İyi günler ben bu yanak hareketini yaparken çenem kırışınca çizgi giriyor bunun için nasıl yapmam lazım yanak kaldırmak için başka hareket var mı ? Şimdide teşekkürler
Ben de birşey sormak istiyorum . Bu gösterdiğiniz hareketlerin hepsini kas olsun yanak alin olsun bir günde hepsini mi yapmamiz gerekirmi tek tek ayri ayri günlere mi bolecegiz hareketleri
1.hafta 2.hafta....6. Hafta bu derslerin hepsine aynı anda başlasam peşpeşe yapsan uygun olur mu. Yoksa 1 hafta boyunca 1.hafta videonuzu 2.hafta 2.videoyu... bu dersler nasıl yapılmalı.
Maşallah siz şu an 37 yaşında olmalısınız ama benden daha genç gosteriyorsunuz. Ben 30 uma girdim ama yüzüm etli ve yanaklarında sarkmalar var çok üzülüyorum mutsuz oluyorum bazen. Acaba gergin ve böyle koşarken falan hareket etmeyen bir yanağım olabilir mi? Böyle birşey var mı ?? Cevap verirseniz çok mutlu olurum. Hem bekarım da bu durum beni üzüyor bazen kafama takıyorum
Zeynep hanım merhaba videolarınızdan çok faydalanıyorum çok teskkur ederim fakat pofuduk yanakları bir türlü tam yapamıyorum dudak üstü çizgilerin hemen yanında kırışık olusuyo acaba nerede yanlış yapıyorum hareketi bırakayım mi bu durumda
Merhaba yanaklarim çökük bu yoga gerçekten işe yarıyor mu yanak dolgusu yaptırmaya korkuyorum estetik mağdurlarını görünce açıkçası çok korkuyorum 5 hafa hergün mü yapmamız gerekiyo cvp verirseniz sevinirim teşekkürler. 🤗
Hocam merhabalar sol çene eklemimde disk kayması sonucunda atrosentez tedavisi gördüm yani çene eklemimi yıkadılar ve yüzümde asimetrik bir durum meydana geldi sol tarafımdan çökme oluştu sadece sol yanağımın dolgunlaşması için ne yapabilirim dolgu yaptırmak istemiyorum korkuyorum doktor kasların zayıfladığı için bu durum meydana gelmiş dedi beden eğitimi öğretmeniyim bu durum meslegimide etkiliyor ne yapmam gerektiğini bilmiyorum yardımınızi rica ediyorum şimdiden teşekkür ederim
Yaa siz gördükçe içim gidiyor çok tatlı sınız. Lütfen benim kaz ayaklarım çokk aşırı olmaya başladı aynaya bakmak istemiyorum piskolojim bozuldu resmen aglıyom baktıkça 24 yaşındayım nolur yardımcı olun ne yapım ne kulanım lütfen cvp yazın
merhaba öncelikle çok tesekkürler❤️ ben hep yan yüz üstü uyuyorum nazobinal çizgilerim bu yüzden çıkmış olabilir mi bir taraf daha belirgin bu yoga hareketi faydalı olur mu?
zeynep abla benim yuzum kemikler yuzunden çökük gösteriyor daha ogrusu cene ve yanak arasında bosluk var bu sebep diye düşünüyorum . yoga ile yuzumu dolgun göstermenin yolu var mıdır acaba
Abla 😢 bir şey sorucam lütfen cevap ver benim kullandığım bir ilaç var iştahsızlık yapıyor ve kilo vermeye engel olamıyorum bu egzersizi yaparken kilo versek ters mi teper? Ne olur? ☹️ Yanaklarımız mı incelir? Yoksa bir şey olmaz mı lütfen cevap verirsen gerçemten çok sevinirim dikkat eksikliği ve hiperaktivitem var okula giderken ilaç kullanmazsam ders dinleyemiyorum
yanaklarima zeytinyagi sursem de olur mu ?! 17 yasindayim cok hafif sarkma var zayifladim diye kilo aldim zamanla toparladi ama birazcik kaldi onu da telafi etmek istiyom zeytinyagini yanaklarima dairesel sekilde masaj seklin de mi surmem lazim lutfen biri beni ilgilendirsin !
