Los 3 mejores ejercicios con FOAM ROLLER para tu ESPALDA

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↪️ Existen muchísimos ejercicios para tratar diferentes zonas del cuerpo, pero en el vídeo de hoy te enseñaremos los tres mejores ejercicios para tu espalda
#espalda #columna #dorsalgia

[@xiiowii]

A mi el roller si me ha ayudado, tenía año y medio sin hacer ejercicios (pre y post operación de rodillas) al estar ahora en mis kinesioterapias y hacer algunos ejercicios con peso, me han hecho doler la espalda. En las noches uso el roller y me ayuda a liberar las tensiones en toda la espalda.
Mi roller es del más duro.

[@estherteja]

Te agradezco todas las explicaciones que das.

[@elizabethmateodesvensson2880]

Gracias por tu clara explicación

[@joseobando8485]

Muchas gracias muy util

[@alilojar]

Gracias¡ muy útil

[@betzabenaranja5165]

este programa es fascinante

[@rosasanabria5944]

Gracias!!!

[@XoxeConde]

Muchas gracias! Me ha ido genial!!!

[@leydismontejojewelry4281]

Gracias ☺️

[@luisprietoocana8632]

Muy interesante

[@ikerjunquera6737]

Excelente

[@juandiloquillo321]

todos estaban muy buenos el ultimo es el mas Heavy, pero bien, severoo jajjaaj gracias !!!

[@fuenmayor6406]

Buen día, favor un tutorilal para paciente s con atrofia de músculos de la espalda posterior a uso de imovilizador de hombro

[@marisolcampos9512]

Para los que tenemos rectificación cervical no es aconsejable mirar ombligo

[@carolinaviscafe4844]

Por favor, a ver si hacen videos de fisioterapia aplicada a bailarines de ballet, me encanta su canal, y quisiera que desarrollarán acerca más de esos temas, porque no se encuentra mucha información vía web

[@turtur3953]

Hola Hay video foam roller para rectificacion lumbar?

[@iraiambrosiogeorge7771]

Donde puedo comprar el rodillo o como buscarlo?

[@janiramarquez602]

Yo hice rulo a la altura de la cintura y me sentí mal ,nauceas y apunto de desmayar 😮 que habrá pasado?

[@patfloma6675]

Estos ejercicios pueden ser buenos para escoliosis?

[@mariabelenguevara3849]

Yo solo tengo el foam roller que es mas duro, hay problema que lo haga con eso?

[@macarenamaurinobechert3705]

Uh yo tengo el rolo con esas rigideces. Me hará muy mal?

[@LuLu-yl1cy]

Lo usé por primera vez y me mató. Tengo dolor localizado en unas vértebras

[@andreapanda8065]

QUE GRACIODO ESTOS SISTEMAS.
YO LOS INVENTE HACE 40 AÑOS SIENDO UNA NIÑA.😅

[@2504mary]

Alguien con hernias lo podría utilizar?

[@user-qx7vc9bu8o]

No le encontré ni un brillo al rolo de masajes

[@manuelparedes362]

mucho hablas compaññero

[@leprachaunmess4488]

Demasiado

[@castroreny2008]

Habla demasiado

[@nickyforever77]

Habla mucho este chico.

[@manuelramos2057]

Ponete desodorante

[@natashaloaiza9512]

Habla demasiado 😢

[@AlderKaratedo]

Confirmo me aburrió

[@carmenluq]

tiene razón el señor hablas mucho y no explicas bien