Muchas gracias!!!he hecho tus dos rutinas de pilates para fibromialgia los 5 meses desde que estoy diagnosticada y me ha ayudado muchísimo. Totalmente recomendado!!! Por favor sigue haciendo rutinas para los que tenemos fibromialgia!!!
Jueves 20/Mayo/2021: Hola Genial Maestra y Licenciada AMAIA, te comento que hoy hice por primera vez esta excelente Rutina de PILATES EN FIBROMIALGIA Y FATIGA CRÓNICA. Muchas gracias por tus valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Un abrazo con mucho respeto y mucha admiración. Shanti (Paz).
Hola!, tengo SFC hago tus dos rutinas ! Un dia una y otro día la otra, ya lo se de memoria pero lo pongo igualmente!.lo hago hace mas de un año. Lástima ahora todas las publicidades. Mil gracias
Me encantas como instructora, eres muy detallista, vas mencionando cada músculo/zona a trabajar, nos vas recordando siempre todo lo que tenemos que tener en cuenta (respiración, barriga, etc.). Como paciente de Fibromialgia me siento muy agradecida y si viviera en tu país, sería tu súper alumna. Muchas gracias 💜
Gracias por pensar en los que padecemos fibromialgia. Me cuesta mucho bajar al piso, debo colocarme almohadas en las rodillas y me duelen las muñecas si estoy mucho apoyada en ellas. Es terrible el deterioro, y solo tengo 47 años
Monica De Giorgio mucho ánimo! Trabaje por un tiempo con una asociación de fibromialgia y la verdad que las alumnas notaron mucha mejoría. No fuerces tu cuerpo en ningún momento y muévete con control. Un abrazo.
Gracias, lo explicas genial. Por fin he encontrado ejercicios que puedo hacer y me sientan bien. Estoy haciendo los dos videos especificos para fibromialgia. Me viene muy bien para los dolores y tambien para mis cervicales que tambien tengo disfunciòn temporomandibular. Me encantan
silvi flow hola!!! Gracias 🙏🏼 Me alegro mucho que te gusten ☺️ Tienes un vídeo de movilidad para todos en mi canal que te viene genial. Además mañana subiré otro de activación y movilidad que también te lo recomiendo.
Gracias mil, tengo fribomialgia hace años y tus ejercicios me están ayudando mucho, tengo que repetirlos mucho porque aún no controló bien los hombros ni las escapulas, parece que están soldadas 😀
anamrg@msn.com anamare de nada! Me alegro un montón. Con práctica irás sintiendo cómo aumenta tu conciencia corporal y controlarás mucho mejor los movimientos. Un abrazo.
Amalia muchas gracias por compartir esta rutina para nosotros los que padecemos de fibromialgia, en verdad me han servido mucho, ademas siento que tonifico un poquito, cosa que me preocupa pues desde que enferme no pude ejercitarme mas. :)
Hola mi nombre es Marta me diagnósticaron fibromialgia apenas estoy viendo por primera vez tu vídeo me gusta mucho empezaré por hacerlo para sentirme bien así es la primera vez empezaré con yoga
Muchas gracias por hacer esta nueva rutina, siento no haber contestado antes, han sido unos meses muy liados :) ¡¡ Menudo corte de pelo te has hecho !! Te queda muy bien. Mañana mismo empiezo a hacerla, ya te contaré que tal :*
Chiles Candela hola!!! Lo primero, espero que estés bien y que todo se haya normalizado. Gracias por lo del cambio de look, como se suele decir... renovarse o morir!!! Jajajaja. Ya me contarás que te parecen las últimas sesiones. Un besazo y feliz finde!!!
Muy alegre de haber encontrado estos ejercicios justo hoy que comienzo a realizar ejercicios para sentirme mejor. Gracias por compartir y explicar todo. Llevo con fibromiagia desde el 2004 y no es facil. Me gustaria saber si puedo realizarlos diariamente. Namaste🙏
Lalique Rodriguez hola!! Puedes hacer los ejercicios todos lis días sin problema. Espero que me cuentes como te encuentras tras varias sesiones. Mucho ánimo y un fuerte abrazo 🤗
Mv a no son ejercicios específicos para ello. En caso de lesión es fundamental que realices los ejercicios adecuados bajo la supervisión de un profesional. Un abrazo.
Mariana Gomez buenas. La propia clase ya comienza con una serie de ejercicios de movilidad para preparar el cuerpo para el resto de la sesión. Ya me como te va. Un saludo.
Muchas gracias!!!he hecho tus dos rutinas de pilates para fibromialgia los 5 meses desde que estoy diagnosticada y me ha ayudado muchísimo. Totalmente recomendado!!! Por favor sigue haciendo rutinas para los que tenemos fibromialgia!!!
rb 3020 te recomiendo las clases de movilidad que puedes encontrar en mi canal 👌🏼😉
Muchas gracias. Me gustan mucho los ejercicios 🥰
Me alegro mucho 😊😉
Voy a seguir esto
Hermoso,comenzare sola en casa!!!
Jueves 20/Mayo/2021: Hola Genial Maestra y Licenciada AMAIA, te comento que hoy hice por primera vez esta excelente Rutina de PILATES EN FIBROMIALGIA Y FATIGA CRÓNICA.
Muchas gracias por tus valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Un abrazo con mucho respeto y mucha admiración.
Shanti (Paz).