abla butun videolarini izledim ve simdi hepsini tek tek yapicam insallah cok tatlisin cok sempatiksin>< cok tesekkur ederim. daha 24 yasimda olmama ragmen kirisikliklarim var ve yanaklarimin biraz daha toplanmasini istiyorum.. aslinda iki ayda 14 kilo verdim ondan sonra coktu yuzum.. sizce bu egzersizlerin faydasi olurmu? cevap verirseniz cok sevinirimmm simdiden tesekkurler❤️
Merhaba hocam ben yanaklarıma tek taraflı hava akışı yapamıyorum onu farkettim ikisini aynı anda şişirsem nasıl olur acaba ,ve benim sorunun yüzüm biraz zayıfladı etkili olur mu biraz dolgunluk istiyor
Çizgiler için değilde sarkmaları toplamak ve yanakları incelemek için bir egzersiz paylaşır mısınız? Ben ilaçlar yüzünden altı ayda 16 kilo aldım ve ilaç tedavim bitince 6 ayda 10 kilosunu geri verdim. Sonucunda erken yaşta yanak sarkmam oldu 😞
@@YogadayogaZeynepSensoy merhaba zeynep hanım lütfen bana yardim edin...15 kilo verdim ve yanaklarım içeri çöktü. Dilim sürekli dişime değiyor çare bulamadım psikolojim bozuldu artık. Gece dahi uyuyamaz oldum dilim sürekli dişimde. Nasıl anlatılır bilemiyorum..iç yanaklarımda sanki bir çizgi oluştu dişlerimin arasina giriyor gibi...son zamanlarda çekindiğim videolara bakıyorum ağzım durmuyor içeride dilim hep oynuyor gayri ihtiyari sürekli yanaklarımı şişiriyorum insanlar bu ne ya falan diyecek kadar..nolur yardım edin bir çare bir çözüm..bu gösterdiğiniz hareketi sürekli yapıyorum hatta böyle rahatlıyorum ama geçmiyor:((
@@denizzz361 malesef iyi değilim. 6 kez diş doktoruna gittim bizlik bir konu yok dendi. 2 kez kbb ye gittim ultrasonografi çekildi bizlik bir şey yok dendi. 2 ay önce aynaya bakarken boynumda asimetri farkettim ki günde 50 kez aynaya bakarım önceden olsa farkederdim. Eşime çocuklara gòsterdim evet boynun yamuk dediler. 1 aydır araştırdım bu nedir vs..diye ve cerrahpaşa'ya fizik dr una gittim boyun eğrisi dendi😔 egzersiz vs önerdi. Ve geçmiyor ama dilim hala sürekli sağ dişlerime damağıma değiyor. Kontrol edemiyorum. Allahtan ümit kesilmez. Çok teşekkur ediyorumm.
Salam Siz həkimə gedin çünkü bu sağlamlıq baxımından olur eynilə məndədə varıydı daha doğrusu bir həkim baxanda görmüşdü mən uşaqlıqdan çox soyuqdəymə keçirən birisi olmuşam qızdırmalar qriplər demə o vaxtlar qalan soyuq dəhmələrdən yaranan imiş yanağın bir tərəfi obiri tərəfindən fərqli azacıq üz toku deyilən bir şey var məndə bilmirdim elətdirənə qədər😅elə həkimə getdim ağrıtmır qətiyyən birdə siz üz masajına gedin fərqi görəcəksiz İNŞALLAH ALLAH kömək olsun
Merhaba serilerinizi yapmaya başladım sonunda 🙈 bu video da aklıma bir şey takıldı yanağı şişirince çene kısmında da bir çizgi oluşuyor onuda çekmek iyi olur mu?
