يا كوتش يا دره طيب يعني احنا نلعب طبيعي ممكن اصل لمنظر بتشوفو بالعضلات ضخامه تنشيف ولا لا لءنو انا بنشف حسمي بصغر وتفاصيل باينه ومقسم بس بدي يكون جسمي هيك مبين ضخم تحت بلوزه
وربنا يابني انت خساره في البلد دي 😁 عاش وربنا احلى حاجه فيك ياكوتش انك بتتكلم بصراحه ومابتخفش بتقول الي في قلبك ودي احسن حاجه في الشخص لما بيتكلم بصراحه تحياتي لك اخوك احمد كامل من مصر الجديده____القاهره😌🖐️👍
السلام عليكم سؤال اذا اكثر جمهورك من العرب طب ليه مليء الاستمارة باللغة الانجليزية ؟ ازاي حنفهم المطلوب ولا تقولي استخدم ترجمة جوجل لان راح تاخذ من شهرين وقت ... الحل ؟
فرق واضح يا درة بفيديوهاتك ، وبأسلوبك ، بتمنى تستمر على هاي الطريقة بالتقديم وتبعد عن المواضيع اللي بتعملك انتقاد كبير وبخارج عن مجالك .. تحكيش عن الدين .. تحكيش عن الختان ،واحنا معاك ❤
يا كوتش لو سمحت تسويلنا فيديو عن سبب التقدم او التطور للعضلات بعد استخدام الهرمونات. للاشخاص الذي مش عاوزين يرجعو يستخدمو المنشطات مره ثانيه وشكراً مقدماً.
علعادة مبدع يا درة ❤❤ كابتن بالنسبة لاحتياج الجسم من البروتين لو كان احتياج جسمك ك لاعب ١٨٠ غرام بروتين واكلت ١٥٠ هيصير في بناء عضل ولا لا ؟؟؟؟يا ريت توضح عمل البروتين في فيديو 😘😘❤❤❤
اللـهم اهـدِنا فيمَن هـديت، وعافـِنا فيمـَن عافيت، وتولنا فيمن توليت، وبارك اللهم لنا فيما أعطيت، وقِـنا واصرف عنا شـر ما قضيت، انك سبحانك تقضي بالحق ولا يـُقضى عليك. اٍنه لا يذل مَن واليت، ولا يعـِـزُ من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت، لك الحمد على ماقضيت، ولك الشكر على ما أعطيت. نستغـفـُرك اللـهم من جميع الذنوب والخطايا ونتوب اٍليك
بتمرن بقالي اكتر من ١٥ سنة و كل فيديو بتضفلي جديد و مش بتكسف اقول بتعلم من درة ربنا يديك اكتر من تعبك و يحفظك يا محمود و يديم عليك حب الناس كلها . انا هتشرف واشتري منك بروجرام واجرب كده وانا ٣٩ سنه هيحصل تغير عامل ازاي ان شاء الله.
كابتن ممكن تعمل فديو حول اصابات الفتق وهل يمكن مزاولو تمارين رفع الاثقال بعد العملية ام ان حياتهم تنتهي من ناحية هذه الرياضة وشكر مسبق شكرا على عودتك .
