ночью ходит в туалет,через некоторое время все нормализуется. и будете опять спать всю ночь.
Танечка,С праздником Тебя Вербным Воскресеньем! Танечка,смотрим Тебя постоянно,все очень интересно! Спасибо Тебе за все Твои труды! Благославенния Б
Танюша,с Вербным воскресеньем тебя.Желаю здоровья,радости,неиссякаемой энергии на долгие годы.А что касаемо сала-на 100% согласна с тобой.
Спасибо Танечка !!! Информация бомба !!!🎉🎉🎉❤❤❤
Добрый вечер Татьяна и все шикарное сообщество. Поздравляю всех с Вербным Воскресеньем! От видео я в полном восторге!!!!
Танечка,Благославит Вас Господь!
ОБОЛДЕТЬ -ИНВОРМАЦИЯ -ДА ТАК И ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ -ЕСЛИ НАЕЛИСЬ НА НОЧЬ -ТОЧЬ В ТОЧЬ ТАКИЕ ОЩУЩЕНИЯ БЫЛИ -ДА УЖ НИ КТО НЕРАСКАЖЕТ-ТАНЕЧКА СПАСИБО БОЛЬШОЕ НИЗКИЙ ПОКЛОН-!!!-МЫ С ТОБОЙ !
Галочка, спасибо вам за общение 🙏🤗❤️
Таня, добрый вечер! С Вербным Воскресеньем всё сообщество! Всем мира, здоровья и добра!
💋♥️🌹👍🙏 супер.благодарю вас Танюша.
С праздником вас Татьяна ❤❤❤❤❤Здоровья всем нам, берегите себя, вы наша целительница ❤️❤️❤️❤️❤️
Дорогая Татяночка !Поздравляю вас с Вербным воскресением
Желаю здоровье и мира над головой, люблю вас, ЛАЙК!!!💋
Танюша спасибо за информацию!!!❤❤❤
Умничка ,спасибо за полезную информацию .
Доброго дня, Таня. Дякую за інформацію. Довголіття бажаю Вам.❤💐🌞
Амiнь 🙏Дякую❤️💓🤗
ТАНЕЧКА ДОБРЫЙ ВЕЧЕР -С ПРАЗДНИКОМ -С ВЕРБНЫМ -ВОСКРЕСЕНЬЕМ -ЛЮДИ ХОТЯТ ВСЕ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ ХУДЕТЬ -НЕЗНАЮТ ЧТО УЖЕ У ВАС СПРОСИТЬ -ДЕВОЧКИ НЕ УЖЕЛИ ВЫ НЕ ВИДИТЕ -КРОМЕ ПРАВИЛЬНОЙ ЕДЫ -У ТАНЕЧКИ ЕЖЕДНЕВНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -ОТЭТОГО И ФЛЯГ НЕТ И КРАСОТА ТЕЛА ИДЕТ В НОГУ СОВРЕМЕНЕМ -ДЕВОЧКИ -ВСЕМ НА ТРЕНИРОВКУ ХОТЯБЫ ПО 20 МИНУТ -И ПАМЯТЬ МЫШЕЧНАЯ СОХРАНЯЕТ 48 ЧАСОВ -И ОПЯТЬ ПОВТОРЯМ -И ТАК НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ
Танечка, Вы Супер !!! ❤️ большое спасибо за Ваш труд и ценные знания, восхищаюсь Вами 🥰 Мира Вам, здоровья и всех благ 💕🌸💕🌸💕 видео Ваши не пропускаю) биточки из сельдерея объедение, рыбка с горчицей - ооочень вкусно 👍 по поводу отрубей отдельная ода . БлагоДарю от всей Души 🙏🌈🦋🌈
Таня, спасибо вам за информацию.Ждем новые видео
Танюша, ты у нас акционерка!!! Это моя невестка смеётся когда по акции покупаем!!! 😊. Танечка, вот ты описывала такое состояние и я себя узнала. Надо пробовать вечером не есть. Хотя если ем, ьо всё полезное как и у тебя😂. Наблюдаем за собой. Спасибо за информацию ❤
Акционера 😀😀🤭🤭👍👍💃
И снова,БРАВО,ТАНЮШКА!!!!!