Sarımsakkokulu hikayeler öncelikle çok düzenli yapmadım ama şu gerçek gözlerim daha iri bakıyor sanki ve alın bölgem canlandı ben krem vb hiç bir şey kullanmıyorum sanırım onları da kullansam bunu da düzenli aksatmadan yapsam çok fark olacak
ben bu hareketı yapıyorum sadece bu daha cok hosuma gıttıgı ıcın dudaklarım sısıyor. cok yapmamın sakıncası yok heralde? bırde burundan dudaklara ınen mımık cızgısıne etkısı olur mu? bırde hareketı yaparken dudagımı mecbur burusturuyorum bu dudaklarımın cok kırısmasına sebep olmaz mı? tesekkurler
+Sena Yuksel merhaba hayır cok yapmanızın sakıncası olmaz. Dudaklar mecbur kırısmaz, kırıstırmamaya daha fazla hava gondermeye calısın. Aman kas yaparken goz cıkarmayalım. Eger olmazda hala dudak ustu kırısıklık devam ederse lütfen hareketi yapmaktan vazgecin ya da bi workshopa gelin bakalım neyi yanlıs yapıyorsunuz sevgiler,
Arkadaşlar 20 lik diş problemi olanlar bu ve yuvarlak dilim hareketine dikkat etsin. Ben yaparken yarı gömülü 20 lik dişimin etine zarar verdim. Felaket ağrılar çektim doktorum dişin çevresindeki yumuşak doku ve yanağa zarar vermişsin dedi. Benim gibi fazla hassas arkadaşların dikkatine.
merhabalar. zayıfım fakat yanaklarım vücuduma göre tombik. lütfen tombul yanakları zayıflatmak içinde bir video çeker misiniz. çünkü çoğu kişi bende dahil bundan rahatsız. zarif ve keskin hatlara sahip bir yüz istiyorum
Merhabalar egzersizi ne zaman yapmamız uygun acaba sabah akşam birde kaç kez benim yanaklarımda malesefki aşırı derecede kas erimesi var değiştim ve üzgünüm eski formuna kavuşturmam lazım psikolojimin normale dönmesi için 39 yaşındayım kırışıklık yok egzersizleri yapiyrm ama yanaklar ah o yanaklar nazobial ve yanaklar felaket olmaya basladi böyle olunca çok sert bir mizaha döndü yüzüm düştü yanaklar baska hangi egzersizi yapabilirim işaret parmagimizla burun yanlarindan başlayıp kulağa kdr olan egzersiz yapiyorum ama malesef verim vermiyr 😔
Merhaba nehir hanım kusura bakmayın annem öldükten sonra bende bi anda çöktüm ve 25 yildir iskelet gibi bi suratim vardi bu yüzden sizi çok iyi anliyorum 3 haftadir egzersizleri yapmaya başladım ve evet gerçekten etkili oluyor üst yanak bölgeniz için link atabilirim isterseniz kadın resmen vücutcular gibi yüz kası yapmiş
Muhtesemsiniz aradığım hocayı buldum resmen çok teşekkür ederim çok verimli videolarınız var
Emeginizden dolayi teşekkürler❤🙏💫 arkadaşlar sonuç alan var mi denemek istiyorum
iki tarafı da aynı anda şişirerek yapsak arada bir fark olur mu? hem öyle videoda bahsettiğiniz çizgilerde oluşmuyor :)))
2 yanağı aynı anda şişirsek olmazmı illa Tek tek mi olmalı yoksa 2 yan bir ortamı?resmimdede görürsünüz çizgileri zaten. Sağolun
yüzüm ince yanak ve gıdıda sarkma var olgun kırklı yaştakilere de faydası olur mu bana hangi videolar daha uygun olur
Zeynep abla burun sarkmasına yardım eden bi yoga var mı? bu beni çok rahatsız ediyor, hatta estetik bile yaptırmak istiyorum.Lutfen, yardım edin
Iki kasımın ortasında cift cızgı var buda beni asabiymişim gibi gosterıyor. Bunun içinde hareketleriniz varmi tesekurler
Yanakların erimesini ve daha düz görünüme sahip olmak istiyorum bununla ilgili tavsiyeniz nedir? Şimdiden teşekkürler
Hocam selenadaki kıvılcım gibi mi yapalım😂😂😂
ahahahshz
😂😂😂😂😂
Çok iyi😂❤
Allah seni kahr etmesin
Zeynep hocam yanağımızı şişirince çenemizde oluşan o çizgi kalıcı olur mu ?
