Meditation Sounds
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cohérence cardiaque exercice 5 mn
Exercices de Cohérence Cardiaque n°134. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété.
Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil
Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html
Playlist Cohérence aux sons de la nature ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V5l8_AocL-d2jBaqcX7f_ml.html
Crédit Musique : pixabay.com/service/terms/
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds abcreationphoto.com/
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #stress #dormir #sommeil #coeur #natureSounds
Переглядів: 57 761

Відео

coherence cardiaque exercices. 5 mn 6 respirations/mn
Переглядів 9 тис.8 місяців тому
Exercice de Cohérence Cardiaque n°133. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist Co...
Coherence Cardiaque Exercices 5mn
Переглядів 9 тис.8 місяців тому
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Coherence Cardiaque exercice 5 mn
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Exercices de Cohérence Cardiaque n°131. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist C...
Coherence cardiaque exercices 5 minutes
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Exercices de Cohérence Cardiaque n°130. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist C...
Coherence cardiaque 5 mn
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Exercices de Cohérence Cardiaque n°129. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Calmer votre cœur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist Co...
Coherence cardiaque exercice 5 mn
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Exercice de Cohérence Cardiaque n°128. 6 respirations / minute. Cardiac Coherence Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist Cohérence aux sons de la nature ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V5l8_AocL-d2jBaqcX7f_ml.html Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Les bénéfices de la cohérence cardiaque : Gestion du stress de ...
Cohérence Cardiaque Rythme 4/6
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Coherence cardiaque exercice 5 minutes. 6 respiratios/minute
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Exercices de Cohérence Cardiaque n°122. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist C...
Coherence cardiaque Exercices 5 minutes 5/5
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Exercices de Cohérence Cardiaque n°123. Rythme 5/5 . 6 respirations / minute. Cardiac Coherence Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist Cohére...
Coherence Cardiaque exercices
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Cohérence cardiaque exercice 5 mn
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Exercices de Cohérence Cardiaque n°121. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist C...
Cohérence cardiaque exercice 5 mn
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Exercices de Cohérence Cardiaque n°120. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist C...
Coherence cardiaque exercice 119
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Exercice de Cohérence Cardiaque n°119. 6 respirations / minute. Cardiac Coherence Calmer le coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist Cohérence aux sons de la nature ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V5l8_AocL-d2jBaqcX7f_ml.html Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fe...
Coherence Cardiaque Exercice 5 mn
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Exercices de Cohérence Cardiaque n°118. 6 respirations / minute. Cardiac Coherence Exercice de respiration contre le stress et l'anxiété Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Playlist : Tous les exercices ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V7MT886WzfNSam3IqtRkr7N.html Playlist Cohérence aux sons de la nature ua-cam.com/play/PLS7uEpBWd0V5l8_AocL-d2jBaqcX7f_ml.html Les béné...
Cohérence cardiaque Exercice 10 mn
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Coherence Cardiaque Exercices 116. 6 respirations / minute
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Cohérence cardiaque exercices. 5 mn _ 6 respirations / minute
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Cohérence Cardiaque Exercice 113. 6 respirations minute
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Cohérence cardiaque exercices. 5 mn _ 6 respirations / minute
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Coherence cardiaque exercices. Exercice n°111
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coherence cardiaque exercice 5 mn
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coherence cardiaque exercice 5 mn
coherence cardiaque exercice 5 mn
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Coherence cardiaque exercices 108
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coherence cardiaque exercices. n°107
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Cohérence cardiaque exercices "Après la Pluie" n°105
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Coherence cardiaque exercices 104
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Coherence cardiaque exercices 104
💖 Coherence cardiaque exercice 10 mn
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Coherence cardiaque exercice 10 mn

КОМЕНТАРІ

  • @sylviebrachet5256
    @sylviebrachet5256 3 дні тому

  • @pam0407
    @pam0407 10 днів тому

    Merci beaucoup j’ai adoré avec le chant des oiseaux ❤

  • @YvetteBerni
    @YvetteBerni 12 днів тому

    Très, très, bien.

  • @signorinojean-vincent4236
    @signorinojean-vincent4236 15 днів тому

    Merci 🙏🏻🙏🏻

  • @colettehayaert919
    @colettehayaert919 16 днів тому

    Magnifique !! Merci pour ce partage

  • @caro5084
    @caro5084 17 днів тому

    Je trouve que le son de cloche qui accompagne le cœur est trop strident pour se détendre sur une si jolie vidéo.

