О Похудении Гормонах Фруктах 😏ПО СЕКРЕТУ ВСЕМУ СВЕТУ☝️
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- #фруктоза#худеюимотивирую
На фруктах не худеют ,фруктоза слаще глюкозы в несколько раз.Фруктоза способствует перееданию,Фруктозой не насыщаются.Способна к гликированию в 1000 раз больше чем глюказа.
**********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
ua-cam.com/video/o-sZ7zUzblE/v-deo.html
КАПУСТНЫЙ БЛИН
ua-cam.com/video/uHW8YOvKx4Q/v-deo.html
ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ.
Таня огорчила насчёт фруктозы в вишне и черешне, очень люблю и всегда жду сезон😋😋😋.но наверно придётся свои приоритеты пересмотреть. ☝️😄🤷♀️
Добрый вечер Татьяна Ивановна. Пишет вам ваша землячка из Киева. На вашем канале я недавно, ваши видео и информация полезны. У меня есть вопрос, можете ли вы подсказать хорошего эндокринолога. У меня проблемы с ТТГ, отёчностью ног и весом. Обращалась в Институт эндокринологии с направлением, результат - всё хорошо. Но благодаря вашим видео я узнала, что это не так. Спасибо большое вам. ❤
@@ПушаПу у меня нету эндокринолога, не обращаюсь 🙏❤️
@@TaniaUA-cam-s9j Большое спасибо за ответ, извините пожалуйста за беспокойство. ❤️
Танечка милая я с вами уже месяц вот вас в восторге как я вас полюбила. Вы не поверите я своими силами за 10лет постройнела на 65кг удивите людей 76 лет 80кг. Сейчас с вами буду на удержание. Огромное спасибо .
Галина!!!!! Вы умничка!!!! Вы достигли того, чего хотели-сбросить огромный вес!!!!!! И люди ещё говорят:Не получается... Нет! Получится! БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ! ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ!!!!!!
Люди,заведите тетрадь и записывайте рецепты.😊Так проще составлять меню,когда все под рукой.Всем здоровья в похудении!!!🙋
Алена , правильно советуете ☝️👍
@@TaniaUA-cam-s9j Добрый вечер ,Татьяна! У меня один конспект исписан.Завела второй.Спасибо! Красавица! Так держать❤❤❤🖒
Спасибо за хорошую идею
У меня так и записано:Рецепты от Танечки!
А по ходу,ещё и полезные советы/ подсказки!
@@Елена-т8ы7т Здравствуйте, Лена! У меня среди Татьяных полезных советов есть от Лены Якубович.Записано от давления.Спасибо.Общаемся .Всем мира и добра! С праздниками❤🌹
Татьяна, Вы отлично выглядите! В который раз любуюсь Вашей причёской и цветом Ваших волос👍👍👍 Так держать!!! 💐🌹🌺🌷🌷🌼
Танечка,Я очень Вам благодарна,за то что Вы мне очень помогли! Спасибо Танечка Вам за все Ваши старания!Всем мира и добра!
Доброе утро моя дорогая Татяночка!
Каждый раз смотря ваши ролики убеждаюсь,
Какая вы умная и грамотная женщина, ЛАЙК!!!💋
Танюша вы просто красавица. Мирного неба вам и вашим близким. Аминь
Как приятно,когда еда выложена на красивой тарелке, недавно увидела у одного блогера подачу блюда на лопате,и подумала,нет наша Таня эстет,никогда себе не позволит такое,потому что уважает и себя и своих подписчиков
Ах, вы наша умница и красавица! Какие нужные сведения,какая необходимая информация! Браво!!!
