Bài tập trị liệu tê tay - đau ống cổ tay hiệu quả tại nhà / Carpal tunnel pain - Hand numbness

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2023
  • .Bài tập trị liệu tê tay - đau ống cổ tay hiệu quả tại nhà / Carpal tunnel pain - Hand numbness
    Bài tập đã được Thúy nghiên cứu áp dung trị liệu chữa khỏi bệnh tê tay , giảm đau ống cổ tay hiệu quả cho rất nhiều học viên và chia sẻ đến người tập .
    Hãy tập theo chậm và duy trì tập mỗi ngày đến khi hết bệnh hoàn toàn .
    #tập_trị_liệu_tê_tay
    #hoichungongcotay
    #chữa_đau_cổ_tay
    * Để giúp nhiều người biết đến kênh - biết đến các bài tập yoga của Thúy, Hãy giúp Thúy nhấn vào THICH ( LIKE ) mỗi khi xem video . Thúy xin cảm ơn !
    * Để cùng tập yoga, cùng kết nối năng lượng tích cực với Thúy mỗi ngày . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh và nhấn vào chuông báo 🔔 để không bỏ lỡ những chia sẻ mới mỗi thứ 3 & 7 hằng tuần lúc 19:30 giờ Việt Nam .

    🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE
    Mọi thông tin hãy liên hệ qua :
    ✅ / yogathuy
    ✅zaloapp.com/yogathuy
    📣📣📣 : KHOÁ TẬP YOGA TẠI NHÀ :
    🧘🏿‍♂️ 16 tháng tập yoga cơ bản nền tảng cho người mới bắt đầu , người cao tuổi
    với 30 video = 5tr
    🧘🏿‍♂️ 18 tháng tập yoga cân bằng nội tiết tố - đều hoà kinh nguyệt - đẹp da
    30 video = 4tr500
    🛑Giảm mỡ bụng sau sinh / 16 tháng tập với 15 video = 3tr
    🕉Trị liệu cổ vai gáy / 6 tháng tập với 10 video = 2tr
    🕉Trị liệu THOÁI VỊ ĐĨA ĐỆM / 12 tháng tập với 15 video = 3tr500
    🕉Trị liệu đau lưng khó ngủ / 8 tháng với 10 video = 2tr
    🕉Trị liệu tê chân / 8 tháng tập với 10 video = 2tr
    🕉Trị liệu khớp vai / 10 tháng với 10 video = 3tr
    🛑 Body hoàn hảo / 16 tháng với 20 video = 5 triêu
    🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :
    ❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
    ▶️ • Yoga trị liệu / Therap...
    ❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
    ▶️ • Tất cả các bài tập LƯN...
    ❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️ • Những Bài Chuyên Giảm...
    ❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
    ▶️ • Yoga cho người cao tuổ...
    ❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
    ▶️ • 50 Bài Yoga / CẤP ĐỘ 2
    ❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
    ▶️ • Trọn bộ 100 bài yoga l...


    #yoga
    #yogathuy
    #yogatrịliệu
    #yogaforbeginners
    #ănthô
    #tậpyogatạinhà
    #yogacoban
    #rawvegan
    ®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
    ®️ Copyright by @YOGA THUY
    🚫 DO NOT REUP

КОМЕНТАРІ • 545

  • @phatle7903
    @phatle7903 3 місяці тому +40

    Hôm nay là lần thứ 2 mình tập bài này của Thúy. Ngay sau lần đầu tập đã thấy tối đó tay bớt tê liền. Mình sẽ duy trì bài này . Mình cảm nhận đuọc sự chân thánh của Thúy trong từng lời nói và cách hướng dẫn. Cảm ơn thật nhiều❤. Chúc Thúy luôn nhiều sức khỏe và yêu đời.

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  3 місяці тому +5

      Thúy cảm ơn ! Niềm vui của Thúy là được cùng tập yoga và cùng sống khoẻ mạnh với tất cả mọi người có duyên được gắp 🙏♥️

    • @MD-72
      @MD-72 3 місяці тому +3

      Mình cũng là nô lệ của Yoga Thúy đó bạn. 3 năm trước đã tập khỏi cái vai đau rất nặng, giờ đang tập bài này vì cái tay khác nó tê mỏi cổ và khuỷu tay và thấy hiệu quả rất tuyệt vời bạn à.