السلام عليكم انا لاعب كمال اجسام قديم بدأت اللعبة وعمري ١٤ سنة وعمري الآن حوالي ٥٠ سنة طبعا قطعت فترة طويلة لكن بعد كل فترة ارجع غير مواضب لكن طبيعي والحمد لله. وانا اشكر الكوتش محمود الدرة من اللعيبة اللي اقدر اقول عليه صادق وثقة وانسان ناجح ومجرب وانا اشكره جزيل الشكر على شفافيته وصدقه من زمان نقابل ناس ابدا ما يعترفون انهم يستخدمون منشطات وللاسف اغلبية اللعيبة اللي متطورين في شكل الجسم يستخدمون منشطات والرياضة الآن تختلف او انقسمت الى عدة اقسام منها قسم طبيعي وقسم آخر انهنست او يستخدم منشطات ولكل فريق طرق قد تختلف عن الآخر
For the Customized Programs Discount Link:
www.durrahnation.com/lp
عاش يا كوتش
الصوت مش احسن حاجة
هل الجسم بيفقد العضله بسهوله بعد تكوينها! لو حدث ذلك ما اسبابه ؟
يا كوتش يا دره طيب يعني احنا نلعب طبيعي ممكن اصل لمنظر بتشوفو بالعضلات ضخامه تنشيف ولا لا لءنو انا بنشف حسمي بصغر وتفاصيل باينه ومقسم بس بدي يكون جسمي هيك مبين ضخم تحت بلوزه
دبي؟
قال تعالى: "اسْتَحْوَذَ عَلَيْهِمُ الشَّيْطَانُ فَأَنسَاهُمْ ذِكْرَ اللَّهِ أُولَئِكَ حِزْبُ الشَّيْطَانِ أَلَا إِنَّ حِزْبَ الشَّيْطَانِ هُمُ الْخَاسِرُونَ" [المجادلة : 19]
فرقد الجبوري هل هم طبيعيون ❤
شو دخلك ب الزلمي
@@okbaij7357 😂😂
..
يعمي طبيعي وهو قايل
ميسوي على فرقد لان فرقد اذكى و فاهم اكثر فممكن ياخذ جمهور محمود
هل هم طبيعيون
فرقد الجبوري
فرقد الجابوري هل هم طبيعيون
شكرا من القلب يا درة على الشرح البسيط العظيم ❤
هل هم طبيعيون : فرقد الجبوري
@@uzisv8049
حرام عليك، فرقد اكثر انسان واثق انه طبيعي وهو اكثر شخص صريح مع متابعينه ويدافع عن كمال الاجسام الطبيعي
فرقد طبيعي
ا
@@uzisv8049 انته مو طبيعي 👍
@@rakan2733 طب بتغلط في الراجل ليه
اسلوبك فالفيديو دا جميل ومعلومه بسيطه اتفهمت على طول
شرح ولا اروع من كده فنان والله❤️👌
حكيم والله
افضل مقطع تعليمي سمعته بحياتي
ماشاء الله عليك وعلى عضلاتك المفتولة ووسامتك الله يحفظك اخي الاستاذ الكبير كابتن محمد
الدرس كان علمي و عملي و مفيد لي جدا جدا .. الف الف شكر
من اعظم ما انتج الدره
شكرررررررررررا
فيديو مهم جدا افادني ، شكرا كابتن محمد الدرة 🙏
وربنا يابني انت خساره في البلد دي 😁 عاش وربنا احلى حاجه فيك ياكوتش انك بتتكلم بصراحه ومابتخفش بتقول الي في قلبك ودي احسن حاجه في الشخص لما بيتكلم بصراحه تحياتي لك اخوك احمد كامل من مصر الجديده____القاهره😌🖐️👍
بصراحه معلومة مهمه جداااااا وشكرا علي المعلومه دي بجد علي الكلام ده
حبيبي يادورة هنستناك في مصر♥️♥️🏆
شكرا لك كابتن علي المعلومة القيمة
السلام عليكم سؤال اذا اكثر جمهورك من العرب طب ليه مليء الاستمارة باللغة الانجليزية ؟ ازاي حنفهم المطلوب ولا تقولي استخدم ترجمة جوجل لان راح تاخذ من شهرين وقت ... الحل ؟
الكيبورد في تلفونو تقرييا مبيدعمش اللغه العربيه
@@MonaAhmed-sb5lo اومال كتب عنوان الفيديو ازاي😉😆
في لينك باللغة العربية ابقا ادخل من خلالو
@@nasseralasskri4458 الله يرحم الجبهة ههههههههه دماغ شغالة
@@abdulrhman8971 ممكن تنزله
فرقد الجبوري هل هم طبيعيون
شرح ولا اروع..😍
جااامد عااش ياريت تشرحلنا كده علي طول ❤❤👌🏻
الأخ الكبير العظمه اللي مشرفنا ف كل حته مفتخرين بيك يادرة
كابتن ياريت تكمل سلسلة انواع دابت
وسلسلة افضل تمرين العضلة زي معملة مع كتف
مشكووور ياكبير
الله يعطيك العافية 🤩
اللهم بلغنا #يوم_عرفة واجعل لنا فيه دعوات لا ترد.. آمين
عاش ربنا يكرمك ياكابتن دره
احلى كوتش في الدنيا كلها ❤️
يعم كنا محتاجين الفيديو ده من زمان حبيبي يا درة
مبروك المليون يا عظمه 💖
الله لا يحرمنا من علمك
فرق واضح يا درة بفيديوهاتك ، وبأسلوبك ، بتمنى تستمر على هاي الطريقة بالتقديم وتبعد عن المواضيع اللي بتعملك انتقاد كبير وبخارج عن مجالك .. تحكيش عن الدين .. تحكيش عن الختان ،واحنا معاك ❤
شكرا كابتن 🙏🏻❤️
الدرة اسطورة❤️
الله يوفئك يا درة
شرحك في قمة مرسي عن جد
هو عامل الفيديو دا كله عشان يتكلم ع عرض العيد تفكير رجل أعمال انما اي برافو👏
قدوتى ومثلي الاعلى 🤍
شكراااااا يا ابن الاصول يا محترم على كلامك
ممكن فيديو يا كابتن عن ال overtraining..