Наша ваш десерт искушение буду готовить
В Америке как в Европе живут по букве закона мозгами не шевелят
Таня вам лучше не с белым цветом волос лучше карамель
Добрый день! Татьяна Ивановна, огромное спасибо за информацию, которой Вы делитесь с нами ❤
ПРОСТО ЗВЕЗДА!!!👏👏👏👍👍👍ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОРОГАЯ ТАНЮША!!! ЗДОРОВЬЯ, МИРА, ДОБРА!!!❤❤❤
Кстати, ТАНЕЧКА, отруби работают прекрасно!!! + семя льна, кунжут ( на кофемолку) + кисломолочный продукт любой и будет нам СЧАСТЬЕ!!!!👍👍👍 ДА, ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ И ВНИМАТЕЛЬНО ПЕРЕСМОТРЕТЬ ВСЕ ВАШИ ВИДЕО!!! КСТАТИ мужу кашу из отрубей делаю чаще на ночь ( как Вы говорите- эубитический ужин). Особенно когда он работает по 12- ть и приходит поздно вечером. Всё КЛАССНО РАБОТАЕТ!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО!!!💯
Танечка приветствую Вас!!! Вы такая живчик, огонь. Месяц на вашем канале но пишу первый раз, с первого дня не могу оторваться. От Вас идёт такая энергия что можно горы свернуть. Теперь жду каждый день ваши видео, без вас прям скучно в ютубе❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Приятно , спасибо Вам ❤️
Танечка, с нетерпением жду ваших новых видео, и прошлые тоже пересматриваю постоянно! Выглядите просто сногосшибательно!
Наталочка , а это труд💪💪🏃🏃💃💃💃💃
Здравствуйте дорогая Татьяна! Постоянно с Вами общаемся, спасибо за наши комментарии..., спасибо огромное Вам за прекрасные полезные рецепты и бесценную информацию....я всегда слежу за своим весом и здоровьем, за 2022 г при помощи выравнивания ТТГ и правильного питания убрала 18 кг, в этом году цель 7 кг до целевого веса, культура питания формируется в семье вот я и пытаюсь привить это своей снохе, так как и у неё и у моих внуков имеется лишний вес.... Последние 1.5 года я ей рассказала очень много про питание, про болезни от лишнего веса, от прекрасного чувства когда ты можешь носить любимые вещи, хотя результата до видения моей информации не вижу..... Вчера передала пробный кулич, и была в шоке когда сноха сказала, что она будет кушать только со сгущёнкой, хотя ч сказала что согласно рецепта тесто достаточно сладкое....., и я поняла бесполезно, и решила больше никогда тему о правильном питании не поднимать, да я люблю и её, и своих внучков и сына, но у сына нет лишнего веса.... Выбор всегда за нами!!!
Привет Таня! Слушая комментарию о кроусане, вспомнила анегдот: мужик купил на вокзале пирожок с картошкой и сразу откусил , он говорит обрашаясь продовцу: А где картошка? Продовц- вы не докусили, он ещё раз откусил и опять продовцу: А где картошка? Продовец - вы перекусили. 😆😅🤣
Это точно👏👏👏👏😀
🤣🤣🤣👍
Спасибо, Татьяна. Слушать вас интересно, а главное полезно! Вы много узнаете информации и доносите в таком понятном формате, что и разбираться уже не надо, бери и выполняй -вот девиз. Удачи вам!
Таня!Вы,всё краше и краше❤️🌺так держать!Спасибо за мотивацию и вообще за всё,что Вы до нас доносите😍
Спасибо,выкладываетесь на все 100🌸
Иногда устаю 😀🏃🏃💪💪
@@TaniaUA-cam-s9j Танюша, силы тебе , терпения, душевного спокойствия ❤ Береги себя...Ты несёшь людям добро и тебе воздастся сторицей 😘😘😘🤗 Храни тебя Господь!
Спасибо,Танечка ,за интпресную информацию❤
И снова и здравствуйте ! Таня , а я раньше очень любила яблоки и даже не знала , что вечером фрукты есть нельзя , утром сахар был не меньше 8 и я не могла понять почему ? Когда начала слушать Ваши лекции в хорошем смысле конечно , всё стало ясно и понятно ! Фрукты - от слова фруктоза , зачем ? Не надо это есть , стоп ! Исключила хлеб , перестала есть после шести вечера , добавила в свой рацион отруби, запекаю айву и совсем не хочу свежих яблок , почему ? Как же я их любила когда то !!! Спасибо и ещё раз спасибо Вам ! Здоровья в теле и спокойствия в душе Вам !
