الضخامة العضلية | BULK | عضلات من غير دهون !

السلام عليكم ازيكم يا شباب
.. النهرده في الفيديو اتكلمنا عن ال BULK وعن ازاي انا بضخم بوجه عام وبعض النصائح في الموضوع ده
اسيبكم مع الفيديو
واكتبولنا رأيكم في الكومنتات ومتنسوش تدعمونا بـ لايك وشير لكل صحابكم ولو مش عاملين سبسكرايب طبعا مش هوصيكم
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
وتابعونا على الفيسبوك : / moamenmaherpage
وعلى الانستجرام: / moamenmaher
*** للإستفسار عن برامج التدريب اون لاين والمتابعات ارسل رسالة على الـفيس بوك اوالانستجرام
برعاية :
Fit Master Gym FB: / fitmaster.eg
Fit Master Gym IG: / fitmastergy
Nutrabolics : www.nutrabolics.com
superior14 :www.superior14.com

[@user-td2fp8gv8s]

الشخص الوحيد في اليوتيوب اللي انتظر يصلني اشعار منك . تحياتي الك متابعك من العراق

[@saidlbenj2653]

كارب كثير يصير دهون يا اخي

[@user-kj6lu2vr2u]

كارب نضيف

[@tamrawy4757]

@@saidlbenj2653 مش شرط اصلا عشان تبني عضل لازم كارب وبروتين

[@mohamedradi7948]

ممكن الوتساب بتاعك

[@AmineAmine-ck5li]

أفضل إنسان رياضي وصريح جدا جدا في رياضة كمال الأجسام وفقك الله أخي في الله أحبك في الله من الجزائر☝️ 🇩🇿🇩🇿🇩🇿☝️

[@user-lz9nk9nn4y]

أقل مايمكن وصفك به أنك استثنائي ، الله يوفقك

[@ismailnashri2761]

صراحة افضل شخص اتعلمت منو واستفدت كثثير شكرا ي كبتن❤💪🏽💪🏽💪🏽🔥

[@hamzasaad4746]

انا من السودان يا ماهر وانت راجل صادق وطيب 🇸🇩❤️

[@ahmedayman5507]

الفيديو ده بالنسبالي اهم فيديو انا محتاجه , بس عامة كل الفيديوهات ممتازة , ربنا يباركلك يا كابتن

[@user-ed2yu3un2x]

افضل يوتيوبر في تلفوني واصل يامبدع

[@laith4518]

ما شاء الله يا كابتن معلومات قيمه ومفيده جدا..والله أنت أجمد وأحلى كابتن ⁦❤️⁩

[@hanymahmoud9411]

اللى يمشى على كلام هيستفاد مية فى المية . وموضيعك دائما فى الجون. تحياتى ليك كابتن مؤمن

[@abunaef82]

بيتكلم عن كل شي يخص الفكرة
وبتفصيل خطير
شكرا من القلب ❤️

[@mohamedreyad1726]

والله انت محترم ي كابتن ماهر ومن اكتر الناس الي بتنصح الشباب بدون انتظار عائد ربنا يزيدك

[@ahmedsaleh8987]

اول مرة اشوفلك فيديو
بس حقيقي انت شخص محترم وفعلاً معلومات كافيه ووافيه وكلها حقيقة غير. ناس تانية تديك بعض المعلومات والباقي لا

[@onepiece-5572]

سبحان الله رح ادخل بطولة وحبتدي تضخيم وبديت اتابع قناتك عاليوتيوب يعني كلوا مع بعضوا انا حاسس اني حنجح بجدارة ربنا يوفقنا ❤👍

[@walaaelmasry_Wafaa]

نجحت ؟؟

[@aissamcyber]

شكرا كابتن كنت أنتظر هذا الفيديو من فترة مشكور ما قصرت فيديو رائع ♥

[@Goldeneye8145]

شكراا لك يا كابتن
كلامك جدا واضح وسهل ودقيق وفي تواصل معك ان شاء الله

[@tawfikmaksoud1657]

