무릎 마사지건 마사지 : 무릎 통증 만드는 대둔근 푸는 마사지

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024
  • 무릎의 통증을 만들어내는 근육을 잘 풀어주세요!
    마사지 건을 활용해서 무릎에 중요한! 대둔근을 풀어보겠습니다.
    무릎에 대둔근이 중요한 이유는?
    • 무릎 통증 원인 : 약한 대둔근, 중둔근...

КОМЕНТАРІ • 3

  • @마니아-c3p
    @마니아-c3p Рік тому +1

    열정강의 최고요!!!

  • @lively594
    @lively594 2 роки тому +2

    감사합니다 ^^ 마사지건활용잘해서 풀어줘야겠네요

  • @gkwlsdyd1503
    @gkwlsdyd1503 2 роки тому +2

    감사합니다~

Наступне
Автоматичне відтворення
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)38:04"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)지식인사이드
Переглядів 668 тис.
펜 하나로 집에서! 무릎통증 잡는 셀프 마사지12:43펜 하나로 집에서! 무릎통증 잡는 셀프 마사지
펜 하나로 집에서! 무릎통증 잡는 셀프 마사지바른건강
Переглядів 61 тис.
허벅지 안쪽 박근, 내전근 풀어야 하는 이유. 마사지건 사용법8:00허벅지 안쪽 박근, 내전근 풀어야 하는 이유. 마사지건 사용법
허벅지 안쪽 박근, 내전근 풀어야 하는 이유. 마사지건 사용법하늘병원 건강TV
Переглядів 42 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 104 млн
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка00:14Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Переглядів 7 млн
10 FREE DEAD BOXES?! #deadgame02:2610 FREE DEAD BOXES?! #deadgame
10 FREE DEAD BOXES?! #deadgameBrawl Stars
Переглядів 13 млн
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)2:02:21Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)ExileShow
Переглядів 7 млн
어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐41:17어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐
어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Переглядів 2,1 млн
엉덩이 운동하면 왜 무릎, 골반 통증을 치료할 수 있을까? 신경외과 전문의 남준록 원장19:53엉덩이 운동하면 왜 무릎, 골반 통증을 치료할 수 있을까? 신경외과 전문의 남준록 원장
엉덩이 운동하면 왜 무릎, 골반 통증을 치료할 수 있을까? 신경외과 전문의 남준록 원장치료에 대한 진실된 이야기. 치중진담
Переглядів 79 тис.
짧아진 햄스트링 꼭 늘려주세요! 햄스트링 마사지건 사용해서 푸는 법, 스트레칭6:07짧아진 햄스트링 꼭 늘려주세요! 햄스트링 마사지건 사용해서 푸는 법, 스트레칭
짧아진 햄스트링 꼭 늘려주세요! 햄스트링 마사지건 사용해서 푸는 법, 스트레칭하늘병원 건강TV
Переглядів 26 тис.
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화18:53허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화서울대병원tv
Переглядів 2,9 млн
마사지건 사용법, 원리 꼭 알고 쓰세요!(어깨, 허리, 종아리 tip)15:55마사지건 사용법, 원리 꼭 알고 쓰세요!(어깨, 허리, 종아리 tip)
마사지건 사용법, 원리 꼭 알고 쓰세요!(어깨, 허리, 종아리 tip)노써치
Переглядів 160 тис.
무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기14:00무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기
무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기닥터인사이드
Переглядів 168 тис.
"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)44:02"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)
"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)지식인사이드
Переглядів 201 тис.
무릎 마사지건 사용법. 무릎 통증의 핵심! 대퇴근막장근 장경인대 마사지 풀기5:30무릎 마사지건 사용법. 무릎 통증의 핵심! 대퇴근막장근 장경인대 마사지 풀기
무릎 마사지건 사용법. 무릎 통증의 핵심! 대퇴근막장근 장경인대 마사지 풀기하늘병원 건강TV
Переглядів 24 тис.
“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천18:28“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천
“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천빅퀘스천 Big Questions
Переглядів 333 тис.
Пофарбувала люк і...00:33Пофарбувала люк і...
Пофарбувала люк і...Afinka
Переглядів 204 тис.
Шок-контент! 😱00:50Шок-контент! 😱
Шок-контент! 😱Александр Пушной
Переглядів 2 млн
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС21:36Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОССАстролюкс
Переглядів 86 тис.
РЫБКА С ПИВОМ00:39РЫБКА С ПИВОМ
РЫБКА С ПИВОМstunning max
Переглядів 1,9 млн
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1,1 млн
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 4,5 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 348 тис.
АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)00:59АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)
АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)Натурал Альбертович
Переглядів 3,3 млн