- 55 кг Весенний Интенсив День 2 КАК ПИТЬ ВОДУ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Вставка
- Опубліковано 29 бер 2022
- - 55 кг Весенний Интенсив День 2 КАК ПИТЬ ВОДУ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ t.me/marymironevich
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Мои самые лучш...
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ • Венские Вафли Лучший р...
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ • -55 кг! Мои самые лучш...
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Три простых ре...
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Меню для похуд...
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты • -55 кг! Меню для похуд...
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ • Такого Вы еще не пробо...
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» mironevich.com/mm_intensiv?
*ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich
Машенька, какая ты красавица, любуюсь! Всего самого лучшего тебе 🌷🌷🌷
Виктория,большое спасибо!👍❤Взаимно!🌹🌹🌹
Машенька добрый день!Огромное вам спасибо за проделанный труд за доступное объяснение. Вы умничка я с вами худею и хочу сказать что за месяц я похудела на 4 кг я очень рада и теперь уверенно буду идти дальше.
Машенька я с тобой уже полтора года и минус 31кг благодаря тебе спасибо огромное тебе идём дальше ещё 10кг и буду удерживать вес всегда потому что очень рада своему результату дай бог тебе и твоей семье здоровья обнимаю крепко🥰😍🙏
Галина,здравствуйте. Спасибо за добрые слова и пожелания от всей нашей семьи!🤗🤗🤗Мы очень за Вас рады!👍👍👍Ваш замечательный результат доказывает,что метод Мироневич работает!❤❤❤
Машенька работает на 300 процентов перепробовала много но такого результата не было никогда обожаю тебя моя девочка главное что все это в удовольствие и без всяких диет и таблеток ещё повторюсь это все благодаря тебе твой метод самый лучший🤝🥰🙏😄😍
Спасибо за видео 📹
❤❤❤
Благодарю вас за рецепт
❤❤❤
Мария, спасибо за информацию. Отлично выглядите.
Курен,спасибо!❤❤❤
Спасибо Мария😊
❤❤❤
Спасибо огромное! Всегда думала, ну почему же нельзя пить во время еды, если организм просит?)) теперь могу пить спокойно☺
👍👍👍
Мария,благодарю за ценную информацию.Здоровья вам и успехов во всем.
Антонина,здравствуйте. Большое спасибо!❤
Спасибо большое за полезную интересную информацию
❤❤❤
Какую воду надо пить хол ил теп
Спасибо вам Маша за хороший рассказ. Очень интересно и любопытно.
Танюшка,спасибо!❤Рада помочь!
Спасибо большое.
❤❤❤
я вешу сейчас 78~ кг, мне 14 лет
после зимних каникул весила 84, худела с питанием и тренировками, далее вес остановился и я начала есть то, что было исключено (торты, конфеты, много шоколада, теста и т.д.)
сейчас не ем, но вес так же стоит, что мне делать?
меня обижают из-за этого в школе, я сама устала быть такой, какая я сейчас...
надеюсь, ваш канал мне поможет
Спасибо большое
❤❤❤
Привет. Я живу на Дальнем Востоке. Очень рада что попала на твой канал.Много рецептов узнала и приготовила. Спасибо за рекомендации. Здоровья тебе и твоим родным.
Лилия,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤
А мои учителя учили умножать на 0,4-0, 3.Но я вот тоже считаю что лучше на 0,25.
Машенька,как приятно на вас смотреть.Вы выросли как блогер! Внешне вообще изюминка!И твоя система похудения настолько простая.что только повторять!!!
Лидия,здравствуйте. Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤
Очень понравилось мне ваше видео! Буду смотреть чаще и выполнять Ваши задания! Вот начну с воды и выбора полезных продуктов.
Наталья,отличный настрой!👍Спасибо за доверие!❤
Мария вы молодец
Дилшода,спасибо!❤
Спасибо Мария благодаря тебе я научилась пить воду.
Наталья,отлично!👍
Спасибо 🙏 😘😘😘
👍👍👍❤❤❤
Интересно было послушать. Пью в среднем 2,2 л. Окозалось для меня надо - 2.75 л. Буду с завтрешнего дня увеличивать объем. Спасибо!
Спасибо
❤❤❤
Мария здравствуйте! Какая вы клёвая.
Здравствуйте, Вера.Спасибо!👍😉
Мария как вы хорошо похудели ,давно не заходила в ваш канал, вы молодец, сколько стоит ваша книга диет?
Аче,большое спасибо.❤❤❤
Лайк!
