Горб на шее. Как убрать? Упражнение, которое применили уже тысячи людей
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- #горбнашее#вдовийбугорок#холка
Как избавиться от горба на шее, что в народе называется "вдовим бугорком" , "холкой", как исправить сколиоз, кифоз и восстановить правильную осанку.
Читать, скачать, прослушать мои книги здесь
eksmo.ru/serie...
Стать спонсором здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
/ doktormamontov
ortoped...
ok.ru/group/58...
/ ortopedpiter
Композиция "And Awaken - Stings" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommon....
Оригинальная версия: incompetech.com....
Исполнитель: incompetech.com/
Спасибо Вам.Этот горб стал уменьшаться после Ваших упражнений по массажу мышц шеи и плеч.Занимаюсь каждый день .Очень довольна.
Галина Юдина
Спасибо!
Спасибо, буду заниматься! У меня большой горб, реально. Но не беспокоит! Просто очень некрасиво.
Спасибо так просто и так необходимо !
Горбатая гора
@@babizarina4854 Упражнения хорошие ,но от горба на шее не избавят,а только немного облегчат.В Украине психо радио электронные спецслужбы разработали отличный способ избавления от подобных проблем-скалярно-волновой.За месяц от солей следа не осталось,а проблемы были серьезные из-за многолетнего вязания спицами.Появились даже изменения в хрящевых тканях.Семь лет прошло после месячного сеанса,а шея как у младенца,каждый позвоночек прощупывается пальцами.Уверенна что и в России применяются эти технологии,ведь она разработчик этого Ноу-хау.
Господи! Неужели еще остались такие доктора и люди! Спасибо! Дай Бог Вам здоровья!
Ещё бы упражнение от лени показали😄 Попробую делать, спасибо.👍
Посмотрите. Оно так и называется Гимнастика для позвоночника и суставов. Для ленивых. ua-cam.com/video/UCfjS_JwdfU/v-deo.html
@@DoctorMamontov С п а с и б о !!! Неожиданно и очень приятно, что Вы настолько оперативно и профессионально реагируете на юмористические комментарии. Обязательно посмотрю. Долгих лет жизни и Вам, доктор! 💝👍
...хотела посмеяться на счет - от лени, а тут ответ доктора😊
Спасибо! Подписалась.
@@DoctorMamontov спасибо большое. к обеду буду обзванивать друзей в поисках мячика
Доктор- Вы лучший!!! Желаю Вам счастья!!!
Огромная Вам благодарность.Здоровья Вам и благополучия.
ХРАНИ ВАС БОГ.
За Ваше добро к нам простым людям.
Ну до чего же приятньій доктор . Одно удовольствие смотреть , слушать, следовать советам.
Согласна
Да!
Согласна с вами.
Вы правы.Приятно общаться с таким доктором.
Прям доктор, доктор! Настоящий!
Все гениальное просто!Доктор Вы волшебник,супер просто,лайки от меня в кол-ве 100 штук,благодарю за информацию и помощь,вы как путеводная звезда!!!
Наконец-то нашла доктора, который показывает упражнения с правильным дыханием, что очень важно для организма и получения положительного результата от выполнения упражнений. Спасибо Вам!
ДОктор, да Вы - волшебник!!! Грамотно,чётко,лаконично!И что главное - подсказки о дыхании.Это очень ВАЖНО, не говоря о том,что мы , благодаря Вам становимся очень грамотными в отношении того, какие мышцы расслабляем при том или ином упражнении.Здоровья ВАМ и ВАшим близким!Низкий поклон ВАМ!!!
Я думала что уже не смогу избавиться от горба .В общем- то ничего для этого и не делала .И вот это упражнение мне помогло .Смотрю на себя сбоку и не нарадуюсь ! Спасибо огромное !
Холки нет,но для профилактики стала выполнять эти упражнения. И мне это очень нравится.А чем еще заниматься пенсионерам, только укреплением своего здоровья.Спасибо ДОКТОР,рада встрече с Вами .
Почему я раньше про ваш канал не знала???Умничка доктор!!!!! Тысячу лайков!!!
🙌
Дорогой доктор, спасибо, уже делаю Ваши упр от шейного остеохандроза и утренний комплекс, очень довольна, помогает, после долгих лет терзающие боли начали отступать, результат на лицо, все гениальное просто. Будьте здоровы, благодарю за заботу о людях.
Я делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина А.Ю. А эта гимнастика - идеальное продолжение для утренней зарядки ! Спасибо !
Спасибо! Долгих лет жизни дорогой доктор!
Спасибо огромное доктор за то что делитесь бесценными советами.
Доктор,дай Бог вам лично здоровья, за полезные советы ,.Ждём вас.
Замечательный Доктор, спасибо огромное, после Ваших замечательный упражнений хочется жить, появляется радость в жизни. Низкий поклон, Вам
Живите долго,ДОКТОР!