Спасибо что хоть здесь безплатно информация для похудения.Где предлагают платить я уже не смотрю.🇳🇱 Нидерланды 🌷🌷🌷
Татьяна,зі святом Вас. Ви сьогодні така загадкова і саркастична .❤
Танюша благодарю тебя , как всегда большой лайк 👍💞😘🤗
Танюша, супер информация. Это мое.
Танюша молодчинка.🥰🥰🥰💯💯👍👍🙏🙏🙏
Танюша, вы стали как наркотик, правда не знаю как это. Не могу оторваться от ваших роликов. Настолько вы светлый человек. Как вы уважаете зрителя!!! Очень много полезного уже узнала и применила для себя от вас. Танюша вопрос: как вы относитесь к лечебным травам???? ❤😊
Не принимаю , травы это серьезно ,это лекарство.Принимаются длительно...гомеопатия!!
Благодарю, Татьяна!
Танюша благодарю Вас за информацию!!!
ОЛИВКОВОЕ РАСКРУТИЛИ -В НАШЕЙ СТРАНЕ -БИЗНЕС -У НИХ СТОЛЬКО ОЛИВОК НЕ РАСТЕТ -СКОЛЬКО НАМ ПОСТАВЛЯЮТ -НЕ ВЕДИТЕСЬ -СТОЛЬКО ПОТДЕЛКИ -ДЕВОЧКИ ВСЕ ВМЕРУ -НЕ БУДЕМ ДВИГАТЬСЯ -ХОТЬ ЗАВЫБИРАЙ МАСЛО -НИ ЧЕГО НЕ ВЫЙДЕТ -САЛО -САМОЕ ЛУЧШЕЕ -Я ПЕРЕТАПЛИВАЮ И ВСЕ НА НЕМ ГОТОВЛЮ -ТАНЕЧЕА ПОЛНОСТЬЮ С ТОБОЙ СОГЛАСНА-ЗА САЛО ОБЕ РУКИ ПОДНИМАЮ !!!-КЛАСС!
Мама всю жизнь так делала 😊
ТАНЕЧКА -СЛЮНИ ПРОСТО ТЕКУТ -ОТ ТАКОГО РЫНКА -СПАСИБО ЗА ОБЗОР!-ЗДОРОВО!
Spasibo,dorogaya Tanechka!
Ого информация...спасибо Танечка, тебе доверяю на 100 процентов, только от тебя получила мотивацию...жалко выкинутые деньги,отданые лжемотиваторам😮
Комментарий прочитала всем👍
Татьяна, я просто обалдела когда услышала ответ на свой вопрос, я последнее время не могла понять, что со мной происходит. Утром только открыла глаза, а меня начинает трясти, пот просто выплёскивается из меня, давление подскакивает, виски сдавливает и чем дальше тем хуже, кружиться голова и только ближе к вечеру более или менее получше. Обошла всех врачей, ФГДС, МРТ головного мозга, холтор, ЭКГ, и т. д, все меня отправили к психотерапевту, поставили диагноз невроз. Ещё два года назад такого не было мне сейчас 60 лет.
Меня колотит , глаза не открываются,пот тоже бывает , не поешьте вечером ☝️
У меня та же картина...значит я не одна такая?
Татьяна поздравляю с Вербным Воскресеньем! Пусть освященные веточки весеннего дерева внесут в Ваш дом радость, уют и благополучие! Пусть удачным сложится этот год, пусть здоровыми и счастливым будут все ваши близкие люди! Желаю Вам энергии и удачи для реализации всех Ваших желаний!
Спасибо Мариночка🙏💓
Татьяна вы наш Ангел-Хранитель, который разговаривает с нами, присматривает нас и оберегает!!!❤❤❤
@@MarinaTomasevic-pe5vq Мариночка, я просто стараюсь🙏💕
Доброго вечора Танічка! Як завжди у вас усе красиво, грамотно і корисно! Дякую! По вашому рецепту зробила оселедця, засолила, так смачно! Завтра буде фаршмак. Живемо!!!
