දියවැඩියාවට සමුදෙන්න මේ ආහාර 11 නම් කන්න එපා

[@udariheenatigala352]

1.පැනි රස බීම
2.බෙකරි කැම
3. සුදු පාන් සුදු බත් සුදු පැස්ටා
4. පලතුරු රසැති යොගට්
5. පැණි රස කෘතිම දන්‍ය්
6. පැණි රස කොපි බීම
7. මී පැණි
8. වියලි පලතුරු
9. සකසන ලද ක්ශනික අහාර
10. පලතුරු යුශ
11.ෆෙන්ච් ෆර්‍යිස්

[@pasiduvlogs2077]

මී පැනි කියන්නෙ අවුශදයක්👈

[@kusumlathawejesinha1647]

වටිනා අදහස් ටිකක්.යමක් ඉගෙන ගත්තා.ඇත්ත දියවැඩියා රෝගීන් ආහාර ගැනීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතුයි.මේ විඩියෝ එක ගොඩක් වැදගත් තොරතුරු සැපයූ ඔබට මගේ 🙏 ස්තූතිය ❤❤😃😃

[@sameerasameera2890]

ගොඩක් වටිනවා විඩියෝ එක
ඔබට බොහෝම ස්තුතියි
උතුම් උතුම් උතුම් තෙරුවන
සරනයි දීර්ඝායුෂ 🙏 නිදුක්වේත්වා නිරොගිවෙත්වා සුවපත්වේත්වා දුකෙන්මේදිත්වා 🤲 👍 🙏

[@user-rv1rm3ov5n]

ඉදිරිපත් කීරීම ගොඩක් ව්ස්ටිනවා,,බලාගෙන ගියාම කන්න දෙයක් නැහැ 🙁🙁

[@msvihan6434]

Hm ekane 😓😭 matath sini man thama chutith ekka mata aurudu 15 y sini 281k thiyenava 😭

[@user-rv1rm3ov5n]

@@msvihan6434 අනේ එහෙමද ,,තෙරුවන් සරණයි ඔයාට , කුරුදු තේ එහෙම බොන්න

[@msvihan6434]

@@user-rv1rm3ov5n hmm

[@RukmalPerera-dh1nx]

​

[@indranimunasinghe5864]

❤​@@msvihan6434

[@damayanthimanchanayaka5052]

ගොඩාක් වටිනවා බොහොම පින් ඔබතුමාට

[@nisankmalkandi522]

වීඩියෝව ගොඩක් වැදගත් ඔබට ස්තුතියි

[@henryperera1998]

Thank you very much for your video

[@dulanjamanuk9169]

ස්තුතිය ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[@nirukaranasingheniruka5604]

මටත් සීනි තියෙනවා මම කෑම වලින් පරිස්සමි වෙනවා බලාගෙන ගියාම කන්න කෑමක් නෑ

[@marieperera1709]

Thank you.

[@onlinevlogs2874]

Very very thank you

[@user-hk1fl6ir8m]

ස්තුතියි ඔබට🙏🙏

[@maryjoyce7310]

May god bless you. Thank you.

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@donamalika3908]

Thank you very much

[@swarnamalieratnayake3671]

Thank you for this valuable information.

[@asangafernando3344]

ගොඩාක් ස්තුතීයි

[@lakshmanjayawickrama540]

Very useful points on diabetics thank you

[@user-oy1fx9wn8s]

godak wadagat dawal danagtta❤

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි!

[@dsakslanka2421]

සීනි ටිකක් දාල තේ එකක් බොන්න බෑ තෙල් දාල කන්නත් බෑ පුදුම කරුමයක්නේ චැක් 😡

[@flatform4772]

ඩයබැටිසෝල් කියල සීනි ජාතියක් තියෙනවා.ගන්න.

[@milindasenaratna1334]

😂

[@manasibasu3055]

මමනම් මැරියං කියල දිව පිනවන කෑම කනව

[@BTSARMY-eq4jz]

Thank you

[@ranjaniranjani7112]

Thanks obatumata

[@nimalchandrasiri8867]

Mama Dan kanne polleli . Awaye kendi thiyanawane.

[@user-rv1rm3ov5n]

😂😂😂😂

[@shalikahalpawattege2838]

😃😃😄😄

[@sanjusanju-gl8jh]

🤭🤭🤭😂😂😂

[@milindasenaratna1334]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@jayakodiarachchilagepriyan4273]

God bless you and thanks dear.

