Я занималаюсь йогой только первую неделю и мне очень понравилось ваше видео, час пролетел незаметно , сможет повторить новичок , благодарю вас за ваш труд ❤️♥️,
Дышать нужно обязательно. Если дыхание Уджайи то очевиднее оно грудной клеткой, но глобально это не принципиально, если только вы не преследуете конкретную цель в пранаяме
Здравствуйте, а почему вы на 46 минуте планку назвали Урдхва Чатуранга Дандасана , а не кумбхакасана ?Это разные асаны? Подскажите пожалуйста в чем разница?
Это лучшее для начинающих!
"Стекаем сверху вниз" - понятнее не объяснить!
Спасибо, прекрасная практика! Сергей, вы заряжаете подлинным спокойствием
Дорогой Сергей, благодарю за практику ❤❤❤!
Спасибо, вы один из немногих, кто так правильно объясняет постройку асан. Рекомендую всем начинающим
Благодарю, Сергей, за эту практику ❤!
Сергей, спасибо вам большое, отличная практика :)
Огромное спасибо! Супер! Очень все понятно и совсем не трудно! Всем рекомндую! Еще раз спасибо за практику!
Спасибо за практику.
Благодарю, легко, свободно, просто замечательно!!! 🤗
Получила неимоверное удовольствие и заряд спокойствия, спасибо вам большое❤❤❤
Дуже дякую за Ваш труд. Доступно і зрозуміло. Успіхів і продуктивності!
Благодарю как всегда отличная практика
Я занималаюсь йогой только первую неделю и мне очень понравилось ваше видео, час пролетел незаметно , сможет повторить новичок , благодарю вас за ваш труд ❤️♥️,
Очень рад🙂
Благодарю!
Спасибо вам большое ! асаны замечательные, самочувствие улучшают супер !!!
Очень рад🙂
Спасибо большое за занятие !
Благодарю❤
Спасибо большое за практику! Хотелось бы чтобы фон был потише...
Благодарю! Хорошо расслабляет.
Благодарю🙏❤️
Какая классная практика
Спасибо большое за практику!❤️
Класс!!!... спасибо за практику. ...Как долго я вас искала!!!!))
Благодарю
Спасибо вам большое !
Спасибо 🙏, супер, очень понравилось)
Спасибо большое!
сПАСИБО первый раз попробывал очень понравилось ,странно ,пропотел как будто вагон разгрузил
Спасибо. Не понятно, почему так мало просмотров
Тема йоги не самая популярная на йотуб)) Тем кому нужно находят
Ничего себе для новичков 😆
Просто некоторые преподаватели из новичков делают группы кому за, ибо работать лень. Я так не могу
@@Sergey_Mitropolskiy подскажите, пожалуйста, нужно дышать во время занятий животом?
Дышать нужно обязательно. Если дыхание Уджайи то очевиднее оно грудной клеткой, но глобально это не принципиально, если только вы не преследуете конкретную цель в пранаяме
Спасибо за практику, есть ли отдельное видео о дыхании?
Есть большой курс у меня Йога Основа. Там и про дыхание, и про движение, и про медитацию.
Вот тут подробнее: pranayoga.online/yoga_family
Здравствуйте, а почему вы на 46 минуте планку назвали Урдхва Чатуранга Дандасана , а не кумбхакасана ?Это разные асаны? Подскажите пожалуйста в чем разница?
Название часто зависит от школы. Но кумбхака в переводе с санскрита задержка дыхания🤷♂️
Подскажите, кто на стене нарисован, пожалуйста 🙏🏻
Kонечно,практика замечательная,но не сказала бы-для новичков))-,,жестковатая",14 лет занимаюсь,но мне не легко-устаю,с перерывами делаю.
Подскажите пожалуйста для первого занятия йогой можно этот урок?
Сильно зависит от вашей физической формы. Можно попробовать, если будет перебор лучше тогда не геройствовать и найти более простую практику для начала
ой это я со странички дочки написал что ли