👍👍👍
Здравствуйте Мария. Это значит 2 литра воды надо выпить в течение дня.перед едой не значит.И ещё хотела спросить. Перекус сьем огурец сразу надо выпить стакан воды. 😊
Мария я пю три раза на день чаи мои вес 80кг
Привет с солнечного Узбекистана! Здравствуйте Мария. Я вами худею уже 3 ий месяц. Минус 5 кг. Я хотела у вас спросить а сколько надо пить воды утром натощак? Я пью 2 стакана .
Халида,здравствуйте. Отличная новость,спасибо,что поделились!👍❤Если организму комфортно пить столько воды утром,значит так и продолжайте!
Мне всегда после еды хочется запить.
Машуня, а чай с кофе тоже считается водой? Или это не считается? Спасибо.
Не считается.
Маша спасибо за информацию, скажите а чат Мироневичи больше не работает?
Наталья,мы пока не снимаем.
Ciao Maria nonne vero che devi bere acqua con il suo peso ,deve bere quando il tuo corpo avere bisogno chi risolto che devi bere due litri d'acqua non sei d'accordo e allora smettere di imparare gente, onni uno deve sentire il suo organismo
Здравствуйте Мария я с Кыргызыстана мне 66 лет вес 115,я подписалась на ваш канал, мне нравятся ваши рекомендации.В настоящее время я на онлайне стройнею с группой с диетологом ведем ПП , посоветовала, что мне надо пить воду 5 л,людям свыше веса100 кг надо пить 5 л..Что Вы мне посоветуете заранее спасибо Вам
какой ужас,это же сердце с почками могут и отказать
нужно 1-2 литра в день и постепенно, понемногу пить,лучше небольшими порциями,но чаще((
Здравствуйте, Дилавруз.Спасибо за доверие!❤Организация Всемирного Здравоохранения (ВОЗ),рекомендует пить воду из расчета 30мл на 1кг веса при отсутствии проблем со здоровьем.
@@marymironevich Мария спасибо за ответ, очень благадарю, буду придерживатся Вашим рекомендациям.Желаю Вам крепкого здоровья и Вашим близким.
@@marymironevich Мария у меня артроз коленных суставов ,и иногда подскакивает давление ,когда нервничаю или переживаю за что нибудь.
Жесть! Вы пьёте 5 л в сутки? При 6 л. Уже возможен летальный исход от отёков мозга. От 5л из туалета можно не выходить.
Мария а почему вы не пьёти воду когда ведёти эфиры . Нада тоже пить вам же тяжело говорить. Сколько вас смотрю некогда не пьёти. 💐💐💐
👍👍👍
Спасибо!❤
Мария скажите а при желчно каменной можно пить два литра воды, спасибо
А как ответ прочитать
@@user-xl5uk7pj6s - задайте свой вопрос, доктору из поликлиники.
Спасибо, на этот вопрос никто не отвечает
Светлана, в Вашем случае нужна консультация врача гастроэнтеролога .
Здравствуйте, подскажите пожалуйста начинаю пить воду постепенно увеличивая норму до 2л и начинает болеть голова, это значиь слишком много и поднимается давление? У меня обычно чуть понижено.
Здравствуйте, Ольга.Попробуйте увеличивать количество выпиваемой воды на 50 мл.ежедневно, организму нужно время,чтобы перестроиться.И важно ,чтобы не было противопоказаний по здоровью.
Машенька,рада вас видеть .Как вы живете?Как здоровье у Сергея, мамы,бабушки,и деток.
Надежда здраствуйте.Меня зовут Екатерина .подскажите вы не знаете как попасть к морий хоть куда нибудь имею виду какието соц сети.сколька не писала нет ответа даже не прочитано.спс большое и извините за беспокоиство
@@user-td6sq4ec5q телеграмм
@@user-td6sq4ec5q Екатерина под видео есть ссылки.Лучше в телеграмм.
Надежда,спасибо!❤Всё хорошо!Все здоровы!👍
у нас нет телеграмканала
А возраст влияет на количество воды? Мне 60. Пью в пределах литра.
Валентина, пить воду необходимо из расчёта 30 мл на 1кг веса, при отсутствии проблем со здоровьем.
@@marymironevich это значит, что чем меньше вес, тем меньше потреблять воды?
@@marymironevich получается, что если 80кг веса, то в день надо выпить 2,4 литра воды?!!! Выпить то можно, но придется вообще не выходить из туалета, поскольку вся жидкость будет постоянно искать выход.