[@user-uh2vd6hl6x]

Thanks you sir

[@nethmi8466]

අම්මෝ නොකා මැරෙන්න වෙන්නෙ

[@himayakumari7460]

Thanks sir

[@lalsuriya6249]

Thanks.

[@janakasriyananda4204]

Matath diyawadiyawa thibba me kaama kan nathuwam hitiyama mata dan diyawadiyawa naaaa thanks ayiye ❤️❤️❤️❤️❤️🧡🧡🧡💛💚💖💖💖💝💝💗💗💗💗♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💌💌👍👍👍👍👍👍👍🏿

[@willorageinduperera2587]

Thanks

[@ruvimalki1781]

❤❤❤

[@mokshaperera1322]

Good video ekak

[@haiihello9944]

වැදගත් කරුනු ටිකක් තෑන්ක්ස්

[@user-oy1fx9wn8s]

godak wadagt

[@ranjithkiralabokkagama9148]

Tank you

[@princesspiane4461]

Harema vadagat

[@chandraniwadduwaga.chandra2150]

👍

[@dayaranjith9997]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Speed-ci7qd]

Deviyane.....lamaita api kanna bonna denne kohomada?

[@sugandikabandara4006]

🤔🤔🤔👍👍👍

[@lloydperera5012]

Very helpful

[@nishanthalakpriya7922]

Yako Kanne Deyak Nahane

[@love-yo5vg]

Good

[@kumaridasanayaka6465]

රතූ .බත් විතරක් .තමා .කන්න .තියෙන්නෙ 😩

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි

[@kumaridasanayaka6465]

Rathu bath witharai kanna thiyenne 😮

[@lysandermervin7544]

Devonian inima on 26..
9j

[@user-zb1ul1ib1x]

🎉

[@smohlatheefa6730]

Mahum piyasa

[@juwairiyahbutt2582]

අයියෝ මිනිසුන් නොකා ඉඳලා මැරෙයි

[@kppallegedara5107]

ඕට්ස් කන්න හොද නැද්ද උත්තර දෙන්නකො

[@sirikumaradayananda368]

😀😃😄❤❤❤💕💕

[@cholithaishang.3705]

😥😥

[@amalperera3074]

😁😁😁😁😁👍👍👍👍👍

[@hintforlifemotivation4360]

Apaamma

[@lysandermervin7544]

Denna 26.3.24 Devonian inima tele...

[@thilakluxman4130]

7

[@wasanthapradeep317]

Hodai

[@nimanthibalasooriya316]

😥😥😥😥

[@dineendramallika6485]

Uf

[@subodasenarathna2396]

Puduma karumayak tamai mea karuma leda

[@sarasigimhani7946]

Pan kana lamaya dakkama epa wanawa

[@ashoklanka5798]

Eakanam aththa ..

[@simkeyathukorala3521]

Eththa ane .kana letta vitharak

[@wasanthadissanayka728]

පන් කන ළමයා නෙවෙයි. පාන් කන (paan )අනේ

[@susanthiebandara3822]

Did you take permission to publish these pictures?

[@RenukaDamayanthi-pf3tm]

Ost kanna hoda nedda

[@herbline1511]

කොපි ගෙද හදන්න පුලුවාන්නේ ද සිනි නොදමා

[@chamilanipriyadarshani6157]

මටත් දියවැඩියාව තියෙනවා වසර 5ක් වෙනවා.කිසිම දේකින් පරිස්සම් වෙන්නෑ

[@nisansalafernando7324]

Maru

[@yamunaabewickrama2376]

Math ehemai

[@user-sb3oc4qk3k]

​@@yamunaabewickrama2376 supiri supiri

[@samarasiri4679]

Lagadeema athuru abada pennum karai.bayawenna epa..🤩

[@user-sb3oc4qk3k]

Supiri supiri oya වැඩ්ඩෙක් නෙ

[@sugandisugndi6721]

නේස්කැෆේ බොන්න හොද නැද්ද

[@jayanthid.a3410]

Actares

[@amarajanieamarajanie3143]

👍👍👍👍👍👍👍

[@kumaribeyr841]

👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏❤❤❤❤😘

[@3shbahksa585]

Good

[@rumeshrathnasiri9666]

Thank for you

[@rizanabanu8850]

Tnx sir

[@chandanistephen9632]

👍

[@chandrakumari3964]

Thanks

[@gaminihemachandra1608]

Neelapabalu

[@nimashafernando2203]

👍