Самый лучший канал про спринтерский бег!!! Всё без лишней воды, грамотно, чётко и по полочкам. Спасибо автору большое за этот канал, ведь во многом, благодаря вашему каналу я полностью пересмотрел свою технику и за год вышел на уровень КМС. Спасибо вам большое!!!!
@@RunEasyAndFast Привет подписан на твой ютуб канал(контент🔥)хочу спросить Какие витамины, добавки принимаешь Я принимаю super nutrion и bcaa этого достаточно или можно что-то добавить? я бегаю(нагружаю ноги) работаю со штангой(присяд жим) и пресс
Спасибо Вам болшое за то что Вы делаете!!! Вчера я бежал 1000м. на кубке мира (конькобежец) и проиграл своему же результату недельной давности где не старался так как вчера аж пол секунды!!! Я от всего сердца благодарен вам за эти видео и постараюсь перенести максимум из вашего спорта в свой!
Видел вживую как 60метров бегают за 6.7с. Сказать что я охренел было бы слишком мягко. Склалось ощущение, что лишь под финиш этой дистанции спринтер набрал свою максимальную скорость.
Что касается 400 метров, то могу с уверенностью сказать, что 400 метров в России изначально бегают те, у кого нет высоких скоростных данных от природы. На 100 и 60 метров они не конкурентоспособные. Надо в России отменить 60 и 100 метров, а самых талантливых тренировать на 400 метров. Скорость - это природное качество в большей степени, а скоростная выносливость - тренируется, плюс знание, как распределять силы по дистанции.
Ну чел, я пол года не мог выбежать из минуты, тут надо тренировать скоростную выносливость, и как минимум каждый 100 метров бежать за 15 секунд, сейчас я за 56 бегу
Не очень корректное название канала : из всей ВСЕМИРНОЙ лёгкой атлетике вы освещаете только спринт, очень интересно и познавательно но только спринт, а в лёгкой атлетике есть ещё очень много дисциплин .
@@alyonaarslan6036 я выступал до 40 лет, как профессионал. Больше 20 лет - практикующий тренер. Это инфоцыганщина, но с хоршей подборкой цифр статистики. Поэтому автор не готов к дискуссии, а я по-прежнему подписан на данный канал.
У меня сразу перед глазами возникает финальный забег на ЧМ2019. Вкратце, Колеман с сумасшедшим взрывным стартом, еще более быстрой серединой и уже натужным добеганием на финише показывает итоговое время 9.76. Колеман максимально напряжен, бег самый энергозатратный, "малотехничный" - полная противоположность технике бега и рекорду Пауэла на 9.74, и хуже его всего лишь на 0.02. Т.е. понимаете, не обязательно для рекордов иметь энергоэффективный старт, а такие "взрывные" атлеты, как Колеман, следуя Вашим рекомендациям могли бы вообще не выбегать из 10 в силу своей природы. Указанные Вами атлеты в эстафетном беге на 400 метров ставили свои личные рекорды находясь в положении догоняющих. Я думаю, что поставленные таким образом индивидуальные рекорды вызваны мотивацией нагнать убежавшего вперед (как механический заяц в рейсинге борзых), дополнительно сдобренные ответственностью перед командой и страной в целом. Таким образом атлет в эстафете раскрывается полностью, пробегая на 110%.
в 2017 году было именно так как вы говорите, Колман врубил со старта и остался без бензина за 40 метров до финиша, а вот в 2019 году он уже бежал намного энергоэффективнее со старта, поэтому набрал выше скорость и добежал последние 40 за 3.44 против 3.57 в 2017. Хотя соглашусь бежал он еще достаточно напряженно. К стати энергоэффективный старт это как раз то что позволяет людям выбегать из 10 секунд, и наоборот те кто считают как вы не могут этого сделать, хотя обладают достаточной скоростью. Такая же история на 400 метров.
@@aleksh8394 Весь запад жрет,самый одаренный и скорее всего чистый из запада это наверное, Андре ДеГрассе. А в целом Филипо Торту, Кристофер Леметр, Джулиан Ройс, Лалу Мухаммад Зохри, чистые, которые показывают результаты приближенные к мировому уровню и около 10.05-10.10 каждый бегает.
побольше видео про 400 м
В каждом видео говорится что на старте тратится больше всего энергии
1мин мой рекорд
Самый лучший канал про спринтерский бег!!! Всё без лишней воды, грамотно, чётко и по полочкам. Спасибо автору большое за этот канал, ведь во многом, благодаря вашему каналу я полностью пересмотрел свою технику и за год вышел на уровень КМС. Спасибо вам большое!!!!
спасибо вам!
@@RunEasyAndFast Привет подписан на твой ютуб канал(контент🔥)хочу спросить Какие витамины, добавки принимаешь
Я принимаю super nutrion и bcaa этого достаточно или можно что-то добавить?
я бегаю(нагружаю ноги) работаю со штангой(присяд жим) и пресс
@@vitaliypoplavets7326 из реально работающих добавок я знаю только креатин
Побольше видео про все ! От 100 до марафона!
