ازاي ترجع تلتزم بالدايت بعد ما فقدت الحماس

لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
‏thisisdrwaad.com
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع:
انتظر فتح باب الاشتراك قريبا
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#drwaad #intermittentfasting #diet

[@semoammar1778]

انتى اكيد مرقبانى 😂 كل مالغبط الاقيكى منزله فيديو عن كدة زى الفيديو اللى فات بتاع الوعى والالتزام ♥️ شكرا دكتور وعد

[@Amelamel-wm7yb]

وآلله كنت هقول نفس الكلام هي اكيد مراقبتنا ههه ههه 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🙈🙈🙈🙈🙈🙈

[@emanniazy164]

وانا بردو والله 😂❤💙

[@kawtarmoustadraf9968]

نفس الشيء بالنسبة لي 😃

[@rehabnagb]

كلنا نفس ذات الشخص

[@adilkhaled3957]

Oksm bellah se ana 7ass anha a3da f mo5eee wlahii 7ata el 7ata bta3t el kaza ra2eee nafs el ana 3mlto

[@user-ft7lu6gr2m]

"ستبكي فرحاً على كرم الله لك ، فرجه قريب ، اصبر"

[@raniamortada8343]

الفكرة اللى انتى بتطرحيها فى الفيديو ده
ينطبق على الآية االلى بتقول
(( إن الله لايغير مابقومٍ حتى يغيرو ما بأنفسم ))
الكلام ده جاى فى وقته تمام 😘😘

[@user-ft7lu6gr2m]

قال ابن بطال-رحمه الله-:
‏"من كان كثير الذنوب وأراد أن يحطها الله عنه بغير تعب، فليغتنم ملازمة مصلاه بعد الصلاة ليستكثر من دعاء الملائكة واستغفارهم له".
‏شرحه لصحيح البخاري(٩٥/٢)

[@janajana8099]

انا مستمتعة جدا بالدايت نزلت ٣٠كيلو على نصائحك وعلى فيديواتك...
تسلمي يارب

[@user-ft7lu6gr2m]

- من سار على الدربِ وصل .!
وأيُ دَربٍ ألذّ من دربِ حفظ القرآن وتعلّمه .! ، ثِقْ أنَّك لن تبلغَ مجدًا ، ولن تصلَ للمعالي إلا بالصبرِ على عثرات الطريق ، إلا بتجاوزها ، إلا بالمجاهدة ، إلا بالاستعانة بالله واليقين به ، والدعاء بأن يمدك الله بالعون والقوة فلولاه ما شققت طريقًا ولا بلغت مجدًا..💛
-

[@hendkishta9779]

الفيديو ده يفرق مع ناس كتير بصفة عامة في الحياة مش بس فالدايت ، Thanks Dr Waad 💙

[@omsondosbayome8606]

فعلا عندك حق

[@monafadl8532]

@Yioj Dduif مًخًممًخًًًًًًً. وًً. انا

[@monafadl8532]

@@omsondosbayome8606 عهر

[@monafadl8532]

@@omsondosbayome8606 و. ممًمًمًًمًً

[@mohamedabdulrahman8634]

😅 11:18 من/، 3&'

[@jowanaasiri4584]

دا اللي احتاجة في الوقت الحالي ،، شكراً د. وعد

[@user-ft7lu6gr2m]

‏"إنَّ البرَكةَ لتَغْمُرُ العبدَ
‏بكثرَةِ صلاتهِ على النَّبيِّ"
صلوا عليه ﷺ

[@amanysrecipes6962]

الفيديو ده تنميه بشريه اكتر منه يخص الدايت فقط ربنا يكرمك والله يا دكتور

[@user-ft7lu6gr2m]

‏من فوائد كثرة الاستغفار هو المتاع الحَسَن..
‏ماهو المتاع الحَسَن؟ بأن يبدّل الله خوفكم أمناً، وفقركم غِناً، وشقائكم سعادة إلى نهاية حياتكم التي قدّرها الله 💗
إستغفر الله العظيم وأتوب إليه 🌸✨

[@amrosama49]

الفيديو ده ليا انتى عرفتى منين انى بوظت الدايت ووصفتى حالتى بالظبط بس اوعدك انى ح ارجع تانى انتى دكتوره شاطره وكمان طلعت خبير روحانى حضرتك

[@lamarmoustafa7837]

نفس حالي دلوقتي

[@rorocut9471]