و التغيير اللي بيعمله كمال الأجسام في الشخصيه بصفه عامه في الحياه.
احسن حاجه بتعملها الرياضه دي هي الثقه بالنفس الصراحه
الف شكر الك كابتن 😍😘
الحلقة طولها 7 دقايق لكن فيها فايدة مش طبيعية
دره انا هختصر كلامي
قبل ما اعرفك كان حلمي ازاي اخلي بنت معينة تحبني
و بعد ما عرفتك نفس البنت دي بتتمنى اني ارد عليها
بحبك♥️
ازاي
ربنا يحميك من كل شر يا درة يا كبير 👍🏻
والله ي كوتش جربت برامج كتير ودمرها اكتر برنامج جاب معايا ف رجعتله تاني وجايب نتايج سريعه اوزان وشكل وكله شكرا لبك بجد 💜💜
ماهو البرنامج وكم عدد العدات
Thanks from CA, USA
بديهيات كنت متوقع كلام جديد منك يا كابتن
كلام صح يا بطل . شكرا
يا كوتش لو سمحت تسويلنا فيديو عن سبب التقدم او التطور للعضلات بعد استخدام الهرمونات. للاشخاص الذي مش عاوزين يرجعو يستخدمو المنشطات مره ثانيه وشكراً مقدماً.
شكرااااا يا كوتش ♨️😄😄
شكرا على المعلومات المفيدة
ايوا كدا يا كابتن عايزين من الحاجات دي كتير
الله اكبر عليك يا كوتش بحبك فشخ
كلام معلميييييين كبااار والله ♥
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌎
انت جبت من الاخر
علعادة مبدع يا درة ❤❤
كابتن بالنسبة لاحتياج الجسم من البروتين لو كان احتياج جسمك ك لاعب ١٨٠ غرام بروتين واكلت ١٥٠ هيصير في بناء عضل ولا لا ؟؟؟؟يا ريت توضح عمل البروتين في فيديو 😘😘❤❤❤
اشكرك على المعلومة القيمة❤️
بالتوفيق انشاء الله يا أجدع دره فى الدنيا
أحلى تريكات من الدره 👍🏻
شكرا برو الله اعينك 🤲🤲🤲
بتستاهل كل خير
يعم انت فوق❤❤❤
ايوه يعم ارجع اكلم عن العضلات تاني
اتمني كل الحلقات تبقي زي زمان
الله عليك احسنت
لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لبيك ان الحمد والنعمه لك والملك لا شريك لك
ارزع ي درة ارزع ❤️
Superb man really love it
اية الشرح دة يا كينج تشتغل مدرس تسلم على المعلومات المفيدة
ابوس ايدك ابوس ايدك انا رفيع و نفسي يبقى عندي عضلات يعني ارجوك تعمل لي فيديو مخصوص
عن تجربة
الشوفان +موزة+زبدة الفول السوداني +حليب+أي مكسرات تقدر تشتريها وخلط في الخلاط واشرب كل يوم في 20 يوم تحس بالفرق
اللـهم اهـدِنا فيمَن هـديت، وعافـِنا فيمـَن عافيت، وتولنا فيمن توليت، وبارك اللهم لنا فيما أعطيت، وقِـنا واصرف عنا شـر ما قضيت، انك سبحانك تقضي بالحق ولا يـُقضى عليك. اٍنه لا يذل مَن واليت، ولا يعـِـزُ من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت، لك الحمد على ماقضيت، ولك الشكر على ما أعطيت. نستغـفـُرك اللـهم من جميع الذنوب والخطايا ونتوب اٍليك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤️🌎
جامد يا دره ❤️
ايوا الدره موجود في دبي يا دره تعال الى سوريا احبك يا كينغ❤❤❤
شكرا لك كابتن
بتمرن بقالي اكتر من ١٥ سنة و كل فيديو بتضفلي جديد و مش بتكسف اقول بتعلم من درة ربنا يديك اكتر من تعبك و يحفظك يا محمود و يديم عليك حب الناس كلها .
