Vinyasa Yoga | kraftvolle 60 Min Ganzkörper Flow für Balance & Stabilität | für Fortgeschrittene

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 101

  • @SerainaPross
    @SerainaPross Рік тому +1

    Danke, liebe Mascha! Deine Videos sind immer wundervoll!

  • @vanessafelber-eschenfelder3858
    @vanessafelber-eschenfelder3858 3 роки тому +9

    Heute gedacht: Mensch, ne längere Einheit wäre schön. UA-cam geöffnet: Tada, da ist eine neue Stunde von Mascha. 😊 Fordernd, aber sehr schön. War genau das Richtige heute. 👍

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому +1

      🙌🏼 wie schön, da hat das ja perfekt gepasst!😊 Das freut mich sehr! 😊

  • @adriannadahlhaus3746
    @adriannadahlhaus3746 3 роки тому +8

    Danke Masha! Nach diesem Folw fühle ich mich regenerisiert, enspannt einfach wunderbar! 🙏

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Das freut mich sehr zu hören, danke dir Adrianna! 😊🙏🏼

  • @anjavonfalkenhausen7330
    @anjavonfalkenhausen7330 3 роки тому +7

    Vielen Dank liebe Mascha, ein wunderbarer Flow, fühle mich frisch und beschwingt.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Danke Anja, das freut mich sehr zu hören! 😊🙏🏼

  • @susanntobelmann7051
    @susanntobelmann7051 4 місяці тому

    Wunderbare, kraftvolle Praxis, vielen Dank 🙏🏼

  • @ABe-tl9cv
    @ABe-tl9cv 2 роки тому +1

    Liebe die EInheit so sehr! Schade, dass man nur einmal bewerten kann :-) DANKE

  • @wilmawolf4069
    @wilmawolf4069 Рік тому

    hab heut meinen ersten kopfstand ohne wand geschafft. seit dem ich yoga mit dir mache, merk ich jedes mal fortschritte, danke

  • @marc4838
    @marc4838 3 роки тому +3

    Es war sehr anstrengend, aber hab‘ mich danach wie neu geboren gefühlt! 🥰

  • @irisangelayoga
    @irisangelayoga 2 роки тому +1

    Vielen Dank dir für die wundervolle Einheit!
    Es ist für mich in der 32. Woche gerade sehr herausfordernd, Flows zu finden, die ich machen oder ein bisschen abwandeln kann und die mir gleichzeitig eine ganze Stunde Yoga schenken.
    Dieser Flow hat das geschafft! 😊
    Mir ist deine Art anzuleiten unglaublich angenehm und ich habe mich richtig schön durch den Flow getragen gefühlt 🥰
    Von Herzen Danke ♥️🙏

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому

      Danke dir für dein liebes Feedback.😊 Ich freue mich sehr, dass es dir gefallen hat und ich dich damit in deiner Yoga Praxis während deiner Schwangerschaft unterstützen konnte. 😊 Alles Liebe, Mascha

  • @katharinamaa5129
    @katharinamaa5129 Рік тому +1

    Ein wundervoller, herausfordernder Flow! Ich fühle mich jetzt total entspannt und glücklich, vielen Dank für diese tolle Einheit!

  • @annekonrad5100
    @annekonrad5100 3 роки тому +2

    Liebe Mascha, vielen Dank für den fordernden und ausgewogenen Flow. Freue mich über jedes neue Video von Dir!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Das freut mich zu hören liebe Anne, danke! 🥰

  • @hfg11000
    @hfg11000 2 роки тому +2

    Anstrengender Flow, aber sehr gut. Vielen Dank!

  • @janapolly4898
    @janapolly4898 2 роки тому

    Es war ein wundervoller Flow! Danke Mascha :)

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому

      Sehr gerne. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat, liebe Jana 😊

  • @Moschetta-Photography
    @Moschetta-Photography 2 роки тому

    Wieder mal sehr gut eingeleitet. Kompliment und 1000 Dank für den Flow!