  • @yvettegobet9434
    @yvettegobet9434 19 днів тому

    On y revient, ces moments sont tellement précieux… merci

  • @fanfanlatulipe8719
    @fanfanlatulipe8719 25 днів тому

    Je fais cet exercice tous les jours , tout y est , eau , oiseau , nature , merci Sylvére

    • @ronigomez5290
      @ronigomez5290 19 днів тому

      bonjour,j'adore et quel détente, je baille même par moment, ça fait un bien fou. Merci beaucoup

  • @elisemaurice7974
    @elisemaurice7974 26 днів тому

    Merci pour ce temps de pause. Un vrai bonheur de diversité d'images. Je ressens enfin les bienfaits

  • @KatiaB.M.
    @KatiaB.M. 28 днів тому

    Bonsoir, Je pensais encore une fois avoir fait tous les exercices ❤ et bien non…je découvre la beauté des vues de celui-ci 😍 ! Merci 🙏 ❤.

  • @ericqueru1515
    @ericqueru1515 Місяць тому

    Le piano prend le dessus sur le son du rythme

  • @colettehayaert919
    @colettehayaert919 Місяць тому

    Magnifique merci

  • @pascalemoineau1808
    @pascalemoineau1808 Місяць тому

    👌 🖐 🐦

  • @elyann5851
    @elyann5851 Місяць тому

    Je ne peux pas le faire longtemps j'ai la tête qui tourne c'est normal ?😮 Merci

  • @ArmelleGuillou
    @ArmelleGuillou Місяць тому

    Merci pour ce merveilleux moment de détente. Vous nous manquez beaucoup!

  • @MafiAMetua
    @MafiAMetua Місяць тому

    Merci je me suis vraiment calme la ❤❤❤❤

  • @elisemaurice7974
    @elisemaurice7974 Місяць тому

    J'adore

  • @Nathalie-f9x
    @Nathalie-f9x Місяць тому

    Un gros merci Sylvère pour vos mère veilleuse vie d eau et bonne jour née ❤❤❤

  • @KatiaB.M.
    @KatiaB.M. Місяць тому

    Bonsoir, Il est vrai que j’ai un petit faible pour les exercices accompagnés d’une musique, 😍❤️. Merci 🙏

  • @KatiaB.M.
    @KatiaB.M. Місяць тому

    💖Exercice très zen avec cette petite musique qui l’accompagne, cette rosée sur les pétales qui me rappellent mon enfance 😊…pour quelle raison 🤔…je ne sais pas…💖🙏.

  • @Bluewaave51
    @Bluewaave51 Місяць тому

    Dommage cette vibration style tibétaine Surtout qu'on est censé être au Japon Sinon superbes prises de vues

  • @mylene2299
    @mylene2299 Місяць тому

    Superbe et merveilleux. Merci 🎉🎉🎉

  • @sophiecamelin8830
    @sophiecamelin8830 Місяць тому

    Merci c était très sympa

  • @joellethepaut680
    @joellethepaut680 Місяць тому

    Merci pour le bruit du ruisseau

  • @KatiaB.M.
    @KatiaB.M. Місяць тому

    Bonjour, En ce jour du 15/08/24 je découvre cet exercice ❤️… Je pensais les avoir tous faits ✅ …j’usais donc de redif avec toujours autant de plaisir à les exécuter 😊. Agréable découverte 🙂. Merci 🙏❤️.

  • @pascalemoineau1808
    @pascalemoineau1808 Місяць тому

    Bonjour Sylvère 🌞 Ces belles images sont un véritables jeu d'ombres et de lumières à travers cette nature bienfaisante : j'adore ce chemin avec les racines dépassant de la terre ! Je ne me lasse pas de découvrir encore et toujours les beautés de cette Terre 🌎 Profonde gratitude à vous Sylvère de me permettre de replonger dans vos si beaux accompagnements visuels et sonores pour ma respiration consciente 🙏🏻 Belle après-midi à vous et à tout bientôt, amicalement, 🐦

  • @karenohayon5004
    @karenohayon5004 2 місяці тому

    So on avale sa salive en plein milieu, c'est ok, ou ça interrompt et bouzille tout l'exercice ?

