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肩こりは必ず治ります！！！。朝から肩をほぐすことで1日楽に過ごせるようになり、肩甲骨周辺をメインで動かすことで代謝も大幅UPしますよ~(^^)/
肩、硬いからキツイです。3か月前も同じこと書いている。ただ、目の不調は改善していますが、最近耳の調子が悪いです。まあ、ここが踏ん張りどころかな。山内先生もいろいろ企画してくれているので、そちらも頑張りながら、いろんな運動も再開しているので、頑張ります。いつもありがとうございます。
無理せず続けられる運動を頑張っていきましょう( ^^) _U~~
やっていて、すぐに肩が疲れてくるのはそれだけ使っていないという事でしょうか❓️
G Gさん、コメントありがとうございます！。動かさない&身体の冷えにより血流が悪くなっていると思われます。積極的に肩や背中を動かすエクササイズを取り入れてみてください😁。ラジオ体操がオススメです✊‼️
肩、固いから、キツかったです。血行が悪いので、頑張らねば。ありがとうございます。
黒澤さん、特に肩は日頃から動かす事が大切です😁。無理なく続けていきましょう✊‼️
今晩は。背中の、次にこれやったら💪暑い💦 体ゴリゴリ😢簡単ですけど楽になります💪 これも続けます。足揚げもやってますし🏃 其れでも成果は着実に出てます！有難うございます。
コメントありがとうございます😁。効果を感じられてなによりです！。頑張っていきましょう✊‼️
すっきり気分がよかったね。
蓮尾さん、コメントありがとうございます(^^)/。お手軽に出来るエクササイズですので、たまにやってみて下さいね！。頑張っていきましょう‼
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肩こりは必ず治ります！！！。朝から肩をほぐすことで1日楽に過ごせるようになり、肩甲骨周辺をメインで動かすことで代謝も大幅UPしますよ~(^^)/
肩、硬いからキツイです。3か月前も同じこと書いている。ただ、目の不調は改善していますが、最近耳の調子が悪いです。まあ、ここが踏ん張りどころかな。山内先生もいろいろ企画してくれているので、そちらも頑張りながら、いろんな運動も再開しているので、頑張ります。いつもありがとうございます。
無理せず続けられる運動を頑張っていきましょう( ^^) _U~~
やっていて、すぐに肩が疲れてくるのはそれだけ使っていないという事でしょうか❓️
G Gさん、コメントありがとうございます！。動かさない&身体の冷えにより血流が悪くなっていると思われます。積極的に肩や背中を動かすエクササイズを取り入れてみてください😁。ラジオ体操がオススメです✊‼️
肩、固いから、キツかったです。血行が悪いので、頑張らねば。ありがとうございます。
黒澤さん、特に肩は日頃から動かす事が大切です😁。無理なく続けていきましょう✊‼️
今晩は。背中の、次にこれやったら💪暑い💦 体ゴリゴリ😢簡単ですけど楽になります💪 これも続けます。足揚げもやってますし🏃 其れでも成果は着実に出てます！有難うございます。
コメントありがとうございます😁。効果を感じられてなによりです！。頑張っていきましょう✊‼️
すっきり気分がよかったね。
蓮尾さん、コメントありがとうございます(^^)/。お手軽に出来るエクササイズですので、たまにやってみて下さいね！。頑張っていきましょう‼