После такого приветствия невозможно промолчать : доброго времени суток!!! Танечка, с какой позитивной энергией Вы это говорите!!! Десерт из ряженки: спасибо, напомнили 🌺🌈🌞
Танюша какая ты красивая и илегантна, очень красивое пальто и брошь. Спасибо большое за прекрасное видео.❤
Валюша , так хочется женской одежды🙏❤️💃💃💃
Наша Красотуличка. Спасибо огромное за очень нужную информацию
Людочка,такая как все , не сдаёмся 🙏❤️💪🏃💃💃💃💃
С праздником! Спасибо за ваш труд!
Спасибо Вам 🙏❤️
Из всех блогеров по стройности тела,вы самая эрудированая дама,так держать,большое спасибо за этот труд
Спасибо я стараюсь 🙏💓🤗
Танечка во всем такую подачу подает! Ни кто так из блогеров не может. Даже врачи ее слушают и ни в чем ей возразить не могут я в этом 100% уверена. Танечка ,эта интеллигенция во всем.
@@ЮляДемидова-э9ъ Юлечка, спасибо , приятно🤗💓
Спасибо много,много,много раз.Желаю всем похудеть и оздоровиться.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺в каждом слове столько полезной информации!!!Жаль ,что некоторые люди не хотят вникнуть !ну значит им и не надо 😂а мы вместе ❤❤❤
Танечка, спасибо за прекрасные рецепты..Как мне нравится ваш райончик и водоем(канал). Как говорится, сам бог велел там заниматься физкультурой..
С праздником! Мая хорошая Танюша! Ты как роднной человечик! ❤
Вика, спасибо ❤️🙏
Привет всем, поздравляю всех с праздником
Танечка какая ты красотка! Молодец умеешь делать праздник во всем. Ты поднимаешь настроение.
Здравствуйте Таня, вы у нас красавица, людям есть на кого равняется 😇😇😇❤
Добрый вечер, как приятно вас слышать
Спасибо , приятно ❤️
Да, Татьяна, как все-таки женщину украшает юбочка, чулочки, вам с вашей фигурой,просто загляденье, так хочется видеть всех женщин одетых так, в нашу молодость ведь мы так одевслись, юбочки, платьечки, чулочки, балахонов всяких и брюк, очень редко !
Смотрю фильмы старые и вижу ЖЕНЩИН 💃💃💃🙏
Спасибо, Танечка, что Вы есть! Всегда жду встречи с Вами! Красивая, ухоженная, приятная в общении женщина! Воспринимаю Вас, как близкого человека. Может потому, что Вы очень похожи на моих далёких подруг- сестёр Аллу и Людмилу! Они тоже из Киева. Познакомилась с ними в Якутии. А потом, мы все разъехались... Спасибо Вам и за эмоции!❤❤❤
Оля, приятно, спасибо 🤗💓
Татьяна, доброе утро! Как же мне повезло, что я встретила вас! Просмотрела много ваших видео и поняла, что мне нужна эта информация очень и Танечка, прекрасная и мудрая, поможет мне простыми жизненными советами, некоторыми я уже пользуюсь. И не важно, что я живу в Сибири. Продукты те же самые. Немного о себе. Мне 59 лет, на пенсии 4 года. За последние 3 года сильно поправилась. На 19 кг. Совпало и смерть мужа и поздний климакс в 55 лет и повышение давления в 56 лет. Но, после нового года поняла что жить на таблетках, это приобретать ещё больше болячек. За 2.5 месяца потеряла 8 кг. Хочется ещё 15. Иду к этой цели. Но возникла проблема, висит кожа на внутренней части рук от подмышки до локтя. Может у вас уже есть видео, где есть упражнения для рук? Или вы какие делаете? Подскажите, покажите пожалуйста.❤
Леночка,по поводу кожи ,у меня обычные упражнения,немного уйдет кожа НО сразу говорю не вся ,это все оооооочень индивидуально☝️☝️☝️
Моя комплекция похожа на Вашу. При росте 168 и весе 85 кг. я выгляжу стройной. Кто узнает какой у меня вес, очень удивляется. Не знаю, что это тяжёлая, плотная кость или ещё что. Я с Вами похудела за год на 25 кг. Когда я имею возможность блузку заправить в юбку и это выглядит отлично я счастлива. Да! Именно счастлива. Мне 60 лет и я женщина, хочу нравится СЕБЕ в зеркале. Вам спасибо огромное. Продолжаю похудение, просто хочу посмотреть как буду выглядеть при весе 80 (по расчётам по Борменталю ещё в 2010 году мой идеальный вес 79.) Ну что же с Вами худеется легко.