@@ElenaElena-hf9sw это будет продолжаться не долго, как только организм привыкнет к такому количеству воды, она будет усваиваться лучше
У меня есть вопрос по теме. Я несколько раз пыталась эту привычку развить. И каждый раз останавливалась. Если я начинаю пить больше 1,5 литров в день, я не могу выйти из дома. Просто каждые 10-15 минут нужен туалет. У меня что то со здоровьем?
Это нужно узнать у врача
A u menya vsegda oteki, no u menya porok serdtsa.
@@user-bo5wt4nx6j Мясников не дурней нас,он просто вас ввёл в заблуждение.
Машенька, а я приложение скачала и пью воду оно напоминает считает сколько на мой вес надо и ещё напоминает
👍
Какое приложение? Как называется
Мария , скажите , а если хочется пить больше чем моя норма это приведёт к каким-то негативным последствиям.Спасибо.
Таня,всё очень индивидуально.Если нет серьезных противопоказаний по здоровью, можно попробовать.Увеличивайте количество воды постепенно,по 50 мл.в сутки.
@@marymironevich Спасибо
ИСТАГРАММ ВЫКЛЮЧЕН !
Мария,Здравствуйте! Купила вашу книгу рецептов для похудения. У меня вопрос. Сколько должна быть порция?
Сколько стоит книга? И как заказать?
Здравствуйте, Олеся.Порция подбирается индивидуально для каждого человека. В самых первых видео моего канала была такая рубрика как "Дневник питания ",в нем я день за днем показывала что я ем и сколь ко.
@@marymironevich спасибо за скорый ответ. Обязательно посмотрю видео. 🌹🌹🌹
Мария скажите, если человек весит 150 кг, сколько воды надо пить ему.
Татьяна,по рекомендации ВОЗ 30мл на 1кг веса при отсутствии проблем со здоровьем.
Ne smogla otkrit telegram. Ne prislali kod na telefon, no ya v USA.
Я привыкла пить до еды и во время и после еды пить не требуется.
Пейте как Вам удобно,главное-пейте!❤
Здравствуйте а где вы сейчас живёте?
Здравствуйте, Валентина.В г.Лозница Западная Сербия.
Мария, спасибо за информацию. Подскажите, пожалуйста, по поводу температуры воды. Один врач-диетолог настаивал на том, что вода должна быть теплой (температура тела человека). Иначе (если холодная или горячая) наш желудок ее не пропускает (греет или остужает до нормальной температуры), а потом она "пролетает" и не приносит пользы.
И еще вопрос: если 80 кг веса, спокойно выпивается более 2 литров воды, это нормально? Больше нормы можно употреблять воды?
И еще вопрос: вода с лимоном какой эффект имеет? Для чего ее пьют?
Ната,здравствуйте. Я пью воду комнатной температуры, и больше нормы!Если Вам комфортно и нет ограничений по здоровью, можно пить больше.
Вода с лимоном укрепляет иммунитет,улучшает метаболизм,способствует снижению веса.
Скажите кто нибудь как попасть на её канал телеграм чтоб лично обшатся сней
Здравствуйте, два сообщения выше Вашего - ссылка на телеграмм и клуб
Я там видела нужно регистрироватся и пишут оплатить а я как оплачу по телефону я нахажусь в Италий .Я судовольствием переведу еи на год оплату толька не по телефону а через вэстор инион или золотая корона по этому мненада лично както сней .так все скрыто и не доступно как к президенту.япо краиней мере для меня нет доступа
@@user-td6sq4ec5q зайдите в телеграмм она там
Так она ни с кем не общается. Даже в инстаграмм робот отвечает.
Маша почему ты больше не худеешь,ты же питаешься так же по своей системе и минус 55кг и все? Что дальше,просто держишь вес или все таки идет сброс.Почему не отвечаешь на мой вопрос,хочется знать
Любовь,я достигла своего здорового веса и просто продолжаю питаться и жить по методу Мироневич.
@@marymironevich Спасибо большое Маша за ответ,просто я начала питаться по вашему методу и хочется узнать побольше как уходит вес,и что происходит дальше,после когда сбросишь вес?🤔
А я и ночью, между походами в туалет, тоже пью. У меня вода стоит всегда на ночь.
👍
Здравствуйте
А вы разве не в России живете?
Здравствуйте, Галина.Я живу в Сербии.
@@marymironevich ого! Ничего себе!
опять это белая рубашка (((
А,что в белом рубашке .
И что такого в рубашке?
Вы разглядываете или слушаете? Какое вам дело до её рубашки? Что за мещанство.
@@musicforthesoul8573 я неправильно выразилась, хотела сказать, типа ну, что в белом рубашке ,типа того