الاوكسجين ؟! تريد تبني عضلات وتضخم ؟ تريد تحافظ على جسمك ؟ تريد جسمك يظل فيه بمب حتى بعد التمرين!!!!

#نقص_الاوكسجين #جانتي_شعبان #jantee_shaaban
شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
/ powermagicnutrition
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
مصادر الموسيقى
Impending Battle
By VladislavMartirosov
motionarray.com/royalty-free-...
The Immortal Legion by AudioWings
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
Orbital Conflict
By Katcamusic
motionarray.com/royalty-free-...
Spy & Surveillance
By Roger Stark
motionarray.com/royalty-free-...
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية

[@BigJantee]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وال بيته وصحبه آجمعين .. في هذا الفيديو هناك اجابات للكثير من الاسئلة .. بالذات المدخنين الذين يمارسون كمال الاجسام

[@dirk3551]

منتضريك كابتن حبيبي

[@user-uv1tz5zx8b]

كابتن جانتي كل الحب والاحترام والتقدير لك ❤💜

[@yacinerouissi1788]

ربي يحفظك اخي متابعك من تونس

[@omarmhamad2465]

شكرا كابتن جانتي موضوع الكارديو سويه قبل او بعد التمرين احسن

[@user-rd9bc9cr5f]

كابتن اني فقدت الدهون والكتلة العضلية بسبب فيروس كورونا هل اكو طريقة لارجاع العضلات المفقودة 😢😢😢😢😢😥😥😥

[@mk-cu6jv]

يومية اقعد ٤ ساعات اتابع فيديوهات كمال اجسام لان مهتم اتعلم و اكسب خبرة ،من سنة للآن ما خليت فيديو الا و شفته،والله انك الشخص الوحيد البيعطي المعلومة الصحيحة من قلبه و يفسرها و يفيد الناس بمعلومات جديدة.
صرلي بتابعك من اول فيديو نزلته لو اقدر افرجيك التحسن و التناسق بجسمي بسببك❤❤

[@impartiallysaid9314]

وانا أشهد

[@user-zv2oh9mw3g]

انا معك وصح كلامك

[@simoobik3223]

وانا معك حكي دهب

[@Noranksa83saudi]

بالعكس معلوماته قديمة وبعضها خاطئ

[@drissaflouch405]

ربنا يحفظك ويكرمك ويجعل هذه النصائح القيمة في ميزان حسناتك.....تحية كبيرة من المغرب

[@gamalsoliman9345]

ياااخي اقسم بالله نفسي اتدرب تحت ايدك انتا في لفل تاااني غير الناس يارب يجي اليوم الي اتدرب تحت ايدك 🥺

[@jokerelhawch7199]

والله انك ما تتقارن باحد انت الافضل
اول مرة اشوف شخص يحكي بصدق و يعطي معلومات صحيحة
متابعك من لبنان😍

[@ishakchafik1928]

الله يبارك فيك كابتن على كل شيء بتقدمو لينا من معلومات و افكار طرق التدريب ربي يطول في عمرك

[@user-ld9ig1jw4u]

انت انسان واعي وذكي تفهم المقابل في كل شي ،،،الله ينطيك الصحه والعافيه كابتن

[@user-qn6hx5id6u]

قسم بالله احلى شرح شفته يعطيك زبده اللعبه ياخي انت انسان صريح وصادق اهنيك ياكابتن استمر

[@user-hc6ob9ng9r]

عاشت ايدك كابتن وجزاك الله خير على التعب الي دتشوفه حتى بس تخلي الناس تستفاد ♥️

[@fawzijaber4469]

معلوماتك عميقه و فريدة من نوعها و غير متتاوله بمعنى نادرة( شكرا لك كابتن )

[@user-zc8vb8ki9b]

الله يعطيك العافيه يا كابتن انت اكثر مدرب على اليوتيوب صريح وينطي معلومات قيمة 👌 ❤️❤️❤️❤️

[@kjkj2555]

الشيء اليعجبني بيك انك صادق بما تقول وتريد توصل رساله حقيقيه الى الشباب الذين ينخدعون ربي يحفظكم بحق محمد وال محمد تحياتي

