الحل لشراهة الاكل وادمان الطعام -- Binge Eating Disorder

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي للوصفات:
thisisdrwaad.com
للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
انتظر فتح باب الاشتراك قريبا
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
link article "the biology of binge eating:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
(0:00) الاعلان عن فتح الاشتراك في التحدي
(1:35) ايه هو اضطراب ادمان الاكل
(6:30) التشابه بين شراهة الاكل والادمان
(9:47) اسباب شراهة الاكل
(14:20) الجانب النفسي لادمان الاكل
(19:32) انسب دايت لعلاج ادمان الاكل
#intermittentfastiing #insulinresistance #lowcarb

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

0-1:34 الاعلان عن فتح الاشتراك في التحدي
1:35-6:30 ايه هو اضطراب ادمان الاكل او شراهة الطعام
6:30-9:47 التشابه بين شراهة الاكل والادمان
9:47-14:20 ايه الحاجات اللي ممكن تسبب شراهة الطعام
14:22-19:32 الجانب النفسي لادمان الاكل
19:32- لاخر الفيديو: انسب دايت لعلاج ادمان الطعام
enjoy

[@ghadamamdouh3207]

دكتور وعد ممكن سؤال لو حد مثلا شاف الحلويات وضعف قدامها وحطها فى فمه بس بعد ما حطها وقبل ما تدخل معدته رجهعا هل كده يعتبر اخد السكر اللى فيها او مثلا الانسولين بتاعه اترفع حتى لو مبلعهاش بس هو مضغها فى فمه بعنى وحس بطعم السكر ممكن الرد ضرورى رجاءا

[@DifafomniyhDifafomniyh]

دكتور عايزه اشترك بس بيكون الشرح بالانقلش او عربي لاني معرفش انقلش خالص وعايزه اخس ياليت تفهميني النقطه دي
حبكون فيه صعوبه في الاشتراك ولا مافيش مشاكل

[@user-sb6pe1oy1k]

@@DifafomniyhDifafomniyh انا كمان عايزه اشترك فى التحدى ومش عارفه

[@lastcasual5968]

عاش بجد على الكومنت دا ♥️♥️🔥

[@tasneemvoiceover3313]

لو حد فيجن فى نظام اكل فى التحدى و لا مينفعش لو حد فيجن

[@saraalaa8862]

يا ريت تعملي فديو عن الأطفال تحت ١٨ سنه و يتعاملو ازاي مع الاكل و ضغوطات المجتمع

[@shahdelroby2775]

ايوه بليز يا دكتور 🙏

[@christeentharwatshafiktadr6016]

ياريييييت

[@wafaaibrahem9020]

يا ريت فعلااا👍🏻👍🏻

[@rawanth5055]

صح انا ابغى ارتب جسميي بس اخاف اضر جسمي

[@ibtissambasso1505]

ياريت

[@neerihs]

أكتر حاجه بحبها في د وعد أنه كل ما أحضرلها أكتر بجد بستفاد جدًا مش بس في موضوع الدايت لا. فتحتلي عقلي على أمور كتير وزادت ثقافتي بشكل كبير

[@xiugad21]

صراحة هذا النوع من الاضطرابات في الاكل خصوصاً نادر فيه المصادر العربيه و قليل من المُدربين و المُدربات حقين التغذيه يهتموا فيه صح انه هو جانب نفسي بس برضوا لازم يهتمون فيه
اشكرك يا كوتش من النوادر العرب الي تكلموا فيه أنتِ 💕

[@marya3058]

ممكن تعطينا امثلة ليوم علاج الbinge eating بلييييز حرفياااا عقدتي بالحياة 🥺🥺🥺🥺🥺🥺💔💔💔💔

[@user-kz7jq4nm9g]

حلقة في منتهى الامتياز بس الواحد محتاج يسمعها ٣ او٤ مرات

[@rosehani6521]