Hocam ikisini aynı anda şişirsek olmuyor mu hep yüzde kıvrışmalarda olmaz?
İyi günler ben bu yanak hareketini yaparken çenem kırışınca çizgi giriyor bunun için nasıl yapmam lazım yanak kaldırmak için başka hareket var mı ? Şimdide teşekkürler
Ben de birşey sormak istiyorum .
Bu gösterdiğiniz hareketlerin hepsini kas olsun yanak alin olsun bir günde hepsini mi yapmamiz gerekirmi tek tek ayri ayri günlere mi bolecegiz hareketleri
İki yanağa aynıanda hava doldursak olur mu ben sağ sol yaptığımda sol yanağım sağ yanağıma göre daha az gergin oluyor lütfen cevaplayın
1.hafta 2.hafta....6. Hafta bu derslerin hepsine aynı anda başlasam peşpeşe yapsan uygun olur mu. Yoksa 1 hafta boyunca 1.hafta videonuzu 2.hafta 2.videoyu... bu dersler nasıl yapılmalı.
Maşallah siz şu an 37 yaşında olmalısınız ama benden daha genç gosteriyorsunuz. Ben 30 uma girdim ama yüzüm etli ve yanaklarında sarkmalar var çok üzülüyorum mutsuz oluyorum bazen. Acaba gergin ve böyle koşarken falan hareket etmeyen bir yanağım olabilir mi? Böyle birşey var mı ?? Cevap verirseniz çok mutlu olurum. Hem bekarım da bu durum beni üzüyor bazen kafama takıyorum
Slm lar Zeynep hanim bu hareketi yaparken kremli bi yüzemi uyguluyoruz yoksa kuru cilde de olabilir mi?
hocam bunu günde kaç defa yapalım ve kaç günde sonuç alırız 🥰
Zeynep hanım merhaba videolarınızdan çok faydalanıyorum çok teskkur ederim fakat pofuduk yanakları bir türlü tam yapamıyorum dudak üstü çizgilerin hemen yanında kırışık olusuyo acaba nerede yanlış yapıyorum hareketi bırakayım mi bu durumda
Size ilk defa denk geldim ve hızlı lifting videonuzu denedim çok iyi geldi. Acaba yanak inceltici yüz yoga pratiğiniz var mıdır? :)
Merhaba. Çin bıyığı için bu hareket yeterli mi ?