На здоровье 🙏❤️
Я теж купила заморожений оселедець, засолила по Таніному рецепту, позавчора зробила форшмак разом з онучком, потім скуштувати за вечерею всією сім'єю----мммм!!! Смакотааа!!!
Дякую нашій Тетяні!!!
@@user-rw9xi3pd5m На́ здоров'є Наталі 🙏💕👍
Живу в Японии - здесь самое дешёвое масло - рапсовое и крупными буквами на нём написано: ХОЛЕСТЕРИНА ЗЕРО 0🤔
До приезда в Японию не знала о рапсовом масле, и стала читать о нем в интернете и ужаснулась, чем людей кормят, как вы правильно сказали: техническим маслом.
А подсолнечное масло здесь редкость и стоит дороже, чем в Украине оливковое.
Зато есть рисовое масло, оно как будто полезное вполне, но конечно, в разумных количествах.
А сала, творога, сметаны в Японии нет, очень не хватает, хотя японская кухня очень полезная и разнообразная: тофу, бобы, соевое молоко, рыба, разные морепродукты, ну и овощи, зелень очень разнообразна.
Спасибо вам, Танюша, за очень ценную информацию ❤🙏
Комментарий прочитала всем👍❤️👏👏👏
Всіх зі святом! Здоров'я!!!
Спасибо большое Танечка ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Моя вы золотая.Умничка.от Жаннат❤
Ой , Татьяна, добрый вечер, увидела у вас на столике мои любимые духи , shiseido, очень комплиментарные,вот ещё одно доказательство почему меня тянет к вам общаться 😊, ещё одна общая ниточка
Да , это и мои любимые духи💃💃💃
Спасибо за Ваш канал
Танюша, с Вербным воскресеньем!Раньше все готовили, на смальце, растительное редко добавляли, потому что оно было, ароматное для салатов. А сейчас растительное, без запаха... Мы видно обленились, смалец готовить, куда проще купил растительное и все на нем, готовим.
Точно , обленились☝️☝️
👍
Татьяна с Вербным Воскресением! Мира Вам и добра! ❤
Танюша какой хороший кусочек сало, хочу сало.... В Греции нету сало, слюне текут❤❤❤
Татьяна, добрый вечер! Благодарю вас за ценную информацию. Каждый Ваш эфир это позитивная и важная для жизни информация. ❤ Ангела хранителя вам в помощь.
Аминь 🙏💕
Танечка прелестна! Я,тоже,так люблю одеваться.И духи! О,у меня такой же флакон имеется "ZEN"✌🤘
ua-cam.com/video/24BZ7zDexdk/v-deo.htmlsi=vZThnEcX2FsZ4_40 мой парфюм ,но сейчас есть новые духи ❤️
Привет профессор. Я, считала подсолнечное масло очень полезным, масло слиаочное не ела несколько лет вообще, по совету врачей. Совсем недавно стала его есть и сало по немножку.
Сало имеет в себе олеиновую кислоту , которая находиться только в оливковом масле.Лучшая форма жира это САЛО☝️☝️
💗
ФІЗКУЛЬТ ПРИВІТ МОЯ ЛЮБА!🙋🏼💋❤️🌺🌺🌺РАДА БАЧИТИ!
ЗІ СВІТЛИМ СВЯТОМ - ВЕРБНОЮ НЕДІЛЕЮ!🕊️🌿НЕХАІ ГІЛОЧКИ ВЕРБИ ПРИНЕСУТЬ СВІТЛО РАДОСТІ І ЩАСТЯ В ТВІЙ ДІМ!✨
Дякую за відео🙏
"Гусеница"... "КОЛБАСА-ВЯЗАНКА" любя!
