У Алексея отличная речь: краткая, ёмкая, без слов паразитов, спокойная и доброжелательная, с пониманием дела и возможных нюансов. Всей команде спасибо за ролик! Научиться качественно и красиво делать волну мечтал ещё с детства, посмотрев фильм "Человек-амфибия". С каждой тренировкой и с каждым выходом делаю маленький шажок к мечте. 😊 Постараюсь ещё сушу подключить, потому что она решает! 😅
Да, подтверждаю. Когда начал серьезно заниматься в 51 год, то не мог дельфинируя проплыть больше 10 метров под водой. Сейчас свободно проплываю бассейн секунд, наверное, за 20. Ну, может, чутка помедленнее :)))))))) Респект и уважуха лучшему каналу "Плыви Москва" и сегодня Леша заслужил специальное народное СПАСИБО!
Круто было бы если замедленно показали на суше вертикально как идет волна, в танцевальных чатах прям на 4 счета показывают, где какие части тела, как двигаются, ато у меня например получается не волна а скобка 😀
Все чётко, будем "волноваться" 😊 стоя на суше, конечно, координация другая, но есть лайфхак - повиснуть на турнике и "волноваться" так)) выглядит неприлично, правда 😂 Серьезно - спасибо большое за подборку, все по делу 🙏
Спасибо за упражнения. Для начала растягиваем грудные мыщцы,сручиванием на животе,закинув соннутую ногу за ввтянутую другую 2 упражнение.вариация сидя кошечка /сабачка изолированно для грудного отдела 3.отработка волны перед зеркалом , с руками вдоль ног для начала 4.привычная всем кошечка сабачка раз 50 // Качаем пресс и растягиваем ввпрямители позвоночника. Вроде запомнил )!!!
Мне 57 лет. За 1 подход (за пару часов) натренировал волну. Все эти упражнения только что попробовал сделать и всё очень хорошо получается в обе стороны. Но за 3 самостоятельные попытки на воде по часу ничего не получается даже близко к волне. Чуть двигаюсь во время плескания но бесполезняк: на воде волна телом не идёт пока.
"Вроде бы сказал все, что мог" .. Да уж, сказал конечно все что мог, да только вот волну на суше так ни разу и не показал. КАк ее правильно делать? из ролика только про движение грудной клетки понятно
У Алексея отличная речь: краткая, ёмкая, без слов паразитов, спокойная и доброжелательная, с пониманием дела и возможных нюансов.
Всей команде спасибо за ролик! Научиться качественно и красиво делать волну мечтал ещё с детства, посмотрев фильм "Человек-амфибия". С каждой тренировкой и с каждым выходом делаю маленький шажок к мечте. 😊 Постараюсь ещё сушу подключить, потому что она решает! 😅
Да, подтверждаю. Когда начал серьезно заниматься в 51 год, то не мог дельфинируя проплыть больше 10 метров под водой. Сейчас свободно проплываю бассейн секунд, наверное, за 20. Ну, может, чутка помедленнее :))))))))
Респект и уважуха лучшему каналу "Плыви Москва" и сегодня Леша заслужил специальное народное СПАСИБО!
Помню вы под моим комментом обещали снять видео, в частности упражнения на суши, и вы это сделали. Держите слово, респектую!
Спасибо 🫡 стараемся
Круто было бы если замедленно показали на суше вертикально как идет волна, в танцевальных чатах прям на 4 счета показывают, где какие части тела, как двигаются, ато у меня например получается не волна а скобка 😀
Упражненьки полезны вообще любому человеку, а не только отчаянным покорителям батта
Это верно) особенно с сидячим образом жизни
@@lets_swim_moscow даааа
Что уж, от одного просмотра поясница сказала спасибо 😅а если реально делать, да еще и каждый вечер - что ж тогда будет 🥲
Все чётко, будем "волноваться" 😊 стоя на суше, конечно, координация другая, но есть лайфхак - повиснуть на турнике и "волноваться" так)) выглядит неприлично, правда 😂
Серьезно - спасибо большое за подборку, все по делу 🙏
Лежа на кровати волноваться
@@timbright397 соседи не поймут 🤣
@@Trish-artпорадуются, ведь ему за 70😅
Спасибо, ребятки 😍 то что надо! Как всегда вовремя ❤
Рады стараться))
Пока не смотрел, но тема очень интересует, спасибо!
Рады стараться! Спасибо!
@@lets_swim_moscowда, я как раз тот немолодой любитель, который пытается научиться делать волну после сальто.
Спасибо за упражнения.
Для начала растягиваем грудные мыщцы,сручиванием на животе,закинув соннутую ногу за ввтянутую другую
2 упражнение.вариация сидя кошечка /сабачка изолированно для грудного отдела
3.отработка волны перед зеркалом , с руками вдоль ног для начала
4.привычная всем кошечка сабачка раз 50
// Качаем пресс и растягиваем ввпрямители позвоночника.
Вроде запомнил )!!!
Спасибо за видео ❤❤❤
Всегда пожалуйста!
Недавно начал учить комплекс, тема про волну как раз в тему, очень интересно
Рады стараться 🤝👍🏽
Если исходить из названия стиля "butterfly", или "летящее масло", то я в принципе похож, да
Оригинально, ничего не скажешь 😂
Хаха, пойду бутербродов закину
😂
перевод бабочка а не летящее масло:)
круто спасибо
Всегда пожалуйста 🤝
Благодарю. 52 записалась первые на обучения. Технике плавания. Тема волна интересует. Упражнения как раз.
Буду делать.
Удачи вам в обучении!
Очень полезно, волна у меня ни фига не получается. Но делать конечно, никто ничего не будет 😅
Второе упражнение выглядит как бестолковые, а на самом деле отлично раскрывает грудную клетку👍🏻 уже добавила его в домашние тренировки
Удачи вам 💪🏻
Спасибо
Всегда пожалуйста!
А на спине волну как?
Срочно ложусь на спину и говорю всем что у меня физкультура! А пооом я срочно спать!)))
Все правильно 😂🤝
Мне 57 лет. За 1 подход (за пару часов) натренировал волну. Все эти упражнения только что попробовал сделать и всё очень хорошо получается в обе стороны. Но за 3 самостоятельные попытки на воде по часу ничего не получается даже близко к волне. Чуть двигаюсь во время плескания но бесполезняк: на воде волна телом не идёт пока.
"Вроде бы сказал все, что мог" .. Да уж, сказал конечно все что мог, да только вот волну на суше так ни разу и не показал. КАк ее правильно делать? из ролика только про движение грудной клетки понятно
Привет всем, кто смотрит в 2025
Назад в будущее прям
привет из 2033