Zeynep sorum var; #Botoks yaptırıp yoga videosu çekenler var. Bunlardan biri oyuncu.Botoks yaptıramam para? Yoga gerçekten etkili mi?Sevgiler💖
Merhaba yanaklarim çökük bu yoga gerçekten işe yarıyor mu yanak dolgusu yaptırmaya korkuyorum estetik mağdurlarını görünce açıkçası çok korkuyorum 5 hafa hergün mü yapmamız gerekiyo cvp verirseniz sevinirim teşekkürler. 🤗
Hocam merhabalar sol çene eklemimde disk kayması sonucunda atrosentez tedavisi gördüm yani çene eklemimi yıkadılar ve yüzümde asimetrik bir durum meydana geldi sol tarafımdan çökme oluştu sadece sol yanağımın dolgunlaşması için ne yapabilirim dolgu yaptırmak istemiyorum korkuyorum doktor kasların zayıfladığı için bu durum meydana gelmiş dedi beden eğitimi öğretmeniyim bu durum meslegimide etkiliyor ne yapmam gerektiğini bilmiyorum yardımınızi rica ediyorum şimdiden teşekkür ederim
Yaa siz gördükçe içim gidiyor çok tatlı sınız. Lütfen benim kaz ayaklarım çokk aşırı olmaya başladı aynaya bakmak istemiyorum piskolojim bozuldu resmen aglıyom baktıkça 24 yaşındayım nolur yardımcı olun ne yapım ne kulanım lütfen cvp yazın
merhaba öncelikle çok tesekkürler❤️ ben hep yan yüz üstü uyuyorum nazobinal çizgilerim bu yüzden çıkmış olabilir mi bir taraf daha belirgin bu yoga hareketi faydalı olur mu?
Bende aynı şekilde uyuyorum ve aynı şikayetim var sanırım doğru bir noktaya değindik
zeynep abla benim yuzum kemikler yuzunden çökük gösteriyor daha ogrusu cene ve yanak arasında bosluk var bu sebep diye düşünüyorum . yoga ile yuzumu dolgun göstermenin yolu var mıdır acaba
Nerede oturuyorsunuz harika bi yer
8 yılda hiç değişmemeniz şoku
selam benim yuz tipim uzun ve zayifladim dahada uzun gozukuyor yardim edrsen sevinirim
21 yaşındayım boyuın cizgilerim var zeynep hanım ne yapmalıyım buu egzersizleri günde 1 defa yapsam çizikler ortadan kalkarmı lütfen cevap
Ablacim size nerden ulasabilirim piskolojim bozuldu herkes benle dalga geciyo yanaklarim yuzjnden ne olur yardim edin
Abla 😢 bir şey sorucam lütfen cevap ver benim kullandığım bir ilaç var iştahsızlık yapıyor ve kilo vermeye engel olamıyorum bu egzersizi yaparken kilo versek ters mi teper? Ne olur? ☹️ Yanaklarımız mı incelir? Yoksa bir şey olmaz mı lütfen cevap verirsen gerçemten çok sevinirim dikkat eksikliği ve hiperaktivitem var okula giderken ilaç kullanmazsam ders dinleyemiyorum
Bu hareketi günde kaç defa yapmalıyız acaba
bunu yanaklarımız sarkmasın dıye toplu dursun dıye yapıyoruz degılmı? dudakların nıye uyusuyor uzun yapınca buzusturdugum ıcın anlamadımm ınsalah ters bısey olmaz?:)
Bu hareketler Pofuduk yanakları zayıflatmak için dimi?
Orta seviyeyede bu poz var ama yanaklari inceltiyormuş ben yanaklarimdan mennunum bu pozu yapmasam olurmu😊
Kaçar defa yapmak gerekiyor ve haftada kaç gün
Balon şişirmeyi de önerir misiniz?
Teşekkürler🎉😊
Ne zaman etkisini gösteriyor??
@yogadayogazeynep kaç hafta yapılacak acaba
Bu hareket yanaklari mi dolgunlastirir yoksa erirtir mi. Bir yorumda birisi evet ise yaradi yanaklarim eridi demis o yuzden emin olamadim
Elmacık kemiklere faydalı olurmu ?
Benim tombiş yanak larim var bence çok cocuksu güsteroyor ben ince yuz seviyorum ne yapmaliyim
15 yasindayim yuvarlak yuzluyum spor yapıyorum zayıfim yanaklarım tombul değil aslında ama yinede yapsam olur mu
lütfen cevap verir misiniz? yanaklarda ki asimetrikliğe çözümünüz var mı?? ne yapmamız gerekli?
yanaklarima zeytinyagi sursem de olur mu ?! 17 yasindayim cok hafif sarkma var zayifladim diye kilo aldim zamanla toparladi ama birazcik kaldi onu da telafi etmek istiyom zeytinyagini yanaklarima dairesel sekilde masaj seklin de mi surmem lazim lutfen biri beni ilgilendirsin !
