Начала изучать спортивные стили плавания в 57 лет))) очень нравится бати, это мое! До ковида могла проплыть 50 метров. Щас метров 35-40 ))) , 25 метров за 7 циклов, стараюсь фазу скольжения увеличить. Мне 63 года🤣
спасибо за полезную информацию, это то, что нужно. Единственный момент - поправьте пожалуйста звук на плашке(там, где вы плывете в воде) в начале ролика(такая проблема на всех видео) - слишком громко, по сравнению со звуком во всем видео.
Спасибо Вам за тренировки! Люблю бат и кроль, могу 50 м в удовольствие, 100 м буду плыть медленнее, с дыханием через один, с трудом освоила года два назад, год плаваю более менее технично для моего возраста, мне более 50 л.
@@romanishyn я имела ввиду бат, он дался мне дольше, 8 месяцев осваивала, сейчас осваиваю дыхание через два. А кроль техничный, 47 сек на соревнованиях 50 м в 25 метровом бассейне. Пока это предел, но могу быстрее, если поставлю задачу.
Из 34 упражнений вышло 33, притом легко. Не получилось только встать в мостик - руки не вывернулись. Непонятно, в молодости выходило без проблем. Плаваю третий год, баттом начало получаться только пол года назад, сейчас пока 50 м Если что, ж.47 лет Комплекс очень полезный, особенно сейчас, когда опять закрыли бассейн на карантин
@@ykhayloovt4118 Именно эта подборка для дельфина, но спина и кроль тоже подтянутся. Для координации движений и растяжки будет полезно👍 Посмотрите другие комплексы для кроля, брасса, спины. И топ 20 от меня)
@@romanishyn я занимаюсь плаваньем 2 месяца , 5 раз в неделю ( Понед- Пятница) . Не много ли это для меня , или нормально. Есть одна проблема большая задышка (35 лет курю )
КАК У ТЕБЯ С БАТТЕРФЛЯЕМ?👇
Чутку надо подтянуть.
Тоже хочу попробовать тренировки.
Богдан Олевич Всё получится!
Богдан Олевич Напиши мне в Инстаграм
instagram.com/uswim.fit
@Ельвіра Андрійчук ❤️😊
Очень полезно для танцев (стрип-пластика)! Спасибо! Прям то, что надо)
Пользуйтесь на здоровье!)
Начала изучать спортивные стили плавания в 57 лет))) очень нравится бати, это мое! До ковида могла проплыть 50 метров. Щас метров 35-40 ))) , 25 метров за 7 циклов, стараюсь фазу скольжения увеличить. Мне 63 года🤣
Отличнейший результат по гребкам👍😊
Хорошее видео👍. Рекомендую💪. Я очень быстро подтянул батт перед соревнованиями👍💪
Спасибо огромное за показ тренировок!Для батерфляя мне они очень подходят!
На Здоровье💪
Можно делать хоть каждый день!
Будет легко, дам другой комплекс👍
Миша Романиша, я тебя тоже обнимаю за классные упражнения..👍 ;-)
Ого многое из родной художки офп 👍💙🫶
))))какой красивый "пролезть под забор"👍
вы так легко показываете все но оказывается что это не легко сделать)
)) Там больше координация.
С опытом можно приловчиться
Мощно помню спасибо Миша
Спасибо огромное за упражнения! Вроде помогает!
На здоровье!
спасибо за полезную информацию, это то, что нужно. Единственный момент - поправьте пожалуйста звук на плашке(там, где вы плывете в воде) в начале ролика(такая проблема на всех видео) - слишком громко, по сравнению со звуком во всем видео.
TheMariaBrus Спасибо, обязательно исправим)
Спасибо Вам за тренировки! Люблю бат и кроль, могу 50 м в удовольствие, 100 м буду плыть медленнее, с дыханием через один, с трудом освоила года два назад, год плаваю более менее технично для моего возраста, мне более 50 л.
Супер! Рад Вашей любви к плаванию. Успехов!)
@@romanishyn я имела ввиду бат, он дался мне дольше, 8 месяцев осваивала, сейчас осваиваю дыхание через два. А кроль техничный, 47 сек на соревнованиях 50 м в 25 метровом бассейне. Пока это предел, но могу быстрее, если поставлю задачу.
