✅ПРИОБРЕСТИ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КУРСА👇 (ОПИСАНИЕ СЕКРЕТОВ PRO) taplink.cc/probody11 🔻СЕКРЕТ МАКСИМАЛЬНО УБИЙСТВЕННЫХ ОТЖИМАНИЙ НА ТРИЦЕПС В ТЕХНИКЕ НИКОЛАЯ ЯСИНОВСКОГО; 🔻МАКСИМАЛЬНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ ТРИЦЕПСА ПРИ ЖИМЕ ГАНТЕЛИ ИЗ ЗА ГОЛОВЫ; 🔻ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЯ KICK BACK (ВЗРЫВ ТРИЦЕПСА🤩); 🔻СУПЕР КАЧЕСТВО ГРУДНЫХ В СВЕДЕНИИ РУК В КРОССОВЕРЕ; 🔻ПУЛОВЕР С РУКОЯТЬЮ В КРОСОВЕРЕ СТОЯ (А ЧТО ТАК МОЖНО БЫЛО😉❗). 👉🏻ПРЯМАЯ ССЫЛКА: account3421.edpro.biz/widget/show?id=6 ✅ОБЩАЕМСЯ ТУТ👇 t.me/probody11
на всякий случай пишу, не знаю как у других, но помоему не работают ваши ссылки с taplink probody 11, также никакие соцсети для связи тоже нету тут, кроме ютуба) и также ТГ не существует такого.
Профессионал который говорит что разминку делать не нужно 🤣 как и что делать ещё сняли в фильме качай железо с Арнольдом с тех пор ничего нового не придумали.
Дядь Коля! Ты супер и советы от Вас всегда пробую и что то подходит что то нет. Больше таких видео от Вас по рекомендациям по тренингу. А на всех хейтеров надо ложить болт!)
Дядя Коля вы лучший!!!!!!!! Вы всем давно всё доказали, хейтеры пишут от зависти и незнания в этой сфере. Я сам профессиональный спортсмен и профессионал, всегда видно профессионала по работе, опыту, и даже по разговору о своём спорте. Спасибо за всё!!!!!👍👍👍💪💪💪
Очень правильные вещи говорите,спасибо вам 😊 Хожу в зал 3 месяца,раньше занимался боксом ,из за ног не могу теперь «суставов» В зале иногда делаю что то не правильно,хороший человек подсказывает,и вы для меня даете новые упражнения и технику , спасибо вам большое ❤
Здравствуйте Николай вы лучший, как бы хотелось потренироваться с таким знаменитым человеком, раньше смотрел вас только в журналах FLEX, здоровья вам и всех благ 💪
Человек добился больших высот в своём деле. Имейте уважение, и по думайте перед тем как писать какой то шлак. Тренера в зале берут деньги, за безполезные советы, а этот человек делится своим опытом. Если Вам не нужны эти советы, не нарушайте мотивацию человеку помочь другим. Я уверен, что больше половины хейтеров при встрече, будут улыбаться, жать руку и лживо восхищаться им, а душка осудить в лицо не хватит. Хейтеры, это завистники. Человек в свой возраст выглядит гораздо лучше нынешней молодёжи. А если вы думаете, что от употребление фармы само всё растет, то Вам явно надо в школе биологию (анатомию) ещё раз пройти. Это куча работы над телом, особенно у бодибиллдеров. Спасибо за полезные советы, ЛЕГЕНДА БОДИБИЛЛДИНГА!
Доброе время суток Николай спасибо вам огромное за полезный видео обзор очень было приятно и полезно посмотреть и послушать умного человека я очень много для себя взял на заметку из вашего видео обзор Николай можно вас попросить если у вас будет возможность снимайте почаще токие полезные видео обзоры ещё раз спасибо 👍💪✊
Вот это отношения настоящего тренера, грамотно и доходчиво объясняет, а не теперешним пастушки, которые вместо мотивациив телефонах сидят и сидят во время тренинга, я и сам уже 50 лет в этом виде и клиент должен быть на первом плане, + контроль и концентрация!!!! ❤😊
@XnetXnet-cw9fhтак и занимайся физкультурой в своё удовольствие😂 Чё тебе пример нужен? Его нет братишка, в натураху человеку накачаться хорошо невозможно, натуральный предел Евгений Сандов. Есть ещё негры у которых от бога генетика хорошая и они будут курить дурь, есть курочку КФС, никогда не заниматься в зале и иметь лучшую форму чем у всех твоих физкультурников вместе взятых) Так что хорош фантазировать, бодибилдинг это спорт не для всех
Николай большинство смотрят эти видео чтобы перенять опыт ,найти что-то новое ,но отвечать,, хейтерам,,и глупо , бесполезно и тратит время,вам спасибо.