  • @cecile5871
    @cecile5871 2 роки тому

    Vielen Dank liebe Mascha
    Dank den vielen Sonnengrüssen habe ich schon ganz starke und schön definierte Schultern bekommen und meine Bewegungen werden immer graziöser und fliessender 🤸 Vielen Dank und weiter so❣️

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому

      Das freut mich Cecile. Mach weiter so! 😊

  • @joburns9870
    @joburns9870 3 роки тому

    ❤️❤️❤️ danke. Du bringst meinen Schweinehund auf Trab. Jetzt gehts mir super.

  • @ronjaeick3376
    @ronjaeick3376 Рік тому

    Danke Mascha! Das war ganz wunderbar!

  • @patriziagundlach8024
    @patriziagundlach8024 8 місяців тому

    Das hat echt gutgetan! Sehr kraftvoll und fließend. Danke liebe Mascha ☀️

  • @bettinaneuenschwander1454
    @bettinaneuenschwander1454 2 роки тому

    Du machst das so großartig, liebe Mascha. Ich bin mittlerweile ein Riesen Fan von Dir. Du forderst mich zwar, aber so liebevoll- die perfekte Kombi. Alles Liebe für Dich, Danke für Deine großartige und „Herzblut“ Arbeit!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому

      Danke Bettina. Ich freue mich sehr, dass dir meine Art zu unterrichten gefällt und über dein liebes Feedback! 😊 Liebe Grüße!

  • @sonjabruckmann3943
    @sonjabruckmann3943 3 роки тому

    Es war eine tolle Einheit, die mich sehr gefordert hat…fühle mich jetzt super.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Danke Sonja 🙏🏼 ich freue mich, dass es dir gefallen hat! ☺️

  • @tatischubitzki2597
    @tatischubitzki2597 Рік тому

    Immer wieder wunderbar. Vielen Dank liebe Mascha.

  • @Babyblue20121
    @Babyblue20121 2 роки тому

    Wunderbar und sehr professionell, vielen Dank!

  • @KathrinMader
    @KathrinMader Рік тому +1

    Toller flow! Vielen Dank!!!!

  • @ulixxx2287
    @ulixxx2287 2 роки тому

    Vielen Dank für die tolle Stunde.

  • @loverofkathy
    @loverofkathy 11 місяців тому

    Super kraftvoller und energetisierender Flow. Hab die 60 Minuten geliebt :)

  • @mariellao.297
    @mariellao.297 2 роки тому

    Sehr schöne Stunde! Danke!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому +1

      Sehr gerne! 😊 Ich freue mich, dass sie dir gefällt!

  • @lenomnom
    @lenomnom 3 роки тому

    Danke liebe Mascha für diesen wundervollen und ausgeglichenen Flow. Fordernd vor allem in den Balancen, aber nicht zu anstrengend als das man ständig aus der Atmung fällt. Eine herrliche Mischung aus An- und Entspannung, danke für diese wohltuende Stunde!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Danke dir für dein liebes Feedback, ich freue mich sehr, dass es dir gefällt. 😊🙏🏼

  • @utestaudt3221
    @utestaudt3221 3 роки тому +3

    Super tolle Stunde 👌Danke dir🧘‍♀️

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Ich freue mich, dass sie dir gefällt! 😊🙏🏼

  • @awab.9570
    @awab.9570 2 роки тому +1

    Es ist genau mein Level 💗

  • @andreaschwarz8443
    @andreaschwarz8443 3 роки тому

    Liebe Mascha,
    ich finde Deine Stimme sehr angenehm, Du redest nicht zu viel und lässt einem Zeit in der Bewegung anzukommen . Es macht mir viel Spaß, mit Dir Yoga zu machen. Vielen Dank!🙏

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Danke für dein Feedback Andrea, das freut mich sehr! ☺️🙏

