تبارك الله عليك يا ختي. الله يوفقك❤ سؤالي المطروح واش هذا وجبات. كتعتامد عليهم. كيقصو من الوزن او. اكل صحي. اسلوب حياه بغيت نعرف واش. اذا تبعتهم واش غا نقص. لاني مهتمة. بإنقاص بشكل كبير عندي. وزن. طالع فوق المئة
تبارك الله عليك يا ختي. الله يوفقك❤ سؤالي المطروح واش هذا وجبات. كتعتامد عليهم. كيقصو من الوزن او. اكل صحي. اسلوب حياه بغيت نعرف واش. اذا تبعتهم واش غا نقص. لاني مهتمة. بإنقاص بشكل كبير عندي. وزن. طالع فوق المئة
ماشاءالله عاشت ايدج حبيبتي والف العافيه عليكم يارب مسيره موفقه أن شاءالله
شكرا ليك
شكرا على هاد لوصفات صحية
شكرا ليك
ماشاء الله تبارك الرحمن تسلم ايدك يا حبيبتي ❤❤صباح الفل والياسمين ❤❤
شكرا ليك
وجبات صحية يعطيك الصحة 😊😊
شكرا ليك حبيبتي
احسن الزوجبات الصحية رووووعة ماشاء الله تبارك الله بصحتكم الله يعطيك الصحة حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين
بارك الله أفيك
C bien had les recettes rani ntayab kifkif m3ak .merci bcp❤
شكرا ليك استميري
تسلم ايدك حبيبتي وجبات صحيه وجميله❤
شكرا ليك
تبارك الله عليك حبيبتي ❤️ وجباتك كلها مفيده وصحيه بالصحه والراحه 👍
شكرا ليك حبيبتي
فرحت كثيرا بهذه الوصفات بسيطة ومفيدة وفي المتناول شكرا جزيلا
شكرا ليك حبيبتي على المشاهدة
تبارك الله عليك اختي
بارك الله أقيك
عاشت ايدك يعطيك الصحه اختي
شكرا ليك
شكرا على المشاركة والتقاسم الجميل
شكرا ليك
يسلم ايديك احلى لايك ❤
يعطيك الصحة اختي والله تستاهل قناتك المتابعة ربي يوفقك ❤❤❤❤❤
بارك الله أفيك
@9anatililkol وفيك بركة حبيبتي ☺️🥰😘
Tbarkalh
تبارك الله عليك وصفات رائعه بحال العادة تسلم ايدك حبيبتي ❤
شكرا ليك
تبارك الله عليك حبيبتي بالتوفيق ٣❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا ليك حبيبتي
مرحبا احسنتي حبيبتي وجبات مفيدة للصيام ❤❤ المتقطع 👍👍👍
شكرا ليك
تبارك الله عليك يا ختي. الله يوفقك❤
سؤالي المطروح واش هذا وجبات. كتعتامد عليهم. كيقصو من الوزن او. اكل صحي. اسلوب حياه بغيت نعرف واش. اذا تبعتهم واش غا نقص. لاني مهتمة. بإنقاص بشكل كبير عندي. وزن. طالع فوق المئة
مرحبا أختي أنا بهاد النظام ديال الصيام المتقطع نقصت 13الكيلو فوقت وجيز كناخود جوج وجبات فليوم أوجبات يكونو صحيين أقاطع السكر
أختي الكريمة ممكن سؤال إدا نقدر نشرب في الوجبة الأولى قهوة بدون سكر مع حبة بيسكوي بالشوفان فقط لا فاكهة و لا أي شيء
مرحبا أختي آه ممكن ولاكن ضروري تزيدي لبروتين
Emmm hadchi zwin❤
شكرا ليك
تبارك الله عليك حبيبتي بهذا النظام شحال تنقصي من كيلو فالأسبوع
مرحبا أختي بالنسبة للأسبوع الأول فاش بديت نقصت 5كيلو حيت كان عندي إحتباس السوائل من بعد بقيت ننقص كيلو حتى لجوج كيلو فالأسبوع ومرحبا بيك عندي
@9anatililkol الله يحفظك حبيبتي ربي يوفقك هذا هو النزول الطبيعي للوزن اسمحيلي كثرت عليك راكي ديري رياضة ولا لالا وشكرا
صباح الورد تسلم ايدك
Machaelah
เว้วเมนูที่หน้าอร่อยครับ
สวัสดีครับขอเป็นเพื่อนด้วยคนนะครับ
กดติดตามกดไลค์ไห้แล้วนะ👉🔔😊
مرحبا
بي توفيق إنشاءالله حبيبتي الغاليه درت الواجب أتمنا ارد الله يعطيك صحتك ويهنيك مرحبا بك
مرحبا
Humm que delicia 😋
Arrasou na receita
يرت لو تسمعن سوتك ❤❤❤
مرحبا
👌👌👌❤️❤️
شكرا على هذه الوصفات اتمنى ان تكون بعض المواد مكتوبة اذا امكن وشكرا
مرحبا
❤❤❤❤❤❤❤❤
😍😍
مساء الخير والورد والياسمين
كميه المكرونه مش كتير اصل انا كمان ماشيه زيك
مرحبا أختي أنا درت 150gحيت وصلت للوزن المثالي داكشي علاش زيت شوي الكمية
@9anatililkol طيب لو ممكن تقوليلي بتثبتي ازاى
تبارك الله عليك يا ختي. الله يوفقك❤
سؤالي المطروح واش هذا وجبات. كتعتامد عليهم. كيقصو من الوزن او. اكل صحي. اسلوب حياه بغيت نعرف واش. اذا تبعتهم واش غا نقص. لاني مهتمة. بإنقاص بشكل كبير عندي. وزن. طالع فوق المئة
إلا تبعتي هاد النظام راكي ضروري غتنقصي فالوزن وتكسبي صحتك غير بداي أختي الله يسهل عليك
Machaelah
❤❤❤❤❤❤
Machaelah