[@alialdahhan4182]

الله يكثر من امثالك كابتن جانتي المحترم.. رحم الله والديك تكلم عن طريقه علاج الاصابات 💚

[@mostafakhalil6472]

كبير يا كابتن جدا كبير نصائحك هي قواعد تمشي بعروقنا قاعدين انطبقها حرفين والفرق جدا واضح موفق كابتن

[@laythjustice4765]

من افضل الكوتش لشفتهم في الانترنت ماشاء الله علم و تواضع و صدق و احترافية 🙏👍

[@marylanghel286]

والله معلومات غالية وفي القمة جزاك الله خيرا كثيرا وبارك الله فيك

[@lakhalhmdochehm2509]

الله يبارك فيك ❤️🙌❤️👏
ياريت تعمل فيديو على تمارين العضلاة مرتين في الاسبوع شكرا... يا كبتن ❤️🇩🇿

[@user-cq1sm6xi2t]

كابتن رحمه لولديك...اشرحلنه تمارين شد وتخلص من الدهون في منطقة العانه...موضوع مهم وانت كابتن راقي توصل الفكره بسهوله

[@soufianassafar8946]

معلومات مهمة و قيمة جدا و فيها افادات كثيرة،مشكور يا اخي على مجهوداتك عشان توصل المعلومة للمستمع👏👏

[@user-lw9jf1uf9v]

ربي يبارك فيك اخوي بعيد عن الرياضه
انت تدخل القلوب وهي نعمه من رب العالمين تحياتي الك

[@yahyamohamad2301]

صار لي فترة طويلة مهتم بهي اللعبة .. بس واللهي العظيم لحد الان ما شفت حدا مثلك حكا بصدق ومنطق الله يعطيك الف الف عافية كابتن جانتي وتحياتي الادمن ابو اسامة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ismailrigaa901]

Merci d'avance coach Jantee.
Question, svp quand faut il le faire et combien de temps. Baraka laho fik Akhi 👂👍

[@Elhanaaclean]

بجد مش عارف اقولك ايه الى يتابعك مش هيحتاج ياخد اصلا كورس هيدرب نفسه بنفسه بجد قناتك معلوماتها هايلة جدااا

[@AlkawnGreat]

والله ياكابتن أنت عبارة عن صندوق ذهبي مدرع من المعلومات الله يوفقك بحياتك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-to2ew9uq2j]

انا اتابع كابتن جانتي مع اني ما اقدر اسوي تمرين الاني مريض مرض مزمن بس طريقته في الشرح ممتعة الله يوفقك يا كابتن

[@hamzaloussaief6808]

شكرا كابتن على المعلومات و ممكن الجزء ثاني علاقة الاوكسجين بالعضلات و عوامل زيادة الاوكسيجين مثل الكارديو وهل في عوامل اخرى و موضوع عن الاكل و المكملات قبل و اثناء و بعد تمرين و علاقتها بتغذية العضلات و البمب بالعضلات

[@khaledomrane4765]

شكزا كابتن انت رقم واحد في العالم العربي تعلمنا كتير منك ربنا يزيدك من علمه شكرا

[@leofx3575]

يا اخي اني شكد احترم هل انسان انسان راقي وينطي معلومات لو تموت احد ماينطيلك ياها كل الاحترام الك كابتن الله يوفقك وشكرا خاص للآدميين ابو اسامة الورد لنه جاي ينزل الفيدو إلنا ونستفيد من المعلومات

[@mrleedo2]

ماشاء الله هالكابتن ماعرفته الا من يومين او ٣ ايام لكن ماشاء الله شد انتباهي مستواه خورافي قعدت ابحث عليه مالقيت مقاطع له كثيره لكن وحشن مستواه منافس ماشاء الله ل بيق رامي وبيل هيث وغيرهم ومعلومات قيمه وعطول اشتراك للقناه واتمنى تكثرو مقاطع

[@hamood2757]

ما شاء الله عليك يا كابتن معلومات قيمة تندفع عليها دراهم و انت تعطينا اياها ببلاش الله يعطيك العافية

[@aziz0348]