Очень крутые видео,мужик продолжай в том же духе👍информацию такую нигде не слышал,уже все видео на канале посмотрел😉Лайк + подписка✅
Спасибо Вам болшое за то что Вы делаете!!! Вчера я бежал 1000м. на кубке мира (конькобежец) и проиграл своему же результату недельной давности где не старался так как вчера аж пол секунды!!! Я от всего сердца благодарен вам за эти видео и постараюсь перенести максимум из вашего спорта в свой!
Спасибо! Такие отзывы очень мотивируют.
А за сколько пробежали?)
Классные Видео.Делайте Больше :)!!!
Хорошее видео!
1:05 хахахахахахаха)
Видел вживую как 60метров бегают за 6.7с. Сказать что я охренел было бы слишком мягко. Склалось ощущение, что лишь под финиш этой дистанции спринтер набрал свою максимальную скорость.
а потом понимаешь что рекорд мира по электронке 6.34. Насколько же это быстро...
вы Красавцы :)
Про тройной прыжок пожалуйста если есть информация)
Про длину снимите ролик пж
Что касается 400 метров, то могу с уверенностью сказать, что 400 метров в России изначально бегают те, у кого нет высоких скоростных данных от природы. На 100 и 60 метров они не конкурентоспособные. Надо в России отменить 60 и 100 метров, а самых талантливых тренировать на 400 метров. Скорость - это природное качество в большей степени, а скоростная выносливость - тренируется, плюс знание, как распределять силы по дистанции.
1:05 я думал это не его бошка 😆
👍
такое ощущение, что комментаторы разучились слушать и думать..
А можно видио про тренировки на 400м.
План тренировок
kakou vu ymnuu)),daute plan trenerovok))). Vidimo vu k sporty(ne fizkyltyre) ne imete nikakogo otnosheniya
100%!
А есть видео как выбежать из минуты ? ))
Из минуты может выбежать любой здоровый человек даже без тренировок, Начинай 31 секунду на первых 200.
Ну чел, я пол года не мог выбежать из минуты, тут надо тренировать скоростную выносливость, и как минимум каждый 100 метров бежать за 15 секунд, сейчас я за 56 бегу
@@user-mw7df6io1x vam skolko let?))
Не очень корректное название канала : из всей ВСЕМИРНОЙ лёгкой атлетике вы освещаете только спринт, очень интересно и познавательно но только спринт, а в лёгкой атлетике есть ещё очень много дисциплин .
хорошая идея, нужно переименовать канал
Да не как ты не пробежишь, если таланта ноль. Заголовок lol.
ну и где ответ?
речь об 400 метрах, а рассказывают про барьериста + на 60м, очень логично
vu ne ponimaete o chem rech idet,posmotrite,a glavnoe proslyshaute!! chto govoryat
Вам - никак.
я первый
посмотрел 2 раза, вывод сделать - не смог... никакой.
спасибо за просмотр!
vu fizkyltyrnik,a ne sportsmen,poetomy ne rastraivautes)
@@alyonaarslan6036 я выступал до 40 лет, как профессионал. Больше 20 лет - практикующий тренер. Это инфоцыганщина, но с хоршей подборкой цифр статистики. Поэтому автор не готов к дискуссии, а я по-прежнему подписан на данный канал.
У меня сразу перед глазами возникает финальный забег на ЧМ2019. Вкратце, Колеман с сумасшедшим взрывным стартом, еще более быстрой серединой и уже натужным добеганием на финише показывает итоговое время 9.76. Колеман максимально напряжен, бег самый энергозатратный, "малотехничный" - полная противоположность технике бега и рекорду Пауэла на 9.74, и хуже его всего лишь на 0.02. Т.е. понимаете, не обязательно для рекордов иметь энергоэффективный старт, а такие "взрывные" атлеты, как Колеман, следуя Вашим рекомендациям могли бы вообще не выбегать из 10 в силу своей природы.
Указанные Вами атлеты в эстафетном беге на 400 метров ставили свои личные рекорды находясь в положении догоняющих. Я думаю, что поставленные таким образом индивидуальные рекорды вызваны мотивацией нагнать убежавшего вперед (как механический заяц в рейсинге борзых), дополнительно сдобренные ответственностью перед командой и страной в целом. Таким образом атлет в эстафете раскрывается полностью, пробегая на 110%.
в 2017 году было именно так как вы говорите, Колман врубил со старта и остался без бензина за 40 метров до финиша, а вот в 2019 году он уже бежал намного энергоэффективнее со старта, поэтому набрал выше скорость и добежал последние 40 за 3.44 против 3.57 в 2017. Хотя соглашусь бежал он еще достаточно напряженно. К стати энергоэффективный старт это как раз то что позволяет людям выбегать из 10 секунд, и наоборот те кто считают как вы не могут этого сделать, хотя обладают достаточной скоростью. Такая же история на 400 метров.
Да потому что этот Колеман напичкан допингом, ни техники, нифига, как медведь бегает.
@@quake544 Нисколько в этом не сомневаюсь
@@aleksh8394 Весь запад жрет,самый одаренный и скорее всего чистый из запада это наверное, Андре ДеГрассе. А в целом Филипо Торту, Кристофер Леметр, Джулиан Ройс, Лалу Мухаммад Зохри, чистые, которые показывают результаты приближенные к мировому уровню и около 10.05-10.10 каждый бегает.