تسلم يا كوتش، أنا اتعلمت منك كتير ، أنا عايش بالسويد🇸🇪 وكنت متابع ناس كتير من أروبا بس بعد ما شفتك اتعلمت منك كتير احسن من لاوربيين، عاش ابن بلدي 🇪🇬🏆

[@binzahir]

بصراحة أنا صارلي سنيتن العب حديد وكان كل مره حد يجي يتفلسف علي، أخيرا حصلت قناتك من قبل شهر وصرت أفهم صح في الرياضة، شكرا بحجم السماء

[@mostafa-shadow]

انا بحب اشوف الجديد بيتاعك وانتا فعلا مدرب حقيقي
عاااش ياكوتش ..انا فعلا بعمل كدة ف مرحلة الباالك بيتاعتي

[@3zooz375]

والله مبددع حرام والله متابعينك كذا المفروض اكثر وأكثر لانك شخص تتعب ع الفيديو الواحد وأسلوب رايق و واقعي وبتوفيق تحياتي تلميذك من السعودية

[@karimramdan6247]

وربنا انا بحبك اوى انت مش زى اى حد انت بجد شخص محترم جدا

[@eslamnasef2200]

احسن حاجة فيك انك بتنقي مواضيع مهمة وناس محتاجاهه فعلا...استمر + عاش 👏👌

[@healthtug8417]

eslam said
= أهلاً وسهلاً

[@abderrahman4409]

بارك الله فيك على هذا الفيديو،لوسمحت ممكن تعملنا فيديو عن النظام الغذائي في فترة الضخامة ويكون خليط بين النظام الغذائي النباتي والحيواني في اليوم يعني كمثال وشكرا

[@mohamedselim3590]

بنحبك اووي يكابتن وبنستفيد منك جداا وبتعلم كل جديد ومبتبخلش ع حد ب معلومة تقدر تفيدة

[@osaaamaisaaa3275]

روعة .. أنت أستاذ .. كم أنت كبير يا مؤمن
رقم 1 في اليوتيوب بلا منازع

[@abdulrazakkreidie7730]

اقسم بالله انت خطير ماشاالله عليك ومعلوماتك جدا فادتني الله يسعدك يا بطل

[@gav9081]

اختصرت اشياء كثييير فاقل من عشر دقائق الف شكر لك

[@mabrukalshawesh6655]

بجد شخص فاهم و يعطي جميع اسراره ❤️ تحياتي

[@mahmoudibraheem5043]

من افضل القنوات على اليوتيوب ..... الى الامام كابتن مؤمن ماهر

[@hadygamal1948]

ما شاء الله يا كوتش. من احلي الفيديوهات اللي بتشرح البالك.. مع اني بتفرج علي فيديوهات english كتير بس انت خلتني اتفرج على عربي اكتر 👍👍👍👍👍
عااااااش keep it up 👆

[@no.f.p.p.l]

الله يوفقك ويسعدك ويعطيك العافيه ❤️😍 اطلق واحد

[@aliassi7047]

الف شكر وتحيه ومحبه ألك يا احلا واجمل واغلا كوتش بكل الدول العربيه ولله الله يحميك ويحميلك هلجسم الرائع الجميل نحنا من متابعينك ومن المعجبين بك وبكل نصايحك وفيديوهاتك الرياضيه

[@waelmida1962]

الكومنت الاول 😎
كنت مستنى الفيديو من Instagram 👌

[@essamibrahim973]

ربنا يكرمك يارب
انت قولت اسرار التضحم كلها
فى الفيديو دا

[@osamayousef956]

اللللله اكبر عليك ايه الحلاوه دي👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@zikorahi5472]

شكرا جدا انت رائعه شرحك مدهش استفدت كثيرا منك اتمنى ان تستمر فى هذا العمل

[@zineddinealgs6314]

كوتش رقم واحد فاليوتوب تحياتي من الجزائر

[@user-kd2er8nd1j]

