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간헐적단식 안먹는시간엔 커피 아메리카노도 안드셨나요?
@@뇸뇸-r1s 저는 간헐적단식을 주로 저녁~아침을 공복시간으로 뒀는데 카페인땜에 아침에 가끔씩 먹었어요!
저는 저녁 200 조금넘은 칼로리먹고도 첫 꼬르륵은 5시간 넘게 걸려요. 배가 고파서 뭔가를 먹어본적이 없어서 그런지 하루종일 배는 안고픈데 입이 계속 심심해요ㅠ
@@somsari-wk5rz 저도 배 안고파도 입이 심심해서 계속 먹었어요..!! 음식에 계속 신경쓰고 먹는거에 관심이 많았오요! 😭 완전 푹빠지는 취미생활이나 일이나 연애나 등등 주의를 다른곳에 붓는 관심사를 만드시는건 어떨까요??
![[통합]10년동안 살 못 빼던 기자가 요요 없이 -40kg 뺀 방법 / 모아보는 뉴스 / SBS](http://i.ytimg.com/vi/_-aXdYRue1U/mqdefault.jpg)
![[통합]10년동안 살 못 빼던 기자가 요요 없이 -40kg 뺀 방법 / 모아보는 뉴스 / SBS](/img/tr.png)
간헐적단식 안먹는시간엔 커피 아메리카노도 안드셨나요?
@@뇸뇸-r1s 저는 간헐적단식을 주로 저녁~아침을 공복시간으로 뒀는데 카페인땜에 아침에 가끔씩 먹었어요!
저는 저녁 200 조금넘은 칼로리먹고도 첫 꼬르륵은 5시간 넘게 걸려요. 배가 고파서 뭔가를 먹어본적이 없어서 그런지 하루종일 배는 안고픈데 입이 계속 심심해요ㅠ
@@somsari-wk5rz 저도 배 안고파도 입이 심심해서 계속 먹었어요..!! 음식에 계속 신경쓰고 먹는거에 관심이 많았오요! 😭
완전 푹빠지는 취미생활이나 일이나 연애나 등등 주의를 다른곳에 붓는 관심사를 만드시는건 어떨까요??