Hocam günde kaç defa yapıyoruz
Ne kadar sürede etkisini gösterir aceba sevgiler
Merhaba hocam ben birden zayifladigim için yüzümde zayıfladı yanaklarım da çöktü bu egzersiz gerçekten yanaklara kilo aldırıyor mu
Hocam bunları yaptığımız zaman yanaklar tombul mu oluyor
Hocam zaman ne hızlı geçmiş 40 yaşında olmalısıniz
17 yasindayim.olurmu?
Elacık kemiklere sahip olmak icin neler yappılmalı
Kaç günde etkisini görebiliriz peki
Bunu her gün yapsak ne zaman sonuç aliriz
Zeynep hanım bu hareket yerine balon şişirmek faydalı olurmu
Kilo alip verdiginde yuz sarkiyor. Bunda yuzu sisirip 10 saniye bekletiliyor ilerde ister istemez yuz sarkmasi ortaya cikar benim dusuncem
Abla benim yanaklarım elmacık kemiklerim sadece gülmseyince çok tombişleşiyor bunu yapsam zayıflar mı biraz
abla butun videolarini izledim ve simdi hepsini tek tek yapicam insallah cok tatlisin cok sempatiksin>< cok tesekkur ederim. daha 24 yasimda olmama ragmen kirisikliklarim var ve yanaklarimin biraz daha toplanmasini istiyorum.. aslinda iki ayda 14 kilo verdim ondan sonra coktu yuzum.. sizce bu egzersizlerin faydasi olurmu? cevap verirseniz cok sevinirimmm simdiden tesekkurler❤️
3 yıl geçmiş durum?
@@Clementine221 ve şimdi
@@Fididesp2 Vay be 2 yıl önce yazdığımı bile unutmuşum.. zaman korkutucu.
Ne kadar sureyle yapmak lazim
kaç günde etki ediyor
Benim yüzüm çok zayıf Nasıl yüzünü dolgunlaştırabilirim
Merhaba hocam ben yanaklarıma tek taraflı hava akışı yapamıyorum onu farkettim ikisini aynı anda şişirsem nasıl olur acaba ,ve benim sorunun yüzüm biraz zayıfladı etkili olur mu biraz dolgunluk istiyor
Zayıfladım 48 kiloyum yüzümün şişmesini istiyorum sadece yüzden ise yararmı günde kaç defa yapiyoruz
Bu yanakları inceltmek için mi
Merhaba bunu ne kadar tekrarlayalım günde bir defa mı
harikasiniz😄
bu hareketleri yaparken cenede olusan cizgiler icin öneriniz ne olacak ?
HOCAM ÇOK ÖNEMLİ BİSİ SORCAM LÜTFEN CEVAP VERİNN🥺 BU YAPTIĞINIZ ŞEYLER KİLO ALDIRIR Mİ YANAKLARIMA
bunu yapip daha da yanagi esneklestiemrmez miyiz
Bu soruların cevabı nerde acaba öğrenebilir miyim
bunu günde kaç kere yapmak lazm?
