МЕДЛЕННАЯ ЙОГА 25 минут | йога для расслабления | йога для начинающих и продолжающих

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 79

  • @seoexpa
    @seoexpa 2 роки тому +63

    Пожалуйста, не забрасывайте! Это лучший контент среди подобных, заниматься с вами - одно удовольствие

  • @ТетянаШпак-п7у
    @ТетянаШпак-п7у 8 місяців тому

    Дуже розслабляюча приємна практика❤
    Дякую, Альона🙏

  • @svetlanasvatko8118
    @svetlanasvatko8118 Рік тому

    Благодарю сердечно🙏🙏🙏Каждый раз убеждаюсь,как повезло мне встретить Ваш канал!Благодарю🙏

  • @ІннаІнна-и6п
    @ІннаІнна-и6п 2 роки тому +10

    Наконец то нашла занятия такие как искала. После занятий с тренером, хочу сказать, что это самый лучший вариант от начала и до конца.

  • @МаргоНастасийчук
    @МаргоНастасийчук 2 роки тому +5

    Я с вами уже около 2х лет и благодарна вам за прекрасные практики ❤️ У вас очень приятный голос и очень нравится ваше состояние спокойствия! Кроме вас ни с кем не могу заниматься 😂🫶🏻🥰

  • @LalliDo
    @LalliDo Рік тому

    Спасибо, Алёна, за практику🙏за время, что уделяете, за знания, которыми делитесь 🙏🤗

  • @НинаХамзаева
    @НинаХамзаева Рік тому

    Спасибо вам большое за ваши уроки ,всех благ вам и вашей семье❤❤❤

  • @irynakampeter732
    @irynakampeter732 Рік тому

    Благодарю Алёнушка!❤ Это просто шедевр для вечера! Ты всегда мне напоминала Алёнушку из сказки. Всех Благ тебе и твоей семье особенно маленькому Начинающему йогину❤❤❤❤❤❤

  • @user-SvetlanaVolha
    @user-SvetlanaVolha Рік тому

    Благодарю Алёнушка,с превеликим удовольствием порастягивалась. Всех благ вашей семье🙏♥️☀️

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 2 роки тому

    Алёна, благодарю вас за практику! 🙏❤️

  • @СветланаЯковлева-щ6й

    Большое спасибо за ваши практики, делаю с большим удовольствием!

  • @АринаБогданова-1
    @АринаБогданова-1 Місяць тому

    Очень понравилось 🥹🥹🥹

  • @ОльгаЦарькова-ч6в
    @ОльгаЦарькова-ч6в 2 роки тому

    Приятно слушать, смотреть и с удовольствием заниматься. Вы чудо.

  • @xgirlxpowerx999
    @xgirlxpowerx999 Рік тому

    Очень нравится заниматься с вами ! Долго привыкала, первое старое видео которое увидела даже не понравилось, потом опять наткнулась, и вот почти каждый день любую из практик делаю ! И теперь ваши видео у меня ассоциируются с прекрасной практикой , вдохновением , спокойствием , как будто другой уютный мир . Спасибо ✨

  • @ВікторіяКостур-д9е
    @ВікторіяКостур-д9е 2 роки тому +1

    Мечтаю, чтобы Вы вернулись!!! Ваши занятия, Алена, помогли мне вернуться к жизни, после месяцев бомбежек . Жду Вас❤️ и благодарна Вам🫶🏻

  • @lady_vedy
    @lady_vedy Рік тому

    Спасибо огромное за практику!Спокойно и наполненно после🙏🏻

  • @Настя-н3у9м
    @Настя-н3у9м 2 роки тому

    Благодарю за практику 🙆❤️

  • @ЕкатеринаЛухина-в2я

    Спасибо, Алёна, делаем Ваши практики вместе с пятилетним сынишкой. После практик наступает спокойствие, отлично. Ждём ещё!!!!

  • @АлександраАнтошкина-щ2я

    Огромное вам спасибо! Этот канал лучший среди всех что я смотрела. У вас невероятно приятный голос) После практики всегда чувствую умиротворение и гармонию...

  • @Daria-gr9pg
    @Daria-gr9pg 2 роки тому +1

    Очень ждем новых видео!

  • @АняВиноградова-в6р

    спасибо за практику, намасте) делала с утра, очень подошло)

  • @margotttprig
    @margotttprig 2 роки тому

    ❤❤❤ как всегда прекрасная практика!