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  3 місяці тому +2

      @MD-72 cảm ơn bạn0

    • @BinhPham-ir7rd
      @BinhPham-ir7rd 2 місяці тому +1

      ​@@yogaThuythuy oi mai day nhe

    • @thanhhang406
      @thanhhang406 2 місяці тому +4

      Cảm ơn bạn đã chia sẻ ak

  • @user-oo7gv6gj7c
    @user-oo7gv6gj7c 3 місяці тому +9

    Mình ngủ hay bị tê tay và tê làm mình kg ngủ đc .vậy mà minh tìm thấy bài ttd này và mình đã tập theo .mình thấy rất hiệu quả .mình tập io đã khỏi tê tay .ngỏ rất ngon .mình cảm ơn bạn nhé .chúc bạn an và vv mỗi ngày

  • @lanhlanhthach456
    @lanhlanhthach456 2 місяці тому +6

    Cổ tay tôi rất đau khi để hơi nghiêng ,nhờ thao tác cuối 2 con mắt đặt vào 2 con mắt, rất hiệu quả
    cảm ơn bạn rất nhiều.

  • @vanhong9989
    @vanhong9989 Місяць тому +2

    Cảm ơn Thúy,bài tạp quá tuyệt vời! Tôi sẽ tập đẻ bớt tê tay

  • @user-rz8bi1ps4r
    @user-rz8bi1ps4r 5 місяців тому +12

    Xin cảm ơn tác giả đã dành cho mọi người trên tổ quốc cải thiện được tê tay và vai gáy xin cảm ơn rất nhiều

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  5 місяців тому +1

      Không có gì đâu , cùng nhau tập và cùng nhau sống vui khoẻ là niềm vui của Thúy .

  • @HaXinh-jm4gp
    @HaXinh-jm4gp 2 місяці тому +3

    từ hồi tập yoga mình không còn tê tay nữa. mình cũng bị rlla nhiều năm lắm. nhờ tập yoga, nghe radio thầy minh niệm, đọc sách về rlla như cuốn cuộc hành trình của đoàn thị lâm hay giành lại cuộc sống của Paul thì mình mới hồi phục

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  2 місяці тому

      Yoga là cuộc sống , giúp cân bằng , chữa lành giúp con người hướng đến sự bình an hạnh phúc nhưng phải có niềm tin kết hợp với hành động .

  • @user-dw2pi4vy4o
    @user-dw2pi4vy4o 5 місяців тому +2

    Rất tuyệt! Cảm ơn nhiều lắm! Dễ hiểu , dễ tập!

  • @user-ps1sn8yi7n
    @user-ps1sn8yi7n 7 місяців тому +8

    Cảm ơn cô giáo thúy rất nhiều lần đầu tiên mình gặp video của thụy mình tập xong hai tay rất thoải mái và dễ chịu mình cảm ơn cô giáo rất nhiều đã chia sẻ bài tập yoga rất hay và hữu ích tới mn nhé chúc cô thật nhiều sức khỏe luôn luôn trẻ trung xinh đẹp và hp nhé 💗

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  7 місяців тому +1

      Thúy cảm ơn ♥️

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 14 днів тому +1

    Cam on co thuy minh tap thay de chiu cam on co nhieu

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 7 днів тому +1

    Cam on co thuy nbieu

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 13 днів тому +1

    Cam on co thuy nhieu tap re chiu lam

  • @thinupham2804
    @thinupham2804 8 місяців тому +1

    cam on thuy . bai tâp thât la tuyet voi

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 3 дні тому +1

    Cam on co thuy nhieu

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 19 днів тому +1

    Cam on co thuy minh tap theo thay thoa mai tot

  • @NgocmaiTran-cw1qc
    @NgocmaiTran-cw1qc 5 місяців тому +1

    Cảm ơn bài tập của thuy rất rễ và nhẹ vai k đau canh tay như cũ

  • @minhque7331
    @minhque7331 3 місяці тому +3

    Cảm ơn bài tập của Thúy.

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 19 днів тому +1

    Cam on co thuy nhieu ngon tay cai minb cung tap xong men deo do

  • @bichlieunguyenthi6109
    @bichlieunguyenthi6109 11 днів тому +1

    Cảm ơn Thúy rất nhiều

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 10 днів тому +1

    Cam on co thuy nhieu😊

  • @user-fs8jg5bi5i
    @user-fs8jg5bi5i 3 місяці тому +5

    Cảm ơn bạn đã hướng dẫn cho chúng tôi và mong có nhiều bài tập bổ ích cho mọi người

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  3 місяці тому

      Thúy sẽ luôn có những bài tập hữu ích chia sẽ mỗi tuần . Cảm ơn bạn đã tập yoga cùng chúc bạn luôn vui khoẻ hạnh phúc .

