МЯГКАЯ Йога Флоу 15 минут | Йога для начинающих и продолжающих | Она Волна |

[@OnaVolna]

Приветствую всех! Благодарю за совместную практику! 🙏
Как ваши ощущения?
☺️Я готовлю для вас курс Йога Скульпт. Силовые практики с мягкостью потока. Присоединиться и узнать о подробностях можно по ссылке - t.me/+pzOWFIEbT-k5MTUy

[@дарьякухаренко-б4ф]

Утро начинается не с кофе,а с нежной мягкой йоги для души и тела, спасибо Алена💚🧘‍♀️🙏

[@ЮлияВашкарина]

Благодарю! 😇 Каждое утро с Вами!

[@nadezhdasnegireva5266]

Очень приятно с вами заниматься, спасибо, мне 60 + и все асаны которые вы практикуете мне подходят, нет никакого напряжения в теле и дискомфорта, занимаюсь с вами с лёгкостью в душе и теле!❤

[@maschunja584]

Сделала практику впервые за долгое время. Был тяжелый учебный семестр, самый первый для меня в качестве студентки. Не было времени и сил практически ни на что. И вот на каникулах возвращаюсь, тело благодарит за внимание, которое я наконец оказала ему. А я благодарю Вас, Алена, за ваш труд и возможность заниматься, которую Вы дарите нам❤

[@ЕленаЕлена-н9ц]

Благодарю, Алена! 🩷 прекрасное утро сегодня началось с вами🙏✨

[@mariyak1001]

Максимум эффективности и большое удовольствие за 15 минут практики. Спасибо, Алена❤

[@Ната-ш9ы1с]

Благодарю! 🙏❤️ Приятные и гормоничные ощущения от практики. ❤

[@redmate123]

Спасибо вам, каждое утро занимаюсь под ваши ролики 🙏🤍

[@ИринаИ-ш2я]

Прелестнейшая практика! Уже сделала😊. Алена, спасибо ❤

[@ГалинаМатуленко]

Прекрасная практика! Благодарю вас, Алёна!🙏🥀

[@victoriamuntyanu1343]

Thanks!

[@svetlanasvatko8118]

Благодарю Сердечно♥️Желаю Процветания🙏Вы лучший Учитель♥️

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас ❤❤🙏🏼🌹🌹🌹

[@liana9654]

🙏Благодарю вас Алена🙏☀️❤️

[@selena_sub]

Ваши практики для меня самые эффективные и лучшие 💗✨🌺🌿 Благодарю Вас душевно!

[@nonabend]

Я смотрю вас и занимаюсь с вами, и преподаю заимствую у вас комплексы они мне по-душе

[@СветланаБугаева-м2п]

Алёна, благодарю вас! После долгого перерыва возвращаюсь к практикам. Практикую только с вами, ваши классы просто невероятные🙏❤️

[@Ana2sn11]

Аленочка, благодарю 🙏

[@nonabend]

Спасибо 🤍

[@makbonyer]

Алена, благодарю вас за видео, это была прекрасная утренняя практика 🤍🙏

[@ЕкатеринаМокшанцева-н1д]

Алена, благодарю за практику. За мягкость, спокойствие, легкость)))

[@НаташаЧеменева]

Доброе утро понедельника ❤💋
Спасибо 🌹 за практику. За 15 минут тело размялось, теперь можно и на работу 🤩.
Всем чудесного дня 🙏❤

[@kkati_soul]

Благодарю за практику 🙏🏻💗

[@milanakodzokova8372]

Благодарю, Алёна 😌🌷

[@Olexandra.Pankratova]

Благодарю за чудесную практику❤️‍🔥

[@Olia_Bo]

Прекрасная практика!! Благодарю❤

[@ПарасковьяИванова]

❤Благодарю вас за прекрасную утреннию практику 😊

[@МаргаритаЧистякова-э7ь]

Как вовремя, благодарю ❤

[@LentochkaV]

Спасибо, Алена, за видео❤ С утра так приятно сделать мягкую короткую практику для ленивых😅

[@ОксанаАнтонова-ы3г]

Спасибо, мягко и нежно!

[@НинаСанькова-ф5л]

Доброе утро, мир! Алёна, благодарю вас за мягкую практику 🙏

[@ОльгаПетрикова-и1ж]

Благодарю за практику 🩷

[@Инна-ш5и5п]

Доброе утро ☀️ благодарю🌸

[@ella.stavskaia]

Благодарю, Аленушка!!! Даже слезы побежали от благодарности. Я оставила практику с вами на полгода. И вот опять вернулась и ощутила это состояние блаженства и соединенности!

[@alionkavasuk8413]

Благодарю за практику ❤️

[@ohh_yanaa]

Долго не занималась. И, конечно, поразительно, как каменеет тело за это время. Его снова нужно знакомить с йогой. Спасибо, что такие практики тоже есть у вас! Вот так бывает😊из плейлиста силовых практик для продвинутых перескакиваю в плейлист для начинающих. И ни за что себя не виню ❤

[@karina_blue_ray]

Благодарю за чудесную практику ❤❤❤

[@Lalalendmos]

Можно пожалуйста такие же короткие видео для более продвинутых уровней🙏🏻 была бы очень благодарна ❤

[@ВикторияДанилевская-ж9т]

Спасибо большое за такую прекрасную практику❤️

[@DaryaChe-r]

БлагоДарю. Очень приятная йога.🧘‍♀🙏Всем прекрасного настроения💗

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

Чудесная практика для бодрого утра))) благодарю🙏🙏🙏❤️🫶🏻

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Это чудесно! Прекрасное утро! Алёна спасибо ❤

[@Rezonanse-chorus]

Как же приятно начинать день с Вашей практики! Спасибо Вам большое! ❤

[@osha_foto]

Спасибо❤

[@na-start-art]

Спасибо за эту короткую практику. Это то, что сегодня было нужно.

[@IrinaMilagros]

Благодарю за мягкую практику, то что нужно, чтобы снова начать заниматься 🤗

[@olgav7833]

Благодарю за чудесную практику🙏🏻

[@Екатерина-с2шн20]

Благодарю ❤

[@elenaboruchinkina5880]

Алёна, большое спасибо Вам!!

[@elus8885]

Спасибо, прекрасная практика❤

[@ЕвгенияЯнковская-ю1б]

😊Спасибо Вам большое за моменты расслабленности и осознанности) Очень приятная ненапрягающая медитативная практика, в которой есть много различных асан, моих любимых, на проработку всех частей тела. Пойдёт в плейлист "Она волна избранное"))

[@iririnna]

Классно , спасибо ☺️

[@TheNafanya23]

Очень понравилось, спасибо!❤

[@ОльгаТрубицына-е8ъ]

❤❤❤

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@julianicky]

❤

[@alenakorsun2961]

Наместе❤

[@mara_tarot]

Выпустите пожалуйста отдельное видео - шавасана❤

[@OnaVolna]

Здравствуйте! Благодарю ❤️ видео с шавасаной уже есть на канале 🙏

[@nonabend]

🤍🌹

[@ЛесяЛеся-ю6о]

Люблю ваши практики, но эти "лОжим" Очень режут слух и выбивают из практики.. Извините..

[@OnaVolna]

Благодарю за сообщение! Работаю над этим 🙏😁

[@yanakalabishka4764]

Спасибо!