Комментарий прочитала всем 👍
Спасибо, про гормоны... Вы супер
Танюша ну кто тебя такую сделал ну умница комик всегда когда смотрю улыбаюсь спасибо тебе танюша
Я даже хохочу , смотря на себя ,потом говорю , молодец"😄👏👏
Благодарю за науку у меня вопроси по здоровью но такого ниодин доктор не рассказывал . Ценнейшая информация о фруктозе 😊😊😊
Дуже цінна інформація Дякуємо вам Танічка ❤
Салем алейкум🇰🇿♥️🇺🇦Уважаемая Татьяна я смотрю каждый день Ваши видео по здоровью и плейлисты по рецептам, благодарю, все понятно и ясно без вопросов и плюс ещё читаю бесценные комментарии Ваших подписчиков , тоже много полезной информации идет , просто людям легче задать вопрос, чем уделять время и внимание на просмотр видео, по себе скажу, я специально уделяю время, уже 10 дней ежедневно с момента подписки я просматриваю и записываю ценную информацию и параллельно питаюсь по утрам кашей с отрубями👍такая вкусняха, приготовила фасолевый паштет, объедение, а ведь эта фасоль лежала год в шкафу, настолько не шла фасоль в меню, теперь - это клад благодаря Вашим рецептам, ещё приготовила плов из цветной капусты, надо же, как все легко и вкусно👍в общем, люди ищите информацию на этом канале , выделяйте время и рахмет Татьяне и процветания желаем👏👏👏👏👏👏
Спасибо Вам , я стараюсь🌈🙏❤️☕️☕️
Танюша!! Ви красоткааа...супер жінка.молода та приваблива❤
Дякую ,не здаємося 🙏💪💪🏃🏃💃💃💃
Татьяна !Браво! Браво!
Танечка вы неотразимы ❤ у вас есть чувство стиля ❤
Доброго вечора Танічка! Дякую за нагадування! Сьогодні подивилася відео ваше два роки тому за вітамін Д, хочу здати аналізи, бо я ніколи не перевіряла, дякую за цінну інформацію! Ви як завжди красива , цікава жіночка!!!
Люда, напишете який результат, напишіть ціну аналізу🤔🤔
@@TaniaUA-cam-s9j Добре, в понеділок здам, бо завтра в селі не працює, у нас тут Інвіво лабораторія, 450 грн.( Сьогодні телефонувала).
Добрый вечер, Таничка! Разливаю холодец и смотрю твое видео на ночь глядя-у нас ПАСХА в это воскресенье...Классно выглядишь-красотка 👍💃😊💃💃❤💋
Танечка, дорогая!!!!! Я даже не досмотрела до конца, а сразу кинулась писать после рассказа о ТТГ !!!!!!!! Сдала ТТГ, результат 4,46 я говорю Мне тяжеловато, заторможенность,спать хочу, много есть стала, вялость, слезливость! На что мне ответ Для вас 65летней, это хорошая доза эутирокс 88. Я настаивала, но врач непоколебим. Я решила вас не беспокоить, но поняла из ваших рассказов, что , чтобы понизить. значения ТТГ, надо увеличить дозировку.. Стала 3 раза в неделю принимать Эутирокс 100, через 20дней сдам анализ, Спасибо огромное за те знания, которыми Вы, Танечка, делитесь. Всегда Вас смотрю и читаю обязательно рассказы наших дорогих девочек из нашего сообщества!
Можно по 100 попробовать кажд.день
Спасибо большое!!!! Буду пробовать!