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 18 днів тому +1

    Cam on co thuy nhieu tap theo co xong tay deo de chiu cam on co

  • @xuanphungthanh2175
    @xuanphungthanh2175 3 місяці тому +4

    Rất cảm ơn c giáo .. Mình đang rất trầm cảm vì bệnh của mình cố gắng tập trong 1 tuần mình như hết vậy ạ.... Cảm ơn cô giáo nhiều...cả nhà mình hãy cô gắng tập nhé ạ

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  3 місяці тому

      Thúy Cảm ơn đã để lại cảm nhận khi tập yoga cùng Thúy ♥️

    • @MD-72
      @MD-72 3 місяці тому +1

      Nhanh quá bạn. Thật tuyệt vời.

  • @HoaLe-lf8gh
    @HoaLe-lf8gh 5 місяців тому +4

    Cảm ơn bạn đã hướng dẫn!

  • @thuynguyenngoc676
    @thuynguyenngoc676 10 місяців тому +1

    Cô sẽ theo dõi tiếp tục cảm ơn Thúy !

  • @lando8699
    @lando8699 4 місяці тому +1

    Xin cảm ơn Ms Thuy

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 8 днів тому +1

    Cam on co thuy tap xong de chiu cam on co

  • @maihuongmaihuong986
    @maihuongmaihuong986 7 місяців тому +2

    cám ơn Cô Giáo Thuý xinh đẹp và tâm tình

  • @NgaNguyen-pg2zw
    @NgaNguyen-pg2zw 5 місяців тому +4

    Bài tập tuyệt vời nhất cô giáo ơi

  • @HienTran-vj4xe961
    @HienTran-vj4xe961 2 місяці тому +1

    cảm ơn bài tập của Thuý nhiều

  • @lanhoang7474
    @lanhoang7474 5 місяців тому +1

    Cam on ban chi day bai tap hay

  • @thikimthuyhomong4074
    @thikimthuyhomong4074 5 місяців тому +1

    Cám ơn em hướng dẫn thật tốt 🌹🌹🌹

  • @vietbuiquoc2103
    @vietbuiquoc2103 5 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn đã hướng dẫn

  • @ThanhPham-be3zn
    @ThanhPham-be3zn 3 місяці тому +1

    Cảm ơn Cô Thúy nha.

  • @thuyloanngo9913
    @thuyloanngo9913 Місяць тому +1

    Bài tập rất hiệu quả, mình cảm ơn thúy rất nhiều.

  • @lienburghardt3652
    @lienburghardt3652 5 місяців тому +1

    Thích bài tập này của cháu, cảm ơn cháu 😊

  • @LoiNguyen-hc2qn
    @LoiNguyen-hc2qn 6 місяців тому +4

    Cảm ơn cô Thuý rất nhiều, bài tập thật sự hiệu quả ❤

  • @bacbyenle7873
    @bacbyenle7873 3 місяці тому +1

    Cam on video cua Thuy rat nhieu😊

  • @DungNguyen-mm3kg
    @DungNguyen-mm3kg 4 місяці тому +1

    Cảm ơn em đã chia sẻ hương dân tập thể dục cho tay có sk tốt nhé

  • @thinganguyen3526
    @thinganguyen3526 Місяць тому +2

    Tuyệt vời ! Cảm ơn Thúy rất nhiều 👍🏻❤️

  • @user-cn8rr4bs6q
    @user-cn8rr4bs6q Місяць тому +2

    Cảm ơn bạn nhé mình mời tập theo bạn mấy hôm mà thấy rễ chịu hơn hẳn

  • @luyenvan8381
    @luyenvan8381 3 місяці тому +2

    Tuyệt vời hiệu quá tốt lắm cam em chúc em nhiềusức khỏe

  • @user-co1jv6go2n
    @user-co1jv6go2n 5 місяців тому +1

    Cám ơn cô giáo nhiều 👍

  • @user-po6nr6ez7g
    @user-po6nr6ez7g 7 місяців тому +1

    Cảm ơn cô dã chia sẻ bài tập bổ ích ak

  • @aunguyen3385
    @aunguyen3385 5 місяців тому +1

    Cảm ơn Thúy rất nhiều

  • @29.minhphat32
    @29.minhphat32 5 місяців тому +1

    Cám ơn và cảm ơn em

  • @ThuyDo-lt7bc
    @ThuyDo-lt7bc 2 місяці тому +3

    Cảm ơn Thuý nhiều, mình sẽ áp dụng tập ngay!

