Худела и Держу Вес С Жирной Молочкой☝️ Мой Дневной Рацион👍
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2023
- #молочка#жиры#похудение
В моем питании обязательно молочные жирные продукты.Это мое насыщение ,белки и жиры.Это мое здоровье. Творог концентрат белка насыщает на длительное время.
Бульен это жировая субстанция , тоже насыщение.Углеводы минимизировала.
********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Жирная молочка - наше всё!!! Лучший вид жира. И прекрасный белок. И кальций. И весь комплекс жирорастворимых витаминов. Ура молочным продуктам!!! )))
Я прям в Вас влюбилась! Мне 64 года! Вы отличный мотиватор! Спасибо за то , что Вы есть!
Танюша,Вы как всегда правы,три бутика-малыша с домашним маслом,6 маслин вяленых,2 ореха, через 30мин кофе с молочком.5часов не хочется есть!Мой любимый завтрак!!!!Спасибо,Вам!❤
Почти целый день с вами ❤ столько нового и полезного взяла применять в своей жизни, и о жизни 😊 особенн о питании оооочень много спасибо вам большое за ваш канал о правильном понимании и применении в еде рецепты и просто спасибо что вы есть ❤❤❤❤❤
Танюша спасибо большое тебе за помощь многим людям,. Всего доброго тебе.❤❤❤
Валюшенька , спасибо ❤🌈🥰
Если бы вы знали, как мне интересно вас слушать, как я рада, что я на вас вышла! Я очень люблю, как вы информацию подаете, мне нравится ваш характер! Обожаю!
Добрый вечер Татьяна как интересно слушать пью кофе с вами очень вкусно спастбо за интересную тему
Танечка, я обожаю Ваши видео. Сегодня поймала себя на мысли, что вечером, когда появляется Ваше новое видео, я захожу в гости к Тане😊❤
Класс, спасибо 🙏❤️☕️☕️😍
Спасибо,самый полезный канал!!!
Чего стоят только свидетельства!!!
Татьяна спасибо за информацию,молоко это сила.
Благо дарю ! Танюша ! 🌸🙏
Каждая еда просто сказка ❤ЛАЙК!!!обнимаю
Восторг,с меня подписка!
Рада Вам ❤️
Танюша, спасибо тебе большое за биточки с синдерея да еще с намазочкой с печени с яйцом. Наконец нашла этот овощ. Вкуснятина, смак!!!❤
Класс👍👍
Вам повезло) а я никак не найду корень сельдерея, ем стеблевый пока😊
Танічка, тільки зараз змогла написати відгук на твоє прекрасне відео про молоко! З дитинства я любила все молочне та й зараз дуже люблю в ніколи не чула про те, що молоко треба номерувати , точно якийсь лохотрон. Дякую за дослідження цієї теми! Умнічка ❤❤❤❤❤
Дякую,Танюшка!!!
Багато вчусь від вас!!!❤💙💛
Привет профессор. Просоушала лекцию очередную, как обычно много полезной информации. Я тоже подсела на морковь по корейски.
Танечка я наконец-то нашла молоко в магазине натуральное и жирное, конечно оно дорогое😊. Сделала из него творог-обьедение😊 и также сыровотка или сыворотка😂 все говорят по разному. Моему счастью нет предела😊
В сывородке -Все витамины-ПЕЙТЕ ХОТЬ СКОЛЬКО -ПОЛЬЗА -ОГРОМНАЯ
Здравствуйте дорогая Татьяна! Пишет Зоя. Я родилась и росла в селе, уехала в город учиться а потом и жить в 16 лет..., и правда в том, что действительно каждое утро на столе всегда была яичница+ молоко обязательно+ сало. В обед всегда суп или щи, борщ ( как говорят ложка стояла вот такой густой был) и конечно или курочка своя или мясо. Мясо, сало, яйцо и овощи было всё своё....., и я не помню, чтобы на завтрак была каша.... В обед да как второе блюда каша могла быть, и то чаще гречка. Мои родители своё масло делали, сметану, и колбасу свою делал мой папа+ кровяную колбаску- я всегда своим детям а теперь и внукам рассказываю как мы правильно питались тогда.... И сейчас, благодаря Вам я вернулась на правильные продукты, которые всегда и сейчас обожаю. Спасибо Вам огромное!!!
Пойду вылью миндальное молоко, купила мужу коровье из бочки, он любит. А я тоже люблю кофе с молочком и чай. тоже. Татьяна я на этом тренажере только 5 раз, а вы 20 круто!😮
Добрый день Танюшенька,у нас тоже дождичек идёт целый день.Подсела на пирожки из цельнозерновой муки,очень захотелось с маринованными огурцами.Очень насыщает,есть не хочется.Начинка-капуста,картошка,мясная из субпродуктов.Как хочется побольше рецептов из тыквы,ведь сейчас пришло время этой королевы огорода.
Вы взвешиваетесь после пирожков , как это подсели , мука и в Африке мука😃🤔🙄У меня море запеканок с тыквой ,смотрите плейлист,название соответствует теме
@@TaniaUA-cam-s9j У меня вес стабильно не меняется вот уже на протяжении сорока лет,влезаю в свои школьные платья.
