Занятие 4 Хатха-йога. Кор и балансы

[@irena2708]

Мое утро сегодня 🔥, благодарю

[@VirtualboxG]

Добрый день. Большое спасибо за опубликованное видео. Ассоциация наули плюс плавающие пирожки прочно закреплена 😀🤣

[@di777i]

Благодарю, Сергей!
Великолепная практика!👍🏼 Мощь!🔥
Очень интересно, познавательно, содержательно, весело, мотивирующе! 🙌🏼
Буду постоянно заниматься с Вами)

[@стеллабрагунова-м1щ]

Спасибо ! Очень интересно, больше таких видео ❤

[@ФерузаАбдурахманова-ь1с]

Огромное вам спасибо за практику. То что было мне нужно👍👍👍я сразу же ощутила что пресс стал более сильнее, чем был.

[@mari_anna_isr]

Спасибо, супер канал, контент! Процветания

[@alena0209]

Спасибо за ваши занятия!!!

[@polapodzharsky8895]

Очень понравилось практика! Благодарю , Сережа!

[@Sergey_Mitropolskiy]

Очень рад🙏🙂

[@nezhnaya_moshcht]

Благодарю, Сергей! Здорово

[@Sergey_Mitropolskiy]

Благодарю за отзыв🙏

[@КристинаКичук-ш1у]

Прекрасное занятие 🔥 Благодарю 🙏

[@vladmedoed7993]

Благодарю ! все на высшем уровне !

[@АннаПигальская]

Спасибо, замечательное занятие 🔥❤️

[@olesya95]

СПАСИБО🌺🌺🌺🌺

[@BusemataniMulti]

Чудесные ощущения! Благодарю🙏

[@Sergey_Mitropolskiy]

Благодарю за отзыв🙏

[@ДмитрийИванов-ф2н]

класс,потрясающе,спасибо))))

[@Sergey_Mitropolskiy]

Рад что полезно🙂🙏

[@materinstvo2.0]

Сергей, подскажите в бакаасане наклон вперед, к полу происходит за счет сгибания рук к локтях?

[@Sergey_Mitropolskiy]

Да, за счёт локтей

[@КлавдияФедоренко]

Спасибо за практику. Это практика не совсем для новичков или как? На руках ещё даже возле стенки не получается

[@Sergey_Mitropolskiy]

Как только вы выполните всю практику целиком ищите другую, более сложную, иначе развитие закончиться))

[@КлавдияФедоренко]

Спасибо за ответ

[@АндрейАндрей-ч1т6ь]

Спецназ ))))))

[@ЮлияЛямо-ю1х]

Спасибо)
Там табата таймер ? 20/10 ?

[@Sergey_Mitropolskiy]

Да, 20/10 8 подходов