  • @lisagrimm2686
    @lisagrimm2686 Рік тому

    Ein neuer Lieblingsflow❤

  • @michelinewochner7271
    @michelinewochner7271 3 роки тому +1

    Das war einfach klasse,super gut anstrengend aber das ist ja das was ich an deinen Flows liebe 🤗👌danke für deine Arbeit Mascha 🧘💓

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Vielen Dank dir, das freut mich sehr! 🥰

  • @angelikafriedrich9732
    @angelikafriedrich9732 3 роки тому +1

    Anstrengend und guuut. Fühle mich gestärkt in meiner Mitte! Danke für den Flow

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      💪🏼 super, das freut mich Angelika! 😊

  • @Schweinester
    @Schweinester 3 роки тому

    danke - voll fein und echt anspruchsvoll!! hab gut geschwitzt

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      🙌🏼 danke dir, das freut mich zu hören ☺️

  • @katio451
    @katio451 3 роки тому +2

    Ein wunderschöner flow! Vielen lieben Dank 🙏🏼

  • @dorom5102
    @dorom5102 2 роки тому +1

    Hi Mascha!! Danke für deine Flows. Du bist die für mich persönlich angenehmste und coolste Yoga Lehrerin die ich in meinem Yoga-Leben in letzten 10 Jahren Yoga kennen lernen durfte :) hab das Gefühl, dass deine entspannte Art mir super beim Entdpannen hilft!! Danke dir

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому +1

      Oh wie schön, ich danke dir! Das freut mich sehr 😊🙏🏼

  • @szalkaiedina
    @szalkaiedina Рік тому

    Das war ein Super Flow! Ich fühle mich jetzt definitiv besser. Vielen Dank!!

  • @LenaChandika
    @LenaChandika 3 роки тому

    Danke für diesen runden, kraftvollen, kurzweiligen und auch entpannenden Flow, die Zeit flog nur so vorbei und die Flexibilität kam auch nicht zu kurz! Du hast eine sehr angenehme Stimme!❤🙏😘

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Danke dir für dein Feedback Lena, das freut mich sehr ☺️🙏

    • @LenaChandika
      @LenaChandika 3 роки тому

      @@MaschaTrietsch ❤

  • @gabrielebauer1278
    @gabrielebauer1278 Рік тому

    Hat mir super gefallen ❤

  • @susannemcgovern229
    @susannemcgovern229 3 роки тому

    Toller Flow! Gerne mehr solcher anstrengender und langer Flows.

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Danke ich freue mich, dass er dir gefällt! ☺️ Einige weitere gibt es schon auf meinem Kanal, kennst du die schon? Zum Beispiel dieser hier: ua-cam.com/video/Z2saufuHh4w/v-deo.html
      Aber es werden auch noch weitere hinzukommen. 😊

  • @juliabentgens5099
    @juliabentgens5099 Рік тому

    Sooo gut, vielen Dank!

  • @constantijnlange6004
    @constantijnlange6004 3 роки тому +2

    Toller Flow! :) Vielen Dank!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Sehr gerne, ich freue mich, dass er dir gefällt 😊

  • @perfectimperfectvegan7231
    @perfectimperfectvegan7231 2 роки тому

    Vielen Dank für deine tollen Yogastunden!!!! 🙏 Heute wieder gemacht! Du verdienst viel viel mehr Abonnenten!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому +1

      🥰 danke dir! Ich freue mich, wenn du mich weiterempfiehlst, das unterstützt mich sehr 😊

    • @perfectimperfectvegan7231
      @perfectimperfectvegan7231 2 роки тому

      Das mache ich bereits fleißig! 👍

  • @perfectimperfectvegan7231
    @perfectimperfectvegan7231 2 роки тому

    Danke für die tolle Yogastunde 🧘‍♀️🙏

  • @susisue442
    @susisue442 3 роки тому

    Tausend Dank, Mascha, für diesen Vinyasa Flow! Ich hatte heute gar nicht so richtig Lust auf Yoga. Dann hab ich diesen Flow entdeckt und oh Mann, fühl ich mich jetzt gut danach!