ومن لم تكن فلسطين قضيته الأولى ، فلا قضية له ولا مبدأ 🇵🇸
- الساكت عن فلسطين "شيطان أخرس".
#FreePalestine #savesheikhjarrah #Palestine #فلسطين #انقذوا_حي_الشيخ_جراح #القدس #الأقصى
بتمنى الكل يدعمنا... وذلك اضعف الإيمان
اخوتكم من فلسطين

[@manalibrahim4291]

عسولة انتى يا د. وعد قدمتى كلام علمى بطريقه مبسطه واديتى الامل لكل حد عنده المشكلة دى
وحسيتك حاسة بيهم اوى

[@DrAfrodet_Osama_biology]

لسه واخدين الموضوع ده فالكليه وحرفيا انتي شرحتيه بإبداع والله افضل دكتور وافضل محتوى اترشحلي اسمعه عالاطلاق ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💙

[@hmmma1a1]

شكراً شكراً شكراً يا د. وعد
فعلاً شرحتي حاله بمر بيها و مش عارفه لها تفسير..👏
حلو اوي الدمج بين التغذية و علم النفس..
ربنا يوفقك دائما 💚❤️

[@leenalhalabi6322]

الله يعطيكي الف عافية د. وعد كل الاحترام لجهودك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@bouamraamina1329]

شكرًا د.وعد جزاكي الله خيرا
كنت حاسا انك بتتكلمي عني بالضبط والله الفيديو جاء في وقته 😘

[@laurielsaad]

Thank you so much Dr Waad, I am following you from Canada, you have changed my life and all your videos are very educational. Keep up the great work. God bless 🌹

[@emanlabib3817]

إللي بتقدمبه يا دكتور وعد مش طب وعلم بس دا كمان معاه طريقه لتغيير الmindset وتغيير طريقه التفكير في كل حاجه . إنتي رائعه بحبك جدا

[@samargad2871]

انا بيحصلي كده وحضرتك اول دكتور شوفتها تشرح الموضوع ده بالتفصيل زي ما بيحصل
اشطر دكتور وعد❤️❤️❤️

[@doaaqasaby2248]

بجد عظييييم جدا الفيديو يا رب يساعدني في المشكلة دي باذن الله جزاكم الله خيرا

[@mariamsaleb1644]

احسن حد يقول معلومات صح ومدروس ومقنع Dr waad Thanks

[@missdema3798]

Wow this is the first time I hear this. I suffer from binge eating since 2013, I tried many things but the things I just heard from you it makes soooo much sense. Thank you so much ❤️❤️❤️ I wrote everything you said in papers. Thank you this is very very helpful

[@do7am636]

شكرا بجد على الفيديو انا مكنتش متخيله ان حضرتك هتستجيبي لكومينت ...سعيده بيه جدا فعلا...

[@sooshh5654]

الحقيقة كمية المعلومات يلي مناخدها منك فظيعة ....عنجد شكرا 👍👍👍👍

[@neamahassan8467]

تحفة يادكتور ❤️ ياربت تعمليلي سلسلة فيديوهات عن الحالة دي

[@mahanasser5390]

عندى المشكلة دى فعلا واخر اليوم بجلد نفسي لدرجة انى ببقى كارهة نفسي وبعد اقول لنفسي اد ايه انتى مش بتعرفى تتصرفي واد ايه مش بتعرفي تديري حياتك
مع أن فى أوقات بتعدى عليا بيبقى عندى فيها إصرار على الاكل الهيلثي بطريقة مش طبيعية

[@midoabro189]

والله الفيديو جي في وقته لو مقصود تلحقيني بفيديو زي ده مش هيجي في التوقيت ده فعلا .. شااابوه👍

[@aboomar2120]

كل عام وانتي بخير يا احلا كوتش ودكتوره ربي يسعدك

[@mahasamir7262]

أول مرة حد يقول أن المشكلة مش في الأرادة!!! شكرا بجد .. ادتيني أمل ❤

[@ghadashafik6789]