أفضل معلومات من أفضل مدرب سمعته مع إحترامي لجميع المدربين تشكر يا كابتن

[@khaledbossbellaouar]

جزاك الله كل خير كابتن؛ وكأنك تتحدث عن جسمي؛ بإذن الله سأبدء في ممارسة الكارديو..شكرا لك

[@markova-]

كل فيديو افضل من الثاني بدون مجامله
والسكراب حشاك يفهمك لسهوله طريقة شرحك والمونتاج 😍

[@kingadnan3224]

لك طولة العمر اخونا جانتي ولاخونا ابو اسامة على الطاعة .. معلومات جباره تطبيقها سهل ان شاءالله على وحوش مدرستك احنا على خطاكم عظلاتنا جوده ولياقتنا صرنا نطلع سلم العمارة ركض بسن ٤٥ 😃💪

[@user-so7uz8dq6w]

والله هذا انسان طيب وفاهم وفتح عيوني على شغلات هوايه بالتمرين

[@user-tz3sj4ow1q]

والله اعظم و افخم كابتن بلوطن العربي متابعه من فلسطين افضل نصائح اخذتها بحياتي كل الاحترام الك كبتن بتمنه تجبلنا اسماء محفز هرمون التستارون 💗💗💗

[@aminalawi2135]

الكلام اللي من القلب يوصل للقلب
❤

[@jaouadadbelmadjid4890]

جزاك الله خيرا كابتن جانتي،معلومات تقدمها مجانا لم يقدمها أي من من يدعون تفوقهم في هذه اللعبة،يقدمون تحفيزات فقط تجعلك تكره اللعبة لعدم درايتك كيفية الوصول إلى هدفك،موفق ان شاء الله،جعل الله ما تقدمه في ميزان حسناتك.

[@hemodiduhoki4499]

اقسم بالله نصيحه صحيه ومن ذهب كارديو مهم جدا جزاك الله خيرا كلامك صحيح ومن ذهب 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️

[@anfalalkhafaji3011]

يااخي انت راقي معلومات قيمه وطرح جميل ربي يوفقك

[@arezmc9008]

انا دائما أقولها الإحتراف يبدأ من العقل قبل العضلات 😉😊

[@thelegend5295]

ما شاءالله عليك كابتن مبدع ورهيب بصوره عظيمة انت قدوه للجميع كابتن تحياتي الك ولابو اسامة الغالي مبدعين في مجالكم💪

[@naief8404]

كابتن من قبل فتره بسيطه صرت اشوف محتواك وفديواتك صراحه انته فخر للعراق لان معلوماتك قيمه ومفيده وكلامك مرتب مو كلام عابر فقط نتمنالك كل التوفيق بس طلب صغير تكثر النه من فديوات الexercises والاخطاء الي تصير مع اللاعبين وشكرا .

[@aliamar3824]

بارك الله بيك
انـت الوحيد من اشوفك واخذ المعلومات منك اطمئن ان المعلومة صحيحة ❤️

[@pujkdavica360]

والله حيره اشلون نقدم لحضرتك كلمه شكر تليق بحضرتك للعلم انا متابع جميع فيدوهات على قناتك مستفاد هواي من منشوراتك شرحك جميل وبصيط توصل معلومه بكل سلاسله شكر الجزيل كابتن الله يستر عليك ويستر على اهلك

[@user-mx5xp5op4u]

بارك الله فيك 💪💪💪
يا ريت يا معلم تعمل فيديو حول أنظمة التقسيم التدريبي ( full body/half body/split/PPL...)
مشكور على مجهوداتك يا كوتش... و رمضانك كريم 🤲

[@user-xn2um1dp7q]

شكرآ يا معلم جانتي والله اني استفيد من نصائحك وانشا الله راح التزم بلكارديو لانة يقوي عضلة القلب

[@faisal0555666914]

قناتي المفضلة وهي اللي بعد الله سبحانه ثم انت ياكابتن تغيرت حياتي للأفضل أتمنى تتكلم عن مكمل التريبولوس وعلاقته بكمال الاجسام لك مني خالص التحيه

[@yasserbenaicha8542]

نريد شرح عن التمارين الضاغطة وتمارين الاستطالة

[@elmostafhassane8182]