Спасибо большое за то,что делитесь такой ценной инфрмацией!
СПАСИБО ВАМ
ОГРОМНОЕ !!! Очень полезные советы. Дай Бог Вам здоровья !!!
Упражнения действительно помогают. Спасибо большое, доктор!
Спасибо вам доктор за КОРОТКИЕ, содержательные видео.
Огромное спасибо,всем отправлю женщинам,здоровья вам дорогой доктор
Доктор, какой же умница! А подача с любовью. Очень комфортно. И главное профессионально. СпасиБо.
Доктор Мамантов один из лучших Докторов в России! Здоровья Вам и вашим близким. Надежда. ❤️
Я рада доктор ,что все довольны вашими ценными знаниями. Спасибо вам огромное.👏👏👏
Доктор
благодарю
❤❤❤
Большое спасибо. Всё гениальное просто. Многим людям нужна пилюля от лени
Спасибо Богу за вас. Спасибо, что вы помогаете людям избавится от проблем со здоровьем. Долгих и счастливых лет жизны вам добрый доктор. 🙂 Ереван
Благодарю Вас за позитив, который Вы несете!🙏🙏🙏👍👍👍
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, ДОКТОР! БУДЬТЕ И ВЫ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ НА РАДОСТЬ НАМ!
Спасибо доктор! Очень эффективно!
Дорогой Доктор! Низкий поклон за Ваш труд!
Прекрасное упражнение. Спасибо доктор!!!
Очень понравилось это видео. Доктор высоко профессиональный, харизматичный. Благодарю.
Благодарю, доктор! Замечательные упражнения ! Надо делать !
Спасибо Вам классные упражнения!Поделюсь с мамой у неё вдовий горбик уже давно!На знала что так можно избавится!Здоровья Вам и жду следующие видео!
Очень хорошие, а главное, простые упражнения! Эффект после них, действительно, классный! Сердечное спасибо Вам, доктор Мамонтов!
Коротко,ясно и чётко!Спасибо огромное! И не сложные упражнения.
Упражнения огонь!!!Даже не ожидала.Порой 10 минут упражнений и нет такого эффекта.Я в шоке!Вот что значит Профессионал!!!Дай Вам Бог здоровья.и Всего хорошего и Доброго.Однозначно подписка и рекомендации родным и друзьям
Благодарю за знания Доктор .здоровья Вам и успеха .
Огромная благодарность за ваши чудесные упражнения. Здоровья вам на долгие годы
Давно искала такие упражнения. Спасибо Вам!!!
Спасибо,доктор!Да,не надо лениться и можно добиться хороших результатов!
Доктор, очень вам благодарна!
Спасибо , классные упражнения 👍🏻💐
Доктор, хорошо, что вы есть в этой жизни
Такой приятный доктор! Спасибо вам большое за такие упражнения. Однозначно лайк и подписка. Побольше бы таких докторов, как вы
Ваши советы потрясающие ! Всё помогает ! Благодарю искренне !
Единственные толковые упражнения , которые мне удалось найти Спасибо доктор Мамонтов С меня лайк и подписка !
Доктор вы молодец, делаете доброе дело, бескорыстно помогаете людям, спасибо вам
Спасибо! Очень хорошие упражнения, комплексом от остеохондроза уже пользуюсь, результат очевиден!
Все грамотно. просто и профессионально. Спасибо.
Обожаю нашего доктора, он заставляет нас двигаться, хотя бы лениво и пару движений, но движений!!! Спасибо ему за это, делаю зарядку по утрам теперь, когда не успеваю - ленивую, когда есть время - подольше комплекс. Главное начать делать, а там уже привычка вырабатывается 😌
Благодарю от всей души
Спасибо огромное, уважаемый Доктор! Уже делаю Ваши упражнения. Ваши упражнения самые умные и человечные. Спасибо!
Замечательные упражнения! Спасибо, Доктор!!!
Какие хорошие упражнения, сразу телу захотелось распрямиться, чувствуется действия их, будто что-то освободилось и кровь побежала быстрей. Спасибо Вам! Подписалась.
Спасибо! Всё очень просто, буду заниматься👍🏻❤️
Огромное спасибо.Вы так все просто объясняете.У меня действительно сильные головные боли и онимение рук.Здоровья вам и долгих долгих лет жизни.
Lydia Lichtner при онемении рук сделайте анализ крови на магний. Возможно нехватка. Добра Вам и всех благ!
@@ФатимаУмарова-ц6щ огромное спасибо за совет .Пойду к своему врачу.Всего вам наилучшего и главное здоровья.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ! ДОКТОР ОТ БОГА !
Спасибо,что помогаете людям. Бесценно!
Спасибо, ДОКТОР! Дай Вам Бог!
Спасибо большое, доктор!!!Вам тоже крепкого здоровья и успехов!!!
Самое верное направление- помоги себе сам. Спасибо, что помогаете выбрать нужное направление.
