FISIOTERAPIA EN FIBROMIALGIA. TU FISIO EN CASA .Rutina de FISIOTERAPIA para la FIBROMIALGIA
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- Опубліковано 9 гру 2020
- La fibromialgia es una enfermedad que sufre un gran porcentaje de población, mayoritariamente mujeres. Se calcula que en España afecta a un 2,4 % de la población.
Con esta rutina pretendo aportar mi granito de arena en la lucha contra esta patología tan desconocida, invalidante y que necesita tanto apoyo emocional.
Suele ir acompañada de depresión o ansiedad, y los síntomas físicos más frecuentes son la fatiga y la rigidez articular y muscular .
Es una rutina para iniciarse en el camino a encontrarse mejor, suave y relajante.
Con todo mi corazon 💛
hace dos meses que me diagnosticaron fibromalgia, estoy con terapia sociológica y el terapeuta me ha insistido que el ejercicio es fundamental para mi recuperación, así que comencé a buscar una rutina diaria, he realizado hoy éstos ejercicios a pesar de haber despertado con dolor y rigidez, me he sentido muy aliviada, estoy muy agradecida por este tiempo valioso que has dejado para ayudar a quienes sufrimos de estos dolores crónicos, me quedaré contigo para que me acompañes todos los días, un abrazo desde Chile🇨🇱😊
Estoy muy feliz...llevo años tomando medicamentos , que no quitaban mi dolor, con una vida sedentaria pero ya llevo 10 días haciendo esta maravillosa rutina todas las mañanas...y me siento renovada...dejé la medicación mi cuerpo es otro..mil gracias 🙏
A veces para los enfermos crónicos una sesión de pilates más intensa puede ser contraproducente y producirnos un brote de mayor dolor. Estos ejercicios más suaves son perfectos para combatir ese dolor sin acentuarlo. Gracias <3
Me dan flojera esos ejercicios lentos pero en fin cada quien
Terrible los Brotes de esta enfermedad, un dolor INCONTROLABLE , duele como una amputación en vida, no existe analgésico conocido que te quite el dolor, que va subiendo de intensidad hasta invalidarte, dura unos 5 dias con sus noches, y se va igual que ha venido(lentamente). Hasta el próximo Brote claro.
Estrella lee sobre fibromialgia por tu comentario no sabes ni que es esa enfermedad
Estupenda rutina para las personas que vivimos con un dolor crónico. Siento bienestar después de realizarla y veo que soy capaz de hacer ejercicio sin sentir dolor. Gracias por compartilo!
Que mucho dolor tengo que lloro todo el tiempo y tengo que trabajar.
Me diagnosticaron fibromialgia en219 pero no me siguen ningún tratamiento solo me decían que hiciera mucho ejercicio y que tenia que aprender a vivir con él dolor soy nubia y te saludo desde curacao
Hola Bego, soy una paciente de tu hermana , me recomendó que te siguiera y me estas encantando tanto como ella q es encantadora gracias a las dos
Es el primer día q hice tus ejercicios,yo sufrí una parálisis en la pierna derecha provocada por la poliomielitis con 3 meses y, ahora tengo 55 años y empiezo a tener problemas, cansancio y dolor en todo mi cuerpo.
Muchas gracias por su aporte, la fibromialgia es una patología muy difícil para los que la padecemos, pues son muy pocas las personas que se solidarizan con nosotros.
Tan sólo tu voz me calma y da mucha confianza, gracias de todo corazón. Una bendición llegar a este canal
genial genial para las personas qué sufrimos un dolor tan intenso gracias a ustedes por tanta ayuda 🙏🙏❤❤
Por primera ves he encontrado esta sección de ejercicios y te doy las gracias por pensar en nosotros que padecemos de fibromialgia y estos ejercicios son perfectos mil gracias 🙏💕💕
Me ha ido súper. Siento mucho alivio. Muchas gracias. ❤
Estupenda rutina, genial 🙏😘😘😘
Excelente, me encanta este ejercicio 🙏😘😘💋
Es la primera vez que te veo, me encantan esos ejercicios y lo mejor es que los haces muy tranquila como para que una te pueda seguir, gracias, gracias, gracias
Esta tabla me está ayudando mucho,es suave pero noto sus beneficios en todo el cuerpo,muchas gracias!