السلام عليكم كابتن شكرا كثيرا على المعلومات و الله انا قبل مدة كنت اتمرن بطريقة خاطئة و لما اعتمدت تقنيات و تمارين لعلمتنا ياها شعرت بتمرين و ياريت تسوينا فيديو عن تمارين الضاغطة و تمارين الاستطالة عشان نفرق بينهم و نخلي تمرين الاستطالة اخر شيئ

[@khethry3602]

موضوع اول مرة احد يتكلم فيه ، اتمرن من خمس سنين ما سمعت احد تطرق لهالموضوع مع الاسف الشديد ، الله يعطيك العافية كبتنا على نشر هذا العلم النافع باسلوبك الطيب المحترم ، ونفع الله بك العباد ياخوي

[@AbdullahAlhaddad]

كابتن كبير.. متابعك من الكويت.. رفع الله قدرك

[@user-lf2sb5if9e]

بارك الله بيك كابتن جانتي والله انت التحس بينه وتخلي المعلومه تدخل بدماغنه ربي يوفقك ويخليك استمر يابطل ❤

[@mustafa-pj5iy]

بارك الله بيك كابتن والله انته افظل شخص ينطي نصايح وهواي فدتنا بنصايحك الله ينطيك الصحه والعافية اتمنه اعرف شون اتواصل وياك علمود برنامج تدريبي

[@medooogodz6381]

الله ينور يا كابتن جانتى معلومات مفيده وقيمه جداا بارك الله فيك 🙂🙂

[@hamzabasim9198]

شكرا جزيلا كابتن جانتي على هذه المعلومات القيمة ربي يحفظك ويعطيك الصحة والعافية امين يارب

[@user-ee7rr3yc8o]

بيض الله وجهك . فتحت عقولنا على اشياء مهمه وتفيدنا بالرياضه. انت صاحب فكر وصاحب خبره والدليل قولك( يجي يوم ويصير الهرمونات اخر اهتمامات لاعب كمال الأجسام ) هذي كلام مايقوله الا شخص صاحب فكرر عالي جدااا ومتقدم باللعبه

[@ahmadselo6561]

كوتش الله يحفظك ولله انك مبدع و بتفهم و عندك طريقة توصل فيها المعلومة لللاعب شكرا كتير كالتن جانتي ❤️

[@user-mn4vk8mk7l]

كابتن جانتي اتمنى تسوي فيديو سريع على المعادن الي يحتاجها الجسم والفيتامينات اعتقد موضوع جداا مهم اتمنى تتطرقلة لان احس من اتمرن جاي يصير عندي نقص فيتامينات رغم تغذيتي ممتازة وصحية اتمنى تشرحلنه على الفيتامينات الي نحتاجها

[@user-fd1kr7fj7n]

فدوه لكلبك شنو من انسان والله فخر للعراق انته ربي يحفظك ويبارك بعمرك يا قدوه واسطوره ❤🙏🏻

[@aida_the_moon2531]

بارك الله فيك 💪🏼😍 انا ادرس مدربة رياضة فيتناس هناك تفاصيل لم اعرفها من قبل تحية من جزائر 🇵🇸❤️🇩🇿

[@Abdelrhman_Elattar]

ايه ي كابتن الكلام الجامد ده اقسم بالله انتا عظمه وشرحك بسيط ومفهوم ومختصر في كل الفديوهااات❤🔥

[@Ali-br6uc]

ياخوان الكابتن يتعب ويعطينا خلاصة تجربته يستاهل ندعمه بالايكات مايصير ناخذ الفائدة ونبخل عليه بلايك عيب والله

[@tarekbdj5967]

بارك الله فيك على تعبك و معلوماتك القيمة جزاك الله خيرا

[@mohammedkayal1552]

شكرا لك كابتن الصراحة شرحك ممتاز سؤال ممكن تعطينا تمارين سوبر سيت و جاينت سيت لعضلات الصدر و الاكثاف و الظهر
و الباي و التراي و الارجل مشكور جدا كابتن

[@teto1184]

كابتن نبي فديو للظهر يوضح طرق التمرين واستهدافه لكل عضله لانه احس انه اصعب عضلة في الكنترول

