Rutina de CORE para PRINCIPIANTES - Abdomen plano con ejercicios de core
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- Опубліковано 28 тра 2019
- Rutina de CORE para PRINCIPIANTES - Abdomen plano con ejercicios de core: esta rutina de 4 minutos la puedes hacer a diario :)
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Graduado en Ciencias del Deporte (UPM)
Colegiado nº 55.307
ACSM-Certified Personal Trainer nº 760.530
Autor de un Bestseller Internacional
Conferencista Internacional
Experto en marketing difital
Quiromasajista Terapéutico y Deportivo (Diplomado 1542/013)
Experto en Nutrición Natural (APNT-COFENAT)
Atleta Vegano 10 Veces Medallista Nacional y 2 Veces Medallista Internacional (Atletismo) - Спорт
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Gracias
Gracias a ti!😊
Hoy primera vez estos 4 min de Core! Ya te contaré... muchas gracias Miguel
Excelente. Gracias Bendiciones
Gracias Miguel x está rutina
Se ven buenísimos! Los haré 😊
Me encantó, hoy no había podido hacer nada, solo pasear a mi perrita ¡Me leíste la mente 🏃🏽♀️!
Me encantó 🙌 este tipo de ejercicios sin duda son los que dan buenos resultados
😊💪
Gracias 👍👍👍👍👍
Tus rutinas son las mejores! Hace un par de meses te comentaba que estaba acostumbrada hacer los típicos abdominales y que me daba miedo que estos no me dieran resultados. Sin dudas me equivocaba, estás rutinas me ayudaron a marcar mucho el abdomen y además la espalda no me duele tan seguido como antes. Gracias por compartir!🙌💪🤗
Wow, cuánto me alegro Lara! Gracias por contármelo 🙏🏼
Graciassssss
Súper
Fantisca rutina y facil de seguir, muy buena explicacion Miguel
Gracias Jorge 😊😊😊
me encanta! vor por el hit ahora
Hola Ailen! Muchas gracias 😊. Ánimo 💪.
😄 esta super la rutina.😄
Me alegra mucho que te haya gustado Enmanuel 😊😊😊
Me encantan! Cortos y utiles para no aburrirme y tener nuevas rutinas!
Zaira Guerrero me alegra que te guste Zaira 😊😊😊
Buenas! Tengo una pregunta. ¿Esta rutina solo con el tiempo q dura el vídeo sería suficiente o mejor si repetimos varias veces? Gracias de antemano ☺️
Sería muchísimo mejor q repitas el vídeo 3 veces, sería un total de 15 minutos, igual depende tu aguante y tomar mucha agua
El cuerpo que tienes tú, lo has conseguido solo haciendo este tipo de ejercicios o también haces trabajo en el gimnasio gracias y un saludo!!
Haz más de estas para el abdomen y pectorales crack porfa 👍🏻
De abdomen tienes un montón en el canal 😊 Mira las listas de reproducción ✌🏽
Hola crack sigues mandando mensajes por WhatsApp y tips ???