يا اخي اقسم بالله شرح بجنن ربي يوفقك

[@user-gz3dp6xc2r]

كابتن مؤمن ماهر من اكتر وافضل الشخصيات المحترم في تاريخ كمال الاجسام راجل محترم جدآ وبيرد علي كل الرسئل الي بتيجيله علي الانستجرام وبيراعي شعور محبينه وانا بحترمو جدآ لانو بيرد علي رسئلي علي الانستجرام

[@karemeldeen]

انت افضل واحد، احييك بشده 💪

[@anasmahmoud857]

ربنا يبارك فيك يا كوتش على والفيديوهات الى بتنزلها

[@ehabegy6409]

ماشاء الله عليك حضورك طيب ورائع .. تحياتي

[@benaissabrahime4696]

احترماتنا كابتن انت رجل طيب احييك من الجزائر

[@abd_elrahmanibrahim3014]

ما شاء الله فعلا بحب طريقة توصيلك للمعلومه عندك كاريزما واسلوب رائع 👏❤️ ياريت تفضل مكمل 💪

[@daarkthunderr]

it will be perfect if you explained the best 2 schools for bulk .to cover the topic from all sides

[@basemmohamed6517]

شكرا بجد أنا استفد من كتر . شكرا 💜💜

[@user-tm2po3zu5b]

حبيبي والله يا كوتش مؤمن. احلى فديو عملتو تحياتي لك.

[@ziadkhaled8738]

والله احسن كوتش في مصر

[@rachidsoltane1511]

الله يبارك فيك و يحفظك أخوك من الجزائر

[@user-pn6xy4kz4e]

الله يعطيك الف عافيه عطيتنا الزبده بدون فلسفه زايده . الف شكر

[@kama31311]

مدرب موهوب وأسلوب ممتع ومفيد .. ❤️
تحياتي لك يا كابتن مؤمن 👍🏼👍🏼👍🏼

[@user-pw5hf7rv5v]

اكثر واحد استفدت منه تحياتي لك من الجزائر

[@mostafatikofit8755]

الله اكبر عليك ربنا يوفقك ان شاء الله💝

[@user-ts7zi7wi7z]

بالنسبة المكملات الغذائية والبروتينات كل شخص وله نوع بروتين ينفع معه ومو شرط اللي نفع مع غيرك ينفع معك شوف انت وش تبي توصل له ولك نوع خاص لهدفك

[@user-wx2vx7vi9t]

شكرا على معلوماتك يا كابتن
بالتوفيق دايما ربنا يوفقك دايما

[@z.m.c.w3738]

ربي يحميك يا كابتن ❤️❤️شكراً

[@user-yt2uc6ik1k]

بارك الله فيك احسنت جزاك الله خير

[@alifitness3703]

نصائح حلوه يا مؤمن استمر 💪💪

[@mostafamebo6262]

كتير مميز. كمان فيديو قصير و فيه الخلاصة. 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@fathimohamed582]

المدربين بيتجنبوا الكلام عن المكملات ..
محترم ياكوتش

[@yosefsayed7150]

عظمه على العظمه يا كوتش

[@mostafafitness2688]

كابتن ممكن تشح على التدخين وشنو مضاره للاعب كمال الاجسام ولو شرح بسيط
تحياتي الك انسان صادق وهذا اهم شي 🌹

[@AmineAmine-jw6xi]

انا نلعب حديد و ادخن صدقني يتعبني كثيرا

[@asmaaahmed3202]

عالمي ربنا يحفظك ويوفقك ياااااااااااااارب💖🌿

[@youssefssalah2855]

بستني فديوهاتك يا كابتن...و كنت عايز استفسر منك ع حاجه...و استمر والله انتا جامد فشخ

[@Abdo-mj8qo]

جزاك الله خيرا وبارك لك في صحتك واهلك ومالك

[@hussamhassan360]