Танечка, выглядишь великолепно! Красавица наша ! 🥰🥰🥰👍Благодарю за видео, посмотрела на одном дыхании...🤗❤❤❤
Спасибо большое за напоминание по фруктозе. Я тоже вернулась домой из Днепра. АТБ закрыто, цены высокие, но душа радуется.Дом есть дом.
Ангела Хранителя Вам❤️🙏
Сегодня по вашему совету купила домашний творог и сметану.Все очень вкусно и сытно.
На здоровье 🙏❤️
Привет профессор. Блинчик классный, посмотрела уже, очень люблю есть, когда кто то готовит, кроме меня. Подсела на желе.
На желе 👏👏😄😄 Я его ем летом ,класс👍👍
Благодарю.
Какая роскошная женщина! ❤
Танечка Спасибо за информацию.
Хотела поделиться 1 историей. Про интуитивное питание.
Как оказалось есть такой способ здорового питания.
Откуда я это узнала.
Встречаю во дворе свою учительницу, и так мне ее жаль, с каждым годом все полнее, сейчас вообще разнесло бедную, вес не знаю. Но на вид 120- 150 точно есть.
Хотела ей кое что посоветовать по питанию.
Слушать не хочет, она на интуитивном питании...❗☝!!!
Ого. 💪Что за зверь такой это интуитивное питание?
Смогла найти и послушать минут 30 из этой темы.
Боюсь не очень то работает эта ее система.
Так жаль ее.
Уже она пожаловалась на боль в пояснице. Я то, такой вес носить ежедневно.🫀
Почему ну почему так?
Ну я решила не навязывать никому то, что уже знаю.
И узнаю с каждым днем все больше.
Еще раз Танечка Вам огромное Спасибо за все!!!🌺🌺🌺
Главное результат, он есть?????
@@TaniaUA-cam-s9j🍀🍀🍀 Нужно будет уточнить у нее.
Добрий вечір! Таня дякую Вам за роботу! Дуже цікаво!💙💛👍💯🙏
Дякую Вам💙💛🙏☘️🌻🙏🙏❤️💖💕
Спасибо большое за Ваш труд ❤❤❤
Танюша вы наша красотуличка 🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹
Ларисочка , приятно 🥰🥰🥰
Красотулечка-воображулечка,вы супер.Спасибо за желе,завтра сделаю трёх слойное с творога+ряжанка +творог с какао
Всем мира и добра.
Спасибо за доброту и заботу❤
Браво Таня! Восхитительно!!!
Танечка, вы красотка. Стильная, стройная, с утонченным вкусом. Вы мой мотиватор. Спасибо большое за ваш труд.
Я первый раз попала на ваш канал и у меня такие же проблемы,как у вас.Буду с вами.
Ирочка ,у меня нету проблем 🙏 а у вас какие??🤔
Благодарю Вас
Красота, да и только, молодец танюша, так и надо, чтобы нас раздразнить и одеться красиво😂😂😂😂, танюша, спасибо за рецепты.
Браво!!!
Боже ,какая классная,красивая женщина!!!!!.Как мне близко ваше понимание еды, и образа жизни.Очень много беру для себя у Вас.А посуда -это вообще мой конек.Оочень люблю красивую посуду,как приятно скушать из неё.Бегом доставать все из своих шкафов и живите,кушайте,радуйтесь,уважайте себя.
Лиза, это правильно ,все доставать из своих шкафов 😀👍
@@TaniaUA-cam-s9j Люблю Вас, всем сердцем.Низкий Вам поклон за вашу работу и знания.
Дуже класно виглядаєте ❤❤❤
Дякую, тримаємся 🙏👍💪💪🏃🏃💃💃
Танюша супер.🥰🥰🥰💯💯👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Spasibo,dorogaya Tanechka!A kakaya je vy stroinyashka!Prelest'!
Алиночка , приятно , спасибо😄💃💃
Про отруби чистая правда.Я сначала по две ложки засыпала и итог -запор.Надо по две чайной, и лучше в первый половине дня, так как необходимо и водички попить.И ещё зависит от отрубей, не берите с росторопшей.
