🔴 Giải Quyết Đau Thắt Lưng, Thần Kinh Tọa, Đầu Gối Với Yoga | Nam Hà
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2022
- Giải Quyết Đau Thắt Lưng, Thần Kinh Tọa, Đầu Gối Với Yoga | Nam Hà
Trong video này, Nam Hà vui mừng hướng dẫn anh chị những động tác Yoga giải quyết vấn đề Đau Thắt Lưng, Đau Thần Kinh Tọa, Đau Đầu Gối với tất cả tình yêu và sự tôn trọng.
Cùng tập với Nam Hà ngay bây giờ nhé!
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
#namha
Cảm ơn Cháu Nam Hà cô bị thoái hóa đốt sống thắt lưng L3vàL4 L5 đau thần kinh tọa thoái hóa khớp gối hai bên có dịch khớp 8 mm cô đang tập luyện cùng Cháu Nam Hà vào buổi sáng và tối cảm ơn cháu
Chúc cháu có thật nhiều sức khỏe tràn đầy năng lượng vạn sự như ý và HP
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
Rất tuyệt vời, cảm ơn Nam Hà!
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cam ơn NAM hà nhiều đã day ô ga moi người tập luyện đã không đau xương khớp vây cảm ơn nhiều chúc NAM hà mạnh khỏe bình an MAY MẮN VÀ hạnh phúc
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Nam Hà nói vui dễ thương quá đi thôi.
Cảm ơn chị, chúc chị có một ngày làm việc hiệu quả.
Các bài tập yoga của Nam Hà rất thuận tiện cho những ai có ít thời gian, vì thời gian tập khoảng 20phut họ sẽ tham gia tập đến hết bài, tất cả các bài tập đều có hiệu quả rõ rệt, chúc Nam Hà thành công trong mọi lĩnh vực, cảm ơn em rất nhiều ❤❤❤
Biết ơn Nam Hà. Chúc bạn thành công
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Em hướng dẩn trị bệnh mà giống như lang trình bày 1tac phẩm nghệ thuật.càng nghe càng thích càng say luyện tâp .em thât tuyệt vời .nam Hà .chị cảm ơn em .
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
Cảm ơn Nam Hà nhiều
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
That cam on NAM HA minh dang bi dau nhuc tinh co gap dc video nay thay rat hieu qua
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm ơn nam ha nhiều lắm
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Tôi bị đứt bán phần dây chằng đầu gối phải, phải phẩu thuật nối lại mới trở lại bình thường ,tôi có duyên gặp bài tập yoga của Nam Hà tôi tập gần 2 tháng kết hợp với uống thuốc, giờ tôi trở lại bình thường và còn khỏe hơn, chân thành cảm ơn Nam Hà, chúc em và gia đình luôn bình an mạnh khỏe, hạnh phúc
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cam on ban
Bài tập thể dục đau khớp gối của Nam Hà rất hữu
Cảm ơn
❤hay lắm cảm ơn cháu.
Con cảm ơn cô ạ.
bài tập rất tuyệt vời
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Tôi đang đau thắt may nhờ có nam hà chỉ cho cám ơn nam hà Nha chúc Em trẻ mãi không già quá
Nam Hà.tiệt dời. Cảm ơn Thầy nhiều lắm
Cảm ơn nam hà đã hướng dẫn cách tập bi ga
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn em nhiều nha
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Biết ơn Nam Hà nhìu
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Biết ơn nam hà nhiều đã chia sẻ và hướng dẫn mọi người bài tập để chữa bệnh và nâng cao sức khỏe.tập theo những bài tập của nam hà k hề bị áp lực biết ơn và cảm ơn nam hà 🌷🌷🌷🌷
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Thank you ❤️
Cảm ơn em Nam Hà bài tập rất ý nghĩa
Bài tập lây nhẹ nhàng hơn bài ❤
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cám ơn Nam Hà
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm ơn bạn
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Biết ơn Nam Hà
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.
Cảm ơn bạn rất nhiều tôi tập thấy rất hiệu quả
Mình thích các bài tập của nam hà
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Minh thấy tập theo nam hà giờ sáng đã quỳ lạy Phật đỡ đau lưng quỳ lâu được mà cái địa đệm lồi cũng đỡ nhiều cảm ơn các bài tập mỗi
Cám ơn nam hà
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn ban
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Biết ơn Năm Hà
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cảm ơn nam hà
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Thanks !!
Tất cả các bài yoga của nam hà tập rất hiệu quả.chị cảm ơn e nhiều.nhờ có các bài tập của e mà chị ko phải uống thuốc tây e ạ
Dạ em cảm ơn chị ạ, chị duy trì tập đều giúp Nam Hà ạ.