    • @soundofmeditation
      @soundofmeditation 2 місяці тому

      Bonjour, c'est ok, pas de soucis. La coherence cardiaque est pour se faire du bien, pas pour se compliquer la vie, ce sera parfait la prochaine fois, ou la suivante . . .

  • @pascalemoineau1808
    @pascalemoineau1808 2 місяці тому

    Oh! Sylvère ! Merveilleuse eau qui fait beaucoup de bien en ces temps caniculaire 🥵 Je m'y vois dans l'eau de la dernière image ! Merci, en espérant que vous allez bien ! Beau mois d'août à vous ! 🐦

    • @soundofmeditation
      @soundofmeditation 2 місяці тому

      Bonjour Pascale, Oui tout va bien, Merci. Je profite de la fraicheur de l'eau du lac, c'est tellement agréable. J'espère que vous allez bien aussi. Excellente journée. Sylvère

  • @Bluewaave51
    @Bluewaave51 2 місяці тому

    5:05 quel est ce type de nénuphar ? incroyable on dirait un plat à tarte posé sur l'eau ;)

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 2 місяці тому

    Une très jolie création, douce et pleine d'enchantement. Pour ma part, je préfère la vraie nature, nue de toute retouche ou modification, mais une telle vidéo apporte sa part de voyage vers des mondes parallèles qui est bien agréable aussi. Merci pour tout ce que vous nous offrez!

  • @germainecavallino1407
    @germainecavallino1407 2 місяці тому

    J ai beaucoup aimé cette séance de10mn qui m a permis une aide respiratoire profonde merci pour cette video

  • @pascalemoineau1808
    @pascalemoineau1808 2 місяці тому

    L'eau dans toute sa splendeur 👌 Merci Sylvère, je revisite votre chaîne cet été ! 🐦

  • @melissaa7385
    @melissaa7385 2 місяці тому

    Merci beaucoup c'est une très video

  • @luciejolivet7173
    @luciejolivet7173 2 місяці тому

    Trop rapide

    • @soundofmeditation
      @soundofmeditation 2 місяці тому

      Bonjour, Le rythmé 5/5 est un standard mais peut ne pas correspondre à tous. D'une part, vous n'êtes pas tenue d'inspirer et d'expirer à fond, les bienfaits sont dans le rythme, d'autres part, peut-être un rythme 4/6 serait plus agreable et relaxant pour vous. Vous pouvez aussi utiliser les vidéos, aller sur la petite roue en bas à droite et mettre la video sur 0,75, elle va ralentir et se sera environ 6 secondes inspiration, 6 sec expiration. Je vous souhaite une excellente journée. Sylvère

    • @marlenetaurua5545
      @marlenetaurua5545 29 днів тому

      Oh merci beaucoup 🙏🙏 ​@@soundofmeditation

    • @MyriamDesage
      @MyriamDesage 24 дні тому

      Oui pour moi aussi Lucie, trop rapide ! Même chose à son rythme!

  • @KatiaB.M.
    @KatiaB.M. 2 місяці тому

    Bonsoir, vidéo et exercice que j’aurais dû visionner et faire il y a quelques jours car nous avons eu très chaud en Gironde 😰… Aujourd’hui dimanche 21 juillet le temps s’est rafraîchi mais la beauté des paysages m’a encouragée dans cette respiration et le petit feu m’a réchauffée ❤️. Merci 🙏

    • @soundofmeditation
      @soundofmeditation 2 місяці тому

      Merci Katia pour votre message. Il est drole et tellement humain d'avoir parfois envie de neige en plein été et toujours de soleil en hiver. J'espère que vous allez bien. J'ai quitter Soulac à regret il y a quinze jours, vous habitez un coin merveilleux 👍

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 2 місяці тому

    Voici une vidéo que je crois n'avoir encore jamais vue! Quelle merveille, une fois de plus! Cette puissance des vagues, ce mysticisme de leurs formes, de leur écume, de leurs remous, de leurs chants accompagnées par les mouettes, de leur travail inlassable qui façonne galets et sable en leurs si jolis reflets! Merci encore une fois! A quand de nouvelles merveilles? Je ne m'en lasse pas!