انا هتشرف واشتري منك بروجرام واجرب كده وانا ٣٩ سنه هيحصل تغير عامل ازاي ان شاء الله.
كابتن ممكن تعمل فديو حول اصابات الفتق وهل يمكن مزاولو تمارين رفع الاثقال بعد العملية ام ان حياتهم تنتهي من ناحية هذه الرياضة وشكر مسبق شكرا على عودتك .
كفووو يا كوتش🖤🖤🥇
مايكل جاى وايت فى سلسلة هى هم طبيعيون
شو دخلك انت في الزلمي
يا ريت
والله انت برنس انا كنت لسه هقول كده
@@elqwashtyelqwashty1313 شو ح تقول
معاكم❤💛🤳🤣
بلييز يكوتش تتكلم عن دوالي الخصيه وعلاقتها بكمال الاجسام ضروري لان عندي مشكله كبيره لي معايا لايك عشان يشوفها من فضلكو 😓
اخي كيف صارت معك يعني بسبب الفتنس ولا كانت معك من قبل بتمنى تفيدني وتعطيني معلومات حتى اقدر اساعدك
@@mahmoudhamud7036 مش متذكر ولكن انا بتمرن من ثلاث سنوات وهي كانت عندي
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤️🌎
شكررا👍🏻
احلا كبتن في الدنيا
ربنا يوفقك يا حبيبي ♥️♥️♥️
كل سنه وانت طيب
شكرا جزيلا
تسلم
فاعل خير من بعد 2/50الدقيقه
شكرا😍
درة ممكن قلب هنا
فإن ديزل طبيعي ول لا
بحبك يا درة
'''''' اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين '''''' 💛✨❤️💛❤️
الف شكر
Good explanation
كل الاحترام لك كابتن الدره . احنا حابين نسمع اكتر عن طريقه تنزيل الدهون مع الحفاظ على الكتله العضليه وشكرا
١.٨الي ٢ جرام بروتين لكل كيلو من وزنك و اهتم بتمارين المقاومه مع الكارديو و ربنا يوفقك ان شاء الله
هتنور مصر يا دره💪💪💪💪
Thank you !
السلام عليكم
انا لاعب كمال اجسام قديم بدأت اللعبة وعمري ١٤ سنة وعمري الآن حوالي ٥٠ سنة طبعا قطعت فترة طويلة لكن بعد كل فترة ارجع غير مواضب لكن طبيعي والحمد لله. وانا اشكر الكوتش محمود الدرة من اللعيبة اللي اقدر اقول عليه صادق وثقة وانسان ناجح ومجرب وانا اشكره جزيل الشكر على شفافيته وصدقه من زمان نقابل ناس ابدا ما يعترفون انهم يستخدمون منشطات وللاسف اغلبية اللعيبة اللي متطورين في شكل الجسم يستخدمون منشطات والرياضة الآن تختلف او انقسمت الى عدة اقسام منها قسم طبيعي وقسم آخر انهنست او يستخدم منشطات ولكل فريق طرق قد تختلف عن الآخر
شكرا 🌹يا كابتن
معجب. ياكابتن. محمددره. مك. اسامه. ازراقه♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