ШАВАСАНА | 20 минут йога для расслабления | йога для начинающих и продолжающих

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 24

  • @OnaVolna
    @OnaVolna  Рік тому +5

    Приветствую вас! 🙏 Получилось погрузиться?

  • @donyakiruha2647
    @donyakiruha2647 2 місяці тому

    Какая прекрасная обволакивающая шавасана,!
    Все идеально, голос, музыка, состояние
    Алена, сердечно благодарю 🙏🏻

  • @Вивалди-я7в
    @Вивалди-я7в 4 місяці тому +1

    Благодарю ❤ обожаю шавасану, очень наполняет

  • @kattyoga
    @kattyoga 6 місяців тому

    Алена, спасибо большое за прекрасную шавасану 🤍 такое отдохнувшее и обновленное состояние после ☺️🫶🏻

  • @lizanenaviditutro
    @lizanenaviditutro Рік тому +3

    Максимальное погружение, огромное Вам спасибо! ❤️

  • @kytayev2
    @kytayev2 Рік тому +3

    Приятная новость:) Спасибо

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 11 місяців тому +1

    Благодарю! Волшебно!!!❤

  • @Ната-ш9ы1с
    @Ната-ш9ы1с Рік тому

    Благодарю! 🙏❤️❤️❤️

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs 7 місяців тому

    Благодарю 🙏

  • @Helga_Moments
    @Helga_Moments Рік тому +2

    Благодарю, Алёна, получилось погрузиться ❤

  • @ДашаЗахарченко-н8с
    @ДашаЗахарченко-н8с 9 місяців тому

    Замечательная практика. Я включаю перед сном, так успокаивает, и со покойным умом засыпаю❤❤❤. Спасибо, Алёна ❤

  • @ТатьянаГолод-э7з

    Алёна, спасибо🙏 Шавасана это прекрасно ❤

  • @iririnna
    @iririnna Рік тому +13

    Это единственное , на что я сейчас способна

    • @hedonistic_girl
      @hedonistic_girl Рік тому +2

      Вы не представляете как это много.)

  • @user-SvetlanaVolha
    @user-SvetlanaVolha 8 місяців тому

    Благодарю за теплую практику ❤

  • @ЯнаПрохоренко-р2л

    Оооо да .Это прекрасно ❤️❤️❤️

  • @ТатьянаТатьяна-н4ж1х

    Все прекрасно 🤍 Посторонних звуков не было, слышала только ваш голос 🙏🏼🤍

  • @Kristinamarketing89
    @Kristinamarketing89 7 місяців тому

    Благодарю! А у вас есть практики для беременных?

    • @OnaVolna
      @OnaVolna  7 місяців тому +1

      Здравствуйте! Благодарю, есть плей лист Для беременных: (помните о противопоказаниях, если ваш врач разрешил практиковать, практикуйте, но всегда прислушивайтесь к телу.)
      ua-cam.com/play/PLDaIGSkovLD_AHtUKYegc9fHczb80spMR.html

  • @АНЯ-е4р2й
    @АНЯ-е4р2й Рік тому

    В какое время лучше делать эту практику?

    • @OnaVolna
      @OnaVolna  Рік тому +1

      В любое время, когда вам необходимо расслабить тело и ум 🙏
      Можно после практики асан или отдельно, как самостоятельную практику.

  • @daaaaaar
    @daaaaaar Рік тому

    Практика замечательная, но много шума в записи и сторонних звуках, которые неприятно слышать

    • @OnaVolna
      @OnaVolna  Рік тому

      Благодарю за комментарий, скажите, пожалуйста, на чем вы воспроизводили видео. Мне важно понять, чтобы улучшить качество 🙏

    • @daaaaaar
      @daaaaaar Рік тому

      @@OnaVolna в наушниках apple