بجد انتى اكثر من ممتازه. وبتتكلمى كلام من أرض الواقع بالضبط وبتحليلى الواقع بالضبط
انا طبيبه وفعلا مستمتعه جدا جدا بكل فيدهواتك. برافو دكتور وعد. بالتوفيق ديما

[@sallysoso2873]

أحلى دكتورة في الدنيا بحبك كتير غيرتيلي تفكيري عن الأكل والجسم 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@komelkomel6544]

تمنيت المقطع مايخلص من كمية المعلومات المفيدة بالمقطع لكي كل الحب

[@user-hz8bh3ix2d]

جزاكم الله خيرا
من جد شكرا على الشرح الوافي
وعلى رسالة التشجيع
فعلا تغيرت فكرتي حول الموضوع وفهمت ليش بعمل كده انا عندي جانب من الاكل بشراهة ولكن ان شاء الله راح تتحل قريبا

[@user-jq1db2cl5d]

الله يسعدك و يوفقك ،كلامك خلاني ارتااح بشككل ما كنت اعرف ايش اللي انا فيه ،ان شاء حتكوني سبب في تغيري للأفضل

[@gazal96357]

بجد الف شكر دكتور وعد والله انا بحبك وبحب اسلوبك وكل الفيديو تبعك بيكون رائع اسلوبك وكلامك الله يعطيكي الف عافيه ويسعدك يارب

[@amiraadel907]

Wow great... In my opinion I think the psychological side in the Diet is more important than the diet itself... keep going 👏👏👏

[@kareemaasma7506]

ماشاءالله انا استفدت جدا من حلقاتك، و ياريت لو تكلمينا عن الاكل حسب فصيله الدم من فضلك

[@manalrizk1180]

شكرأ علي امانتك واجتهادك المستمر لتبسيط المعلومات أنا مريضة بالروماتيد ولا استطيع عمل تمارين اول مرة في حياتي استطيع امنع العيش بفضلك انت شكرا لك وانا اول مره اكتب تعليق لاي احد وانت تستاهلي كل الشكر علي مصداقيتك

[@user-xc9zc7hu9p]

انتي ممتازه بجد و احلي حاجه انك بتتكلمي ب evidence مش اي كلام و خلاص 👏👏👏

[@norseenalaa4148]

بجد الكونتنت بتاعك حلو اوى اوى وبتساعدى الناس بطريقة جميلة ربنا يباركلك ويسعدك دايماً يارب ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@ahmadsalah4126]

حلقة قوية جدا أحييكى عليها 👏🏼👏🏼👏🏼

[@sassyknot]

سبحان الله بقي لي يومين ببحث وسمعت كذا حد عشان خاطر بنتي وبعدين بفتح وبنتي جانبي وسمعناه سوا هي اللي اتشدت للفيديو من نفسها
وفي الاخر بتقولي دكتورة وعد دي حلوة اوي

[@user-kz7jq4nm9g]

د.وعد فوووق الممتازة

[@amralaa9653]

عاش احلي واقوي دكتورة والله وفعلا مجال تعليمي مش دايت بس ❤

[@maiabdelmegid521]

شكرا دكتور وعد على الحلقة دي ❤

[@momeski4525]

Dr waad is speaking facts all day long 🙌🏽, agree with everything you say, i remember the first time that happend to me after my first bodybuilding show, i was young and dieted the wrong way, i ended up winning, but after the show i was not able to stop eating full mode binge, literally up 20 pounds in 3 days and went from full 6 pack to can't even see my abs, but 10 years later today i've learnt alot along the way and i'm sti competiting but doing it as healthy as possible, thanks Dr waad for bringing awareness.