تسلم ياكوتش ع الفيديو المفيد جدا انا من اول المتابعين لحضرتك وباستمتع جدا لشرحك
ممكن تتكلم ع دهون سف المعده بعد اذنك

[@ramos2806]

برافو عليك والله كلامك كلو صحيح وواضح شكرا

[@faisaladei3763]

استفدت كثير من الفيديو احسنت النشر 👍🏻

[@user-bf1jw8rl4k]

الله يعطيك الف عافية ياكبت 🌹🌹🌹

[@ahmedmechachti1452]

ماشاء الله عليك خويا الله يحفظك اخوك احمد من المغرب مقيم بالامارات

[@user-ol5tc2lo1o]

‏يا قارئي.. إني ذكرت محمّدا
‏فاحذر فديتُك أن تكون بخيلا
‏طِر بالصلاة عليه ما طيرٌ شدا
‏وابعث سلامك بكرةً وأصيلاﷺ

[@hatemekram2060]

عالمي اقسم بالله

[@victorysofian6566]

الله يعطيك الصحة💪🍖
شرح مبسط ومفهوم

[@alialhamed53]

كلام جميل جدا
شكرا من قلبي يكابتن

[@abodi9972]

الشخص الوحيد يلي بستفيد منن

[@aminelach111]

تستاهل متابعة 👍👍👍 مشكوور جدا

[@mohamedarkan2022]

ذهب اٍْْنـْﱡِـyِْouـٍُِِتٍۜة كابتن و معلوماتك ذهب ايضاً تحياتي متابعك من العراق ❤️🇮🇶

[@ihateyouall1834]

انت عين الابداع ربي يوفقك متابعك من العراق

[@Quran0008]

والله يا كوتش انت فدتني كابتن رامي و انفورمه سام♥️

[@ahmedamr2020]

عالمي اقسم بالله 🔥

[@user-ji8on7gj3t]

شكرا جدا مؤمن 😍💪

[@yosefabdo6378]

انا فهمت نظام اللعبه عن طريقك اشكرك

[@mohamedahmed_et3limonline320]

صلو على النبي ❤️❤️❤️

[@mohamedahmed_et3limonline320]

عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️

[@tradsmart]

والله يا كبتن انت راجل محترم وشاب ز العسل وانا لقيت اابات لاسئلة عندى شكرا

[@TV-wn7zx]

انت انسان ناجح 💙😍

[@azgkhaled4537]

والله احبك اخوك من الجزائر 💪

[@user-bq7ke7om5g]

الله ينور عليك بجد ♥

[@gameover-fx5bt]

معلم قسما بالله تسلم

[@coachshaheen5200]

وانا شايفك مستر اولمبيا عن قريب ان شاء الله وحتنافس وتجيب مركز عاش يابطل

[@majidaldabaan6644]

ابو تريكة المكملات😂! رائع جداً استمر👏🏻👍🏻

[@Numberone-ku7il]

حقيقي الوحيد الي يستفاد منه عاليوتيوب ♥️🏋️‍♂️💪

[@madasayed9113]

شكرا جدا للافادة ❤

[@ryanchannel359]

يامصري يغالي شكرا وتحياتي من المغرب

[@mohamedAhmed-mw3pb]

صلوا على النبي ❤❤❤

[@mohamedAhmed-mw3pb]

عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤

[@abdofox2180]

الله ينور عليك ي كابتن👏💖💪👑

[@andrewtarek9349]

شكرآ انك مش بخيل فالمعلومة ❤

[@user-dg2we2el7p]

احسنت كابتن ربي يوفقك ♥

[@amjadfitness6491]

كابتن مؤمن بدنا تحكي عن مكملات البري ورك يا بطلل 💪🏻❤️❤️

[@bighoba7717]

شكرا ع المعلومه دي ي كوتش

[@alikhaled6951]

ياريت تنزل انظمة غذائية للتضخيم وتنزل الفيم الغذائية بتاعت الاكل

[@asadalbyaty9719]

اسلوبك وطريقه كلامك ما شاء الله