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Wie schön Susi, das freut mich sehr! ☺️🙏🏼

  • @ivonnhormann6821
    @ivonnhormann6821 11 місяців тому

    ❤ Danke

  • @franzsteinboeck3646
    @franzsteinboeck3646 7 місяців тому

    Das war Spitze.

  • @ecsutak
    @ecsutak 3 роки тому

    Toller Flow und perfektes Tempo! Vielen Dank für deine tollen Videos, liebe Mascha 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Danke dir! Ich freue mich sehr, dass sie dir gefallen 😊🙏🏼

  • @CaliMaa-q5i
    @CaliMaa-q5i Рік тому

    so damn good. thanks for your inspiration.

  • @ullaniewiadomski2404
    @ullaniewiadomski2404 Рік тому

    Namaste Mascha🙏

  • @kathrincorda6162
    @kathrincorda6162 3 роки тому

    Liebe Mascha, kleines Feedback von mir, weil ich Deine Videos wirklich gerne mache. Ich ertappe mich bei Deinen Videos immer mehr dabei, dass ich mehr und mehr vorspule. Es geht gefühlt zu Beginn nicht voran. Es gibt sooo viele Sonnengrüße, denen immer was kleines hinzugefügt wird - warum nicht jeweils gleich die volle Ladung, als im Hüftöffner zu verharren, im 3-Hund wieder und wieder anwinkeln die Hüfte öffnen. 5 Atemzüge Hund jedes Mal wird laaang. Dafür mag ich dann am Ende, sobald wir am Boden sind auch für kein Vinyasa mehr hoch kommen. Nach meinem Geschmack wäre es mit stehenden Übungen wäre es dann. Wie gesagt, ansonsten eine tolle neue Herausforderung bei Dir. Viele Grüße, Kathrin

  • @NamasTim
    @NamasTim 3 роки тому +1

    Wunderschöner Flow,vielen dank Mascha 😍 deine Stimme war auch total angenehm, könntest du mir sagen welches Mikrophon du verwendest?

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому +1

      Danke Tim, das freut mich! ☺️ Ich benutze das Rode NT USB. 😊

  • @ursulavonderforst668
    @ursulavonderforst668 3 роки тому

    Vielen Dank für diese tolle Yogapraxis. Das Rad und den Kopfstand habe ich ausgelassen. Ansonsten hat alles super geklappt. L.G. Ulla

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      Schön, dass es dir gefallen hat Ulla. Und das ist super, dass du die Stunde nach deinen Bedürfnissen anpasst 👍🏼😊

  • @stephandiez2112
    @stephandiez2112 3 роки тому

    Danke! supergut!

  • @hellsdor2626
    @hellsdor2626 3 роки тому

    Juchuuuuuuu!!!! Siiiiiiteeee-Plaaaaaankssss 😍😍😍😍

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 роки тому

      😄 Ja! Dein Kommentar ist mir im Kopf geblieben, auch ich lieeeeebe Side Planks! 😉

  • @blackimp
    @blackimp 2 роки тому

    Hey Mascha, danke für den Flow! Kannst du mir eine Yoga Matte für draußen empfehlen?

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому +1

      sehr gerne. 😊 ich nutze oftmals die Manduka Eko Light Matte wenn ich unterwegs bin und mag die sehr gerne. 😊

    • @blackimp
      @blackimp 2 роки тому

      @@MaschaTrietsch super danke dir!

  • @inkakleinickel7436
    @inkakleinickel7436 3 роки тому

    Sehr gut👏👍

  • @ulixxx2287
    @ulixxx2287 2 роки тому

    Könntest du mal wieder ein Ashtanga Video machen?

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 роки тому +1

      Hast du das neue Ashtanga Video schon gesehen? Dein Wunsch wurde damit quasi direkt erfüllt ;)

    • @ulixxx2287
      @ulixxx2287 2 роки тому

      @@MaschaTrietsch vielen Dank