Очень хорошое видео, это отлично когда тебе объясняет профессионал свое дела не обращайте внимания на хэйтеров. Удачи вам, продолжайте делать такие видеоролики
Не буду ничего говорить хорошо или плохо, как он объясняет свою технику упражнений,но скажу одно, сколько тренеров столько и техник….и подбирать надо именно под себя!!!!
К чему ваше мнение? Не, серьёзно, какую ценность ваше мнение имеет? Явно в ролике говориться и показывается именно то, что работает на Николае. Это не тот ролик, где кричат, ЭЙ, повторяй за мной!
В детстве смотрел на кассетах учебный фильм Ли Хэйни, он на блоках интересно качал трицепсы не как все бодибилдеры, теперь вижу второго атлета с аналогичной техникой исполнения, после Вашего Николай этого видео с объяснением данной техники понимаю сколько тратил времени впустую, благодарю за Ваш бесценный опыт, выпускайте пожалуйста как можно больше новых видео, никто больше так доходчиво и интересно не показывает как нужно правильно тренироваться. 🤝💪
А мне нравятся его видосы. Непринужденно, а советы реально ценные. Дядя Коля, может где-то в интервью вы освещали эту тему, но интересно, вы пересекались в Америке с папой Смиттом?
Пуловер - изолированное упражнение для проработки верхней части спины, при этом незначительно нагружаются грудные мышцы и трицепсы. Для выполнения необходимы горизонтальная скамья и одна гантель нужного веса. Упражнение больше направлено на растяжку, чем на рост мышечной массы
Спасибо за разъяснения по биомеханике некоторых упражнений! Занимаюсь более 20 лет, а нюансы узнаю постоянно)) А хейтерам отвечать надо обязательно! И именно в таком стиле - стиле Николая Ясиновского! Ибо с наглецами по наглому!
Сколько людей столько и мнений. Или каждый профессионал делает по-своему и считает, что только у него техника правильная. На примере первого упражнения Push down. Александр Фёдоров исповедует технику как раз такую, какую Николай категорически считает неправильной. При этом сказать, что федоров чего-то не понимает это глупо. Моё мнение такое же как у Фёдорова: в push down при разгибании не надо выдвигать локти вперёд. С другой стороны это лишний раз доказывает, что каждая техника хороша, особенно если ты в неё веришь
Лаполнился Духом Олдскула Жестких тренировок. Спасибо Николая за тренировочное видео даёт задор своим подспичкам для своих тренеровок . Russian nightmare лучший
Коасавчик мужик !!!,💪💪💪 Сколько ваши видео смотрю не перестаю удивляться . Вы задаете мотивацию людям. А ваше культурное общение только притягивает. Так держать !!!👍👍👍
@@ІгорТимчук-и1н спасибо тоже попробую , заказал креалкалин , не знаю говорят хорошая вещь . просто с моногидрата постоянно несколько лет проблемы , боли слабит . Разные фирмы но в основном от всех плохо . Те которые ароматизаторами было нормально .
Интересное видео. Смотрю многих профессиональных спортсменов и у каждого "свои" упражнения и это понятно. Я занимаюсь 15 лет и у меня тоже наработались "свои" упражнения. Некоторые схожие с упражнениями автора, а в основном я вижу, что большинство упражнений из этого видео "не мои".