كلامها يوزن بالذهب 🥺انا فعلا لي اربع سنوات ماقدرت اوصل لهدفي كل مرة افشل والان عرفت ليه 📌

[@user-hm8bu3kk6m]

بجد نفسي ابوسك ف خدك واحضنك على ما وصلت لى ووصلت لفشل غريب وكل كلمه حضرتك قوليتها كاءن بتشرح حالى مرسي جدا .د. وعد ومن تقدم ال ازدهار أن شاء الله حبيبتي 👍👑👍❤️🌹🌹🌹

[@mdafm3173]

دكتور وعد ممكن تعمليلنا فيديو عن تغذية الطلاب في المرحلة الثانوية وازاي نحافظ على الطاقة لاطول فتره ممكنه بليييزززز

[@hodayehia4079]

نصائح تنفع في امورحياتية كتيرة مش بس في الدايت شكرًا واعدتي وتنفع شعار اللي يقع لازم يقوم بنفسه

[@siri6113]

ua-cam.com/video/RmtwrI9HVQk/v-deo.html👈

[@user-ox1ww4eu4z]

الفديوا جاي في وقته💙💙

[@breezeas9728]

انتي فعلا تتكلمي في الوقت المناسب كأنك تقوليلي احترمي نفسك ولا تلخبطي ابشرري حاضر بعد ما طبقت كلامك وشفت نتائج راح استمر شكرا لمجهودك 💙

[@amalara4038]

شكرا دكتوره الفيديو المناسب في الوقت المناسب ❤️❤️

[@user-ng3sw2th7j]

حبيبتي الجميله د وعد نورتيني ف الوقت المناسب اشكرك كتييييير جدا 🌹 🌹 🌹 🌹

[@turkinour1023]

والله العظيم فيديو جه في وقتو ههه، شكرا لك د. وعد 💗💗💗

[@EngSamar-mt7jv]

الفيديو جيه في وقته حرفيا 😭❤️❤️❤️

[@mmm81me]

الفيديو جاى في وقته كالعادة شكرا د.وعد

[@user-iw9mj8ih2r]

كلامك تحليل ينطبق على اللي في نفسي بالزبط ربنا يبارك في علمك يادكتورة

[@lolos5230]

كلام زي الذهب .. شكرا" د/ وعد

[@samehbadr1618]

فيديو مميز فعلا، شكرا د/ وعد

[@doaajommaa1528]

احلى شي انو الدكتورة وعد بتبحث عن مشاكلنا وبتلاقيلنا حلول
شكراً دكتورة ❤️

[@hadeerr_ahmedd]

فيديو في وقته بجد ❤️❤️

[@ahlamimari8620]

دكتورة وعد تشجعين الواحد ولا تجعليه ييأس باركك الله

[@ahlamimari8620]

شكرا د وعد خلتيني بإرادة وتصميم اكثر في التزامي للكيتو والصيام المتقطع

[@demagammoh]

شكرا د. وعد فيديو مهم واجى بوقته

[@maiyousof8211]

ممتنة لكى د/ وعد ، ممتنة جدا لوعيك العالى و ثقافتك

[@zs_0927]

شكراً جداً دكتورة 🍯💕💕
You're the best Dr👏🏻🌸

[@user-pm1cx7qu3k]

جزاك الله خيرا
انا اللي اقدر اعمله لحضرتك
اني بدعيلك كتيير دايما معانا ومساعدنا 💛

[@iyadhamdan2401]

شكرا دكتورة وعد،،،ما شاء الله على علمك وحديثك وصراحتك

[@sosochanal3181]

فعلا كلام تحفيزي اشكرك دكتوره وعد

[@alikhalafalla7381]

يا دكتوره وعد الفيديو ده استفدت منو في التحفيز في الحياة الشخصيه كتيير شكرا جددا

[@ebtsamanas472]

الفيديو ده عملاااااق
احبك فى الله يا دكتوره وعد 😙😙😍😍

[@rebeccaed5384]

صح لسانك... كلام في الصميم د. وعد.. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@MohamedAdel-sr7pe]

بجد انتى انسانه محترمة جدا ومثقفة جدا ربنا يحميكى ودايما فعلا موضوعاتك سبحان الله بتظهر فى الوقت المناسب كأنك بنقرى افكارنا

[@yoyohende7490]