ДА. Языком на входе - ВСЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, а на выводе... У них точно организм работает как часы - И МОЗГ ХОРОШО СООБРАЖАЕТ С УГЛЕВОДАМИ, И ВСЁ ХОРОШО СМАЗАНО ИЗНУТРИ РАСТИТЕЛЬНЫМИ МАСЛАМИ!😄Тут ещё слово модное есть у диетологов - РАДИКА́ЛЫ, вернее, свободные радикалы!
От химиков биолог слышала,,свободные радикалы" но не от диетологов😀😀🤭
Татьяна, здравствуйте.Я очень рада,что увидела ваше видео.Мне 60 лет,я много раз слышала щитовидка, гормоны,но почему то не принимала,думала это не мое,я считала у меня климакс и поэтому у меня такое состояние.Я тоже хочу вступить ваше позитивное сообщество и тоже стройнеть вместе со всеми.Я из Казахстана.И у меня щитовидка плохо функционирует.При росте 167 у меня вес 92 кг.Вы такая позитивная и от вашего позитива у меня появились крылья.Теперь буду всегда смотреть впш блог.
Кулаим ,рада Вам 💕🤗
Танюша .а я научилась и могу посоветовать если что то тушу на сковороде то мажу масло кисточкой.а в салат брызгаю немножко из пищевого пулевизатора масло.И это сразу уменьшает количество потребления его и соответственно калорийность.
Только кисточкой👍
Спасибо за Ваш эфир!!!
Татьяна, большое вам спасибо за ОЧЕНЬ полезную информацию. Но я бы очень хотела услышать с ваших уст о таком важном элементе как МАГНИЙ. Я столкнулась с этой проблемой
ua-cam.com/video/5p6VtuOnXUE/v-deo.html. О магние
Спасибо. Я нашла и внимательно просмотрю.
Здравствуйте! Хотела б узнать подробней для чего глицин и сколько по времени принимать? Благодарю.
Танечка,физкульт привет!Сегодня получила маслины как у Вас...они просто супер!800гр такой вкуснятины!!!Оооочень понравились,такие жирненькие!Спасибо,что показали их на видео!😘😘😘
Какая стоимость их у нас? В Турции подорожал 1 кг на 75 гр.
Танечка,как же я по- доброму завидую на хлебцы Нордик....я их ни разу не пробовала,нет их нигде у нас....но,мне кажется,что я слышу их запах😢....была бы возможность,заказала бы вам посылку😂....
....и отруби пропали. Но,через Валдберис заказала похожие,пишут финское зерно и качество. И действительно,почти не отличить. Даже упаковка под оригинал... Может чуть крупнее будут, и я их перемолола на кофемолке....
У нас тоже нет
Со временем наши взгляды меняются. Я недавно нашла мамину книжку по диетологии.Там написано, что можно без вреда сьесть 5 шоколадных конфет в один прием пищи,типа,на десерт. Это 80 граммов= 560 калорий. ПОсле еды! А еда в советские времена - это 1000-1200 калорий. Не забывайте про пол-стакана сметаны,рекомендованной к поеданию в обед..... В общем, получается, что для меня такой прием пищи должен быть раз в 2-3 дня....
Ой, в сов.времена была калорийномть от 3000 ккал до 6000 в зависимости от услоаий труда
Рапсовое масло считается самым распространенным в Японии,для салатов и фритюра .Также используют для приготовления майонезов ,маринадов различных .
Дома есть только масло авокадо и оливковое,для салатов.Покупаю в маленьких по 250мл бутылках.Ничего не жарю,поэтому масла для готовки нет.Яйца готовлю на масле ГХИ или на бараньем жире буквально не более 3гр.
Татьяна, как вы относитесь к серому смальцу.Если использовать,как намазку на тосты.
Нет не использовала , но знаю ,раньше ела ,пробовала , немного можно
Спасибо.Мира и добра Вам.
👍👍👍
Здравствуйте Татьяна 😊 не перестаю удивляться, сколько же полезной информации вы нам преподносите на блюдечке с голубой каемочкой
Сегодня тоже хорошая информация будет☝️👍
Поздравляю с вербным воскресеньем. Кто в Европе всех с паской. Мира, здоровья желаю всем. Тунец у нас с оливковым или подсолнечным или в собственном соку, но рапсовое стали пихать везде.