Расторопша это не отруби , тема только о отрубях☝️😀
Это понятно что росторопша не отруби , но бывают отруби с добавками, я на такие налетела
Здравствуйте! А мне отруби не подошли ни в какой дозе. Так что , как Таня говорит, всё под себя! Проблему с запором решить не получилось.😢
Танюша, привет! Выглядишь, супер! Спасибо за массу полезной информации. Я тоже блондинка, напиши пожалуйста какой краской красишь волосы❤
GARNIER 913 дюна
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо🥰
❤❤❤
Здравствуйте, очень прошу совета, так как доверяю вашему каналу : " что делать, если постоянно болею ОРЗ, как поднять иммунитет". Канал и про оздоровление, смотрю регулярно, может поднимем тему крепкого иммунитета, для многих это актуально точно
Да ,нужно искать проблемы в себе это и движение и питание...☝️💪💪🏃🏃
Чай из чаги,хорошо повышает иммунитет.
Спасибо большое ❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Классный комментарий от Светы🎉🎉
Делюс рецептом, если кому та из гостей канала трудно начать есть отруби.
Татьяна, если не понравится, как хозяйка удалите))
1 ст. ложку овсяных отрубей добавить в пол ч.чашки мацони, или простокваши (или натур_йогурт или 1-2 х дневный кефир, 3-х -дневный нет, он крепит), подождать минут 15-20, чтоб отруби размягчились и с удовольствием съесть это "кашку".
Если со временем и такой вариант не лізе 🤗, то вот еще - 2-3 ст.л. сметанки 15_20% , в неё 1 ст ложку отрубей, дать настояться минут 15-20, затем в этот "соус" покрошить чуть зелени - зел.лук, что есть - укропчик, петрушка, базилик, кинза , чуть подсолить, можете добавить мелко нарезаный огурчик, все перемешать - и будет вам счастье! даже не заметите отруби в таком "салатике".. ну а под "салатик" яичницу из 2_х яиц на топленом масле + кусочек сыра - и будете долго сыты!
❤
Оболденная женщина....
Приятно, спасибо 💃
спасибо
Танечка дорогая добрый вечер!!! Просто я в шоке от людей , главное задают вопросы что ты делаешь, мол выглядишь молодо , может ботокс или уколы ,😂😂😂 господи некогда не была у косметолога, только сама дома масочки люблю это дело да и генетика у меня хорошая, ну только начинаешь подсказывать а правильном питании ,ой сразу такие агрессивные прямо , и понесло Остапа, мол ты же не врач надо до врачей,кароче не хочу и не буду таким что-то советовать бесполезно ,пусть ходят по врачам здают кучу анализов за бешеные деньги, многим кратко советую ваш канал,кому интересно подписываются,а нет пусть ходят по диетологам
Оксаночка, спасибо тебе. 💕❤️ Слушают ,хвалят темы и все..... Это мои знакомые...🙄🙄😀😀😀
Танечка,Ты настоящая модель! А в этой юбочке,Ты лет на 20.лет похудела,Я даже перешла с Вами на Ты!А, когда Вы одели пальто,так это Вы просто красавица,что значит похудение, человек ,просто преображается,до неузнаваемости! Спасибо,за классный десерт,ряженки! Танечка,в каком сельпо Вы покупали Финские отруби?В Дарницком районе,их нет.Спасибо Вам, Танечка! Всем здоровья мира и добра!
Нужно Застать😄☝️☝️
Красунь, струнка і дуже привабливі!
Дякую , даже приємно 💖💙💛🙏🌻☘️
ТАНЯ,сразили наповал,выглядите супер!!!!!!!!
Красотка 😍 😂❤ !!!!
Прелесть!
Танюша и всем добрым людям добрый день Я с вами совсем недавно Начала записывать в тетрадочку Ну хотела спросить чем заменить эти вредные каши😮 Отруби уже заказала Спасибо
Заменить нормальной едой, вы слушаете меня или нет , все рассказываю
@@TaniaUA-cam-s9j Слушаю ещё и пишу Просто сразу не можешь перестроиться
❤️❤️😘😘😘😘😘
Таня, наш дорогой лектор, доброго времени суток! Да, фруктоза, стевия-все это плохо и вредно для организма! Но как быть диабетикам????
