Хатха-йога. Балансы ч.1
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- ***
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
t.me/SergeyMit...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: t.me/SergeyMit...
⠀
Онлайн занятия и записи:
yogafamily.onl...
⠀
Каталог и обзор асан на сайте: yogafamily.onl...
*** Практика среднего уровня
Как хорошо что нашла вас,,нашла то что надо моему тело,спасибо вам🙏
благодарю Сергей🙏🙏 отлично позанималась с вами!🥰🥰🥰
Благодарю 🙏
Благодарю, Сергей за видео 🙏 Ребята в зале "попали" по полной)))
Они так каждый день "попадают" и все без исключения по собственному желанию🙂🙌
спааааааасиибооо огромное!!! вы - крутейший преподаватель) большущая благодарность за то, чем делитесь!
Спасибо, Сергей , огромное. Очень интересные варианты балансов, взрыв мозга. Узнаю подводящие к стойке на руках! Очень круто! Вы мощный тренер
Аааа…какой кайф!!! Почему я ещё не была у вас на классах- не знала и не ожидала !!!срочно надо исправлять ситуацию !!!спасибо за такие видео в свободном доступе
Спасибо большое за практику. Было немного сложно, но буду стараться. Спасибо Вам что делитесь🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Зверски, сильно!👍🏼🔥
Благодарю за практику!
ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ ВАС за то что делитесь своим искусством проведения тренировки.
Занимаюсь менее трёх месяцев но очень мне заходит. Много уделяете дыхательным упражнение и интересные асаны, буду пробывать.
Очень классные асаны! Надо попробовать.🙏
Отличный комплекс!Я бы наверное на следующий день с кровати не встала😅
Сложно, но интересно. Спасибо большое.
Благодарю за практику!!!😍😍😍
Здорово , супер 👍
Спасибо. Это было очень круто.
🙏
Стоит ли так надолго уходить в банан у стены Это безопасно? Или после такой длительной подготовки, в принципе, допустимо? При условии, что спина в порядке
Так надолго это на сколько?
@@Sergey_Mitropolskiy на 30 счетов. Или группа уже в достаточно хорошей форме, чтобы не навредить так пояснице?
На 30 счетов у меня никто не стоит, на 15 да. Условно это 1 минута за 3 подхода в день. Если нет проблем в пояснице то за такое время даже устать толком не успеешь