Çizgiler için değilde sarkmaları toplamak ve yanakları incelemek için bir egzersiz paylaşır mısınız? Ben ilaçlar yüzünden altı ayda 16 kilo aldım ve ilaç tedavim bitince 6 ayda 10 kilosunu geri verdim. Sonucunda erken yaşta yanak sarkmam oldu 😞
Lumi baslangıc seviye video
@@YogadayogaZeynepSensoy merhaba zeynep hanım lütfen bana yardim edin...15 kilo verdim ve yanaklarım içeri çöktü. Dilim sürekli dişime değiyor çare bulamadım psikolojim bozuldu artık. Gece dahi uyuyamaz oldum dilim sürekli dişimde. Nasıl anlatılır bilemiyorum..iç yanaklarımda sanki bir çizgi oluştu dişlerimin arasina giriyor gibi...son zamanlarda çekindiğim videolara bakıyorum ağzım durmuyor içeride dilim hep oynuyor gayri ihtiyari sürekli yanaklarımı şişiriyorum insanlar bu ne ya falan diyecek kadar..nolur yardım edin bir çare bir çözüm..bu gösterdiğiniz hareketi sürekli yapıyorum hatta böyle rahatlıyorum ama geçmiyor:((
@@burcuceyhan1184 çok geçmiş olsun şuan iyimisiniz?
@@denizzz361 malesef iyi değilim. 6 kez diş doktoruna gittim bizlik bir konu yok dendi. 2 kez kbb ye gittim ultrasonografi çekildi bizlik bir şey yok dendi. 2 ay önce aynaya bakarken boynumda asimetri farkettim ki günde 50 kez aynaya bakarım önceden olsa farkederdim. Eşime çocuklara gòsterdim evet boynun yamuk dediler. 1 aydır araştırdım bu nedir vs..diye ve cerrahpaşa'ya fizik dr una gittim boyun eğrisi dendi😔 egzersiz vs önerdi. Ve geçmiyor ama dilim hala sürekli sağ dişlerime damağıma değiyor. Kontrol edemiyorum. Allahtan ümit kesilmez. Çok teşekkur ediyorumm.
Kilo ilacını tavsiye ediyor musunuz ? Veya hangi ilaç daha iyi
Günde ne kadar yapcaz bunu
Benim elmacık kemiklerim çıkık ama yanağım yok bunları yaparsam yanaklarım çıkar mı?
Yanaklari pofuduklaştiriyormu inceltiyormu anlamadim
Hocam yüz yogası yüzü zayıflatıyor muş duğrumu inceltiyormuş yüzü lütfen cevap verin
Merhaba bunu yaparken dudak ustu kirisiyor normal mi acaba
Abla sende etgisi oldumu?☺
Bu yanaklarımızı yukarımı kaldırıyor ?
43 yaşındaki Nadal fayda edermi
Selam Zeynep hanim.Benim sag yuzum cok zayif ama sol yuzum sisman cok kotu duruyor.Ben bunun icin nasil uygulamalar yapa bilirim?
Salam Siz həkimə gedin çünkü bu sağlamlıq baxımından olur eynilə məndədə varıydı daha doğrusu bir həkim baxanda görmüşdü mən uşaqlıqdan çox soyuqdəymə keçirən birisi olmuşam qızdırmalar qriplər demə o vaxtlar qalan soyuq dəhmələrdən yaranan imiş yanağın bir tərəfi obiri tərəfindən fərqli azacıq üz toku deyilən bir şey var məndə bilmirdim elətdirənə qədər😅elə həkimə getdim ağrıtmır qətiyyən birdə siz üz masajına gedin fərqi görəcəksiz İNŞALLAH ALLAH kömək olsun
Merhaba serilerinizi yapmaya başladım sonunda 🙈 bu video da aklıma bir şey takıldı yanağı şişirince çene kısmında da bir çizgi oluşuyor onuda çekmek iyi olur mu?
Oldu mu yazabilir misin
Sarımsakkokulu hikayeler öncelikle çok düzenli yapmadım ama şu gerçek gözlerim daha iri bakıyor sanki ve alın bölgem canlandı ben krem vb hiç bir şey kullanmıyorum sanırım onları da kullansam bunu da düzenli aksatmadan yapsam çok fark olacak
@@yagmurunetdikleri5281 Çok teşekkür ederim
iki yanağı aynı anda şişirsek olurmu
Erkekler de yapabilir mi?