[@rawanhassan8150]

This is the video l’d been searching for. Thank you dr waad for your help 😘

[@shroukmohsen6156]

بجد شكرا جدا ع الفيديو ده 💙🖤

[@shahdelroby2775]

كنت مستنية الفيديو 😍❤
ممكن تتكلمي عن حب الشباب ؟

[@madonnaemil5807]

انتي عظيمه اوي وبتقدمي محتوي تعليمي اعظم❤

[@farohabdalmomen]

والله شكرا الك من كل قلبي...
انا فعلا عندي هالمشكلة... ويارب اقدر اطبق كل شي حكيتيه... استفدت كتيرررر جدا من الفيديو.. الله يجزيكي الخير يا رب ❤

[@nooraazez1537]

اعظم اخصائية تغذية انتي ❤استمتعت جدا بالحلقة❤

[@dodocat8458]

ربنا يفرح قلبك حبيبتي كمان وكمان ويخليكم لينا

[@user-cm9jb7yk9q]

الفيديو مفيد جدا وانا عندي البينج ايتينج فعلا اول ما اضايق نفسي تتفتح جدا خصوصاً على السكريات والفواكه

[@lumaonline6790]

شكرا جدا على الفيديو كنت متأكده انها مشكلة نفسية و اول مره اعرف انه اضطراب بجد مش قادرة اوصف لك امتناني انك عرفتيني مشكلتي ايه و هحاول احلها ان شاء الله... 😍😍

[@hanaomar6383]

والله الحمد لله منذ اتباع اللو كارب الشراهه قلت كتييير.. ربنا يديمها علينا نعمة

[@brimrose763]

شكرا لحضرتك جدا
الفيديو هذا شجعني ازور مختص نفسي باضرابات التغذية

[@maissa9682]

احنا استفدنا منك كتيييير 👏😍❤️

[@user-ls3vf7kg9x]

ماشالله عليكي!!
فلتة زمانك يخزي العين.
يعجبني إلى أقصى الحدود تحليلك واستخلاصك للنتائج. شكرا جزيلا لك.

[@ashrafalboudi5341]

اسلوب رائع ومعلومات قيمة شكرا❤

[@mohamadbakeer7204]

فعلا شكرا نورتينا 💚💚💚💚

[@hebaafifi1789]

دكتوره وعد حبيبت القلوب ربنا يبارك فيك يارب ❤رجاء منك بالله عليكى اعملى فيديو عن دايت الأطفال والمراهقين

[@eidaali7625]

شكرا جزيلا فيديو رائع مفيد جدا 👍 دكتور وعد 🥰

[@hagarhamdi2588]

I love you بجد طريقة كلامك مريحة بشكل❤❤

[@EsraaMohamed-hy6cn]

ممكن فيديو عن السكر وعلاقته بالحبوب ف الوجه والضهر 🌺 بحبك جدا ❤️😍

[@slmaa-jv5mb]

استفدت كثير من المقطع انا كنت اعاني من الشراهه على التمر والحين فهمت الموضوع وان شاءالله انني اجي اشوف تعليقي بعد مااحل المشكله تماما ❤️

[@zahida_taffsier]

ماذا حصل معك بعد سنة؟

[@grace6758]

Nice i will apply this during pms thank youuu❤

[@I.am.Majd.91]

شكرا وعد على مجهودك بهاي القناة
👑👏🏻💯

[@user-de1dl3yj5j]

انا كده ادعولي اشفى منه تعبت من نفسي

[@nottoday4820]

الله يشفيكي ويشفيني😭😭😭😭😭

[@friyalkidane1168]

ربنا يكون معاكي وانشألله تتخلصي من المرض دا انتي قويه ومحبوبه بتمنالك التوفيق 💜💜💜💜

[@niveensadek1392]

ربنا يساعدنى و يساعدك فى التخلص من شراهة الاكل

[@jszh9063]

حبيتككككك🤍🤍🤍 ايه الاسلوب الرائع ده تبارك الرحمن مشاء الله

[@user-jd6iv7ym8l]

الله يسعدك ويحبك يارب ، شششششششششششكرا لك ، كلام نافع ، والاجمل لك الستر الله يحفظك