  • @ЛюбовьСавченко-т3ц
    @ЛюбовьСавченко-т3ц 2 роки тому +2

    Алёночка, благодарю Вас от всего сердца за Ваши видео уроки! Уже 5 месяцев я каждый день вместе с Вами! Вы просто Супер Учитель! Заниматься с Вами одно удовольствие, очень рада, что нашла Вас!!!!!!!

  • @ВалентинаНоваковская-щ6н

    Благодарю🙏🧘‍♀️

  • @Изобилие-ж2б
    @Изобилие-ж2б 2 роки тому +2

    Намасте 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻

  • @ВикторияМатвеева-п9ъ

    Когда Вы говорите понаблюдать за образами,я вижу Вас, Алёна 🙏

  • @Krodmy
    @Krodmy 2 роки тому +1

    Будьте с нами хоть иногда, ведь Вы не заменимы. Спасибо за практику!

  • @ЕленаОлеговна-с2э
    @ЕленаОлеговна-с2э 2 роки тому +4

    28.06.2022, спасибо за практику, как всегда комфортно и спокойно, просто божественно)

  • @alionkavasuk8413
    @alionkavasuk8413 2 роки тому

    Благодарю за практику ❤

  • @ЮлияВашкарина
    @ЮлияВашкарина 2 роки тому

    Благодарю! Не устану благодарить за каждое видео!

  • @Nat-fl9iq
    @Nat-fl9iq 2 роки тому +4

    Чудесная практика, чувствуется приятное растяжение и прилив хорошего настроения ❤️ спасибо ☺️

  • @СофияБ-б4ж
    @СофияБ-б4ж 2 роки тому

    Обожаю ваши уроки❤

  • @ЕваМноголикая-б6у
    @ЕваМноголикая-б6у 2 роки тому +2

    Я счастлива каждый день с вами!
    Благодарю!

  • @saschunya88
    @saschunya88 2 роки тому +1

    Очень люблю Ваши видео, спасибо!

  • @svetlanasvatko8118
    @svetlanasvatko8118 Рік тому

    Благодарю Вас .

  • @АнастасияСпиридонова-н3ь

    Благодарю, Алёна! Начинать день с Вами - большое наслаждение!

  • @marinamazurova5340
    @marinamazurova5340 2 роки тому +1

    Благодарю, Алена! С Вами утро начинается с удовольствием, а не с Голгофы😅. Если можно чуть громче озвучивайте, занимаюсь на воздухе, нужно прислушиваться. Ваш голос чудесный и интонация мягкая. Благодарю 🙏. Здоровья Вам и Вашим родителям за Ваше воспитание ❤️😍

  • @СветланаОрешина-и2л
    @СветланаОрешина-и2л 7 місяців тому

    Благодарю 🙏🏻

  • @ЕкатеринаСухинина-ъ6т

    Восхитительная практика! Так сладко и хорошо. Благодарю ❤️

  • @Юлия-п1ж4я
    @Юлия-п1ж4я 2 роки тому

    Алëна, Благодарю Вас за Вас! Заниматься с Вами настоящее Благо! :) ❤

  • @lyrics_en
    @lyrics_en 2 роки тому

    Благодарю! Благодарю! Благодарю! Это просто волшебно!

  • @ЕкатеринаВачевских

    Спасибо большое Алёна,вы за последнее время дарите нам такие прекрасные практики, очень рада что вы к нам вернулись.

  • @NatalliaDrogolchuk
    @NatalliaDrogolchuk 2 роки тому

    дзякуй 🧚

  • @ГузельСтеклова
    @ГузельСтеклова 2 роки тому

    Люблю растяжки. Благодарю за практику 🙏🙏🙏

  • @ЕкатеринаАкимова-ш8ж

    Алёна всего вам доброго, вас давно уже не было в эфире у вас все хорошо

  • @tishadekel504
    @tishadekel504 2 роки тому

    благодарю

  • @OlgaKlim-kp2rj
    @OlgaKlim-kp2rj 2 роки тому

    Спасибо!

  • @my_heart_likes_art
    @my_heart_likes_art 2 роки тому

    Алёна, спасибо! Какое же расслабление вместе с вами!

  • @АннаМасалимова-л1з
    @АннаМасалимова-л1з 2 роки тому +1

    Благодарю🧘‍♀️, Алëна, за ваши практики! Поздравляю Вас с Днём Йоги🧘‍♀️, спасибо, что открыли для меня мир йоги🌼🌼🌼!

