스쿼트 머신 전혀 어렵지 않습니다

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#브이스쿼트 #핵스쿼트 #스쿼트머신

[@yangpt]

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[@dive_mango]

발을 놓는 위치에 따라 어깨패드 위치도 달라지면 각각의 위치에 따른 자세, 자극 부위 등 차이점이 있는지 궁금합니다.

[@mysis-]

진짜 이분한테 감사해야한다!!

[@라리오-t6w]

스쿼트머신 최고의 강좌

[@서영옥-x7o]

아~~진짜 당신은 가르치는 Ai머신~~근데 우리와 똑같이 숨쉬는 인간😅

[@song_cta]

곡선형태로 되는 회사머신들이 있어서 저랑 안맞는건 너무 안맞더라구요...
특히 등받이 있는 머신들은 대부분이 별로였습니다ㅠ

[@쭹-f2t]

양쌤. 벨트스쿼트

[@ksh7489]

꿀팁 감사합니다.열심히 해볼께요~~

[@상구누나]

실종아동 뭐야 감동 바로 구독

[@jychoi2145]

스쿼트 100 딱 넘어가니까 도저히 힘들어서 못 하겠어서 리버스브이스쿼트를 대체로 하는데 오늘 영상 도움이 되네요.ㅋㅋ 감사합니다.ㅋ

[@yesterday_sports]

대박 드디어 궁금증 풀렸습니다

[@tmkwon9042]

T바 로우 사용법도 알 수 있을까요?

[@김성추-v1j]

이 영상 하나만 보면 되네요 감사합니다^^

[@잠을잊은그대에게]

최고의 트레이너

[@SIEUN2024]

스쿼트할때 역도화가 좋다고 들엇는데요 땅데드 할때도 역도화 괜찮나요??

[@akromawrath7353]

Nice workout 👍👏

[@sunglee500]

궁금했는데 해결..감사...여성분 하체 예술...이것도 감사.😊

[@heonaldo22]

식단은 운동량 비례인가요 하루맨몸운동 팔굽혀펴기100개 밴드풀업50개 하는데 과연 73키로체중이 단백질 140에 탄수화물230 240이 맞는걸까요 그냥 돼지될거같은느낌

[@ericchloe2343]

에르메스신발이 눈에띄네요ㅎ

[@tv-be4db]

어쩐지 계속불편하드라 ㅜㅡ

[@junoh5883]

아~~~역시~~😊😊

[@user-fk1fc8ps7o]

근데 발판에 각이 져있는데 그 각 중간부분을 밟게 되는경우가 많은데 그래도 되는지 궁금합니당 젤 편하고 안전한 자세를 찾으면 그리됨.,

[@조-r4r]

혹시 기구 이름이 뭔가요?

[@bg0308]

👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰이런 얘길 공짜로 해주시다니.

[@유림이-c8z]

선생님 ..스미스런지도한번강의해주시면안될까요

[@yangpt]

네 알겠습니다 ^^

[@서울토박이-y6w]

신발보니 이제 성공하셨네요!! 결혼만하시면 될듯ㅎㅎㅎ

[@이치고-r9r]

와우 낼 하체하는데 요긴하게 써 먹겠습니다^^/

[@채널-d2q]

그러면 위치에 따라 자극부위가 다르나요?

[@진정뽀뇨]

자극. ..은 같은곳(힙)에 가는거 아닌가요??? 🤔 누가 답 좀 주셔요~~~~

[@onlyone3175]

​@@진정뽀뇨자극 큰 차이 없습니다.그냥 마음에 드는 위치에 하시면 돼요

[@galtae]

진짜 이분이 제일 잘 가르친다.

[@정훈-x9z]

여성분 옹덩이 너무 이쁘네요😊

[@털바퀴살묘남]

힙힌지 빵댕이 운동하기엔 최고임