[@user-sc3hr3eb2b]

عاشت ايدك كابتن والله انك اصدق شخص بلعبة كمال أجسام من ناحيت النصائح

[@yousif-ph8760]

اني قبل شهر شفت قناتك و هسه كل ما اسوق كل ما اكل كل ما اسوي كارديو بأي وقت فراغ عندي اشوف فيدواتك التحفزية والي تخليني اكمل واكمل ثانكيو اخوية 🔥🌹

[@touhamiyoussef9137]

صحيح يا اخي الكريم 👍 بارك الله فيك ❤️ معلوماتك مهمة احنا نستافد منك كتير الله يكتر من أمتالك 🤺💪❤️🙏🇲🇦🇲🇦

[@salvador6057]

واعر هاد السيد

[@user-el5qt8ip1m]

يعطيك العافيه كبتن
ومشكور على المعلومات القيمه والاكثر من رائعة

[@user-kq9wd4hf2b]

اكثر انسان حبيته بلعبة كمال اجسام ربي يحفضك كابتن جانتي وينطيك صحه والعافيه

[@mohamedmagdy309]

كلامك كله مظبوط الله ينور واستفدت منك كتير

[@user-li6cj7xp7g]

تحياتي الك كابتن جانتي كلامك سليم 100/100 والله اكو هواي وياي بالنادي مايلعب كارديو يخاف يكول الكارديو يحرق العضلات وينزل وزني من يدخل للقاعه يتمرن ينتفخ ومن يطلع وره ساعه اشوفه جسمه طبيعي

[@user-zd9pv3po3v]

كابتن ممكن تعطينا افضل انواع البروتينات للتضخيم
البروتين :
الكرياتين :
الاحماض الامينية :
ممكن اسماء افضل الانواع
و الله يوفقك
شكرا الك

[@krayimsaidi5625]

أهلا كابتن جانتي شاهدة هذا الفيديو اكثر من 30 مرة وسأبقى أعيده إلى أن تنزل الجزء الثاني وشكرااا لمجهودك ومعلوماتك المتعوب عليها أنت وكابتن أسامة💖

[@waleeyy2137]

شكرا لك ياكبتن على المعلومات اللي بقدمه فعلا استفدت منك كثير 👍✋️

[@user-rt8ub8uw5p]

تمرين عن الاكتاف كابتن يرحم اهلك ❤️😘 شكرا ☺️

[@GYM_MANIAAC]

ارجع الفيديوهات السابقة تلاقي اجابتك يا اخي

[@leeefo]

هل يمكنك شرح كيفية الاحماء الصحيح قبل التمرين؟ 🤗

[@user-tj3pu2ig7v]

عالم من علماء الرياضه حفظك الله يا كابتن

[@invisiblearsenal775]

You the best mate … always on the top
🇩🇿👍🏼

[@hakar788]

كابتن صارلي اتمرن ٤اشهر جان وزني ٤٠ وهسه وزني ٥٠😍مشكور على النصائح وتحياتي لك

[@user-js2mv6mc2o]

فلسفه الرياضه الكمال أجسام الكابتن الوحيد العملاق جانتي شعبان أحسنت كابتن بارك الله فيك 🌹🌹💪💪

[@Kararrma]

الشكر قليل بحقك كابتن ❤️

[@titou-mentaliste8467]

بعيد الشر عنك كابتن انشاء الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر وبستفاد منك كل الشباب العربي الله لا يحرمنا منك حبيبي جانتي انت اخونا الكبير وحنا بنطبق كل النصائح الي بتدينا اياها شكرا كابتن.💪

[@Mx-pl2zg]

امين

[@user-yl9mq4mo4q]

دخيل الله المعلومات احس مخي ظرب عدت الفيديو اكثر من مره يلة فهمت ياخي اروحلك فدوة والله يوفقك ويرزقك ❤️❤️

[@KINGX355]

كابتن انت بصراحه غيرت حياتي
انا جد اشكرك على محتوى جميل

[@abbasalmajidi6382]