И самое дешевое в нынешнее недешевое время.
Ув.доктор!Благодарю!Подписка!))Завтра начну делать этот комплекс!Процветания вашему каналу!)
Здравствуйте , доктор !
Случайно увидела видео. Посмотрела с удовольствием и сразу же подписалась на канал!
С уважением ,
Шоломей Лилия ,
Народная артистка Молдовы ,
солистка Национального театра оперы и балета Марии Биешу🎼🌹❤️
Спасибо Вам, длрогой доктор. Вдохновили и вселили надежду на избавление от такого неприятного недостатка. И... Вам здоровья, и благополучия в жизни.
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО .
Большое спасибо вам доктор,вы супер очень полезно!!!🙏❤️
Благодарю !!!!!!
Ооочень нужное видео!!!!
Здравия всем!!!!
Здорово как! Благодарю Вас за видео. Упражнения очень лёгкие, буду делать. Подписка.
Спасибо вам доктор , мне как раз в подходящий момент!👍💕
Будьте здоровы ,доктор, продолжайте простыми доступными методами помогать людям. Спасибо.
Спасибо за вашу просветительскую работу.
Как все просто! Только надо не лениться, заниматься! Спасибо, доктор!
Спасибо, Доктор! ☀️👍👏
На приёме в поликлинике ни один врач такого не покажет. Выпишет кучу дорогих и бесполезных препаратов. В результате пострадают ещё и внутренние органы. Спасибо вам, доктор.
Благодарю ,Вас доктор за Ваши труды .Просто и понятно .
Благодарю, очень нужные и ценные упражнения! Уже делаем, в работу взяли!👍👍👍всех благ Вам!🙏🙏🙏
Просто ожила после этих упражнений! Благодарю!!!
Благодарю вас доктор за видео! Будем убирать ненужное!👍👍👍
Спасибо, доктор. Я многому у вас научилась. Всех благ вам.
Благодарю, желаю Вам успехов, живите долго!!!
Спасибо доктор , простые упражнения буду выполнять надеюсь на результат .
Спасибо, попробую и порекомендую родственникам, друзьям, знакомым, а Вам долгих лет жизни, здоровья и успехов в Вашем благородном труде!
Очень хороший комплекс!! Спасибо большое!!!
Спасибо за упражнения. Я в прошлом сп.гимнастка, но сейчас мне уже далеко за 55 лет и стал появляться горбик, хотя еще легко отжимаюсь от пола 10 раз, пресс качаю, но все равно растет горб. Буду пробовать еще делать Ваши упражнения, надеюсь избавлюсь от горба.
Большое спасибо! Простые и эффективные упражнения.
Какое счастье,не мешает музыка. Стала смотреть другие видео, невозможно слушать.
Елена, как вы правы!!! Некоторые видео не возможно слушать, так как музыка перекрывает то, что говорит человек.
Alica Wind
Моё мнение, если играет музыка то ведущий не компетентен. Всяких шарлатанов хватает вот и маскируются за музыку.
Сколько умников в одном флаконе ...вы тут все не однояйцевые близнецы, которым все мешает и невозможно слушать? Нервы лечите, господа подхолимы
И правда нет музыки,она достала уже,к чему ее ставят? Некоторые слова не понять,спасибо каналу и умничке доктору тоже.
@@МайяПчёлка-в1д , подхАлимы)))
Замечательные упражнения, благодарю Действительно возникают боли
Спасибо ,доктор! Смотрела и делала.Помогает реально.Такое тепло пошло, и спина расправилась.
Спасибо доктор . Сколько смотрю роликов у всех докторов как под копирку одни и те же упражнения да ещё на молодых девушках показывают А у вас и упражнения другие и вы сами нам все показали Спасибо
Спасибо! После упражнений ощущаю тепло и комфорт, даже дышать легче !
Доброго здравия , радость 😄😍💕, доктор наш! Ваши упражнения идеальны для выравнивания осанки! Они реально работают! Исправилась осанка сверху, так и поясница тож не отпячиваеися а вровень ставится со всем позвоночником!
Благо дарю вам Доктор!
Прекрасные упражнения! Спасибо, буду заниматься
Дай бог Вам здоровья и долгих лет жизни 🙏🙏🙏🙏🙏
Доктор! Спасибо за простые и действенные упражнения! Вы один из немногих, кто умеет очень грамотно и доступно всё рассказать, показать и объяснить . Каждый комментарий отмечен Вами- это лично у меня вызывает восхищение таким вниманием к подписчикам!
Чудесные упражнения. Я часто общаюсь с людьми, будучи консультантом красоты. Обращаю внимание на осанку человека. Очень часто вижу эти горбы у людей. Буду сама делать эти простые упражнения. И делиться знаниями с другими людьми. Спасибо.
Доктор! Спасибо Вам большое 🤸😊 Всё действует)) Я довольна. И Вы будте здоровы!!!🌹🌹🌹