Прикольные упражнения.
И спасибо за такие хорошие тренировки
Для здоровья🤝😊
Хорошо
0:00 начало
0:30 кто такие дельфинисты
0:57 1
1:05 2
1:18 3
1:27 4
1:37 🟥
1:53 5
1:59 6
2:06 7
2:18 8
2:29 9
2:38 10
2:49 11
3:02 12
3:13 !
3:21 13
3:33 14
3:47 15
4:02 16
4:10 17
4:21 18
4:34 19
4:48 !
4:58 20
5:10 21
5:21 22
5:31 23
5:44 24
5:54 25
6:05 26
6:20 27
6:28 28
6:36 29
6:48 30
7:00 31
7:11 32
7:23 33
7:33 34
7:48 конец
😁
Я делал этот комментарий 15 минут 😶
Я делаю этот комплекс каждый день
Супер! Все упражнения получаются?
Спасибо мне это очень памагло
Я магу я очень хорошо занимаюсь
Молодчина👍
На здоровье)
Спасибо большое очень помогло были соревнавания плыл 50 и 100 выполнил 1юнешеский на 50 37.53 на 100 1.26.09 я 11года
Отличнейший результат) Очень рад! Успехов!!
О красавчик, я плыла 50 батт и выполнила кмс, за 31:29
@@dsh9714 я проплыл за 30,72, и это 2 взр. Обидно
Из 34 упражнений вышло 33, притом легко. Не получилось только встать в мостик - руки не вывернулись. Непонятно, в молодости выходило без проблем.
Плаваю третий год, баттом начало получаться только пол года назад, сейчас пока 50 м
Если что, ж.47 лет
Комплекс очень полезный, особенно сейчас, когда опять закрыли бассейн на карантин
Очень хорошо👍
Рад вашим успехам и стремлению😊
Мостик через неделю практик получится легко👍
Привет Миш можно ли дельфинирование делать в сухом плавании и можно ли учитт бат без ласт?
Привет Максим!
На суше достаточно пресс и поясницу укреплять. Как Движения на воду перенести, не представляю.
Там же чувство воды важно, ногами)
Спасибо Миш
С баттом в первый раз первое место в олимпийском
nikto TV Хороший задел💪 Нужно развивать
14 упражнение тоже надо поставить красный квадрат.🟥
Я хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Интересно получится взять 2 взрослый?
Всё зависит от цели) Если будешь метить в международника, 2-й точно возьмёшь💪
Привет Михаил. К какой у тебя персональный рекорд на 50 баттерфляем? У меня 30.33 (мне 12 лет имя Максим )
Хороший результат! На соревнованиях не плавал)
А на курсовках 28,5 было
М-да 🤔 есть к чему стремиться.
Надеюсь я смогу улучшить свои 100 метров бат
100% Сможешь!
Мне 10 лет. Я из Харькова.
Держитесь! ССкоро будем плавать!
в 50 лет эти упражнения актуальны?
Смотря для каких целей)
@@romanishyn учусь плавать 2 месяца, помогут ли эти упражнения для лучшего плаванья( кролем , спина , брас)
@@ykhayloovt4118 Именно эта подборка для дельфина, но спина и кроль тоже подтянутся.
Для координации движений и растяжки будет полезно👍
Посмотрите другие комплексы для кроля, брасса, спины. И топ 20 от меня)
@@romanishyn я занимаюсь плаваньем 2 месяца , 5 раз в неделю ( Понед- Пятница) . Не много ли это для меня , или нормально. Есть одна проблема большая задышка (35 лет курю )
@@ykhayloovt4118 Смотря как плавать.
Сколько длится тренировка? Какой тренировочный план на неделю? (задания)
В 26 упражнении кто является "тренажёром"? Похоже, что партнёр?!
Кто из Новокузнецка ,нужен напарник для совместных занятий на суше в парке отдыха ст.Водный.
Пишите на igoryn@list.ru
Надеюсь найдётся!
50 баттом 33 секунды
Очень хорошо💪
А какой возраст?
Сейчас 12 , тогда было 11
Ну 100 баттом не так хорошо -1:13:90
Но это тоже в 11
@@АндрейКарабанов-ъ8к 1:13 тоже достойно👍 Редкий взрослый любитель так проплывёт😊
Липнцк