РУКИ под 60 СМ! Тренировка рук Дениса Бажанова. Бодибилдинг. Fitnesslife. Возвращение чемпиона
Вставка
- Опубліковано 13 гру 2020
- Тренировка рук настоящего монстра - абсолютного чемпиона СПб по бодибилдингу Дениса Бажанова! Секреты и техника упражнений обладателя самых больших рук Питера.
Спасибо фитнес-клубу FitnessLife за место съемки - fitnesslifespb.ru/
Страница Дениса Бажанова в VK - id119555480
Паблик Эндорфин в VK - endorphinnews
По вопросам видеосъемки и продвижения - samuraismm - Спорт
Прекрасный химический результат
Это первое что говорят не осведомленые и нифига незнающие люди
@@user-sf8yg8wu1r осведомленные и синтол в дельтах заметили😂
Фарма творит чудеса
здоровый парень с Метаном и деки😆
Я вот смотрю и вижу что предплечья нужно подкачать тебе а так все офигенно
Впечатляющие прокачан, огромный труд. Круто бро👍👍👍
Классно выглядишь, Денис!
Грамотный парень👍👍👍👍👍,дело говорит
Красавец
Дельты шикарные👌🤝💪
Ну дельты то синтольные, однозначно...
Ден красава, верим в тебя!!!
Смотрю на него и вижу баночки, таблетки, склянки и шприцы
Синтооолыч,хорооооош
Крутой видос.
спасибо) стараемся
Все по делу.
Пойду пробовать 🤟😀
Абсолютный фармаколог
большое терпения надо будет хоть химия серавно не легко
Круто
Отличная фарма и форма. Молодец. Газан (зверь)
Хотел сказать фарма?
@@user-ge2uk7wq5k 😂👍
@@user-ge2uk7wq5k твоя подсказка помогла .Сейчас добавлю. Thank you.
Денис молодец! А негативные коменты про химию - это от бестолковости пишущих! Попробуйте набрать хотя бы половину такой формы как у Дениса успользуя химию. Не получится у вас, дорогие мои "писаки" ибо знаний не хватит!
Да и не нужно. Если бы у него были знания он этой хренью не знанимался. Это все от лукавого и невежества
@@user-jv3cg2gh6qбез химии в бодибилдинге не как
Смешно, смешно😂
Самый главный секрет тренировок вы и сами знаете))
Твой прогресс заключается в употреблении катаболических астероидов
Считаю Бажанова и Угольникова самыми перспективными культуристами в России!
Хороший выпуск,не для новичков,а скорее для профи,но парень мощный, посмотреть интересно
спасибо) будем продолжать в том же духе
из орена
Жму лапу за пахоту,но сколько же в тебе аптеки дружище
Разговоривающая химия😀
Отдых не больше минуты и перед!!!
Здоровый парень. Качается наверное?
Да протеины все ихние
Да нееее ты чего
Гены
Родился таким
Он же с детство качается.
Не в телефоне сидит 😂
Плавает много
Достойный химический бройлер
Денис мощный, массивный атлет!
Мужик качается, а дрыщи на заднем плане в телефонах;)))
0:43 - 4:08 - 5:29 - 6:58 - 12:08- 11:07
а попробую натуральный фиг такой фигуры
Без химии такие руки не накачаешь
Скажите автор музыку. Пожалуйста .
Ну все, сей час у всех руки попрут 🙂
Qual o nome desse cara
Конечно со штангой поочерёдно сгибы рук делать не просто 😂
👍👍👍🔥🔥🔥😊
Vrodeи лоГично,но В чем отлличие от Рук 42__проМежуток до 60 ти Отличие?,
Нет братан, хоть ты и говоришь что предплечья у тебя не отстающая и не доминирующая, все же качай больше. Визуально предплечья прям норм так отстают, тебе их надо полтинник не меньше в объеме сделать! Во всем должен быть баланс и пропорции, не мне тебе об этом говорить думаю сам знаешь и все равно скажу;)) Больше побед тебе и здоровья!