[@amerelmansoury7203]

Appreciate your effort , this was really inspired

[@emanalhggar4016]

الفيديو مش طبيعي ..بحبك جدا❤

[@ayahassan316]

Thanks a lot for your advice and support

[@emanfarok1268]

ربنا يزيدك علم ويبارك في شبابك ما شاءالله

[@haladardar9322]

شرحتي حالتي!!!!!!!يالله اديه كنت اسئل حالي شو الي كان يصير معي انا عنجد بشكرك وبدي ضل ادعليلك 🥺❤️

[@ghadeermahrooq5329]

شكرا دكتورة موضوع جدا مهم

[@ayaaladhami5547]

اول مرة اعلق على فديو في اليوتوب من سنيييين … عيني دمعت نهاية الفديو و كنت حابة اقوم و احضنك و اشكرك جداااا … اول مرة احس ان الي عندي لا يخص ارادتي و انها مشكلة بتحصل مع ناس ثانية .. هذا غير ان طرق معالجة الموضوع كانت جدا منطقية و ممكن تطبق .. انتي رائعة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Emyfit-li4ow]

وانا🥺🥺

[@AhmedHassan-iu6oz]

Best Dr I have learned a lot from you ♥️♥️♥️

[@Boody-yd5xv]

معلومات مفيدة جدا شكرا د وعد

[@rannou9633]

The way to intuitive eating step by step ❤

[@violetnaoum2998]

شكرا على المعلومات

[@user-hb4ir2xc3j]

معلوماتك مفيدة جدًا

[@safaasobhy7326]

ممكن نعرف رسوم الاشتراك في مجموعات التحدي د. وعد
شكرا جدااااا لأمانتك ووضوحك في توصيل المعلومات الهامه لمتابعينك،

[@yasminesy7815]

فيديو جميل ومفيد .. أحسنت

[@user-tv8ls9lu5v]

شكرا جداا لحضرتك يا دكتور

[@sarawassem9778]

جميله اوي اوي اوي أنا استفت كتير

[@degamostafa7377]

ربنا يكرمك ياريت فيديو كمان علي نفس الموضوع ماتنسينا يا دكتور بالله عليكي

[@doaaashraf1390]

شكرا بجد ❤️

[@dianahealthylifestyle618]

اجدع دكتورة. 💋❤️

[@hemel_sd27]

شكراً بحبك جداً❤️❤️

[@khawlaali6944]

جزاك الله خيرا يا دكتوره

[@slowmintycorner6489]

thank you dr.waad♥️

[@alaaalnajar8084]

شكرا الك دكتور وعد

[@user-uz9es9ql5o]

شكرا اك ....كلامك مقنع....بحب اسمع لك ...

[@krahafrdaddi2659]

إنتي رائعه يا دكتوره💜💜💜💜💜

[@alaamaher4297]

Thank youuuu ❤️❤️❤️❤️❤️

[@masoudfauez165]

اجمل دكتوره وعد

[@zayn.alsham1500]

دائما مميزةة 😘🙏

[@daliaelnazer11]

You are one great doctor ✊👌

[@neerihs]

ربنا يحفظك.. أنتِ اللي غيرتيلي تفكيري وسعيده جدًا أني عرفتك ❤

[@ameraaljudee5607]

الله يجزاك الجنة يا شيخة

[@MohmedMohmed-dy7ts]

شكرا يا دكتر، وكل فيدبوهاتك مفيده جدا، طيب لو الشراهة دي بتيجي ان اكسر الصيام المتقطع عشان اكل اي خاجه وخلاص وممكن يبقي جرجير او بروكلي او جزر؟ ياريت حضرتك تعملي فيديو عن علاقة التدخين والدايت 🙏

[@gamaalhamam1753]

شكرااااااااااا جدا على الحلقه جداااااااا

[@alaazallam1728]

أروع فيديو شكرا