Вот как раз питаене пересмотреть... посмотрите видео в плейлисте,,испрведь диабетика"🙏👍
Репост от меня ❤
👍👏👏👏🥰
Танюша я смотрю вас уже год.Но только месяц на ваших рекомендациях и тарелках.Мне такое питание подходит.Я живу в деревне очень маленькой и привыкла к домашнему творогу ,ряженки мы держали большое хозяйство ,огород, фрукты разные овощи.выйдеш в огород там яблоко,персик, слива,черешни,фрукта любого вида еш нехочу,мы имели мясо любого вида.Думали полезно.все свое.А сколько раздавали также как ты говорила все даром.А остальное животных кормили.Какже земля будет пустовать.А есть в деревне такие ленивые по 3детей имеют а они яблочка не видят.Ведь для этого надо трудится 5 до12ночи.Может от такой жизни набрала вес иболячки.Хрустят колени ,спина,и камни в желочном.Обратилась к нашим медикам.Сказали холецистит, и хронический панкреатит, ижирное нельзя жареное .Диета 5.И кучу таблеток.Поседела на этом питание 6 месяцев,лучше не стало.Бросила так питаться и таблетки.Начало по вашим видио ирецептам.Стало хорошо себя чувствовать.Мне 60лет рост1.63.Но умения отекает лицо, и очень быстро устаю.Хозяйство все продали 5лет уже.только кур и кролики.Может это потому,что я наночь пью шипучий магний.И принимаю Глицын по 250м. 4раза в день по вашему совету.Очень хорошо контролирую стрес.Принимаю омегу 3, Д3,Квадевит,Витамин С.,Магний.Яочень Благодарю бога, что есть такой человек как Вы.Каторый так умно,грамотно все расскажет.И смотивирует на здоровый образ жизни.Я хожу по вашим рекомендациям в любую погоду.По 3 км за 25 м.Это только начало чтоб колени разработать чтоб неболели.Одно пока не удается сбросить вес.Танечка пожалуйста посоветуйте,что нужно эще чтоб вес уходил.
Людочка , сдайте анализ на гормон щитовидки ТТГ, если есть нарушения похудеть тяжело и оттечность особенно лица, лицо маска
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо за ответ и совет.
Танюша, дорогая! У тебя такие красивые стройные ножки. прости за бестактный совет. Ботики и ботильоны сильно укорачивают ноги. Высокие сапожки! или туфельки или ботильончики с глубоким вырезом по подъёму. Такие ножки НЕЛЬЗЯ прятать.
Алиса , у меня по качеству шикарные коротенькие сапожки, кожа ,,шевро" новые , СЛАВА БОГУ 🙏 что есть , размер 42 😀🙄
Таня, мне 67, я снизила ТТГ до 0,67. Это наверно очень мало для моего возраста. Уменьшаю дозу.
Меньше принимайте гормона , нельзя лишний пить☝️
Таня,вы наверно поёте хорошо,такой голос у вас сильный.
Академ голос был👍😄
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка,а при большом весе вы так же энергично ходили?
Я заболела ковидом, потихоньку выздоравливаю и теперь мне хочется только первое, супчиков. И почему-то мечтается обо всем соленом - икорки красной хочется, скумбрии, селёдки. Может чаями все с меня вымыло и теперь дайте натрия😃
Юленька , все правильно ,слушайте свой организм🙏❤️
Что хочется,то и кушайте.Мы пьём чай из чаги.От всех вирусов и кишечник восстанавливается.
Спасибо,Вам за ответ,теперь перечитаю все видео.Мне 63 года,лишний вес,очень хочу похудеть.
Читайте все комментарии, смотрите видео все☝️💪💪💪🏃🏃
😘
Таня здравствуйте. Не могу понять... Вы в Киеве или у дочери?
Я дома 🙏🙏🙏❤️
Доброго вечера милое сообщество и наш гуру Танечка, подскажите пожалуйста, вы где заказывали высевки "нордик" ❤❤❤😢
Розетка !