  • @Vasilya1122
    @Vasilya1122 2 роки тому +3

    Алёна, как я рада, что наткнулась на ваш канал! Просто замечательный! Я в восторге! Обожаю йогу! Сейчас вот уже на половине курса детокс йоге. Учусь делать «наули». Я вакуум как-то периодически практиковала, но с вами узнала, что делала все не совсем правильно. Вот теперь переучиваюсь. Спасибо вам за ваш труд и такие разнообразные уроки. Причем очень хорошие по времени. Ещё хотелось бы по больше для продолжающих.. 2 - 3 уровни. Всего вам самого хорошего и успехов вашему каналу! 🤗🤗🤗

  • @ВикторияРасторгуева-р3ь

    Благодарю 💖🙏 Очень комфортная йога

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs 2 роки тому +1

    Благодарю 🙏 Прекрасно растянулись! вечером то что надо 😊Алёна спасибо за ваши практики😍

  • @tany-tany495
    @tany-tany495 2 роки тому

    Было интересно попробовать новые асаны! Благодарю за практику 😊

  • @shelterinside
    @shelterinside 2 роки тому +1

    Ждём новые ваши видео. Скучаем 🙏💛

  • @F_Anele
    @F_Anele 2 роки тому +1

    Благодарю 🙏😉

  • @nataliapolegenkaya2115
    @nataliapolegenkaya2115 2 роки тому +1

    Спасибо большое за практику 🙏🏻❤

  • @КсенияШкиленко-ъ7в
    @КсенияШкиленко-ъ7в 2 роки тому +9

    Алёна, где вы обучались йоге? 🥺 такая прекрасная подача, спокойствие, умиротворенность ❣️

  • @ГульжазЕспаганбетова

    Как раз ждала вечернюю практику 🙏 спасибо

  • @ОльгаПетрикова-и1ж
    @ОльгаПетрикова-и1ж 2 роки тому +1

    Благодарю за практику ❤️ с каждым днём чувствую себя лучше благодаря вам

  • @nepomnu1
    @nepomnu1 2 роки тому

    Люблю йогу с вами. практики ,как будто, всегда чуть спокойнее, медленнее чем у остальных. То что надо!
    Но со звуком в видео часто проблемы, решите этот вопрос, пожалуйста ((

  • @ТатьянаАгафонова-ч7з

    Благодарю!

  • @СветланаЧернышова-п5ч

    Благодарю❤🙏

  • @lambushka_ana
    @lambushka_ana 2 роки тому +2

    Очень понравилась практика 🌿❤️

  • @asya8475
    @asya8475 2 роки тому

    Приятная вечерняя практика) Спасибо Вам, Алёна!

  • @ГульжазЕспаганбетова

    Какая радость 🥹👏👏👏

  • @aigulzhikeeva8552
    @aigulzhikeeva8552 2 роки тому +1

    Благодарю Вас, Алена, за то, что Вы для нас делаете 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹

  • @symere4naya
    @symere4naya 2 роки тому

    спасибо за приятную практику!

  • @mara_zm
    @mara_zm 2 роки тому

    💙💙💙

  • @ikirtn8886
    @ikirtn8886 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ДмитртйСубботин
    @ДмитртйСубботин 2 роки тому

    спасибо

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 2 роки тому +2

    ,,,cool video keep up the great content.. Thank you…

  • @angelaandrux9916
    @angelaandrux9916 9 місяців тому

    ❤❤

  • @МадинаЗарипова-ь2ш

    Здравствуйте запишите пожалуйста практику при застое в малом тазу🙏🙏💛

  • @Dzvinka93
    @Dzvinka93 2 роки тому

    Дякую

  • @Маргарита-е4в
    @Маргарита-е4в 2 роки тому

    Вы на крыше что ли?) класс

  • @ЛюбовьМ-л6э
    @ЛюбовьМ-л6э 2 роки тому

    Очень хочу остаться с Вами, но тело уже не то, сделайте, пожалуйста, видео 50+ или порекомендуйте с чего начать.

  • @marinaanikina6471
    @marinaanikina6471 2 роки тому

    Обалденная практика, спасибо!

  • @iririnna
    @iririnna 2 роки тому

    Благодарю 🌸

  • @ЕкатеринаАкимова-ш8ж

    Благодарю 🙏