Hola!, tengo SFC hago tus dos rutinas ! Un dia una y otro día la otra, ya lo se de memoria pero lo pongo igualmente!.lo hago hace mas de un año. Lástima ahora todas las publicidades. Mil gracias
Y como lo llevas?
Me encantas como instructora, eres muy detallista, vas mencionando cada músculo/zona a trabajar, nos vas recordando siempre todo lo que tenemos que tener en cuenta (respiración, barriga, etc.). Como paciente de Fibromialgia me siento muy agradecida y si viviera en tu país, sería tu súper alumna. Muchas gracias 💜
Erika Satie muchísimas gracias por tus palabras. Gente tan agradecida como tú es la que le da sentido a mi trabajo.
Te mando un fuertísimo abrazo 🤗
Muchas gracias tus ejercicios han sido min valiosos para mi que padezco de fibromialgia, me han aliviado bastante.
Maribel Roque que bien Maribel. Me alegro mucho. Un saludo.
Gracias por pensar en los que padecemos fibromialgia. Me cuesta mucho bajar al piso, debo colocarme almohadas en las rodillas y me duelen las muñecas si estoy mucho apoyada en ellas. Es terrible el deterioro, y solo tengo 47 años
Monica De Giorgio mucho ánimo!
Trabaje por un tiempo con una asociación de fibromialgia y la verdad que las alumnas notaron mucha mejoría. No fuerces tu cuerpo en ningún momento y muévete con control.
Un abrazo.
Gracias, lo explicas genial. Por fin he encontrado ejercicios que puedo hacer y me sientan bien. Estoy haciendo los dos videos especificos para fibromialgia. Me viene muy bien para los dolores y tambien para mis cervicales que tambien tengo disfunciòn temporomandibular. Me encantan
mari carmen cabezas cuanto me alegro 😊
Puedes probar con más vídeos de nivel básico, dolor cervical, movilidad...
@@amaiafit Muchas gracias
Hola me encanta los ejercicios ... podrías hacer más clases de este tipo para los que padecemos fibromialgia...gracias....
silvi flow hola!!!
Gracias 🙏🏼
Me alegro mucho que te gusten ☺️
Tienes un vídeo de movilidad para todos en mi canal que te viene genial. Además mañana subiré otro de activación y movilidad que también te lo recomiendo.
@@amaiafit gracias 🙏😘
@@amaiafit Amaia cuál es ese video?
Gracias mil, tengo fribomialgia hace años y tus ejercicios me están ayudando mucho, tengo que repetirlos mucho porque aún no controló bien los hombros ni las escapulas, parece que están soldadas 😀
anamrg@msn.com anamare de nada! Me alegro un montón. Con práctica irás sintiendo cómo aumenta tu conciencia corporal y controlarás mucho mejor los movimientos. Un abrazo.
Amalia muchas gracias por compartir esta rutina para nosotros los que padecemos de fibromialgia, en verdad me han servido mucho, ademas siento que tonifico un poquito, cosa que me preocupa pues desde que enferme no pude ejercitarme mas. :)
Gya ぎゃ genial!!! Me alegro muchísimo!!! Un abrazo
Hola mi nombre es Marta me diagnósticaron fibromialgia apenas estoy viendo por primera vez tu vídeo me gusta mucho empezaré por hacerlo para sentirme bien así es la primera vez empezaré con yoga
Mar Simon me alegra que te guste.
Lo único tengo que aclararte que esto no es yoga.
Un abrazo y mucho ánimo
Hola buenos días una disculpa es cierto me equivoqué
Gracias
Muchas gracias por hacer esta nueva rutina, siento no haber contestado antes, han sido unos meses muy liados :)
¡¡ Menudo corte de pelo te has hecho !! Te queda muy bien.
Mañana mismo empiezo a hacerla, ya te contaré que tal :*
Chiles Candela hola!!! Lo primero, espero que estés bien y que todo se haya normalizado. Gracias por lo del cambio de look, como se suele decir... renovarse o morir!!! Jajajaja.
Ya me contarás que te parecen las últimas sesiones. Un besazo y feliz finde!!!
Muy alegre de haber encontrado estos ejercicios justo hoy que comienzo a realizar ejercicios para sentirme mejor. Gracias por compartir y explicar todo. Llevo con fibromiagia desde el 2004 y no es facil. Me gustaria saber si puedo realizarlos diariamente. Namaste🙏
Lalique Rodriguez hola!!
Puedes hacer los ejercicios todos lis días sin problema.
Espero que me cuentes como te encuentras tras varias sesiones.
Mucho ánimo y un fuerte abrazo 🤗
Muchas gracias! Más adelante les cuento como me va :)
Buena tarde, cuantas veces a la semana hago los ejercicios?
GERMAN ESCOBAR hola!!
3-4 veces por semana.
Muchas gracias.
Hola, me gustaría saber si son apropiados estos ejercicios para una lesión cervical y vértigos.
Gracias x su atención
Mv a no son ejercicios específicos para ello. En caso de lesión es fundamental que realices los ejercicios adecuados bajo la supervisión de un profesional.
Un abrazo.
Hola ! Ay que hacer algún tipo de calentamiento antes de???
Mariana Gomez buenas. La propia clase ya comienza con una serie de ejercicios de movilidad para preparar el cuerpo para el resto de la sesión.
Ya me como te va.
Un saludo.