Coherence cardiaque Exercices 5 minutes 5/5

Exercices de Cohérence Cardiaque n°123. Rythme 5/5 . 6 respirations / minute. Cardiac Coherence
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété.
Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil
Playlist : Tous les exercices • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Pour un meilleur sommeil, une gestion du stress, de l’anxiété, de l'angoisse
Credit Photos : FL Studio, C.Bodhi, AdobeStock, E.Ayurt, J.Hackney, D.Tankov
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
abcreationphoto.com
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #stress #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds

[@pascalemoineau1808]

Le petit cœur est toujours là, il ne s'est pas laissé engloutir 💗
Ce cœur ❤ dans nos vie, si puissant et aussi si fragile...
Belle soirée et bonne nuit 🌃 🐦

[@soundofmeditation]

Merci Pascale Bonne soirée aussi

[@pascalemoineau1808]

💖 " La beauté de la vie est partout autour de toi. Ouvre les yeux et découvre la, absorbe la, apprécie la, reflète la et fais-en partie." E. Caddy
Coucou 🌞 Cette beauté là, je l'absorbe aujourd'hui à travers vos merveilleuses images, Sylvère 🌊
Mon cœur que je dépose sur le sable, va t'il se laisser absorber par une vague...? Il donne le ton de ma respiration avec la joie immense de l'instant privilégié de ce matin.👌
Le chant des vagues font danser ces fleurs et leur doux va- et-vient hypnotise notre regard : quelle belle sensation 💖
La lune et le soleil éclairent... veillent.... mon cœur est toujours là, rempli de plénitude 💟
CC faite 2 fois, ce matin : elle est si spéciale avec ses reflets, ses couleurs, sa luminosité, ses mouvements....
De tout ❤ Je vous remercie Sylvère pour tous ces jolis ressentis 🤗
Belle journée à vous et à tous, ici, et à tout bientôt 😉😉 🐦

[@agnesuhart9447]

Merci pour ce moment.... J'ai hâte de retrouver la mer❤❤

[@olivierlafont500]

merci beaucoup je suis en mission intérim dans l'industrie depuis 4 mois , je fini bientot pour les vacances ,travail repetitif et stressant avec beaucoup de bruit , cela m'apese beaucoup pendant ma pause merci .

[@soundofmeditation]

Bon courage Olivier et merci pour le message 👍

[@lulumaidele]

Quelle belle vidéo, merci 😊

[@florencepinairesilly9212]

bonjour Sylvère,
C'est toujours avec le même plaisir que je m'installe devant mon écran pour savourer ces quelques minutes de pur bonheur ! Merci pour le partage. Belle journée ensoleillée.

[@soundofmeditation]

Merci Flo, excellente journée pleine de rêves et de voyages ou de rêve de voyage 😊

[@solangehoffmann5014]

Parfait pour un entraînement détente, méditation.. merci !!!

[@isabellepauwels6446]

Merci très agréable je respire je suis vivante

[@soundofmeditation]

👍🤗🙏🏼

[@marceladrian7529]

Merci pour ce moment de pur bonheur !❤

[@cathyb905]

Très apaisant merci❤❤❤❤

[@menandalexandra562]

Magnifique ❤

[@KatiaB.M.]

❤🙏

[@soundofmeditation]

🙏🏽 Merci. Excellente soirée 🤗 Sylvère

[@soleildore9949]

🙏🙏🙏

[@josianegrosch4925]

Cohérence Cardiaque