انا بحبك جدا انتي اكتر شخص بيوصل المعلومه بطريقه جميله ومقنعه ربنا يفرح قلبك❤️❤️❤️

[@Hananalyafei]

جا في وقته دكتورة شكرا ❤️❤️❤️

[@des2507]

كلام رائع. جزيل الشكر لك دكتورة 🙏

[@samiamahdy7752]

شكرا لك على الفيديو المناسب في الوقت المناسب ربنا يبارك فيكي

[@user-mk1po4fb5q]

بحبك قوي قوي إنت أعظم دكتوره سمعتها بحياتي 👍♥️💋

[@user-wp8jn5fz1b]

هذا الفيديو يأخذ مليون لايك لانك بتقرأى أفكارنا شكرا 😍 دكتور وعد

[@manalmary586]

جاي فى وقته جزاكى الله خيرا

[@halakhalid505]

فيديو اكتر من روعه وكل كلمه فيه مفيده جدا مش بس في الدايت جزيتي خيرا

[@omnyiahussein522]

واضح جدا بتقرى كتير فى الlife coatching و ال mental trainning
احيكى... مقنعة علميا و نفسيا 💗💗💗

[@amanianwar7351]

ما شاء الله عليك ربنا يكرمك دايما الفيديوز بتاعتك مفيدة

[@konouzkonouz2235]

انتي اكتر من رائعه
ايه دا بجد
بتعلمينا ناكل صح
ولا بتعلمينا نعيش الحياه كلها استمري
ربنا يوفقك
🥰🥰🥰🥰
بجد بحبك جدا د وعد

[@angyassem2602]

الله عليكي بجد ساعدتيني كتير 🥰

[@meryemchokri2493]

الف شكر لك دكتورة والله انت اكثر من نور يوضح الطريق للصحة والتشجيع الواقعي .

[@mohamedtifa1384]

الفيديو جاي في وقته حرفيا ♥️

[@maysalounalzuhairi6218]

والله صار سنه ملتزمه بالصيام المتقطع وتركت كل الحلويات والمعجنات
بس رجعت اخربط هذه الايام 🥲

[@yomnasalem-vc4vf]

هترجع ان شاء الله

[@brightstar9854]

بجد في وقته اساسا لما بفقد الحماس بتفرج علي فيديوهاتك علطولج

[@rova17891]

بحب امثلتك بالانجلش وتفسيرها وده اكبر دليل على ان الأجانب فى مقالاتهم ناجحين وبافكارهم ويارب نغير من فكرنا كعرب وكمصريين وانت دكتورتى المفضله ❤️

[@user-qw1xy1bt3z]

بجد شكرا ليكي د.وعد حرفيا انا كنت فقدت الحمااس واستفدت

[@nourhanabdel-monem5620]

جه ف وقته🥺💖

[@user-rk1ws2le8q]

ربنا يجزيكى كل خير يا حبيبتى

[@user-ft7lu6gr2m]

‏﴿ أَمَّن يُجيبُ المُضطَرَّ إِذا دَعاهُ ﴾
‏" هو وحده يراك ، ويسمع نجواك، ويعلم مثواك ، ويعرف حاجتك ، ويملك رزقك ، ونصرك ، ونجاحك ، فارفع إليه ملف طلباتك ، فعنده وحده الاستجابة لكل دعواتك🌺💙،"

[@aishaeid2524]

ماشاءالله عليكى كلام فى منتهى الموضعيه تحياتى

[@ghadasabek3033]

جزاكي الله كل الخير ❤️
متابعه من قلبي

[@lo0o0oma]

فيديو في وقته كأنك بتكلميني والله 👏👏

[@dareenmohamed3084]

كلعاده الدكتوره القمر بتيحي في وقتها 😍😘

[@fatmaeldesouky7611]

فيديو ف وقته جدا والله 🥺❤️

[@amaleldesouky7860]

حضرتك رائعه وكلامك ممتع شكرا د/ وعد

[@foshyaaltaweel4676]

الشيء المختلف بدكتوره وعد انو تجمع الطب النفسي مع خبرتها بالتغذيه والfitness الله يبارك بيج دكتورتنا الغاليه عله هالنصائح الذهبيه❤❤❤

[@mohammedbeltagy3458]

I've been watching your videos for quite some time now, and it's been a great help, I've always struggled with my weight and bad eating habits, I may even have binge eating disorder, and I suspected being pre-diabetic, and high blood pressure. But since the first time I stumbled upon your videos, it was like listening to someone who speaks my language. I always come back to you whenever I feel like I want to know something, or I want to keep myself on track, and You always helped. I love the way you make your points.
Because of you I started intermittent fasting & keto, and I lost 8 kg in 5 days, which I know isn't the standard, but it's been a steady improvement to my physical and mental health. I feel full. I look better. I feel better. I have more hope. Thank you.