✅ПРИОБРЕСТИ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КУРСА👇 (ОПИСАНИЕ СЕКРЕТОВ PRO)
taplink.cc/probody11
🔻СЕКРЕТ МАКСИМАЛЬНО УБИЙСТВЕННЫХ ОТЖИМАНИЙ НА ТРИЦЕПС В ТЕХНИКЕ НИКОЛАЯ ЯСИНОВСКОГО;
🔻МАКСИМАЛЬНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ ТРИЦЕПСА ПРИ ЖИМЕ ГАНТЕЛИ ИЗ ЗА ГОЛОВЫ;
🔻ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЯ KICK BACK (ВЗРЫВ ТРИЦЕПСА🤩);
🔻СУПЕР КАЧЕСТВО ГРУДНЫХ В СВЕДЕНИИ РУК В КРОССОВЕРЕ;
🔻ПУЛОВЕР С РУКОЯТЬЮ В КРОСОВЕРЕ СТОЯ (А ЧТО ТАК МОЖНО БЫЛО😉❗).
👉🏻ПРЯМАЯ ССЫЛКА: account3421.edpro.biz/widget/show?id=6
✅ОБЩАЕМСЯ ТУТ👇
t.me/probody11
на всякий случай пишу, не знаю как у других, но помоему не работают ваши ссылки с taplink probody 11, также никакие соцсети для связи тоже нету тут, кроме ютуба) и также ТГ не существует такого.
Редко когда действительно профессиональный спортсмен такого уровня будет бесплатно делится своими знания, спасибо!
Профессионал который говорит что разминку делать не нужно 🤣 как и что делать ещё сняли в фильме качай железо с Арнольдом с тех пор ничего нового не придумали.
наивный мальчик , он не делится , а рекламирует себя для того , чтобы такие наивные , как ты башляли ему круглую сумму за типа секретики pro .
Ага и дышать можно как угодно а можно и не дышать когда тренеруешься😂😂советы во👍
@@Farrukh.azmv90 $ 500 за консультацию этот мошенник пенсионер берет с лохов
Видишь какую кучу говна ты копнул своим комментом😅я лично с тобой согласен!!!!
Дядь Коля! Ты супер и советы от Вас всегда пробую и что то подходит что то нет. Больше таких видео от Вас по рекомендациям по тренингу. А на всех хейтеров надо ложить болт!)
Николай, уважаю вас и ваш бесценный опыт. Сам тренируюсь уже более 30 лет! Здоровья Вам и успехов! 💪🏻👍🏻🇷🇺🫶🏻
Николай Николаевич, здоровья Вам! Спасибо Вам за свой опыт! Вы добрый Человек!
Дядя Коля вы лучший!!!!!!!!
Вы всем давно всё доказали, хейтеры пишут от зависти и незнания в этой сфере. Я сам профессиональный спортсмен и профессионал, всегда видно профессионала по работе, опыту, и даже по разговору о своём спорте.
Спасибо за всё!!!!!👍👍👍💪💪💪
Очень приятно видеть уважаемых спортсменов на ютубе . Мое почтение
Очень правильные вещи говорите,спасибо вам 😊
Хожу в зал 3 месяца,раньше занимался боксом ,из за ног не могу теперь «суставов»
В зале иногда делаю что то не правильно,хороший человек подсказывает,и вы для меня даете новые упражнения и технику , спасибо вам большое ❤
Здравствуйте Николай вы лучший, как бы хотелось потренироваться с таким знаменитым человеком, раньше смотрел вас только в журналах FLEX, здоровья вам и всех благ 💪
Человек добился больших высот в своём деле. Имейте уважение, и по думайте перед тем как писать какой то шлак. Тренера в зале берут деньги, за безполезные советы, а этот человек делится своим опытом. Если Вам не нужны эти советы, не нарушайте мотивацию человеку помочь другим. Я уверен, что больше половины хейтеров при встрече, будут улыбаться, жать руку и лживо восхищаться им, а душка осудить в лицо не хватит. Хейтеры, это завистники. Человек в свой возраст выглядит гораздо лучше нынешней молодёжи. А если вы думаете, что от употребление фармы само всё растет, то Вам явно надо в школе биологию (анатомию) ещё раз пройти. Это куча работы над телом, особенно у бодибиллдеров. Спасибо за полезные советы, ЛЕГЕНДА БОДИБИЛЛДИНГА!