  • @duclinh1940
    @duclinh1940 5 місяців тому +1

    Cam on Thuy nhieu .

  • @traitranthi7986
    @traitranthi7986 5 місяців тому +9

    Chào Thúy bài tập rất dễ cho người cao tuổi cô cám ơn Thúy nhiều lắm

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  5 місяців тому

      Không có gì đâu cô , cô cháu mình cùng tập , cùng sống khoẻ mỗi ngày cô nha !

  • @khanhdungbui3437
    @khanhdungbui3437 4 місяці тому +4

    Cảm ơn cô thúy rât nhìu

  • @loanhuynh9426
    @loanhuynh9426 4 місяці тому +4

    Cám ơn bạn bài tập rất bổ ích

  • @thaoanvlostruong9179
    @thaoanvlostruong9179 4 місяці тому +1

    Cảm ơn bài tập hữu ích của bạn

  • @binhothi8088
    @binhothi8088 5 місяців тому +2

    Cảm ơn cô Thúy

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 14 днів тому +1

    Cam on cothuy nhe

  • @TienLe-vu7ho
    @TienLe-vu7ho 6 місяців тому +2

    Cảm ơn Thúy

  • @ThithatTra
    @ThithatTra 3 місяці тому +1

    Cảm ơn bạn Thúy nhé

  • @ngannguyenthi4450
    @ngannguyenthi4450 4 місяці тому +1

    Cám ôn thủy

  • @tinchihvnh9260
    @tinchihvnh9260 2 дні тому +1

    Cam on co thuynhieu

  • @user-nq7rs9re6z
    @user-nq7rs9re6z 4 місяці тому +1

    Cám ơn Em Thúy

  • @Cubo2208
    @Cubo2208 5 місяців тому +1

    Cô cám ơn thủy

  • @hyiansssm2114
    @hyiansssm2114 5 місяців тому +1

    Thanh kui cô thủy.

  • @PhuongLe-ip4ut
    @PhuongLe-ip4ut 6 місяців тому +1

    Cảm ơn Thuý nhiều nha ❤

  • @user-js9lc7su6n
    @user-js9lc7su6n 23 дні тому +1

    Rất tốt mình sẽ cố gấng

  • @cuongnguyen5395
    @cuongnguyen5395 10 місяців тому +2

    Cám ơn Cô nhiều ❤

  • @ThaiThom-du1uf
    @ThaiThom-du1uf 4 місяці тому +1

    Cảm ơn em thật nhiều

  • @lanhoang7474
    @lanhoang7474 5 місяців тому +1

    Cam on ban nha bai tap nay tot cho co the

  • @TranHana-ue9ok
    @TranHana-ue9ok 5 місяців тому +4

    Cãm on co thuy nha ❤❤❤❤

  • @huepham1299
    @huepham1299 5 місяців тому +1

    Cám ơn rất nhiều!!!

  • @MaiTranthi-ox2ps
    @MaiTranthi-ox2ps Місяць тому +2

    Cám ơn con nhiều nhé

  • @sangtranthingoc5422
    @sangtranthingoc5422 5 місяців тому +1

    Cảm ơn chị đã chia sẻ

  • @ThuanPham-iy3jv
    @ThuanPham-iy3jv Місяць тому +1

    Cảm ơn cô giáo thuy

  • @TranThuHa9771
    @TranThuHa9771 3 місяці тому +1

    CẢM ơn em nhiều lắm

  • @TranThuHa9771
    @TranThuHa9771 3 місяці тому +1

    Cảm ơn em nhiều lắm

  • @khachannguyen7737
    @khachannguyen7737 4 місяці тому +1

    Rất hay, thích lắm ❤🌹

  • @VanTran-xz7hr
    @VanTran-xz7hr 4 місяці тому +1

    Cảm ơn thuy.