Cảm ơn em trai
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm on bạn
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Cảm ơn Nam Hà!
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn bạn❤
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Thankyou cháu rất ok
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Mình bị đau dây thần kinh toạ cac khớp gối tập bài của Nam Hà mình thấy đỡ hẳn cảm ơn bạn nhiều lắm
Cảm ơn Nam Hà thật nhiều! Kênh UA-cam làm yoga của Nam chia làm từng bài nhỏ rất tiện ích cho nhiều người tập , theo sở thích của từng người .Chị chúc kênh của Nam ngày càng phát triển Nam Hà em nha .
Dạ em cảm ơn chị nhiều, đăng ký kênh và chia sẻ giúp Nam chị nhé!
Thanks 👍❤️
Cam on bạn
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
rat la tuyet voi Cam on chau
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Tuyệt vời
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Nam Hà ơi mấy bài yoga của chú rất có hiệu quả . cảm ơn chú nhiều lắm .
Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà chị nhé!
@ anh ơi có bài tập đau chèn đĩa đệm ko ạ
Mình bị đau thắt lưng thần kinh roạ tập bài của bạn mà đỡ hẳn mình cảm ơn bạn nhiều lắm
chuc Nam Ha thanh cong
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn em.
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Xinchao cau noi hay hay chuc ngay moi nhieu suc khoe nhieu nang luong nhieu niem vui van su nhu y hphphphp thankyou thankyou yo ga hay hay hay hay hay
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Thật tuyệt vời khi mỗi sáng được tập luyện cùng Nam hà ❤❤❤❤❤…….
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Thật tuyệt vời quá! Cám ơn NH nhiều! Chúc NH nhiều sức khỏe
Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Đăng ký tập bài này
Cám ơn em nam hà đã có nhiều bài đó gha hữu ích cho mọi người được khỏe mạnh có giá trị hay quá chị rất cảm ơn em nhiều
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Tuyệt vời ! Cảm ơn ạ!
Bài tập của nam hà dễ hiểu, nhẹ nhàng rất hợp tuổi già. Cô cảm ơn con rất nhiều
Chị cảm ơn em nhiều những bài tập rất tuyệt vời cho sức khỏe chúc n h ngày càng phát triển hơn
Mình bị đau dây thần kinh toạ, tập theo phương pháp của Nam Hà thấy đỡ đau hẳn ra, cảm ơn Nam Hà nhiều nhé ❤️
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cam on NH nhieu da chia se rat loi ich😀👍👍👍
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
Cảm ơn Nam Hà nha !
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn Ha Nam
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn Nam Ha a
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn bạn nam hà 🌻🌻🌻
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Mình bị đau thắt lưng thần kinh roạ tập bài của bạn mà đỡ hẳn mình cảm ơn bạn nhiều lắm 23:27
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn bs nhiều lắm ạ
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cám ơn
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cám ơn em nhiều!
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cãm ơn anh nam hà
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cám ơn Nam Hà rất nhiều!
Dạ em cảm ơn anh.
Cám ơn nam hà về bài tập này
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
Cảm ơn cháu nhiều !
Tướng Nam nhìn được chưa anh ơi.
Cảm ơn Nam Hà đã hd bài tập yoga mình đã làm theo những TT ko còn đau nhức
Dạ tuyệt vời quá ạ.
Cám ơn Nam hà
Em cảm ơn anh, anh tập đều anh nhé!
Quá tuyệt vời
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
Cảm ơn Nam Hà.
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn em nhé
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cam on ban nhieu lam
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Helo mam ha
Cảm ơn nam hà nhiều nha
Em cảm ơn a.
Yêu quý Nam nhiều , cám ơn e nhiều nhiều lắm
Dạ cảm ơn chị ạ.
Tuyêt voi Nam hà oi
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn bạn Nam Hà, dễ nghe dễ hiểu.
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Biết ơn Nam Hà!
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm on nam hà
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Tuyet voi lam
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Tuyệt vời 👍
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn nam hà nhe
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cam on Nam Ha chia se😄🌹👍
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Xin biết ơn Thay
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cám ơn Năm Hà nhìu
Dạ Nam có hỗ trợ, chị dùng thì vui lòng nhắn tin qua Zalo hoặc gọi qua số này giúp Nam ạ: 0961083990
Cam onNam Ha nhieu lam a
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Chân thành cám ơn Nam Hà 🙏,
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Tuyệt vời các bài tập
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm ơn Nam Hà chúc em thành công!
Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong chị sẽ luôn theo dõi và đồng hành cùng Nam Hà ạ.
Cảm ơn anh nhiều ạ❤
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn bạn hà.bai yoga thật tuyệt vời
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Rất tuyệt vời cảm ơn nam hà
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Rất cảm ơn em nhiều nhiều nhé
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!