怪我しない動きがサーブ上達への第一歩！【腕が顔に近づくと肩を壊す可能性大】
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- Опубліковано 10 вер 2024
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#ゼロポジション
ありがとうございました。ちょうどそこが知りたかったので大変勉強になりました。
トロフィーポーズの段階では空間が空いていても、ボールを打つ段階では空間が狭まってしまいやすいですよね。トスを上げる位置が悪く、ボールを追いかけてしまっていると思います。
トスの自動化を目指したいですね。
脱、羽子板サーブを目指すものです
いつも動画拝見しております
特に地球儀を回せ！のサムネの片膝をつけた状態からの動画は
毎日のように何度も見直しております
今回の動画の次のモーション、インパクト前からインパクトの瞬間の
ラケットとボールの関係を「ふかぼり」していただけないでしょうか？
どのようなラケットの面でボールに当たるのか等々
何卒よろしくお願い申し上げます。
動画ありがとうございます
若い時はサーブゼロポジションで無くても肩は痛まなかったですが50歳過ぎると急に上腕辺りが痛くなり始めました。
身体の作りがゼロポジションが一番有効ストレス無く作られているみたいですね！