    • @soundofmeditation
      @soundofmeditation 2 місяці тому

      Merci pour tous vos messages qui sont autant d'encouragement à créer. Les prochaines vidéos seront pour la rentrée. Très bonne soirée. Sylvère

    • @fairangel4840
      @fairangel4840 2 місяці тому

      @@soundofmeditation Merci à vous pour ces moments magiques et véritablement précieux que vous nous offrez! En attendant la rentrée, je ne manquerai pas de regarder encore et encore chacune des vidéos déjà présentes et dont il est difficile de se lasser tant elles sont riches de beautés et de paix. Merci encore à vous!

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 2 місяці тому

    La neige, la glace, les cristaux magiques! Quelle belle mise à l'honneur de la belle saison d'hiver! Merci!

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 2 місяці тому

    L'hiver! Saison magique où la neige et la glace nous offrent leurs merveilles incomparables! Merci pour cette fantastique vidéo qui nous plonge dans leur univers fantastique!

  • @ginettelemeuth56
    @ginettelemeuth56 2 місяці тому

    Bjr partager merci

    • @soundofmeditation
      @soundofmeditation 2 місяці тому

      Bonjour et Merci Ginette. Excellente journée. Sylvère

  • @candideleduc7207
    @candideleduc7207 2 місяці тому

    Superbe enchaînement !

  • @claudehebel8919
    @claudehebel8919 2 місяці тому

    Bonjour Très relaxant Merci beaucoup

  • @candideleduc7207
    @candideleduc7207 2 місяці тому

    L'eau dans tous ses états ! Super !

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 2 місяці тому

    Splendide! Une fois de plus. J'ai particulièrement aimé l'arc-en-ciel dans la cascade du début! Magique! Merci!

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 2 місяці тому

    Encore un petit bijou à regarder sans se lasser! Merci à vous! Fantastique, comme toujours!

  • @candideleduc7207
    @candideleduc7207 2 місяці тому

    Tout à fait d'accord avec Agnès !

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 2 місяці тому

    En voici une que je n'avais encore jamais regardée et que je découvre avec plaisir! Merci pour cette merveille océanique! Sur quelles plages a-t-elle été prise?

    • @soundofmeditation
      @soundofmeditation 2 місяці тому

      Bonjour, merci pour vos messages et votre fidélité à suivre la chaîne. Je prendrai le temps de refaire l'exercice er vous dirai, mais tjrs la côte Atlantique entre le Croisic et les Landes . Bonne soirée. Sylvère

    • @fairangel4840
      @fairangel4840 2 місяці тому

      @@soundofmeditation Merci à vous pour votre réponse. Merci également mille fois pour les merveilles que vous nous offrez! Trois fois par jour, chaque jour, c'est un pur moment de bonheur que de voir vos vidéos et chaque nouvelle découverte est un plaisir! Je ne connais pas cette partie de la côte Atlantique et la visiter via vos partages est très agréable. Merci encore à vous!

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 2 місяці тому

    Une pure merveille, une fois de plus! Une fois de plus, certes, mais peut être plus encore ici! L'une des vidéos les plus apaisantes et ressourçantes à la fois, de votre si fantastique répertoire! Même s'il est vraiment difficile de les départager tant elles sont plus douces, plus belles et plus nourrissantes les unes que les autres en vérité! Bref, merci encore à vous pour ce que vous nous offrez! <3

  • @pascalemoineau1808
    @pascalemoineau1808 2 місяці тому

    ❤ La beauté dans toute sa splendeur ❤ Quel bonheur de retrouver ces images empreintes de poésie ! Magnifique 👌Merci Sylvère🙏🏻 🐦

  • @verov1162
    @verov1162 3 місяці тому

    Merci!

  • @fairangel4840
    @fairangel4840 3 місяці тому

    Superbe! Comme toujours. La petite bulle avec le papillon est très agréable, même si je me sens plus à l'aise pour marquer les respirations avec le coeur qui fait des montées et descentes plus fluides. Mais en termes de graphismes et de couleurs, la bulle apporte une touche enchanteresse supplémentaire. L'avant dernière image m'a particulièrement captée. S'agit-il d'une photo réelle? Retouchée ou pas? D'un montage? D'une photo créée numériquement? L'effet de brume illuminée de soleil et le jeu des couleurs lui donnent une aspect merveilleux, comme surréaliste, et invite dans d'autres sphères remplies de douceur et de sérénité! Merci pour ces voyages chaque fois nourrissants!