Очень теплый домашний эфир с инд.пармезаном,сама очень люблю его,и ,да много его несъешь,но какое наслаждение ,молодец Татьяна ,и на пробежку вышли ,зато потом горяченький бульончик 👌👌🏃♀️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Супер!
Моя мама говорит что всю жизнь выросла на огороде дальше новорит(что-то вес большой) взяла и сбросила(раньше люди были----сказал сделал не на ворит а говорит- извините пожалуйста я волнуюсь пожалуйста извините а вы молодец счастья вам и всего самого--- самого наилучшего
Молодчинка.🥰🥰🥰💯💯💯👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
У меня овсянка только с Бэрримором ассоциируется😂😂😂
Также очень насыщает горячий какао,конечно же только горький,всем сил и терпения🙏🤗💪и мирного неба 🌈☀️
Спасибо 🙏 🌈 ❤️
Танечка ,здравствуйте.Фильм Шерлок Холмс и доктор Ватсон .завтрак овсянная каша☺
Англо язычная группа , не наше 😄
Татьяна спасибо вам вы настоящий мативатор👍
Катруся, я стараюсь 💪🏃♀️👯♀️👯♀️👯♀️
Доброе утро, уважаемое сообщество❤Вчера писала, что был ТТГ 1,95 , а на днях 2,95. Сходила к терапевту, сказал до нормы далеко😅. Норма 4,и отправил на прием к эндокринологу. Но запись не знаю когда, это в Екатеринбурге. Посмотрим, что эндокринолог скажет😂😂
Здравствуйте , напишите пожалуйста потом ,что вам сказал врач?Тоже говорят до нормы есть ещё ,хотя 3,4 ТТГ был
В поликлинике врачи ссылаются на референсы входят в норму-до 4х, то свободны
Здравствуйте! Я прям как ваш муж не могу полностью съесть взрослую порцию... Но на ночь хочется всегда поесть. Думаю попробовать кофе или чай с молоком. Лучше чай наверное
Танюша, це теж мій улюблений сир. Це бомба. І його багато не з'їсиш! Але яке ж це задоволення.....!
Жёстко подсела на кашу (отруби нордик + варенец+ изюм+орешки. Как мне вкусно! Неожиданно вкусно. А насчёт молока + селёдка+солёные огурцы+ (раньше) варёный чуть тёплый картофель - это моё всё. Но теперь ем редко. Но желудок этого не боится.
Каждый день разнообразие в меню а главное все продукты полезные.Как приятно слушать полезые умные советы и рекомендации по питанию.Танечка браво.Спасибо огромное за твой труд за терпение.Всегда жду тебя с нетерпением.
Спасибо Вам , я стараюсь🌈 ❤️
Танечка, здравствуйте. А давайте посолим капусту . И селедочку.... Спасибо за шикарные видео
Есть в плейлисте ,,Засол и жарка сельди " забейте в поисковик, завтра хочу салатную капусту сделать👍
❤❤❤❤
❤❤❤
Таня, здравствуйте! Бульон - это последняя еда в этот день? Больше уже ничего? Я поздно ложусь, боюсь, так не смогу. Лайк, подписка, ооочень нравятся ваши видео, смотрю недавно
Я сегодня напомню , что вечером можно сьесть, главное жировая субстанция☝️
Да сейчас многие отказываются лт молочки. Я же люблю натур. Молоко, творог.
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌
Танечка,где вы покупаете финские отруби?спрашивала у нас в Харькове в супермаркетах ,их нет.
Закажите на Розетке 139гр
Танечка , фильм про кашу ,,Не может быть,,, 2я часть.
Да, я тоже вспомнила. Там Селезнёва кормит выводок детей кашей. )))
Да да кастрюля на столе ,хохма😃😃😃
😘
Овсянка, сэр! Шерлок хомс
Я даже не о англоязычной группе 😊 Я о наших людях..сов.периода. По этому англичане такие и красивые 😂
Марина, доброго времени суток!) подскажите, пожалуйста, если после приёма L тироксина 75/100, два месяца, по контрольному анализу ТТГ с 4.6 упал до 0,09!
Можно ли отменить временно приём гармона? Или надо снизить дозу?
Спасибо за ответ! Удачи, Вам, в делах!
А вы к Марине обращаетесь ??? Отменять не надо , дозу уменьшить
А вас уже гипертиреоз .срочно к эндокринологу
@@strocach9527 насмешили!)))
И я посмеялась ,,срочно к врачу" 😁🤭
Вы отдично выглядите,Таня!
👍🔥👏🙏👋😘💐
Танюш, стала принимать эльтирокс 125 гармомн упал совсем, 0,11, а до этого принимала 100 был 0,53...Танечка,как мне быть теперь, подскажи пожалуйсто❤
0,53 низкий результат .Зачем вы добавили ,кто вам сказал????? Вам нужно было с 100 снять ,а вы начали принимать 125. Кто сказал принимать 125❓
вам нужно уменьшать дозу,а вы увеличиваете.