Напиши ему в личку
мы передадим Денису)
@@user-jq2hp2nr6t передайте) скажите ему что пример есть, это Фил Хит, пусть равняется на его руки))
@@user-jq2hp2nr6t сочувствую я Денису,тяжело ему жить с таким гиперхимобъёмами.А будущем совсем не думает,с возрастом круто скажется,будет гора жира и море болячек.Перебор с химией,факт на лицо.Да и смешно смотрится,не естественно,сочувствую ему.
Что это за музыкальное сопровождение? Классная музыка
Дуб ДыЦ Дуб Дыц Дуб Дыц вроде?😂
Честно уже не помним. Взяли со стока бесплатную мелодию
По сколько часов в качалке стоит заниматься для большого прогресса? Чем больше, тем лучше?
Для натурала 45 минут максимум час
1-1,5 часа для натурала
@@user-ip8bb9on6v У меня только жим штанги занимает 40 минут
Вот казалось бы, огромный бройлер... А второго такого Арнольда по рукам даже ещё не видно на горизонте
Арни в этом плане эталон!
в каком смысле, второго как Арнольд не видно? По каким критериям? По красоте бицепса? По красоте все руки? Трицепса? По объему руки?
p.s. ежели что, и по объемам, и отдельно по бицепсу, и по трицепсу есть культуристы покруче Арни
У Дениса руки больше, чем у Арнольда были ноги.
У Невского самые крутые руки и остальное всё!
@@goodforever4596 Невский вне конкуренции, он легенда!
@@adambentley4850 руки в целом.... Да и плечевой пояс потрясающий... Дельты, широчайшие... Для меня он эталон
Один минус-широкая талия
Ооо кудрово
Левая рука в синтоле ?
Лучше раскажи сколько колоть химию🤣
Сколько же тут 'мамкиных' бодиПёрдеров со своим: да он фарме или да это из за стероидов .
Плечи топ
4:25 пришли два диджея в качалку посидеть в телефоне, послушать музыку
Кто не курит и не бухает то знает куда рано поподает
,,👌💪
Вот там заднем плане , два чувака сидят , на телефоне. Занимаются типо, в спортзал ходят
Главное о пкт не забывать) и не ругаться матом, ...
На фарме можно и помахать гантелями)а в натураху так не прокатит.
Ну чем гантели хуже штанги?и в натураху гантели нормально качают руки,просто размеров таких и близко не будет
На фарме тоже расти не будет.
Натурахи становой тягой все мышцы прокачивают ! 😁 В отказ причём!
Без химии?
Хороший видос
благодарим)
По-любому его спасосукоцкий ведёт
Mega-Massa
а куда колоть? и сколько кубиков?
В мозг для начала.
Без химии такого не добьёшься
Да
сколько весишь сейчас?
123 кг примерно
Кость не широкая,эктоморф думаю был,мясо хорошо набрал,супер
Не сказал что за Чемпион...По поеданию стероидов?
Капец сколько желчи в комментариях,все орут "химиаа..химиаа!" Ну и что,не для кого не секрет что проф спортсмены сидят на химии.А что,это тоже уметь надо, попробуйте сами курсануть, увидите что ничего вы не наберёте кроме воды и побочек,в этом деле тоже мозги надо иметь и опыт, чтобы мясо росло и здоровье не уплывало
Бажанчик- это наш Катлер! Респектую!
форма супер! сколько же труда было вложено...
И протэтнп
И протэтнп
5:46 нее, лучше бы музыку слушал все таки
какой в жопу труд, сколько уже можно показывать этих химиков....
КамАЗ химии съел )))
Безхимя некогда небывыйть так .
Как с курсов соскочишь, посмотрю как твои советы будут кому-то нужны.
Не соскакивай с курса,а если ты бросишь кушать,похудеешь ?
Вот вот...)))) а то сказки рассказывает. Посмотрел бы я на него без курса
Молодец конечно, а колоть по сколько для рук таких "рембо",раз 12 хоть подтягиваешся.
Всегда смотрите на предплечья у американцев и у русских ...разница существенная!