  • @ngoctv2490
    @ngoctv2490 5 місяців тому +6

    Hay quá chú mới thấy bai tập của con chú đang tập theo con cám ơn con nhiều chúc con nhiều sức khỏe để giúp đỡ cho mọi người

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  5 місяців тому

      Con cảm ơn chú ! Chúc chú luôn an vui hạnh phúc khoẻ mạnh và cùng tập yoga với con mỗi ngày 🙏

  • @hongnhachaytuyetquachthi4913
    @hongnhachaytuyetquachthi4913 10 місяців тому +1

    Cám ơn em nhiều

  • @HoaNguyen-vj4yw
    @HoaNguyen-vj4yw 3 місяці тому +1

    Cảm ơn Em rất nhiều ❤

  • @user-kd9kd7cs9b
    @user-kd9kd7cs9b 5 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn nhiều nhé

  • @HangTa-d5c
    @HangTa-d5c 4 дні тому +1

    Cảm ơn bạn Thúy mong bạn ra nhiều vi deo bổ ích nhé !Chúc bạn nhiều sk và thành công hạnh phúc!

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  2 дні тому

      Cảm ơn bạn , bạn cũng vậy luôn vui khoẻ hạnh phúc !

  • @NgaNguyen-pg2zw
    @NgaNguyen-pg2zw 3 місяці тому +3

    Quá tốt nhé cô

  • @AnhTran-et4kp
    @AnhTran-et4kp 7 місяців тому +4

    👍Like. 💯. Xin cám on bài tập trị liệu của Cô (Thầy ) Rất là hiệu quả cho những ai bị tê tay
    Xin chúc cô V giá đình sức khỏe V bình an 🌷

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  7 місяців тому

      ♥️♥️♥️♥️

  • @thuyphuong1060
    @thuyphuong1060 2 місяці тому +1

    Cam on em❤❤❤

  • @vickyduong6678
    @vickyduong6678 7 місяців тому +1

    Cảm ơn chi 👍🏼

  • @PhungPhuong-tf2ki
    @PhungPhuong-tf2ki 2 місяці тому +1

    Cam ơn em nhiều thủy yêu

  • @lieunguyen8591
    @lieunguyen8591 Місяць тому +1

    Mình cám ơn Thúy rất nhiều. M tập lần đầu tiên . M cảm nhật rất ok. M sẽ cố gắng luyện tập mỗi ngày

  • @xuannguyen-lp6ej
    @xuannguyen-lp6ej Місяць тому +1

    Cảm ơn cháu đã hướng dẫn rất chi tiếc dể hiểu

  • @haoang-oz8yb
    @haoang-oz8yb 3 місяці тому +1

    Cảm ơn thủy ziga

  • @moonmoon-e8o
    @moonmoon-e8o 11 днів тому +1

    Bạn thật có tâm . Cảm ơn sự chia sẻ của bạn 🥰🙏☘️🇺🇸

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  10 днів тому

      Cảm ơn bạn ♥️

  • @LienTran-mp9sb
    @LienTran-mp9sb 4 місяці тому +1

    Cam on ban nhieu nhe

  • @LoanTran-bt9st
    @LoanTran-bt9st 4 місяці тому +1

    Hay qua. Cam on co

  • @duongnguyenkhanh6051
    @duongnguyenkhanh6051 5 місяців тому +7

    T vô tình thấy trang của bạn,đã tập theo 2 ngày thấy rất dễ chịu,cám ơn bạn rất nhiều

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  5 місяців тому

      Tuyệt vời ♥️🙏

  • @user-ti8wb3ig9c
    @user-ti8wb3ig9c 5 місяців тому +1

    Cam on ban rat nhieu ❤❤

  • @thuyphuong1060
    @thuyphuong1060 2 місяці тому +1

    Cam on em nhieu❤❤❤

  • @tuyennguyenduong8605
    @tuyennguyenduong8605 2 місяці тому +1

    Cám ơn bạn nhiều

  • @nguyenlan507
    @nguyenlan507 2 місяці тому +1

    Cảm ơn nhiều ❤

  • @huylu4446
    @huylu4446 4 місяці тому +1

    Cảm ơn rất nhiều

  • @uyenduong5837
    @uyenduong5837 3 місяці тому +1

    cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @loanhuynh9426
    @loanhuynh9426 5 місяців тому +1

    Cám ơn bạn

  • @QuyenNguyen-wj6nu
    @QuyenNguyen-wj6nu 4 місяці тому +1

    Cam on chi nhieu

  • @thatole9977
    @thatole9977 5 місяців тому +1

    Xin cam on cô Thuy nhiêu rât tuyêt voi cô Thuy oi

    • @yogaThuy
      @yogaThuy  5 місяців тому

      Cùng nhau tập luyện cùng Thúy mỗi ngày 👍