LEG DAY FT. JAYBIC نصائح لتضخيم الرجلين مع تمرين كامل

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лют 2024
  • تمرين مع لاعبي جايبك / تضخيم الرجلين ( الساقين )
    ---------------
    للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
    www.sammoogym.ca
    -----------------------------
    Personal Instagram: @sammoo_zaid
    Sammoogym Instagram: @sammoogym
    / sammoogymر
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 34

  • @leonardoem1142
    @leonardoem1142 4 місяці тому +3

    كابتن رجاءاً قول للمصور ان يركز على الاجزاء التي تتمرن و ليس على الوجوه... تحياتي

  • @kintag4459
    @kintag4459 4 місяці тому

    الله يعطيك العافيه كوتش

  • @hadjahmedyahyabey4747
    @hadjahmedyahyabey4747 4 місяці тому

    شكر لك كابتن

  • @jaybiclynne2933
    @jaybiclynne2933 4 місяці тому

    I’ve been excited to see this

  • @alikarkansport4984
    @alikarkansport4984 4 місяці тому

    ابطال ماشاءالله 🇮🇶👏

  • @issamben9971
    @issamben9971 4 місяці тому

    Thank u coach I really appreciate u informations ❤ جزاك الله خيرا

    • @sammoogym
      @sammoogym  4 місяці тому

      حبيبي من عيوني ❤️

  • @shivan829210sharef12
    @shivan829210sharef12 4 місяці тому

    منور كابتن كل النجاح والتوفيق ❤❤❤

  • @iraq899-
    @iraq899- 4 місяці тому +1

    سلام عليكم كابتن سامو
    من اخلص اول سايكل هرمون بعده بكم فترة ارجع استخدم سايكل معنى الكلام كم المدة الفاصلة بين سايكل وساكيل

  • @fitnessbody1604
    @fitnessbody1604 4 місяці тому

    شكرا جزيلا اخ اسامة ... بالمناسبه افتقدت "كريس" لم نره منذ فترة طويله انشالله يكون بخيير...

  • @AhmedElansary735
    @AhmedElansary735 4 місяці тому

    حياك الله ❤❤

  • @GodsaveCR7
    @GodsaveCR7 4 місяці тому

    يا هلا والله❤❤❤❤ هستوني شفت الفيديو مال الصدر والتراي

  • @asadalmasude5805
    @asadalmasude5805 4 місяці тому

    الحبيب كابتن

  • @AhmedALI-bo3hw
    @AhmedALI-bo3hw 4 місяці тому

    عقليتك كمدرب تتفوق على عقليتك كلاعب محترف ،قدوة للكل كشاب محترم وطموح

    • @sammoogym
      @sammoogym  4 місяці тому

      ❤️❤️❤️❤️

  • @zainhani7452
    @zainhani7452 2 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @user-pm6gv5oo5w
    @user-pm6gv5oo5w 4 місяці тому

    ❤❤

  • @glomoxfixed6450
    @glomoxfixed6450 4 місяці тому

    ❤❤اول

  • @glomoxfixed6450
    @glomoxfixed6450 4 місяці тому

    هذا سبع، شخصية مقاتله ودقيق ❤❤❤

    • @sammoogym
      @sammoogym  4 місяці тому +1

      ١٠٠٠٠٪؜ والله ❤

    • @glomoxfixed6450
      @glomoxfixed6450 4 місяці тому

      @@sammoogym كابتن حبيبي سؤال.... اني من اتمرن رجل ركبي تضل تاذيني، خفضت الأوزان ورفعت التكرارات نفس شي
      شنو اسوي الله يخليك؟؟؟ ماريد اسخت بالرجلين لان شكلي يصير نشاز

  • @hayder3213
    @hayder3213 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤

  • @mohammed7s78
    @mohammed7s78 4 місяці тому

    ياخي والله محبوب كابتن الله عليك تمرن وصور ويا نريد نشوف قدراته 😂😂

    • @sammoogym
      @sammoogym  4 місяці тому

      من عيوني 😂❤️

  • @omaralabadi2066
    @omaralabadi2066 4 місяці тому

    Develop togather 🦿🦾🗿

  • @imranxfit6475
    @imranxfit6475 4 місяці тому

    More English content!!!

  • @user-ld6os4ne6r
    @user-ld6os4ne6r 4 місяці тому

    كابتن انا في يوم الرجل بلعب تمرين سكوات حر اربع جلسات وتمرين رفرفة أمامي اربع جلسات وتمرينين رجل خلفي كل تمرين ثلاث جلسات وتمرينين بطات واحد واقف والثاني جالس .. هل هذا كافي؟ مع العلم اني بتمرين طبيعي ووصلت لرفع 120 كليو سكوات حر

  • @amaltrad3186
    @amaltrad3186 4 місяці тому

    صوتك روعة بالإنجليزي جذاب 😅😅😊😊😊

  • @Jabri.iraq.
    @Jabri.iraq. 4 місяці тому

    وربي اسطورتي بالحياة انت كابتن

  • @glomoxfixed6450
    @glomoxfixed6450 4 місяці тому

    يكول للمصخم😅😅

  • @glomoxfixed6450
    @glomoxfixed6450 4 місяці тому

    معقولة اكو بطولة طبيعي؟؟؟؟؟؟

    • @sammoogym
      @sammoogym  4 місяці тому +3

      Alberta naturals 2019 يسون فحص بعد البطوله مباشره ، بس هو حاليا يستخدم هرمون وسوه اول بطوله اله مفتوحه يعني يسمح باستخدام الهرمون بيها بعد سنه من البطوله مال طبيعي

  • @AnabolismClass
    @AnabolismClass 4 місяці тому

    ما شوفتونا رجليكم