السلام عليكم كابتن..
شكرآ على مجهوداتك لايصال المعلومه المفيده للرياضيين
عندي سؤال اذا ممكن
بخصوص بروتين ماس كيفن ليفروني
الرصاصي شلون استخدامه وبأي وقت
اكون ممنون لحضرتك

[@mooo3612]

والله اتمنئ انو يكون كل مدربين العرب بنفس فهمك وعلمك ويكون عندهم الاهتمام باللعبة اكثر من المادية .بس نقول الله يهديهم ..
انت عملاق في المجال وانا تعلمت منك واااااجد جزاك الله خير ووفقك لما يحبه ويرضاه

[@gyrogaming8]

كابتن فدوه الكلبك نريد تمارين اكتاف وظهر

[@ASAS-ps2xz]

كفيت و وفيت وبيض الله وجهك اخي الحبيب جانتي💞

[@frommadileast6669]

شكرا كابتن على المعلومات المهمة في رياضة كمال الاجسام

[@omarnasal8337]

احلا شي بل كابتن انو بيحكي عن كل شي مفيد ومابخبي شي عن العالم الله يجزيك الخير على هي المعلومات

[@3margaming751]

والله كابتن نصائحك من ذهب قبل جنت العب بدون احماء وبعد ماشفت فيديوهاتك صرت العب كارديو قبل التمرين و بعد التمرين وشفت صار تطور جبير بجسمي هواي

[@hassanmohameed6849]

قبل التمرين هروله وشكم دقيقه تلعب؟

[@3margaming751]

@@hassanmohameed6849 من 15 الى 20 دقيقة

[@user-yf9qd1bv2u]

​@@3margaming751سلام عليكم خويه اني صارلي فتره اتمرن الحمد لله من اتمرن جسمي يصعد كلش حلو بس من ارجع للبيت افش وقررت العب كارديو بعد التمرين صارلي يومين من لعبته وداحس اخسر وزن اني اريد يصعد وزني اكمل العب كارديو لو ابطله ما العب اتمنى اجاوب😔

[@ramdanesahed9305]

مشاء الله على الشرح لقد افدتنى يا كبتن الله حفظك

[@user-xt3vt3ls6m]

شرح ممتاز راقي جدا جدا كابتن ربي يحفظك ويسعدك يارب الحبيب جانتي الذهب

[@user-li6cj7xp7g]

والله صارلي 6 أشهر بالنادي جنت العب كارديو 35 دقيقه الي 45 لئن جنت انزل وزن جان وزني 123 والحمد لله حالين 94 ومستمر بالنزول ولو صعبت عليه هليام النزول دهون عنيده بقت

[@allawialkabi3724]

استعمل CLA وكارنتين

[@Hsoon14141]

كان مشيت بنظام كيتو دايت اريح لك وأسرع لك

[@user-li6cj7xp7g]

@@Hsoon14141 يسوي ترهلات اخي اذا مالعب حديد

[@YousefMohamed-tp6mm]

والله كتير استفدت من هالفيديو وانا ملاحظ هالشي من نفسي صرلي سنه ونص بالجيم بس ما العب كارديو للأسف والاحظ بعد ما ارجع عالبيت يرجع الجسم لحالته العاديه وشكرا كابتن جانتي والله يعطيك العافيه

[@user-qu5vu7og2m]

هل حدث فرق بعد ممارستك للكارديو

[@user-yf9qd1bv2u]

اشصار وياك حبيبي؟

[@izzoaldo46]

انا استفت كتير منك، فى ميزان حسناتك كابتن جانتى.

[@hassandehrab]

أحسنت عز الله انك تقول الكلام الصحيح أخوك بوعلي من الكويت 🇰🇼 🌹أحترامي وتقديري لك

[@yassaarismael9786]

بارك الله فيك كابتن. فعلا اني قبل شهر بلشت العب كارديو بعد التمرين لمدة ١٠ دقائق او ١٥ دقيقه. وحسيت اكو فرق بالعضله وشكله وحجمهه. برافووووووو 👏👏 واستمر والله يوفقك ✌✌

[@a7mad.3wwad]

معقول حكيك

[@user-ur8tk5ld5r]

كم مره بلسبوع تاخذ كارديو