[@ahmedyousif1392]

شكرا دكتور ة وعد ....إنتى انسانه جميلة ورائعة

[@rehabragab4929]

كلامك صح جدا والفيديو جه في وقته

[@user-cc8fu7yx7f]

اللهم بارك عليكي بجد حلقة ممتازه

[@user-je2ye4bn1c]

احسنتي الوصف انى بحس انك بتتكلمي على كل حاكه في الحياة مش بس في الدايت ،😘😘😘

[@user-dz3yz9ig3r]

شكرا كلام رائع ✨❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-tg5yq3oi4n]

شكرا جدا ❤️ شرح رائع وبحكمةة

[@howaidadody5634]

شكرا د وعد 😍❤

[@somafarag2233]

جه ف وقته والله العظيم

[@fatmataha4425]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@hodadeif2584]

إن شاءالله ابتدي تاني نقطه ومن اول السطر يارب انت المعين

[@mennabasuony1144]

انتي شخصيه محترمه جدا وفظيعه وكل حاجه فيكي تبهر

[@masamohamed9843]

بحبك ♥️ جدا وبحب اسلوبك شكراً لتعبك ولتفكيرك

[@malak8997]

فيديو اكثر من رائع تستاهلي كل الخير 😁

[@omahmed5845]

اد اه حضرتك محترمه جدا ومثقفة جداجدا جدا فعلا ربنا كرمنا بكى يارب يزيدك من نعيمه وعلمه ويريح بالك يارب

[@hodayehia4079]

الله ع الدعوة الحلوة

[@asmaaabdulghaffar535]

this is dr waad القمر ❤️❤️

[@rehamfathy8583]

بحببببببك يا دكتورة وعد بحس انك قريبة مننا جدا واحدة مننا😍😍

[@SarahAbdulnaser]

Thank you so much. I needed to hear this.

[@hindkiwan6130]

You are always a bless and just on time💕💕

[@engyantoun8955]

شكرا جدا فارقتي ف حياتي وبسببك بقيت حد مختلف وخسيت وكل مشكله اقع فيها الاقي فيديو لحضرتك مشجع وفي الحل انتي دكتوره دايت وتنميته بشريه روحي الله يباركلك دكتوره متميزه وسط كم كبير من الدكاتره العاديين بحبك وبقيتي مثلي الاعلي ف حاجات كتير

[@hudamohammedelzehery8216]

The best doctor ever.
Thank you.

[@mommychannel3729]

فى وقته جدا ♥️
دكتور ممكن تعملى فيديو عن ال Decision fatigue والحل بليز

[@yarabyarab5710]

كم انتي رائعة دكتورة ارجوك استمري في التركات النفسية او الافكار لأنها فعلا الي بتطلع الواحد لفوق او تنزله وكمان النوع دا من المواضيع قليل ومهضوم رغم كثرة بتوع الدايت وانواعه.. كل الشكر دكتورة

[@UCoSnDGE_eZ0lItFwBFV6ifg]

حطيلنا أكثر من الفيديوهات دي بلييييز محتاجينها فعلا 🥲

[@user-oe3wx3tq4o]

فيديو رائع ومهم جدا لأني فترة لخبطت كثير

[@user-gn4iu6yc2t]

شكرا جزيلا على جهودك

[@Azmi59714]

روعة يا دكتور ❤️

[@maha.rkassab8367]

دكتورة ممكن حلقة عن قصور الغدة الدرقية وانسب دايت يناسبه

[@user-wl8fj4vs7v]

ميرسى جدا فيديو جه فى وقته جدا

[@user-lp7dv2bz1z]

أنتي انسانه عظيمة❤

[@siri6113]

ua-cam.com/video/RmtwrI9HVQk/v-deo.html👈

[@amrmansour5518]

انتى انسانه رائعه فعلا ،❤️❤️

[@marioooooo2]

في وقته جدا ❤❤❤❤

[@siri6113]

ua-cam.com/video/RmtwrI9HVQk/v-deo.html👈