Он барыга ! контрабандист!
А это тут причём? Я не про его дела говорю, а про его достижения в спорте. Чем он в жизни занимается, это его личное дело.
Я и так восхищаюсь и уважаю этого профи. Но могу похейтить. И как он показывает, упражнения как будто для меня
Николай мы слушаем тебя а не критиков! С уважением!!
Доброе время суток Николай спасибо вам огромное за полезный видео обзор очень было приятно и полезно посмотреть и послушать умного человека я очень много для себя взял на заметку из вашего видео обзор Николай можно вас попросить если у вас будет возможность снимайте почаще токие полезные видео обзоры ещё раз спасибо 👍💪✊
Спасибо за видео. Наверное это первый канал где так подробно разбирают упражнения. Однозначно подписка
Шредера посмотри, он умнее дяди коли в стрингах😂
Николай красава, подчеркнул для себя нюансы, обязательно буду применять огромное спасибо!!!
Уважение вам Николай Николаевич!!!! Вы большой молодец
Вот это отношения настоящего тренера, грамотно и доходчиво объясняет, а не теперешним пастушки, которые вместо мотивациив телефонах сидят и сидят во время тренинга, я и сам уже 50 лет в этом виде и клиент должен быть на первом плане, + контроль и концентрация!!!! ❤😊
Классное видео👌Давно использую эти упражнения на трицуху в своем сплите 💪 Все упражнения эффективны но не всем подойдут.Николай красавчик
Не нужно обращать внимание не хейтеров, нужно кошмарить дальше.
ес оф корз. мы хейтеры такие. пис...
@XnetXnet-cw9fhче бля? физкультура это турники голимые, железо это целая наука, а одно движение дрочить на турниках мозгов не надо
@XnetXnet-cw9fhу вас есть хоть один здоровые человек на примере?😂
@XnetXnet-cw9fhтак и занимайся физкультурой в своё удовольствие😂 Чё тебе пример нужен? Его нет братишка, в натураху человеку накачаться хорошо невозможно, натуральный предел Евгений Сандов. Есть ещё негры у которых от бога генетика хорошая и они будут курить дурь, есть курочку КФС, никогда не заниматься в зале и иметь лучшую форму чем у всех твоих физкультурников вместе взятых)
Так что хорош фантазировать, бодибилдинг это спорт не для всех
@XnetXnet-cw9fhзолотые слова, лучше и не скажешь...👍
Николай Николаевич спасибо вам большое за ваши видео очень информативно. Желаю вам здоровья и спортивного долголетия
Николай крепчайшего здоровья вам 💪.
Дай бог вам здоровья Николай )))
Спасибо Николай, хороший обзор , дай бог вам здоровья и оставаться в такой же хорошей форме!
Спасибо большое за видео, Здоровья и удачи Вам,
Хорошее познавательное видео, приятно смотреть грамотного человека,большое спасибо 🤝💪
Повторяю некоторые упражнения за вами настолько вдохновляет.
Николай большинство смотрят эти видео чтобы перенять опыт ,найти что-то новое ,но отвечать,, хейтерам,,и глупо , бесполезно и тратит время,вам спасибо.
вай нот? хи куд ансвер ту ми, ай андэрстэнд хим.
Успехов вам Николай Николаевич !
Очень хорошое видео, это отлично когда тебе объясняет профессионал свое дела не обращайте внимания на хэйтеров. Удачи вам, продолжайте делать такие видеоролики
Спасибо вам, очень познавательно!! Жду ещё видио тренеровок
Случайно попался ваш канал. Скажу честно, очень его не хватало. Николай, записывайте пожалуйста больше видео. У вас можно многому научиться
Не буду ничего говорить хорошо или плохо, как он объясняет свою технику упражнений,но скажу одно, сколько тренеров столько и техник….и подбирать надо именно под себя!!!!
К чему ваше мнение? Не, серьёзно, какую ценность ваше мнение имеет?
Явно в ролике говориться и показывается именно то, что работает на Николае. Это не тот ролик, где кричат, ЭЙ, повторяй за мной!