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка, я у тебя спросила в комментариях, и добавила и выжидала время... Хотя смотрю каждое твоё видео и внимательно слушаю, и вроде уже несколько раз слышу о гармонах и доходит, что слушая и читая коменты, вроде как надо снижать, а не добавлять гармоны, но я послушная, раз добавить 25 я и добавила. Танюш, я живая и опять смотрю и слушаю тебя. С уважением Нина.
@@Liudmila_Kostenko я умом то уже понимала, но доверяю и верю Танюшке, назад фарш не перекрутишь, с завтрашнего дня убавлю.
Вам наоборот надо дозу уменьшать а вы зачем то увеличили. Ттг должен быть между 1-2
Обажаю ваши видео все клас❤
Покажите пжлст как вы завариваете кофе?
ua-cam.com/video/uJsZ2cuLkvc/v-deo.htmlsi=sZAv_bseQIvz-MJE в этом видео , смотрите плейлист
❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤
Таня добрый день😘😘😘❤️❤️❤️🇦🇿🇺🇦🇹🇷
Рафганочка , ты уже на месте 🙏😍❤️
@@TaniaUA-cam-s9j Да родная я уже в Чехие 🇨🇿
🍀🌟💜🌸💙🌲🌺
Татьяна, про молочку понятно, что нужно жирное. А вот на счет курицы, что скажите. Сварила суп куриный, после заморозки сверху образовался слой жира. Нужно его снимать или есть суп жирным?
Не снимать это выстелка желудка и 12 перстной кишки, а вы думайте
Я, вообще, стараюсь есть всё жирное. Углеводы минимизировала.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Работала на ферме лаборантом, решили с коллегой проверить обрат на жирность, получилось 0, 3%.
Это молоко от коров Джерсийских пород!
У меня ТТГ 2,6 надо снижать ?
нет .но если 3 то ДА
@@TaniaUA-cam-s9j спасибо
Танечка,хочу задать вопрос по теме. Моя взрослая дочь раньше употребляла все молочные продукты . А теперь ,у неё после даже небольшого количества молока,или творога,появляются отёки. Где искать причину этого? Также она не ест капусту,дрожжевой хлеб,из-за вздутия кишечника. Её вес 50 кг. И гипертериоз.
Кишечник...
@@TaniaUA-cam-s9j А отёки от молочки,тоже кишечник?
@@user-cg6ph8sx8n может и с почками проблема истощение надпочечников вот и отечность
Терпела боли много лет в левом боку. Думала, панкреатит, Таня объяснила, что такое, решила, что гастрит, и этого нет. Прошла узи, оказалось, камешки в почке.., а еще в желчном пузыре, хотя не беспокоило. ТТГ сдала, нормальный, 1,9. Волосы выпадали, сейчас не растут, не могу найти причину. Зимой пропила Д3 с К2. Как-то так...
Посмотрите феретин.🤔
😮😮а у меня ттг 3,8. Хожу по врачам ищут причину моего ужасного состояния. Врач говорит ттг в норме Референтная норма до 4....Все лаборатории пишут до 4. Только одна эндокринолог сказала это у нас до 4....,а заграницей норма до 2
Вот теперь и получила я разгадку.... Я недавно вас смотрю.
Не могу найти где вы рассказывали о гормонах
Гипотиреоз пробуйте принимать гормон ,в поисковик забейте
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо огромное Вам🤦Господи, почему же у нас такие безграмотные врачи. Жуть жутчайшая
Бутики малыши придумала ваша подписчица
Название малыши , а у меня были бутики И не попали😀😀🤭🤭 подсказали слово МАЛЫШИ ,но не продукты подсказали АЙЯЯЯЯЙ....вам не со мной
Живу в Италии на севере: заглянула на днях в БИО-магазин лечебных трав чтобы купить для себя сбор травяной от бронхита. Зашел разговор , что у нас рекомендуют пить от бронхита молоко с маслом вечером - помогает!!!!! И что же слышу::: вы что….??? 😱.. это же только продукт для телят ::::: у людей после года вызывает только воспалительный процесс!!!! Я не стала спорить- просто потеря времени, я подумала….и вышла. И это была фармацевт😏😏
Не слушайте ,ДА молоко , масло ,мед и все пройдет ,это волшебное лечение😃👏👏👏 Бульон сварите 👍
Купите траву Исландский мох!!! Вся бронхо-легочная система организма излечится!!! Проверено неоднократно! Здоровья!
Бронхо-легочная система ,альвиолы это жиры,главный сурфактант это 99% должны быть ЖИРЫ
@@TaniaUA-cam-s9j да да…. Из петушка бульон уже сварила! Спасибо ☺️
Да я не понимаю о чем
Речь почему вы про себя говорите отом
Что любите и чего и менно вам на нравится и что всем так надо питаться а вообще-то вы все зто уже не в первый раз говорите- прописные истины
Слушайте диетологов,они говорят ,,новое " каждый раз 🤭🤭🤭🤭 А вот эта информация у меня не звучала еще... Спасибо за просмотры и общение