Coherence cardiaque exercice 5 mn
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2023
- Exercice de Cohérence Cardiaque n°128. 6 respirations / minute. Cardiac Coherence
Playlist : Tous les exercices • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
Gestion du stress de l’anxiété angoisse, et de leurs conséquences
recentrage
Meilleur sommeil
Mise à distance des émotions négatives
Diminution du risque cardiovasculaire ( ne remplace pas un avis médical )
Amélioration de l’apprentissage
Aide à la prise de décision
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
abcreationphoto.com
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #stress #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds
L'eau dans toute sa splendeur 👌
Merci Sylvère, je revisite votre chaîne cet été ! 🐦
Ce que vous faites est fantastique. Merci à vous d'être là!
Merci pour votre message, c'est très très gentil. Au plaisir de vous aider. Excellente journée. Sylvère 🌞
@@soundofmeditation C'est sincère. Je vous suis depuis un bon moment déjà et votre chaîne m'est très précieuse! Belle et heureuse journée à vous de même.
Un vrai sentiment de plénitude et de calme devant cette eau qui coule doucement, et tout ce vert tendre. Merci, Sylvère , du fond du cœur
Bonjour Dorette,
J'espère que ce message vous trouve en bonne santé. Merci à vous aussi. Sylvère
Depuis le temps que je ne voyais plus le petit cœur, je me demandais s'il existait encore . C'est une merveille, relax...relax, comme ces paysages champêtres
nous font du bien . Merci et encore du bonheur pour nous .
Bonjour Jean-Yves,
Ouiii, j'ai repris du service apres ce bel été. Merci pour votre commentaire qui m'a fait du bien. Très très belle soirée
Sylvère
Merci beaucoup pour cette féerie d'images qui accompagnent la cohérence cardiaque.❤
Avec plaisir, merci Marcel
Je n’ai pas quitté de l’été vos beaux moments d’apaisement du coeur et la surprise ce matin de découvrir une nouvelle cohérence. Grand merci. Belle journée à vous
Bonjour Monique. C'est vrai que le choix commence à être large et c'est le but car je m'ennuyais à voir tjrs les même exercices. En tout cas, Merci de cette fidélité et j'espère que cela vous apporte la paix et pourquoi pas une peu de joie.
Merci encore de votre message.
Excellente journée
Sylvère
Merci.
Merci Lisa 🌞 Bon week end
Magnifique je voyage merci
Merci Isabelle, alors j'ai réussi mon second but après le fait de créer un exercice, . . . vous faire voyager Super. Excellente journée, Sylvère
Coucou bonjour, Je viens de découvrir celle-ci aujourd'hui, et je comprends qu'elle est nouvellement née !!! Très agréable et j'avoue que les 5 minutes passent bien plus vite! Je dépose un sourire sur mes lèvres dès le début et j'ouvre mon cœur de gratitude et de " ho que c'est beau" pendant toute la séance. Vraiment un grand merci pour toutes vos créations! Belle et joyeuse journée et rv dans 4 heures ❤🧡💛💚💙💜💫
Que du bonheur 🙏
Merci Marylise.
Très belle journée 🌞 Sylvère
La beauté des images est saisissante. Merci😊
Bonjour Marcel. Au plaisir de vous ravir, mais comme toujours, ce n'est pas le photographe qui fait la belle photo mais le modèle 😉
Merci beaucoup pour votre réponse. Les images associées aux exercices de cohérence cardiaque sont un must.
Ses. Très bien 😂😂😂😂😂❤❤❤❤
🌞 Ah ! Bonjour Sylvère ! 🌞 Je suis contente de votre retour ! ❤ J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un agréable été 🤗
Cette aigrette et cette petite poule d'eau ( je pense )😉 donnent le joli départ du voyage de notre souffle. Au fil des images, nous découvrons une nature bien vivante qui me charme toujours autant avec ses joyaux tels que les scintillements, les gouttes de rosée pendues aux herbes de ces graminées et de cette fleur, aux frissonnements de l'eau...👌
La musique si discrète s'immiscant dans le chant de l'eau et dans celui des oiseaux donne ce ton de recul pour laisser la nature s'exprimer pleinement 😢 C'est magnifique 💖
Une nouvelle fois, je reste admirative et respectueuse de ces environnements enchanteurs qui nous font tant de bien 💗
La qualité de vos images restent intacte et je vous remercie vivement Sylvère pour cette authentique séance respiratoire de la rentrée 🙏
Chez moi ,ce matin, 1er brouillard 🌁 Serait-ce le prémice d'un automne imminent ?
A bientôt, 👋 🐦
" Et que dans la douceur de l'amitié, il y ait des rires et un partage des plaisirs. Car c'est dans la rosée des petites choses que le cœur trouve son matin et se rafraîchit ." 💖💖
Khalil Gibran
Bonjour Pascale,
Oui l'été a été long et laborieux, ponctué d'une semaine de repos deci delà, mais que j'aime le soleil et la chaleur. Je crois que c'est la première rentrée des classes depuis longtemps où il ne pleut pas et sans brouillard, mais quoiqu'il en soit, il y aura un été indien car je pars à Mumbai le mois prochain, alors il sera forcement beau car c'est le retour du soleil apres la mousson, et forcement Indien ;) Je m'en réjouis d'avance 🙏,
J'espère que vous allez bien, merci pour vos messages et vos photos de cet été.
Amitiés
Sylvère
@@soundofmeditation
Merci pour votre réponse Sylvère ! Ici, 2ème matin avec du brouillard et du soleil après, donc si nous pouvions avoir un été indien, ce serait tellement agréable !!!
Je vous souhaite beaucoup de bon temps dans ce pays que vous aimez tant !
Amicalement, 🐦
7 pubs avant d arriver jusqu a vous
Bonjour,
Désolé, UA-cam s'accorde le droit de mettre des pubs même si on ne choisit pas la monétisation des vidéos, par contre, c'est une ou deux seulement d'habitude, pas comme M6 😉. C'est leur façon de pousser les personnes à prendre un abonnement payant, hélas . . .
Je vous souhaite une belle journée malgré cela. Sylvère
Ça me paraît rapide...
Bonjour et merci pour votre message. Le rythme est bon pourtant. Peut-être les images vous ont-elles diverties et distendues le temps ? Excellente journée. Sylvère