И вас с праздником 💐 Финляндия
И вас с праздником и католической пасхой. Польша.
И вас с Пасхой США. Христос Воскрес!🙏
@@user-um3uz2fk9u и Вас тоже. Христос Воскрес!
@@lenabatuieva7412 м Вас тоже. Христос Воскрес!
ОБАЖАЮ!!!!!
Здравствуйте Татьяна, спасибо вам за информацию. Хотела спросить у вас во сколько вы пьете эутирокс?
Когда встану , хоть в 9 утра пейте или в 6.00
Татьяна, здравствуйте! Очень бы хотелось услышать Ваше мнение о Гербалайфе🙏
Нет и нет☝️☝️
Гербалайф ерунда наблюдаю племяницу - пье пока но не худеет еесвекровь от полнлоты уже не ходит!20 лет назад знакомый похудел потом после прекращения килограмы вернулисьс прибавкой!! Э это коммерческий бренд - 😢 получай фашист гранату😅
Танюша с праздником ❤❤❤!!!
🖒🖒🖒🖒🖒🖒
Татьяна, добрый день! Смотрю Вас с большим удовольствием и мечтаю о похудении! Пока очень сложно, но я верю, что с Вашим участием у меня все получиться! Поражает Ваша граммотность во всем и поэтому хочу спросить, нужно ли пить кроверазжижающиее препараты, и, если да, то с какого возраста? Докторам веры нет, только ждут деньги! Очень надеюсь на Ваш ответ! Людмила.
Зачем пить ??!!?!!!!!!!?????? У вас , что кровь густая, есть показания ,или от фонаря придумали🙄🙄😀😀😀🤭🤭🤭
С салом тоже нужна осторожность, и не потому. что это все те же 900 ккал,но и в связи с его воздействием на почки. Усердствовать просто запрещено! А жареное сало - это опасный для почек продукт вдвойне. Картошка.жареная на сале - лично для меня деликатес. Позволяю себе один раз в 3-4 месяца.
😮❤❤
❤
Если в молодости заниматься спортом,кожа не будет болтаться! Даже сбросив много в весе. А кто то нет. Вот и разница!
Да это есть💪💪💪 но еще ГЕНЕТИКА☝️☝️☝️☝️☝️
@@TaniaUA-cam-s9j Татьяна,я свами с 20.01 сбросила 8кг. Хорошая мотивация! Начала ходить на работу пешком. Но 4 приема пищи.
😘
Добрый вечер милая Татьяна и вся сообщество ❤всех с праздником дай Боже здоровья всем и МИРНОЕ небо над головой
Добрый день Таня!!!!😘😘😘🫶😘🫶❤️❤️❤️❤️🇹🇷🇺🇦🇦🇿
Еще вы затронули про коллаген, как наполнить организм коллагеном, или может вы об этом уже говорили ,да я пропустила, если что заранее извеняюсь, спасибо
Жиры употреблять правильные☝️☝️☝️
Ля ля ля -это нечто,😊😊😊😊
💝🌻💖🍊💗
И я Вам скажу. что правильная эта бактерия,которая "пневмония". Для нормальной работы цикла Кребса - основного нашего процесса - нужно некоторое количество этанола.(он же водка,если что), а также никотина - он же лежит в основе табака. Когда мы начинаем заливать этанол через горло, а никотин - через легкие - возникает такое пренеприятное явление как алкоголизм или зависимость от сигарет. Так что, молодец эта бактерия - помогает основному жизненному циклу.Если кто-то не боится есть круассаны и шоколад в товарных количествах - на здоровье. Как Вы правильно говорите, Татьяна, его просто на ночь есть не надо.
Танюша, а вы пьете глицин? Я купила и вот не решаюсь....боюсь заснуть на ходу...
Я пью 1000 🙏 не заснете 😀
И сколько по времени у вас физические нагрузки?
2 часа , бывает больше , меньше...