@@Rem777rich ага. он про все другие техники сказал, что они неправильные
@ВалерийЛахнёв это серьезное заявление 😁
Мировой дядька!!! Здоровья и процветания канала!!! 👏👏👏
В детстве смотрел на кассетах учебный фильм Ли Хэйни, он на блоках интересно качал трицепсы не как все бодибилдеры, теперь вижу второго атлета с аналогичной техникой исполнения, после Вашего Николай этого видео с объяснением данной техники понимаю сколько тратил времени впустую, благодарю за Ваш бесценный опыт, выпускайте пожалуйста как можно больше новых видео, никто больше так доходчиво и интересно не показывает как нужно правильно тренироваться. 🤝💪
Сейчас этого видео от любого культуриста до жопы какой бесценный опыт тебе дал этот старый проперженный дед ?
Все в тему!Стаж занятий-не все живут столько!Уровень и профессионализм налицо!Толково и полезно для всех уровней.Браво Николай Николаевич!!!
Николай, продолжайте снимать. Вы супер! ❤❤❤❤
очень качественное и красивое видео спасибо за багаж знаний ❤
Спасибо за информацию все четко и понятно! Не обращайте внимание на диваных критиков ждём ещё информации
Спасибо за полезную информацию, обязательно возьму себе в арсенал.
Почему больше видео не выходят?
Отличный выпуск. Много, очень много полезной информации от профессионала. 👍
Николай!
Спасибо Вам!
Спасибо огромное д Коля , что делитесь своим богатейшим опытом , супер просто 👍👍
Д Коля the best forever 💪👍✊
А мне нравятся его видосы. Непринужденно, а советы реально ценные. Дядя Коля, может где-то в интервью вы освещали эту тему, но интересно, вы пересекались в Америке с папой Смиттом?
Здравствуйте! Это самая нужная база!
Николай, давайте сделаем рубрику вечер интересных историй! Очень интересно слушать ваши истории , месье кошмар!
Дядю Колю можно назвать только легендой, иначе никак!!!! Только уважение!!!!!
Я бы сказал, легенда в стрингах 😂
Поклон. По това време в България и най-добрият от нос бе на светлинни години от формата на Ясиновский.
ua-cam.com/video/sW9KeMzoQeU/v-deo.htmlsi=sKQRCTMczNl9ojp2
Очень позновательное видео!
Спасибо, вы очень хороший и грамотный тренер
Спасибо Николай за видео ☝и Здоровья Вам 💪
Дай бог здоровья Николаю❤
Дядя Коля the BEST САМЫЙ ЛУЧШИЙ!!! 💪💪💪🔥🔥🔥
Спасибо вам за ваши уроки
Хейтеры пусть отдыхают в тёплой ванне! Николай, спасибо за подробную информацию! Здоровья Вам!❤
Как всегда, четко и по делу!
Николай здоровья вам 🔥🔥🔥
Браво! Чувствуется уровень 💪🔥
Спасибо, интересно и познавательно!!👍👍
Батя ты молодец👏 не обращай внимания ты молодец нам бы до жить до твоих лет
Пуловер - изолированное упражнение для проработки верхней части спины, при этом незначительно нагружаются грудные мышцы и трицепсы. Для выполнения необходимы горизонтальная скамья и одна гантель нужного веса.
Упражнение больше направлено на растяжку, чем на рост мышечной массы
Я без хейта. Неинтересно слегка преподносите. Но респект без меры, Вы отлично выглядите и я узнал много полезного.
В такие года,такая форма,браво
Браво!!! Вы большой молодец!!!
Спасибо за разъяснения по биомеханике некоторых упражнений! Занимаюсь более 20 лет, а нюансы узнаю постоянно)) А хейтерам отвечать надо обязательно! И именно в таком стиле - стиле Николая Ясиновского! Ибо с наглецами по наглому!