Видно фарма разная
Натурально так не накачаешься у каждого организма есть свой эстественный предел который просто так не преодолеть
Эстественно! И на фарме тоже👆
Согласен!эти химики точно!о правильном питании они даже не знали и не знают!!!уверен что он от силы начал интересоваться этим лет так 5-7 максимум!он не из конца 90-х где всё добивалось только своим трудом!когда даже после перерыва в 10 лет,можно ыосстановиться в силе и массе за 2 месяца!без ничего !
@@user-ft1qr9mi4o в конце 90х был ток метан омнадрен и ретаболил) и кололи их в хороших дозировках, а вот с обычной едой у многих были проблемы...- ее было не так много
@@user-ft1qr9mi4o а с химией качаться это не труд?
@@portrail1854 с химией за год руки выросли с 39 см до 51см,вот такие дела
В Армреслинге как ИНТЕРЕСНО?!
А пацан в красных труселях успевает чёто там поднимать, когда отвлекается от телефона)))
Как и чем и зачем колоть???
Отличная фарма, а где рецепт?😁
Метан и тд.
Сустанон+тренболон
Плечи синтоловые
Синтол в плечах Дениса Бажанова...
При чем палится жёстко
На химии сидит сразу видно!
Но не на кашке манной же)
Никуя не понял о чём он говорил. Ему бы книжки почитать для словарного запаса
Бренч Уоррен не одобряет такие "тренировки"
При помощи химии качатся это для здоровья вредно, натурально тоже можно вот так накачаться. Молодец Мужик...!
В натурашку??? Ты это серьёзно?)
@@user-rx2vo9fi9p через жопу, соломинкой
Зачем вы показываете этих химиков и синтольщиков?
Бройлер химический!!!
Ну он и засентолен)
Не правильно начинаете рассказ расскажите сколько вы жрете порошка ???
Стиральной?😁
Так а что в видео? Как вообще руки тренирует? Какие тренировочные приемы? Если он так руки сделал это генетика плюс фарма.
Руки (бицепс) сделал Ларри Скот. Вот он мог рассказать. Рук у него не было. И фарма - тогда кроме метана и теста ничего не было.
+
закон о стероидах пересмотрели и уже в этом году, отловят всех диллеров и все сдуются в тюрьмах..
Что то у Дениса левый бицепс 💪🏼 немного подозрительный будто немного масло там есть ))А так форма огонь!)
you probably dont give a shit but does someone know of a way to get back into an Instagram account..?
I stupidly lost the login password. I would love any assistance you can give me.
@Brayan Lucca instablaster =)
Большой жаль что у такого крутого качка и такое дохлое предплечье ( это мышцы от локтя до запястья )...
Надо немного знания по анатомии подтянуть)) поворот кисти не играет значения для трех главой. А так мужик норм.))
Все по-разному чувствуют мышцы
Некоторые так утверждают, даже приводят научные статьи в пример... Не буду их опровергать))... Однако, для себя лично определил, что вращательное движение кистью (поворот) даёт другую нагрузку по сравнению с той, когда нет доворота...
Сила должна быть больше массы..если у него 60 см у меня 40 а веса одинаковые то сильнее я а он слабак...с руками 60 он должен на бицепс 100кг поднимать мини ум 1 раз. Иначе это жир а не мышцы
Новичкам нужно делать все!!! И начинать нужно с full body,а потом уж разделять,глядя в зеркало!!!! Главное пропорции!!! Не важно,на сцене, в жизни все должно быть пропорционально адекватным!!! Сейчас этому парню отдохнуть месяца три и без химии, и все,аллес в угол! Естество вот ключ к красоте и силе!!!
в коментах одни завистники, алкаши и наркоманы.
Чисто стероидный кач. Для тренирующихся без стероидов совершенно бесполезна.... Как обычно втираеь про нейромышечную связь и прочую чепуху...
Дак они клоуны эти качки
На катлера немного похож🙂
Ну хуй знает
И такой результат в натураху. а прикиньте он бы фармил? Бицепс 75 слабо?
Ага, в натураху 🤣🤣🤣🤣
@@user-ok3qt5ux8r конечно, в натураху, на пюрешке и котлетках 😃