Pofuduk yanak yaparken kaç tekrar uapıyoruz
yasim 18 asiri yanakli ve gidiliyim bunlar ise yararmi
güzel insan teşekkürler
Kimileri yanak şişirmeyi zayıflamak için söylüyor hangisi doğru
ben bu hareketı yapıyorum sadece bu daha cok hosuma gıttıgı ıcın dudaklarım sısıyor. cok yapmamın sakıncası yok heralde? bırde burundan dudaklara ınen mımık cızgısıne etkısı olur mu? bırde hareketı yaparken dudagımı mecbur burusturuyorum bu dudaklarımın cok kırısmasına sebep olmaz mı? tesekkurler
+Sena Yuksel merhaba hayır cok yapmanızın sakıncası olmaz. Dudaklar mecbur kırısmaz, kırıstırmamaya daha fazla hava gondermeye calısın. Aman kas yaparken goz cıkarmayalım. Eger olmazda hala dudak ustu kırısıklık devam ederse lütfen hareketi yapmaktan vazgecin ya da bi workshopa gelin bakalım neyi yanlıs yapıyorsunuz sevgiler,
yanak inceltmek için bir egzersiz var mi
Fatma'nın Mutfağı baslangıc videosu
Arkadaşlar 20 lik diş problemi olanlar bu ve yuvarlak dilim hareketine dikkat etsin. Ben yaparken yarı gömülü 20 lik dişimin etine zarar verdim. Felaket ağrılar çektim doktorum dişin çevresindeki yumuşak doku ve yanağa zarar vermişsin dedi. Benim gibi fazla hassas arkadaşların dikkatine.
Aynısını yaşadım
Merhaba ben 13 yaşındayım vücuduma göre aşırı kilolu gösteren bir yüzüm var bu ilerleyen zamanda zayıflarmı yoksa hareketlenme şartmı
Şu an nasıl?
Bu hareketler menepoza girmiş kadınlar için de geçerli olur mu?
Ya ben zayıfım ama yanağım vr rasız oluyom beni çirkin gösteiriyor
Polat Oyuncu ben de yaaaa
Aynenn
@@gunaycafarova3629 😂
İşe yaradı mı bari
Bende şişman yanak istyom ☹
Zeynep hanım acaba yogayi bırakınca yüzde sarkma olur mu
Hayir olmaz
Ama yanaklar şiştiği için kırişıklik artmazmi
merhabalar. zayıfım fakat yanaklarım vücuduma göre tombik. lütfen tombul yanakları zayıflatmak içinde bir video çeker misiniz. çünkü çoğu kişi bende dahil bundan rahatsız. zarif ve keskin hatlara sahip bir yüz istiyorum
havaya opucuk videosunu yapın
Merhabalar egzersizi ne zaman yapmamız uygun acaba sabah akşam birde kaç kez benim yanaklarımda malesefki aşırı derecede kas erimesi var değiştim ve üzgünüm eski formuna kavuşturmam lazım psikolojimin normale dönmesi için 39 yaşındayım kırışıklık yok egzersizleri yapiyrm ama yanaklar ah o yanaklar nazobial ve yanaklar felaket olmaya basladi böyle olunca çok sert bir mizaha döndü yüzüm düştü yanaklar baska hangi egzersizi yapabilirim işaret parmagimizla burun yanlarindan başlayıp kulağa kdr olan egzersiz yapiyorum ama malesef verim vermiyr 😔
Merhaba nehir hanım kusura bakmayın annem öldükten sonra bende bi anda çöktüm ve 25 yildir iskelet gibi bi suratim vardi bu yüzden sizi çok iyi anliyorum
3 haftadir egzersizleri yapmaya başladım ve evet gerçekten etkili oluyor üst yanak bölgeniz için link atabilirim isterseniz kadın resmen vücutcular gibi yüz kası yapmiş