Сколько людей столько и мнений. Или каждый профессионал делает по-своему и считает, что только у него техника правильная. На примере первого упражнения Push down. Александр Фёдоров исповедует технику как раз такую, какую Николай категорически считает неправильной. При этом сказать, что федоров чего-то не понимает это глупо. Моё мнение такое же как у Фёдорова: в push down при разгибании не надо выдвигать локти вперёд. С другой стороны это лишний раз доказывает, что каждая техника хороша, особенно если ты в неё веришь
Вчера попался ролик,Москва чемпионат по Б.Б. 1989 год.Форма у вас супер была, особенно для СССР
Лаполнился Духом Олдскула Жестких тренировок. Спасибо Николая за тренировочное видео даёт задор своим подспичкам для своих тренеровок . Russian nightmare лучший
Почитал комментарии и в очередной раз убедился в том, что обязательно найдутся те, кто любят кидануть говнеца на вентилятор.
Спасибо тезка, С уважением.
🤝Николай Николаевич, молодец, мужик. Не стоит внимание обращать на всякую падаль, легче болтать, чем делать.
Spasibo! Uznal mnogo novogo,ifektivnogo,xotj i zanimajus 30 let!
Спасибо за урок.
Ясиновский легенда , настоящий бульдозер 💪
Эскаватор
Куплю обязательно тренировку ♥️
При всём уважении .Александр Фёдоров на трицепс рекомендует локоть назад отводить, при Push Down
Спасибо за информацию!
Спасибо, Николай ❤
ВОТ ЭТО КАЧЕСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ💪💪💪👍👍👍👍👍ВОТ ПРЯМ ТАКИХ ОБЪЯСНЕНИЙ, КОРОТКИХ ЧЕТКИХ И НЕ ХВАТАЛО ПО ВСЕМУ ЮТУБУ👍👍👍👍👍
Здравствуйте,Николай скажите пожалуйста,как справляться с давлением на курсе?
Ждём продолжения и дня спины!!!
Дядя Коля, вы Ракета, 61 год а функционалка 20ти летнего, долгих лет Вам и главное здоровых лет💪🏻💪🏻
Могучий Дедулька !!!👍👍👍👍
Коасавчик мужик !!!,💪💪💪 Сколько ваши видео смотрю не перестаю удивляться . Вы задаете мотивацию людям. А ваше культурное общение только притягивает. Так держать !!!👍👍👍
Вам уважение от бодибилдеров Краснодара. Я с Вами знаком бывал на Самсонах где вы присутствовали.
Полезные рекомендации😊
Что Вы думаете о коеатине , какой лучше для приема если от моногидрата болит живот ?
Сократите дозировки в 2 раза от рекомендованных.
@@Workout-Calisthenics спасибо
Гидрохлорид возьми, правда он дороже но и побочек не будет
@@ІгорТимчук-и1н спасибо тоже попробую , заказал креалкалин , не знаю говорят хорошая вещь . просто с моногидрата постоянно несколько лет проблемы , боли слабит .
Разные фирмы но в основном от всех плохо .
Те которые ароматизаторами было нормально .
Супер🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Мне 54г.всю жизнь занимаюсь.. нового много почерпнул.разводку надо попробовать не выпрямляя рук..и трицепс обратным хватом
Лучший 💪🏻🔥
Спасибо за трицепс для рогоносцев!)
Такие видео лучше, чем гарезки.
Интересные варианты упражнений, спасибо.
В кик-бэке там и не понял как поймать негативную фазу. Тоже 100 раз пробовал со времен как увидел в брашюре из Модерн бодибилдинг от Шваруюца
Думаю можно негативную поймать если делать в кроссовере
Интересное видео. Смотрю многих профессиональных спортсменов и у каждого "свои" упражнения и это понятно. Я занимаюсь 15 лет и у меня тоже наработались "свои" упражнения. Некоторые схожие с упражнениями автора, а в основном я вижу, что большинство упражнений из этого видео "не мои".
Интересный пуловер показали!
Добрый день!
Спасибо большое!
Попробовал сегодня в зале , много новых ощущений!
Вы крутой вам респект!
Здровья Вам, Николай Николаевич💪. Потрясающий опыт👍. А деванных критиков можно слать нах!
классные берцы😁
🤝🔥🔥 Здоровья Здоровья Здравия 🤝
СТАРЫЙ ХОЧЕТ ВКУСНО КУШАТЬ)))))